Co zabija autentyczność i kontakt w relacji. Dr Agnieszka Kozak

Więcej o budowaniu relacji znajdziecie w książce:
onepress.pl/ksiazki/dogadac-s...

[@agnieszka.kozak.ak75]

Więcej o komunikacji znajdziecie w książce mojej i Asi Berendt: Dogadać się z innymi. Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji

[@piotrfrancuz3867]

Kolejny cenny i wartościowy wykład. Najbardziej podobało mi się "jeśli ktoś pyta co zrobiłabyś na moim miejscu, to błagam, nie mów co zrobiłabyś na jej miejscu bo nie jesteś na jej miejscu". Bardzo dziękuję Pani Agnieszko za dzielenie się swoją wiedzą i podawanie jej w przystępny i konkretny sposób.

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję !

[@magdamaj6893]

Czemu nie dane mi było tego posłuchać 30 lat temu. Dziękuję chociaż za dziś ❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

:)

[@Jolanta3818]

Coraz bardziej trenuję zamknięty aparat paszczowy 🙂 a to trudne dla kobiety 😊 jeszcze raz dziękuję 🌹

[@agnieszka.kozak.ak75]

Czasami warto!

[@olki7979]

Tego o czym Pani mówi trzeba słuchać przynajmniej raz dziennie aż się nie nauczymy takiej komunikacji ❤

[@magorzatarosinska9108]

Z głębi serca dziękuję za wykład,.Wysłuchałam i czuję ,że moje postępowanie czasami powoduje takie zachowania najbliższych i znajomych ,które wzbudzają u mnie zdziwienie.Tak naprawdę to ja powinnam skorygować swoje nawyk i sposób na kontakt z ludżmi.Bardzo dziękuję.Zaczynam od dziś....Pozdrawiam.Tonacja głosu Pani i sposób przekazu dociera do mnie na sto procent.Wspaniałe wszystko co Pani robi.

[@agnieszka.kozak.ak75]

cieszę się, że mogę być inspiracją !

[@Jolanta3818]

Dołączam się do tego powyżej bardzo dziękuję i pozdrawiam❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

👋

[@magorzatarosinska9108]

@@Jolanta3818 bardzo dziękuję,fajnie wiedzieć ,że nie jestem osamotniona w temacie do przepracowania.Pozdrawiam i

[@karolinakosikowska1812]

I ja tez ogromnie dziękuje! Podpisuje się pod słowami przedmówcy !

[@janinajasna6195]

Jeden z najbardziej pomocnych filmów jaki obejrzałam. Większość, jak nie wszyscy, popełniamy te błędy. Wychowanie ma wpływ na zachowania automatyczne. A gdy do tego dochodzi toksyczny, narcystyczny partner, nasze życie zaczyna stopniowo się wyjaławiać. Niewidocznie, marnieje w nas wszystko. Wyjście jest możliwe, ale strasznie trudne, bo wychodzi się z zakrzywionym obrazem siebie i rzeczywistości. Więc można powiedzieć, że człowiek musi zbudować swój własny świat na nowo, z poczuciem ogromu niepewności, które wyniósł z takiej relacji. A gdy relacja trwa długo, 15, 20, a nawet 30 lat i gdy są dzieci, jest jeszcze trudniej. Nawet duże osiągnięcia nie są w stanie dać pewności siebie. Niemniej, dzięki takim materiałom, ludzie otwierają oczy i zaczynają zmiany, zaczynają wracać do życia. Warto w każdym jego momencie zrobić ten krok. Dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam.

[@agnieszka.kozak.ak75]

😊

[@janinajasna6195]

@@agnieszka.kozak.ak75 ☺

[@irena1739]

Doświadczyłam t.z.w ,,śmierci klinicznej" 40 lat temu.Postawiono mi diagnozę,dostałam etykietę i szłam przez życie z napisem ,,osobą chora psychicznie".

