🍰CO JEM W TRAKCIE DNIA 🍰POSIŁKI DLA MAMY I DZIECKA 🍰 FOODBOOK

[@posukcesnaszpilkach]

Do tych placuszków bananowych polecam dodać troszkę cynamonu, mega połączenie!

[@michalinas-ka837]

Też dodaję cynamon i czasem trochę płatków owsianych :)

[@weronikakosla4071]

Taaaak też takie uwielbiam

[@PannaJoannaMakeUp]

Spróbuję!

[@galaxydancing]

Albo wiórki kokosowe. Albo pokruszoną gorzką czekoladę. ;)

[@posukcesnaszpilkach]

@@galaxydancing pokruszona gorzka czekolada brzmi mega!

[@Magdalena-si3xw]

Placuszki bananowe to u nas klasyk 😊 zawsze jak gdzieś jedziemy to smażę Natalce te placuszki i pakuję do pojemnika, a na zimno są równie dobre 😊

[@PannaJoannaMakeUp]

Dokładnie, super opcja na wynos 👍🏻

Super pomysł z tymi bananami-jak będę mieć takie bardzo dojrzałe i nikt nie chce ich jeść to będę robić takie placuszki. Rewelacja.

[@agnieszkalukowiec4541]

Ja do placków bananowych zamiast mąki dodaję platki owsiane i miksuję wszystko w blenderze. Też jest pycha a jeszcze zdrowsze 😁

[@adela-gv2qq]

ja tez i sa swietne

[@PannaJoannaMakeUp]

Prawda! Ale Hani coś nie podchodzą, woli bardziej puszyste :(

[@Zjawiskowaaa]

Asiu, jesteś prawdziwą wróżką! Marzyłam o foodbooku w Twoim wykonaniu i jest! ❤️ Placuszki bananowe robię identyczne, awokado kocham, a sałatka z tym serem... Jeju, całą bym zjadla!!! ❤️ Pozdrawiam serdecznie! I więcej takich filmow prosimy :D Twoj kanał jest super pod tym względem,że przeplatasz treści kosmetyczne z tymi niekosmetycznymi, wszystko jest takie prawdziwe i ludzkie, a Ty jesteś przesympatyczna! 😍

[@PannaJoannaMakeUp]

Cieszę się, że się podoba i dziękuję :)

[@iwonakaczmarska9633]

Chce wiecej foodbookow😋ja polecam rowniez podobne placuszki tylko z borowkami. Pycha!!!

[@PannaJoannaMakeUp]

O muszę koniecznie kupić borówki! Dawno nie jadłam :)

[@gosiamagosia2064]

Oj kanapki z jajkiem sadzonym avocado pomidorek mmmh też lubię 💯☺️ śniadanko oo.. Placuszki tez lubie. Dziś robilam pankejki po amerykańsku polecam zrobić pysznosci😋🤤🤤😎 wogole lubię robić placki na śniadanie czy gofry Domowe "burgery czy wszelakie wrapy tortille są pyszne" nie ma to jak swoje wiadomo co tam jest z czego sos przede wszystkim w przypadku wrapa pizzy domowej raz, na jakiś czas fajnie 🌈

[@juuuuustmee]

Kochana zrobiłam placuszki bananowe i są szybkie do zrobienia oraz bardzo pyszne. Zatem apeluje o więcej takich filmów !!😘😘😘

[@PannaJoannaMakeUp]

Cieszę się :)

[@mmalenka1234]

Kocham jedzenie ❤ kocham filmy o jedzeniu ❤ tym bardziej jesli są to jakieś proste pomysły . Nagrywaj wiecej takich przeglądów talerza 😁👍

[@PannaJoannaMakeUp]

Cieszę się, że się podoba :)

[@klaudusia140998]

Muszę lecieć po awokado! 😅 No i te placuszki! Pysznie wyglądają!

[@PannaJoannaMakeUp]

Smacznego!

