Co jest ważne, gdy zaczynamy się ruszać? | Mariola Bojarska-Ferenc | "Lekko, czyli czas na zmiany"

Mariola Bojarska-Ferenc - odkryje, co jest ważne w naszym dążeniu do wymarzonej figury.
Co jest ważne, gdy zabieramy się za ćwiczenia?
Dlaczego tkanka tłuszczowa jest nam potrzebna?
Jak z sukcesem zmotywować się do treningów?
Posłuchajcie podcastu i poznajcie sposoby na rozpoczęcie przygody ze zdrowym stylem życia.
Jerzy Telesiński porozmawia z ekspertami na tematy związane ze zdrowym stylem życia, z którym nie zawsze jest nam po drodze. W podcaście „Lekko, czyli czas na zmiany” nie zabraknie odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania, w których odczarujemy fakty i mity na temat zdrowia i odżywiania. Nie bójcie się zadbać o siebie i przygotujcie się na „lekkie” zmiany razem z Jerzym.
Słuchaj podcastu też na:
www.zloteprzeboje.pl
www.spotify.pl
www.youtube.pl
www.apple.com/apple-podcasts
#radiozłoteprzeboje #podcast #fitness