[@user-ro5uw4ny1s]

Pani Agnieszko, komunikat na który cierpnie mi skóra i zamraża mnie w sekundzie - TAK JAK MÓWIĘ/ MÓWIŁEM

[@viol6184]

Duzo waznych informacji. Dziękuję

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję

[@grazynasakrajda]

Genialnym wykład, dużo mądrości❤. Pozdrawiam 😊

[@mariolagrandys6209]

Kolejny raz bardzo dziękuję...Jakie to wszystko ważne, aby zrozumieć siebie i bliskich, a także wszystkich , których Bóg stawia na naszej drodze, a co najważniejsze nie krzywdzić i wspierać.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Nie krzywdzić- reszta będzie miłością!

[@annamasiak9613]

Znam świetnie zrywający komunikat:" na dobrą sprawę nie masz tak źle!" Albo porównania "a inne to...." pewna dyskawlifikacja, marchewka na kiju!

[@agnieszkaiqbal2837]

No jak rany, dziękuję. Jak zwykle rewelacyjny wykład. 😊 Szkoda, że nie było Pani kanału kiedy byłam dzieckiem... 😊

[@kobietawczerni..........1368]

Niesamowity wykład ❤❤❤❤❤

[@annap1597]

Wow.. słucham i robię notatki 🥰 Nagrody i kary to dla mnie jakiś kosmos!!! Moja mama zawsze przychodzi wszędzie ze swoim ciastem i ja sama też czuję się źle idąc np do siostry bez czegoś słodkiego.. zastanawiałam się już kilka razy z czego to wynika.. (bo zwyczajnie dziwnie mi gdy mama wpada do mnie w taki sposób 😜 Nie smakuje jej moje??🤔) A to faktycznie to!!! Przynajmniej w moim przypadku. Sama moja obecność nie jest wartościowa, muszę zapłacić czymś za to, że ktoś poświęci mi chwilę 😜🥴🤔 Niesamowite odkrycie!! Dziękuję!!! 🥰 Czuję jakbym uczyła się życia na nowo.. 🤔

[@agnieszka.kozak.ak75]

😊👋

[@ilmo949]

No nie myślałam nigdy w ten sposób. Gdy wpada do mnie koleżanka z ciastem, to jest mi miło, że przyniosła coś słodkiego (autentycznie oczka mi się świecą z radości) i możemy sobie wypić kawę i porozmawiać. Ja też to praktykuję. Ba - nawet dokładnie pamiętam, że np. Kasia lubi smaki kokosowe, Basia toffi a Gienia gorzką czekoladę 🤔

[@stokrotka310]

Myślę że różnica tkwi w przymusie i tym, że źle się czuję, gdy nie mam tego ciasta.

[@annabujdo9034]

Dziękuję, od dziś trenuje "zamknięty aparat paszczowy'.Pozdrawiam

[@agnieszka.kozak.ak75]

👋

[@joannajoanna8587]

Witam bardzo się cieszę na dzień dzisiejsza dawke madrosci dziękuję bardzo 💓

[@JanKowalski-to9ob]

Filmik petarda a to dlatego, ze w pigułce zawarto masę zachowań i ich szkodliwego wpływu na ludzi.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję 👑

[@sybersandy]

Ojej.Jeżeli mechanizm przyczynowo skutkowy działa dopiero od 27 roku życia to super! Wybaczam sobie wszystkie popełnione głupoty do tego wieku, dziękuję sobie i Bogu że podiełam się głupich ryzyk, z których niektóre były owocne i daruję sobie dalsze powtarzanie dziecku żeby nie chodziło po kuchni w skarpetach. Rewolucja! Dziękuję ślicznie!

[@agnieszkaw.5854]

Dziękuję Pani Agnieszko. Fantastyczny wykład. Wypiszę i będę się uczyć. Pozdrawiam serdecznie 😊.