[@BrzydUla08]

Właśnie wczoraj wyświetlił mi się Twój foodbook z 2015 😅 a tu dziś nowy 😃 bardzo fajne pomysły i kolorowe, a to ważne, żeby talerz z jedzeniem był ciekawy 👍 dobrego dnia 😊 pozdrawiam

[@PannaJoannaMakeUp]

Ooo! Super :)

[@jolantawalijewska8635]

Super wyglądało awokado z jajeczkiem 🙂 będę musiała wypróbować takie śniadanie 🙂

[@patrycjapatkaat7966]

Super posiłki! Bardzo ciekawe i napewno smaczne♥️ Bardzo ładnie wyglądasz

[@martakwiatkowska6270]

Uwielbiam domowe fast foody- raz na jakiś czas można sobie pozwolić 🤩 Wszystko wygląda przepysznie!

[@PannaJoannaMakeUp]

Dokladnie :)

[@monikagrodzka6814]

Twoja pozytywna energia zawsze poprawia mi nastrój💖A posiłki świetne ja najbardziej lubię placuszki bananowe i sałatkę 🤭

[@ewaszafa4477]

Tez dziś robiłam takie placuszki tylko dodałam jeszcze kakao😃 a ten ser halumi muszę w końcu spróbować

[@PannaJoannaMakeUp]

Polecam!

[@azis0]

Wszystkie posilki super ! Bananowe placki mi nie smakują ale zwykle juz tak i nalesniki moge jest codziennie 😉 Salatki jak najbardziej na tak, halumi niedawno odkrylam- polecam. Od ananasa jestem uzalezniona 🙈 ale tylko ten " żywy". Kto raz sprobuje dojrzalego ananasa na tego w puszce juz nie spojrzy 😉

[@PannaJoannaMakeUp]

O tak, ten z puszki to nie to samo :(

[@anettelifestyle4249]

Oo masz taki sam słoik na ogórki kiszone (3:27) jak moja mama 😊❤️ Najlepsze słoiki i nigdy ogórki się nie psują 👍. A ta pasta z awokado zamiast masła - super pomysł 👌😋

[@pako78]

Super film. Fajnie ze nie wszystko jest jakieś super eko zdrowe itp. tylko normalne, prawdziwe 😊

[@PannaJoannaMakeUp]

To akurat jest super eko :)

[@marzka991]

Wszystko ciekawe, ale placuszki z bananów zrobię na pewno, szybkie, proste i wyglądają smacznie 😉

[@PannaJoannaMakeUp]

Smacznego!

[@maami3969]

Uwielbiam te placuszki, są szybciutkie i pyszne. Ja je robię tylko w wersji banan, jajko i cynamon na oleju kokosowym, ale chętnie spróbuje z mąką.😘

[@justynab.4744]

Super! Więcej takich foodbuków!

[@ewelinaborowska6929]

Film super !!! Proste tanie potrawy extra inspiracja przy tym bardzo smaczna !!! Oczywiście ze chcemy więcej takich filmów !!!❤❤❤

[@PannaJoannaMakeUp]

Cieszę się, że się podoba :)

[@sandra760512]

Extra vlog ta sałatkę robiłam pycha !!!!! Dziękuję Joasiu !!!

[@olazaawa9406]

Ciekawe propozycje, na pewno się zainspiruje 😉 czekam na więcej. Pozdrawiam ☺

[@tigeralex4339]

Ciekawe pomysły, chętnie zobaczę więcej 👍 ja spróbowałam kiedyś ciasto na placuszki bananowe upiec w opiekaczu do gofrów i mam wrażenie że wyszły smaczniejsze niż z patelni, mniej tłuste i jogurt fajnie wcieka w dziurki😁

[@PannaJoannaMakeUp]

Ooo! Fajna opcja :)

[@tigeralex4339]

@@PannaJoannaMakeUp polecam👍 wczoraj tak mi smaka zrobiłaś w filmiku że musiałam je wczoraj zrobić ale w wersji pieczenia w "gofrownicy"😁

[@jakdorota]

Placuszki z bananem! Koniecznie muszę wypróbować 😀

[@PannaJoannaMakeUp]

Polecam!

