Co zrobić, jeżeli nie wiesz co dalej z Twoim życiem? | dr Roman Solecki

Z dr Romanem Soleckim rozmawiam o sensie życia:
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:50 - Wprowadzenie
04:48 - Jak tracimy sens w trakcie życia?
13:46 - Jak radzić sobie z niesprawiedliwościami życia?
31:23 - Relacje oparte na lęku
40:00 - Jak poznać swoje wartości?
52:18 - Jak realizować swój potencjał?
01:07:03 - Na co mamy wpływ?
01:20:18 - Jaki sens ma niezawinione cierpienie?
01:32:04 - Jak przetrwać ciężkie chwile?
01:39:32 - Co w Romanie zmieniła logoterapia?
🙋‍♂️ Gość: dr Roman Solecki
certyfikowany logoterapeuta, terapeuta uzależnień, pedagog, mediator, dyrektor Krakowskiego Instytutu Logoterapii, nauczyciel akademicki. Współautor książki „Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania”.
▪ Krakowski Instytut Logoterapii - www.logoterapia-krakow.pl/
▪ Krakowski Instytut Logoterapii Facebook - / kil.krakow
▪ Krakowski Instytut Logoterapii Instagram - kil.krakow?...
▪ Krakowski Instytut Logoterapii KZbin - / @krakowski_instytut_lo...
🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny
▪ Szkolenia: komunikacja, współpraca i zarządzanie - www.dawidstraszak.pl/
▪ Instagram: / dawid_straszak
▪ Linkedin: / dawid-straszak
🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - www.polscylektorzy.pl/talenty...
#sens

[@PodcastCharyzmatyczny]

A Tobie jak udało się nadać życiu sens?

[@TheMandarynka79]

Sensem jest zycie samo w sobie. Tylko I az tyle

[@ewap6418]

swiadomie dopiero w procesie psychoterapii

[@mariannakrystyna4876]

Otworzyłam swoją głowę na zmiany i niezmiennie cieszy mnie to, co ciągle odkrywam.

[@Alchemia_Podcast]

Aktywnie nadaję, perspektywa potrafi zgrabnie uciekać;)

[@izabeladuisenberg6646]

Hallo Dawid, chcę bardzo serdecznie podziękować za tą fantastyczną rozmowę. Takie podejście, pochylanie się nad historią człowieka, daje dużo spokoju wewnętrznego, pomaga na nowo siebie odkryć. To jest Człowieczeństwo, ogromny szacunek i dojrzałość. Piękna rozmowa. Dziękuję. ❤Izabela

[@edibek6306]

Lubię słuchać tego podcastu. Nie dość że głos taki spokojny i przyjemny w odbiorze to jeszcze goście zawsze interesująco mówią. ❣️

[@Malgosia_Weronika]

Bardzo cenna rozmowa, niezwykle mądry Gość, dziękuję i pozdrawiam 🙂

[@ewap6418]

cudowna rozmowa.pelna podnaszacej na duchu madrosci. bardzo towarzyszacy, rozumiejacy psychoterapeuta. wspaniale pytanua prowadzacego. przesylam do wszystkich znajomycb❤

[@korneliakk]

Myślę, że to będzie jedna z ciekawszych rozmów na Twoim kanale :) i dzięki niej wielu ludzi będzie potrafiło nadać sens swojemu życiu

[@ewap6418]

zgadzam sie w 100%

[@AgaMik-ye5sf]

Nie potrafię opisać słowami jak jestem bardzo wdzięczna za ten podcast. Za każdy kolejny temat rozmowy. I gdy wydaje mi się że wszystko zostało wyjaśnione, powiedziane to kolejny raz przekonuje się że tak nie jest. Bardzo dziękuję, doceniam i dobra robota ;))

[@piese2239]

Jestem po zachorowaniu na raka, przeszłam przez różne etapy, szoku,załamania nerwowego, lęku gdyby nie pomoc psychoonkologa.. bardzo ciekawa rozmowa z dr 🙏

[@ewelinaj8396]

Nie daje mi spokoju myśl, że ktoś może sobie zarzucać to, że nie przeprowadził się z Wrocławia do Warszawy :) Dla mnie Wroclaw jest ulubionym miastem w całej Polsce, nie za duże, nie za małe, piękne centrum miasta, dużo zieleni, a jednocześnie nowoczesne i cały czas się rozwija i przyciąga wielu ludzi. W Warszawie pewnie też da się zaaklimatyzować, ale jednak nie przepadam za dużymi miastami. Wrocław dla mnie to taka mniejsza wersja Paryża czy Pragi. I cieszę się, że ten podcast właśnie tu powstaje :) Pozdrawiam i dziękuję za te wszystkie wartościowe treści, które prezentujesz wraz z super gośćmi.❤

[@hama-gl3fm]

Pięknie opisałaś Wrocław. Ja też mam ogromny sentyment do tego cudownego miasta. Pozdrawiam wszystkich szukających swojego miejsca na Ziemi ❤

[@user-oc7sn8rd5p]

Jak zwykle wspaniała rozmowa mnóstwo rzeczy wynoszę z Twoich podkastów jestem wdzięczna i dziękuję

[@JolantaKrasnowska]

Ciekawa i dająca nową perspektywę rozmowa, dziękuję

[@piotrkapusta9550]