[@agnieszka.kozak.ak75]

😇

[@Iwona1946]

Wspaniały materiał

[@agnieszka.kozak.ak75]

👑❤

[@elaw3741]

Ślicznie ujęte"Aparat paszczowy" 🤣. Osobiście praktykuję wypełnianie rzeczonego dużym łykiem wody lub innego napoju,poprostu nabieram wody w usta💧. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie✋, pięknie się słuchało i odnajdywało w sobie te plusy ujemne🙄

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję Nabranie wody w usta też jest dobre

[@JanKowalski-iw7oc]

"Przez 5 min. słucham z zamkniętym aparatem paszczowym - 👍

[@agnieszka.kozak.ak75]

👑🔥

[@Debora07]

Dziękuję za wykład Pani Agnieszko 🍀❤️. Odsłuchałam ponownie i będę do niego wracać. Mój dom był domem zabijającym autentyczność. Słyszę wokół siebie oceny, etykiety, porównania, pocieszania i ja także często się nimi posługuję, niestety. To niby porządkuje i upraszcza rzeczywistość, ale tak naprawdę oducza myślenia, oducza odczuwania i odsuwa od innych ludzi.

[@ElizaCegielkiSzczescia]

A ja już od dziecka tak myślałam, przyczynowo skutkowo, dla tego bardzo byłam ostrożna chodząc po drzewach i dachach.

[@elzbietabogusz8258]

Dziękuję Pani Agnieszko. Uczę się od Pani. Dziękuję:) i pozdrawiam serdecznie Do tej pory ciagle doradzałam, za mało słuchałam, przyklejałam etykiety. Będę próbowała słuchać cierpliwie. Dziękuję

[@agnieszka.kozak.ak75]

❤️

[@martagorczynska4410]

Genialny wykład!!! Bardzo bardzo dziękuję ❤

[@iwona-v]

Dziekuje, super lekcja x popelniam takie bledy I wciaz sie ucze relacji z dziecmi

[@agnieszka.kozak.ak75]

Ważne żeby to zatrzymać!

[@Liiidi]

P.Agnieszko -tak bardzo tego potrzebowałam …słowa..które zostały wypowiedziane w jakimś sensie mnie uwolniły od trzymania się relacji która WYDAWAŁO MI SIĘ że jest Przyjaźnią-i poczułam że nią nie jest!!! Popłakałam się bo zobaczyłam że w tej relacji nie było MNIE w CAŁOŚCI …etykiety/ocena/diagnoza/do diabła z taką relacją i z takimi ludźmi …i dziękuję za bardzo ważną info:o tym związku przyczynowo -skutkowym:który zaczyna działać po 28 roku życia -to ważne w kontekście moich wnuków i nie tylko..p.Agnieszko wirtualne przytulaki i serce przepełnione wdzięcznością /dziekuję..to lekcja nie tylko ważna w kontekście relacji z KIMŚ ale także samej ze sobą.🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję

[@esteragasowska191]

Oj poszło mi w pięty,jak przemyślałam sprawę z doradzaniem. Dziękuję za wykład

[@agnieszka.kozak.ak75]

super !

[@esteragasowska191]

🧡💛💚🩷💙🩵🙏

[@mariankajedrzejka1202]

Dzień dobry 🤗, kolejny raz dowiedziałam się od Pani bardzo ważnych rzeczy. Pani jest, drugim po moim Synu, darem od Boga!!! Bardzo dziękuję za to, że Pani jest i potrafi tak do mnie dotrzeć!!! 🌄🌹🌻

[@agnieszka.kozak.ak75]

super dobrego dnia!

[@katarzynasmolinska8174]

Dziękuję 😊☀️

[@aleksandrabaziak9779]

Okazuje się, że całe życie można słyszeć komunikaty bez empatii a przy sprzeciwie względem nich na dokładkę słyszeć jeszcze "Jesteś przewrażliwiona", "Jesteś nadwrażliwa, nie można być takim w dzisiejszym świecie", "Dobre rady są z dobrego serca, co ci się w nich nie podoba", "Przecież nikt cię nie zmusza do wprowadzania tych rad w życie". Dziękuję za Pani pracę.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Niestety to prawda

[@joasiaszymanska4749]