[@karolinan.7532]

Super! Jeśli chcesz zmniejszyć kaloryczność placuszków to polecam dodać jogurt (przepis od chilli czosnek i oliwa), pycha w smaku! I super że Twoja córcia żywi się z Tobą takimi fajnymi rzeczami 🤗🤗

[@PannaJoannaMakeUp]

Ale jak to zmniejsza kaloryczność? Chyba podbija bo to dodatkowy składnik?

[@karolinan.7532]

@@PannaJoannaMakeUp Miałam na myśli, żeby zamienić jeden banan na dodatek jogurtu ☺

[@Gosia.G]

Ale mnie zainspirowalas do placuszków bananowych, dzięki za przepis i proszę o więcej food booków, bo potrafisz zmotywować 😁☺️😘

[@PannaJoannaMakeUp]

Cieszę się :)

[@barbaranaprawa2748]

Więcej takich filmików 🙂napewno spróbuję .Pozdrawiam tak trzymaj Asiu👍

[@edytaszymborska6544]

Super przepisy 😊

[@katarzynakrupecka5111]

Bardzo nam się film podobał 👌👍😋 Asiu jakie pyszności 😃 koniecznie muszę odtworzyć Twoje pomysły 🤗 Buziaczki 💓

[@aldona888]

Super pomysł z tymi placuszkami :) na 100% wypróbuję na śniadanko :) dzięki Asia!

[@dora7917]

Jak kolorowo 😍 tak to ja lubię aż się przyjemniej się je i patrz haha 🥰 Muszę w końcu spróbować avocado 🙄🔥

[@joannamartyniuk341]

Wszystko wygląda smakowicie Asiu! Dziękuję za inspiracje! :)

[@ulas1651]

pycha! ja jeszcze polecam kanapkę z jakiem gotowanym i kiełkami koniczyny :)

[@ewaz7200]

Podobało się bardzo.czesc znam ale sadzone na avocado zrobię sobie 😊😊

[@timka696]

Super muszę koniecznie wypróbować 🥰

[@Joana5543]

Super więcej takich filmików

[@ppolka66]

Sałatka wygląda bardzo apetycznie 😋

[@kingagodowska4342]

Super pomysł na serię właśnie z posiłkami mama córka. Często brakuje mi pomysłu co można zjeść z dzieckiem by nie robić dwóch obiadów czy śniadań a jeden wspólny

[@PannaJoannaMakeUp]

Może jeszcze coś w tym temacie uda mi się przygotować :)

[@natalianarowska5118]

Burger i sałatka kolacyjna oo matko moja pyszne że zjadłabym przez kamerę 💕💕

[@wiktoriabork1079]

Dzisiaj wleciały placuszki na śniadanie, dzięki Panno Joanno. 😁

[@viktoriavictoria7479]

Super !! Rób częściej foodbooki :)

[@boskalala123]

Bosze czemu ja wcześniej nie znałam przepisu na te placuszki bananowe 😋😍🍌

[@renatawojciechowska882]

Świetny filmik,więcej tego typu poproszę :) Na pewno wykorzystam pomysł na placuszki z bananem (bo jak do tej pory robiłam tylko z jabłkiem),resztę twoich propozycji też spróbuję :) Pozdrawiam serdecznie

[@PannaJoannaMakeUp]

Super, cieszę się :)

[@miniual]

Fajne, takie kolorowe pomysły na jedzenie. Miło, że korzystasz z surowych warzyw bo powinniśmy takich jeść najwięcej. Ze swojej strony ostrzegam was wszystkie przed mąka ryżową, waflami ryżowymi i produktami o wysokim indeksie glikemicznym. Dzięki takim kulinarnym wyborom i wiecznemu byciu na diecie, zlapalam isnulinooporność w wieku około 28 lat. Wcześniej nie ważne co jadłam, byle mało + ćwiczenia to chudłam. Obecnie (lat 32) bardzo ciężko mi schudnąć, jednak dzięki wystrzeganiu się produktów o wysokim indeksie glikemicznym (mąka ryżowa, gotowana marchew, rozgotowane kasze, ryze, makarony, pszenne pieczywo) i wdrożeniu roślinnych preparatów na stabilizację poziomu cukru we krwi udaje mi się od 2 lat trzymać wagę a nawet tracić około 3-4 kg rocznie. To moja prywatna krucjata- uwierzyłam chlebkom typu wassa, pseudo fit daniom i obudzilam się z ryzykiem rozwoju cukrzycy! Tyle lat katowania się, chodzenia głodnym, po to żeby wszedł efekt Jojo i przybyło mi ponad 30 kg, które wydaje się niemożliwe do zrzucenia. Dlatego przestrzegam was wszystkie i wszystkich- produkty reklamowane jako light, fit, mogą zrobić krzywdę jeśli nie spojrzymy na to co jemy bardziej kompleksowo. Mam nadzieję, że ktoś przeczyta moja wypowiedź i przy następnym badaniu poziomu glukozy we krwi w razie (nie daj Boże) nieprawidłowosci pomyśli o tym, że może to być wina diety bogatej w produkty o wysokim indeksie glikemicznym. Bo to co innego gdy wysportowana, aktywna i umiesniona, szczupła osoba odzywa się w ten sposób. A co innego, gdy robi to ktoś kto już ma o kilka kg za wiele, żyje w stresie i rozpaczliwie chce schudnąć.

[@PannaJoannaMakeUp]

Dzięki za rady, z pewnością będą pomocne!

[@anetakowalczyk96]

Świetny film 👍 proszę o więcej 😁

[@nataliak690]

Więcej więcej więcej takich filmików ;) fajne i szybkie pomysły na coś dobrego .

[@iwonawarszawska6952]

Do placuszków polecam dodać jogurt naturalny oraz cynamon :)

[@theedytablack9249]

Super film 😊 proste posiłki

[@MikaDominikaa]

Uwielbiam awokado :) ciesze sie, że mam je w domu :) i najbardziej smakuje mi z jajkiem :)

[@PannaJoannaMakeUp]

Pychotka :)

[@madzia12822]

Ja do takich placków bananowych dodaje płatków owsianych zamiast mąki :D wtedy są jeszcze zdrowsze :D polecam!

[@PannaJoannaMakeUp]

Prawda, ale Hania za takimi nie przepada, woli bardziej puszyste, więc jest kompromis :)

[@joannabogalecka5703]

Poproszę więcej takich filmików 😋😘

[@Ineska12345]

NO to narobiłaś smaka na 🍔🍔🍔😉😂😚😚😚😚😚

[@Marcik50]

Pychotka :) placuszki bananowe na pewno 'zgapię' :). Jak często dajesz Hani jajko? Mój niemal 11 miesięczny syn dostaje raz w tygodniu, czasem nawet rzadziej.. Jakoś boję się dawać częściej. Pozdrawiam!

[@PannaJoannaMakeUp]

A czego się boisz?

[@Marcik50]

Boję się żeby go brzuch nie bolał, albo coś.. Poza tym tyle się mówi o skazie białkowej itp

[@k.k.3189]

Mniam,pycha Asiu :-) i proszę o więcej :-)

[@jessicadebska5542]

No i muszę iść po awokado i halloumi. Dokladasz tylko ciężarnej zachcianek 🤣🤰

[@PannaJoannaMakeUp]

Haha, kiedy jak nie w ciąży? :)

[@elizakuchenbeker9152]

Super film koniecznie częściej! ❤

[@PannaJoannaMakeUp]

Cieszę się, że się podoba :)

[@mentor821]

Te placuszki mega😍muszę zrobić koniecznie

[@PannaJoannaMakeUp]

Polecam!