Dziękuję za wykład. Pani Agnieszko zatrzymało mnie "edukowanie" dzieci, ...moje dzieci są w wieku 25 i 19 lat i nie do konca się zgodzę, że edukowanie, czyli moje komunikaty: baw się dobrze i rozsądnie, proszę nie rób tak, bo tak nie wyjdzie, już próbowałam i spróbuj podobnie albo inaczej itp. przynoszą rezultat dla mnie "dobry" i mam nadzieję że dla nich też 😊....i myślę, że choć dzieci mają zawsze inne spojrzenie na świat, to po to jest rodzic, albo inna bliska osoba, która poprzez swoje doświadczenie może uczyć i kształtować młodego człowieka, nie zamykając mu przy tym drogi do szukania siebie. Lubię Pani słuchać 👍

[@agnieszka.kozak.ak75]

pewnie przynoszą dobry rezultat, jednak utrudniają kontakt warto o tym pamiętać :)

[@joasiaszymanska4749]

@@agnieszka.kozak.ak75 wszyscy jesteśmy indywidualnościami i każdy z nas niesie swoją historię... dobrze jest to wiedzieć. Mam wielką wdzięczność Bogu za to jak przemienia mnie i dziękuję za każdy komunikat z mojej strony i komunikaty ze strony moich dzieci, za naszą relację, która jest dobra...,a co mi to pokazuje??? - Lubię wracać do naszego domu i lubię kiedy moje dzieci wracają 😊 Dziękuję Pani Agnieszko za każdy wykład....bardzo wartościowe tematy Pani porusza. Każdy człowiek jest tajemnicą Boga

[@hoppfer]

etykiety są z nami od tysięcy lat - nie sadź a nie będziesz sądzony -:) ale to mega trudne do wdrożenia - ale warto próbować - dziękuję za super materiał

[@agnieszka.kozak.ak75]

Trudne ale możliwe! Ważne żeby ich nie wypowiadać!

[@mariab.7934]

Bardzo to cenne uwagi. Dziękuję. Co do udzielania rad, to ten nawyk wymaga ode mnie dużo pracy. Ostatnio znajoma poskarżyła mi się, pisząc sms, że ciągle automatyczny słownik poprawia to, co ona pisze i bardzo ją to denerwuje. Już miałam odpisać "wyłącz to sobie w ustawieniach", ale wstrzymałam się. Nadeszła chwila mentalnej pracy... Wreszcie napisałam, że też mnie to wkurzało, ale udało mi się to wyłączyć w ustawieniach. Znajoma odpisała radośnie, że też spróbuje. Było mi żal siebie - że zmiana z pouczania na bardziej empatyczny komunikat wymagała ode mnie tyle pracy przy redagowaniu kilku prostych zdań. Mam nadzieję, że z czasem to będzie przychodzić łatwiej... Dziękuję i czekam na kolejne filmy!

[@agnieszka.kozak.ak75]

wspaniale że tak szybko wdrożyła to Pani w działanie!

[@sylwiad2331]

Dziękuję za ten wykład zauważam u siebie wiele tych mechanizmów że stosuję je w stosunku do swojej rodziny choć Wydawało mi się że tego nie robię Dziękuję za zwrócenie uwagi na ten temat

[@olatylinska]

Dziękuję Pani Agnieszko❗❤️🙏. Bardzo ważny temat❗

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję !

[@olatylinska]

Co do diagnozy to strzał w dziesiątkę 🔥🔥🔥

[@agnieszka.kozak.ak75]

bardzo mnie to cieszy !

[@monikaeszczak4322]

Bardzo doceniam i dziękuję za to, że wykład nie był przerywany reklamami.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Bo nie zarabiam na YT 😊

[@elzbietakarczynska9162]

Świetny wykład 💐Dziękuje 🥰 Słyszałam mnóstwo komunikatów zrywających kontakt jednak dlugoooo myślałam ,że „tak się komuś” powiedziało… nie bierz do siebie .. i można tak wymieniać. Jednak jak zaczyna człowiek być świadomym obserwatorem i słuchaczem w relacjach to zaczyna również dostrzegać gdzie należy stawiać granice i gdzie są krzywdzone nasze potrzeby. Jak się będziemy umieli sobą zaopiekować i obronić to również będziemy umieli dać to w relacji.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dokładnie!

[@julikoron2344]

Świetny wykład ! Gratuluję i dziękuję. ... proszę o więcej 😊

[@agnieszka.kozak.ak75]

Pracuję nad tym żeby było więcej!

[@mirekz.3006]

Zaczęłam się tym temat już teraz zajmować, lepiej późno niż wcale jak to mówią. Jakbym miała się cofnąć 3 lata wstecz, to się mega zmieniłam z myśleniem, ze spostrzeżeniem na świat. Juz wiem co robię zle, niestety ale czasami to powtarzam, lecz się staram. Dobrze ze są takie osoby jak TY ! Które tłumacza i mówią dalej „dlaczego” tak się dzieje, skąd to się bierze. ❤❤❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

:)

[@lenamm5851]

Daje do myślenia i otwiera oczy. Widzę również swoje błędy , za co bardzo dziękuję 🙂💚

[@agnieszka.kozak.ak75]

Proszę!

[@elzbietakosioroska7704]

Dziękuję!💗 Wartościowy wykład!

[@juli67918]

Wspaniały podcast w bardzo przystępny sposób wytłumaczony do mnie to przemawia w punkt … pomógł mi zrozumieć własne przemyślenia na temat zauważonych u Siebie błędów w komunikacji ,ktore na tym etapie życia już mi przeszkadzają i pragnę w sobie je zmienić dziękuje

[@agnieszka.kozak.ak75]

można to zmieniać na szczęście

[@piotrjedras1627]

Empatia - bardzo ważna umiejętność, której opanowanie działa w dwie strony i daje korzyści obopólne: nam daje większy komfort życia i lepszą orientację w relacjach z innymi, a innym daje bezpieczeństwo, bo człowiek empatyczny mniej rani innych.

[@agnieszka.kozak.ak75]

zrobię film o empatii !

[@piotrjedras1627]

@@agnieszka.kozak.ak75 Elegancko. Czekam z niecierpliwością, ale też z empatią :D

[@27cobi]

Bardzo mądry materiał - dziękuję

[@xenia4304]

Piękny podcast Aga. Po wysłuchaniu jeszcze bardziej otworzyły mi się oczy ile zmian muszę (chcę) wprowadzić do swojego życia. W szkole podstawowej też mi wmawiano że sobie nie poradzę. Mój upór sprawił że dostałam się do szkoły artystycznej moich marzeń. Dziękuję za tą rozmowę i pozdrawiam

[@agnieszka.kozak.ak75]

😇

[@mrs.m1111]

dziękuję! 🥰❤ świetny wykład!

[@agnieszka.kozak.ak75]

:)

[@aldonajozefowski8012]

Pani Agnieszko wrocila mi Pani wiare w Siebie i w moja empatię ( moja byla szefowa bardzo negowala moja Empatie ) Sercem Dziekuje wlasnie zaczynam terapie ; a mam juz 55 lat tak jak pani w tym filmie powiedziala " bliskosc zostala we mnie zabita " Dziekuje serdecznie ❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

Gratuluję decyzji o terapii !

[@aldonajozefowski8012]

@@agnieszka.kozak.ak75 Spotkanie w klinice z mloda psycholozka uratowało mi zycie dlatego podjęłam ta decyzję by utulic moja Duszę ( psyche some 😇💌

[@dorkakar4424]

Bardzo trafne i mądre spostrzeżenia.Miło się tego słucha. Dziękuję i pozdrawiam. Serdeczności 💖

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję

[@kicikici5]

Ale mega wykład.... Jestem mamą trzech dorosłych córek....na szczęście mam czas na zmiany.. dziękuję ❤️

[@agnieszka.kozak.ak75]

😊👑

[@ewabaranska5894]

Dziękuje bardzo 🌹 Jakie to dla mnie ważne o czym Pani mówi 🧡

[@agnieszka.kozak.ak75]

Niech idzie w świat!