[@kamilazagorska5209]

super pomysł na taki film

[@izabelaizabela6679]

W Biedronce są bułki hamburgerowe chyba żytnie 4szt, skład mega bo tez czasami robię burgerki na obiad w wersji fit. Na pewno zrobię placuszki bananowe nie wpadłam n taki przepis:)Pozdrawiam Cię gorąco

[@PannaJoannaMakeUp]

O tak, one są fajne :)

[@zozazosnica9322]

Asiu napisz proszę dokładne nazwy sosów których używasz do zielonych sałat. Z tym zawsze mam największy kłopot 🤔. 😘. Ps. Bardzo mi się taki filmik spodobał 😁.

[@PannaJoannaMakeUp]

Po prostu octu balsamicznego, tak jak mówię w filmie :)

[@paulinacnotalska42]

Będę robić placuszki no wyglądają pycha😆

[@PannaJoannaMakeUp]

Smecznego!

[@karolinak-a3604]

Uwielbiam awokado i jajko z dodatkiem pomidora 😃 chętnie wykorzystam pomysł na placuszki bo Moja 3 latka bardzo lubi placki 😃 z reszta Ja tez ❤. Ogolnir lubimy podobne smaki jak kapary, papryczka halapenio i szyneczka parmenska 🙌.

[@mamazmiana8882]

Muszę zrobić kolejne podejście do placuszków. Kiedyś zaliczyłam nieudane podejście... Tak wiem, wszystkim zawsze wychodzą... I bądź tu madry🙄

[@justynaarkadiabanaszek9851]

Super 👌

[@oliwiasl8493]

A moze taki foodbook dla dziecka rocznego ? Jakies pomysly/inspiracje ? Sama mam prawie rocznego maluszka i czasem brakuje mi juz pomysłów 😆

[@PannaJoannaMakeUp]

Pomyślę o tym :)

[@Toficzekk10]

Dzisiaj zrobię placuszki, jutro może kanapka z awokado? 😉 Proszę o więcej foodbooków 😊

[@PannaJoannaMakeUp]

Smacznego!

[@nataliawasylinko179]

Nigdy nie próbowałam awokado ale chyba w końcu się skuszę 🧐😆

[@azis0]

To musi byc dojrzałe, bo niedojrzale smakuje jak mydlo 😉

[@PannaJoannaMakeUp]

Prawda!

[@Claudia-zb8rd]

I dziś na kolacje bedą placuszki bananowe 😍

[@PannaJoannaMakeUp]

Idealnie!

[@Claudia-zb8rd]

Przetestowane ,przepyszne i super proste w przygotowaniu beda częściej gościć w domowym menu ❤️

[@kw7698]

I już mam smaka na placuszki bananowe a że u mnie w domu banany zawsze są dostępne to lecę zrobić 😁

[@PannaJoannaMakeUp]

Idealnie :)

[@melaniemargot6634]

Co to za model opiekacza/grilla?

[@PannaJoannaMakeUp]

Nie mam pojęcia, firma Raven, ale nie wiem jaki to model.

[@elizax98]

Asiu czekam na więcej :D

[@izaizz5108]

To już mam pomysł na jutrzejsze śniadanie... ;)

[@PannaJoannaMakeUp]

Smacznego!

[@nataliawidulinska4752]

Ale mi zrobiłaś smaka na te placuszki z banana 🙈🍌

[@malinowa_mamba6152]

Jutro robię te placuszki ❤

[@PannaJoannaMakeUp]

Smacznego!

[@Paula-cv7vp]

Chyba koniecznie wypróbuje te placuszki bananowe u siebie :D

[@bozenawrzosek8305]

Asiu jesteś kochana

[@mevosh1743]

Mąka ryżowa ma największy indeks glikemiczny ze wszystkich mąk wiec poleca się ją osobom szczupłym i zdrowym :)

[@Shiryuna]

A słyszałaś o czymś takim jak ładunek glikemiczny? Że nie liczy się indeks glikemiczny poszczególnego produktu a ładunek glikemiczny całego posiłku? Jeżeli nie to polecam się zainteresować ;)

[@azis0]

Te bulki do burgerow sa zawsze takie slodkie. Te maja tez alkohol etylowy- 1,3%. Domowy hamburger zawsze najlepszy( tak jak i hot-dogi)

[@monikaw.2053]

No bułka do burgera powinna być słodkawa, brioszka nawet się swietnie sprawdza 🙂 Ale dodatek wódki do bułki rzeczywiście hmm.. niezwykły 😀

[@azis0]

@@monikaw.2053 No właśnie zastanawia mnie po co tam jest🤔 Rozumiem jak smażymy np.paczki dajemy alko, ale tu do bułek?

[@mariczekm8339]

Kojarzy mi się, że alkohol nadaje tę charakterystyczną miękkość bułkom. Alkohol dodaje się również do faworków, pączków...

[@mariaanna1570]

Najlepsza bułka graham lub z ziarnami

[@edytadobrakowska3068]

Zrobiłabyś foodbook tygodniowy??

[@PannaJoannaMakeUp]

Pomyślę nad tym :)

[@monikakowalska3533]

❤️❤️❤️❤️

[@Kotkowa86]

pomysł z plackami ściągnę

[@LeweOczko]

Zrobisz foodbook tego co Hania je w ciągu dnia?

[@PannaJoannaMakeUp]

Raczej nie planuje, ale przemyślę to :)

[@dzizzz]

Do tej pory robiłam tylko chleb bananowy ale te placki wjeżdżają w tym tygodniu na śniadanko

[@PannaJoannaMakeUp]

Super :)

[@agazi6017]

czemu Hania nie je pomidorów nie lubi? dzieci nie mogą jeść pomidorów ? czy ma uczulenie ? pytam tak z ciekawości

[@PannaJoannaMakeUp]

Bo sobie z nimi nie radzi w takiej formie, je gotowane :)

[@majawezkq2078]

Ja chcę więcej food book . Kiedy pokarzesz twarz Hani ??? Pozdrawiam ❤

[@PannaJoannaMakeUp]

Nie planuje.

[@inaro8545]

Poprawna forma: Pokażesz

[@inaro8545]

Poprawna forma: nie planuję

[@Agatta003]

Zgłodniałam trochę ..

[@PannaJoannaMakeUp]

Trochę o to chodziło :P

[@joannabednarczyk9636]

Nie masz czasu na gotowanie normalnego obiadu ? Ostatnio tez pokazywałaś burgera na obiad

[@smoczaluska]

To też jest normalny obiad. I Asia sama zaznaczyła, że to wersja szybkiego obiadu. Czyli widocznie nie miała czasu gotować czegoś innego. Już nie ma czego się czepiać? Przecież to tylko foodbook, czyli POKAZANIE co ktoś je w ciągu dnia, czym MOŻNA się zainspirować lub nie. To NIE JEST jadłospis, na którym trzeba bazować. Pozdrawiam serdecznie. ;)

[@PannaJoannaMakeUp]

A co jest w tym nienormalnego? Nawet jakbym miała czas to miałam ochotę na taki, nie bardzo rozumiem problem?

[@joannabednarczyk9636]

Kaja Tietz nie czepiam się tylko to już było . Masz racje każdy je to co lubi i na co ma czas😉pozdrawiam

[@PannaJoannaMakeUp]

Posesji mi proszę foodbook, w którym to było, bo jakoś sobie nie przypominam 🤷🏻‍♀️

[@joannabednarczyk9636]

Panna Joanna o gównoburza się zaczęła już nie można wyrazić swojego zdania. Dla mnie normalny obiad składa się z zupy i drugiego dania. U ciebie może wygląda to inaczej ok.

[@mmmadgirl]

Odgapiam sałatkę :)

[@PannaJoannaMakeUp]

Smacznego :)