[@magorzataszulc1379]

Szalenie ważny film. Dziękuję ❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

❤

[@whatsyourstory81]

Rodzaje komunikatow zrywających kontakt ( komunikaty przeciwko empatii czyli przeciwko sile drugiej osoby, komunikaty które utrudniają poszukiwania własnej tożsamości): - oceny i osądy - etykiety ( szufladkowanie, nie ma ciekawości drugiego człowieka) - zarzucam kogoś własnymi potrzebami i zarzucam że nie spełnia oczekiwań - diagnozy ( kobiety mistrzynie diagnoz) chociaż kobiety widzą że ktoś chce się wygadać* - porównywania - kary i nagrody ( uczą na że na bliskość trzeba sobie zasłużyć ) - edukowanie ( nie ma sensu bo do koło 27 roku życia nie ma w mózgu połączeń przyczynowo skutkowych - bardzo mnie to zaskoczyło czyli najlepiej doświadczać i mieć mnóstwo różnych wspomnień ) -doradzanie ( i tak sam decydujesz ) - pocieszanie ( bo nie jestem w stanie wytrzymać smutku drugiej osoby, uznaj jej smutek) - negowanie ( np mówienie : nie dramatyzuj Wspaniały wykład . Bardzo Pani dziękuję .

[@agnieszka.kozak.ak75]

👑

[@ij7037]

Dziękuję, pozdrawiam 👌👍🍀

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję!

[@lucylucy2538]

Dziękuję. Jak zwykle bardzo wartościowy materiał. Pozdrawiam. ❤️

[@agnieszka.kozak.ak75]

również pozdrawiam

[@alicjadudek1036]

Zero oczekiwania ☀️ Zero rozczarowania.

[@malgorzata-7064]

Zero kontaktu, 100% psychopatii.

[@Jolanta3818]

Od syna nauczyłam się żeby nie mieć oczekiwań teraz nie będę rozczarowana.

[@orjoki8593]

@@malgorzata-7064 a co zero kontaktu ma wspólnego z zero oczekiwania, zero rozczarowania? To 100% filozofii stoickiej, zero psychopatii😉

[@malgorzata-7064]

@@orjoki8593 Tak, rozumiem. Ogólnie na życie w sensie własnego rozwoju duchowego wskazanie oczywiście dobre. Jednak w zaangażowanych relacjach z innymi ludźmi zawsze są jakieś oczekiwania, na tym te relacje polegają. Gdy idziemy do ołtarza z kimś ( hasłowo), to jesteśmy ich pełni. Jeśli dwie osoby są " ze sobą” i nie oczekują niczego od siebie, to są w postawie zatrzaśniętej, obojętnej lub samokontrolującej. Chyba, ze...obie osiągnęły najwyższy poziom zaufania, miłości wolnej i bycia naprawdę jedną duszą...

[@orjoki8593]

@@malgorzata-7064 pani Agnieszka powiedziała kiedyś takie zdanie" oczekiwania innych to nie są Twoje obietnice" w oczekiwaniach chodzi o własne projekcie jak powinno być i jak ktoś powinien się zachować, a w obietnicach/danym slowie chodzi o to żeby ich dotrzymywać🙂

[@magorzatakudlinska9021]

Dziękuję bardzo za za Pani wykład. Zgadzam się z Pani spostrzeżeniami w 100%. Szkoda, że nie wiedziałam o tym 30 lat wcześniej, ale puki się żyje zawsze można coś nowego zmienić w sposobie komunikacji. Jestem osobą empatyczną, spieszącą z pomocą innym, ale niecierpliwą, chcę natychmiast ulżyć i robiłam mnóstwo błędów. Mam nadzeję, że dzięki Pani uda mi się inaczej postępować.❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

Decyzja zaczyna się w głowie 🌷

[@EnumaElisz]

Dużo wiedzy, dziękuję!

[@agnieszka.kozak.ak75]

ja również dziękuję :)

[@magdalenazajac2523]

Bardzo dziękuję ♡ za ten wykład bardzo potrzebny dal mi dużo do myślenia i do naprawienia w relacjach z bliskimi i z synem. Wycigam wnioski i uczę się.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Wspaniale

[@antonirzepka3244]

Pozdrawiam. Ma Pani racje i cudowne oczy. Antoni

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję za pozdrowienia :)

[@Salem-pv3dx]

Bardzo pomocne treści DZIĘKUJĘ BARDZO ❤️

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję za komentarz

[@urszulakrysiewicz515]

Wspaniały podcast! Bardzo dziękuję.

[@agnieszka.kozak.ak75]

👋

[@magdalenab776]

Oj tak, tak mało się słuchamy nawzajem, ale też mam taką obserwację, że trudno jest słuchać czasem dlatego że to co mówi druga osoba dotyka jakieś rzeczy w nas i dlatego chcemy to "uciąć" właśnie tymi różnymi sposobami wymienionymi przez panią Agnieszkę ;) Więc żeby lepiej słuchać trzeba też się opiekować sobą i swoimi emocjami Super wykład :) !

[@ColargolPL]

Uwielbiam relacje równościowe, ale w stosunkach międzyludzkich są one raczej luksusowym wyjątkiem niż regułą. Ludzie nie są równi ani siłą, ani doświadczeniem, ani inteligencją czy zdolnościami społecznymi.

[@aldona1831]

Bardzo dziękuję ❤️

[@annablanka7656]

Wspaniały wykład, dziękuję 🙂

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję

[@vanros7664]

Dziękuję za Pani pracę. Cieszę się, że dane mi było odkryć ten kanał. Pozdrawiam! ✌️😉

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję 👑

[@ljudmilafurdj2496]

Dziękuję p. Agnieszka. Bardzo ważny temat. 👍😊😘😇

[@agnieszka.kozak.ak75]

😊

[@mariolaropielewska2233]

Dziękuję, będę do tego posta wracała. Z całego serca pozdrawiam.

[@stokrotka310]

Pani Agnieszko, bardzo dużo wiedzy, niektóre rzeczy zaskakujące, jak np.udzielanie rad. Ojej, dużo tego u mnie. Ale zastanawiam się nad "zarzutami". Jeśli chcę być szczera, to mówię też, co mnie boli w relacji. Może coś mylę???

[@agnieszka.kozak.ak75]

pytanie czy mówię co czuję czy obwianiam drugą osobę za to co czuję

[@dorotao.1467]

Dodałabym do zadania o słuchaniu przez 5 minut to, żeby zamknąć usta i... Nie robić min. Doświadczałam "niby" uważnego słuchania z jednoczesnym ostentacyjnym strojeniem min. Wiadomo, żadna to dobra relacja...

[@gosia5197]

Bardzo dziękuję za pocast. Cenne wskazówki. Pozdrawiam serdecznie.❤️

[@agnieszka.kozak.ak75]

👋

[@sabinakulik927]

Szokujące te rzeczy ,które mówisz.Już modyfikuję moje poglądy.Dziękuję!

[@sylwesterdudziak9893]

Dzięki, mocny materiał

[@jola8052]

Zarzucam i diagnozuję. Natomiast słyszę oceny, etykiety, edukowanie i męczące mnie bardzo doradzanie. Oj!!! Jakze to wszystko jest w punkt! Szczegolnie dzis dla mnie. Dziękuję pani Agnieszko. ❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

❤️

[@wies-law]

Super wykład. Dziękuję 👍

[@salvatorevinco]

To mi wiele wyjaśnia. Przesłucham jeszcze raz 👍

[@kasiatoya]

Właśnie znalazłam ten kanał, wspaniały wykład! Odsłucham go na pewno kilka razy

[@joannakutya7831]

Super...i eksperyment 😍 Serdecznie dziękuję 🌷

[@monikasasiela1471]

Jestem pod wrażeniem . Fantastyczny temat . Dziękuję serdecznie ❤

[@annabartuszek5645]

Wspaniały wykład, dziękuję ❤

[@bozenastarosciak1632]

Swietny wyklad, dziekuje bardzo i pozdrawiam mocno

[@fulness07]

O rany jakie to prawdziwe 😮

[@estera2966]

Dziękuję za ten materiał :)

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję za komentarz

[@isiaagata9441]

Dziękuję bardzo, ponieważ ostatnio zupełnie zapomniałam, o swoich potrzebach!

[@duniapachecopl]

OMG! Ależ ten podcast mnie poruszył. Bardzo dziękuję ❤

[@maryna2907]

Dziękuję bardzo za uświadomienie mnie🙏😍 Ten wykład zdjął klapki z moich oczu. Dziekuje❤❤

[@annalibera6907]

Wspaniały wykład, bardzo wiele wyjaśnia. 🍒

[@teresakowal7150]

DZIĘKUJĘ 🌷🌞

[@BK-49]

Dziękuję za książki 🙂 Po wysłuchaniu brakuje mi jeszcze nie tyle kolejnego rodzaju komunikatu zrywającego kontakt, co bardziej trybu/formy komunikatu zrywajacego czyli trybu rozkazującego komunikatu np. "możesz w końcu...", "jak długo jeszcze...", "czy ty nareszcie...", "nie myśl sobie że...." etc.

[@agnieszka.kozak.ak75]

O tak jest ich znacznie więcej

[@majawisniewska]

Bardzo potrzebny film ❤️ dziękuję z całego serca posyłam dalej ❤❤❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję !

[@monikagarwolewska1151]

Dziękuję bardzo za mądrość, którą się Pani z nami dzieli. Przekazuję znajomym i razem czekamy na dalsze odcinki. To pozwala spojrzeć na siebie i drugiego człowieka inaczej. Pozdrawiam serdecznie.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję!

[@sabinagatti7978]

z tym doradzaniem to bym dyskutowała, ja osobiście lubię wysłuchać pomysłów innych w b. krytycznych sytuacjach, kiedy silny stres blokuje myślenie. Miałam niedawno właśnie taką sytuację. Kilka osób doradziło mi jedno zachowanie z którym się zgadzałam z nimi, ale dałam sobie czas i przespałam je i moja intuicja kazała mi poczekać, zrobić najpierw inny ruch, który okazał się słuszny, zapobiegł pogorszeniu sytuacji. Warto wysłuchać rad i przespać je 😀

[@agnieszka.kozak.ak75]

jasne jeśli ktoś potrzebuje rady ale ludzie często radzą nie pytani!

[@Debora07]

Zgadzam się, w krytycznych sytuacjach warto pytać o radę, wtedy wyłącza się myślenie, to ciężkie chwile!

[@martamarta5147]

No tak, ale czym innym jest pytać o radę a czym innym jest słyszeć je zewsząd nie prosząc o nie, to naprawdę odbiera nam sprawczość, chyba ma to związek z poczuciem własnej wartości

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dokładnie tak

[@sabinagatti7978]

@@martamarta5147 moim zdaniem - zależy od rad jakie się dostaje i w jaki sposób są one wypowiadane /wybór pozostawiamy osobie w kryzysie, nic nie narzucamy/ Osoby o niskim poczuciu własnej wartości, są blokowane przez strach i same nie są w stanie znaleźć rozwiązań swojego problemu, więc podpowiedzenie im co jest dla nich dobre /z reguły pokonanie strachu/ wcale nie blokuje ich sprawczości, wręcz odwrotnie pozwala im znaleźć odwagę, żeby skorzystać z własnej sprawczości i wprowadzić ją w życie. PS. Ja w sytuacji b. stresowej nie prosiłam o rady, ludzie z automatu, widząc moje cierpienie, chcieli mi ulżyć i starali się mnie uspokoić i radzili co zrobić, mówiąc jednocześnie, że mnie rozumieją - to wcale nie ograniczyło mojej sprawczości, bo wiem, że na silnych emocjach nie należy podejmować żadnych decyzji, więc po uspokojeniu się, przespaniu, przemyśleniach własnych podjęłam moją własną decyzję.

[@mariolat6120]

MEGA, Dziękuję Bardzo :-) ❤🌿💙

[@agnieszka.kozak.ak75]

❤

[@katarzynalessner-lesniakow7465]

Tak. Ja tez spotykałam się z ludzmi którzy mówili , że przesadzam. Tylko nikt za mnie nie przeżył zycia, zdrady , rozwodu, choroby raka, utraty pracy. Jest to bardzo dobra audycja

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję

[@bozenakorzen7172]

Dziekuje bardzo dziekuje Pani

[@magorzatababicz2175]

Super 😊 dziękuję