Super wartościowa rozmowa o mało znanym a myślę niezwykle potrzebnym dziś nurtem psychoterapii. Dzięki ❤ wyniosłem z niej wiele cennych przemyśleń

[@joannastanisz7531]

Bardzo dziękuję za ten wywiad, spokój bijący z Pana doktora, merytoryczna zawartość nt.nurtu logoterapii, cały przekaz - cudownie się słuchało❤

[@user-zb9nd5vn5f]

mega rozmowa, bez zbędnych truizmów

[@kasia9030]

3 w nocy a ja potrzebowałam słów z tego wywiadu. Dziękuję :)

[@MsSpacewoman]

Bardzo ciekawa rozmowa, jednak razi mnie nieco wtrącanie przez Gościa tego odcinka często słówka "...., nie?". Pewnie psychologiczno-lingwistycznie też dałoby się wyjaśnić skąd to się bierze, ale to już pozostawię specjalistom 😉Generalnie uważam ten kanał za wnoszący istotną wartość w pełną śmieci przestrzeń YT - oby takich podcastów było coraz więcej! Pozdrawiam Gospodarza i wszystkich Słuchaczy i życzę wszystkiego dobrego i optymistycznego 🤗

[@agnieszkapach.1245]

Dziękuję

[@annazyszczynska1936]

Trzeba pokochac siebie, zaakceptować to jacy jesteśmy. Potem mozna obdarzyć wlasna miloscia z drugą osobą .

[@missanneauty]

Wspaniała rozmowa. Bardzo piękny nurt psychoterapii, ogromnie dziękuję za przybliżenie mi go 💚

[@renatakop-ostrowska2901]

Dziękuję bardzo za ten odcinek.

[@Agas7166]

Dziękuję ❤

[@toto-dh9dw]

Uwielbiam Dr Franklina pozanalam go 20 lat temu... I mam nadzieje ze zrobie logoterapie...napewno others oczy

[@Mindrevolutionnn]

Dziękuję, wartościowa rozmowa i terapeutyczna

[@tegoniewiem]

Świetna rozmowa!

[@GoPioGd]

❤️Pięknie dziękuję, cudownego życia wszystkim ❤️

[@KolorowaWizjaZycia]

Dla mnie chyba najważniejsze, aby być w zgodzie z sobą i doceniać co się ma. Wtedy z pozytywnym nastawieniem jest łatwiej cieszyć się życiem i iść z jakąś większą lekkością.

[@ewakociubinska5236]

Droga życia to największe szczęście , 🍀 wszystko ma sens , tylko przeanalizujmy to co nas sopotyka aby nie czynić złych wyborów …przybyliśmy jako ziemianie po radość i wiedzę prawdziwa .

[@molokoo2]

A dlaczego każdy człowiek ma mieć poczucie sensu? Znam ludzi, którzy bez poczucia czy choćby szukania sensu są szczęśliwi. W podcaście pojawia się też przekonanie, że nie możemy tworzyć sensu wokół wartości dotyczących wyłącznie nas samych. A ja również znam ludzi, którzy tak robią i mają się świetnie w życiu, nie czują się nieszczęśliwi. Wiem, że tak mówił Frankl ale jednak co innego, kiedy Twoja codziennościa jest obóz zagłady, a co innego, kiedy przypomina standardowe życie większości z nas. Na nudę egzystencjalna warto znaleźć sobie jakąś misję, a co jeśli ktoś nie ma na to pomysłu? Już nie mówię o braku możliwości bo np ktoś ma małe chore dziecko i musi pracować, żeby zarabiać, ale po prostu o pomysł. Są ludzie, którzy nie wiedzą gdzie szukać, nawet jeśli już ustalą czego chcą.

[@rocketqueen0207]

Ja natomiast mam (po kilku miesiącach słuchania podcastów psychologiczych) pewien poziom rozczarowania, ponieważ ciagle słyszę diagnozy, ale niewiele rozwiązań. Słyszę jakie mogą byc instrumenty pracy nad czymś, ale nie słyszę zupełnie jak ich użyć dla rozwiązania problemu. Ja jestem osobą, która ma bardzo wysoki poziom samoanalizy, zadaję sobie mnóstwo pytań, nie boję konfrontować się z faktami, próbuję używać podsuniętych narzędzi, ale wciąż nie potrafię ruszyć, wciąż nie widzę sensu, mimo wielu starań. Czasem juz mam dość dywagowania o tym "jakie problemy" mają ludzie, zamiast "w jaki sposób" narzędzia mają im pomóc. Najwyraźniej podkast to nie wszystko.

[@Fennit0]

Czasami warto skonfrontować te samoanalizy z opinią kogoś z zewnątrz. Bywa tak, że wielu rzeczy nie widzimy, bo nasz mózg je wypiera w odruchu obronnym. Jak masz zaufane osoby w swoim życiu, to może warto z nimi pewne rzeczy skonsultować.

[@xdzsxdxdxx]

bo sensu nie ma. ty sobie nadajesz sens.

[@Alchemia_Podcast]

Warto przeczytać książkę Ikigai, inną perspektywa na sens życia

[@klaudiastef2956]

Bo to tylko teoria. Z YT polecam tą panią: youtube.com/@annakromska8365?si=dVYPGM59DWa0JXB9 Pod koniec wideo zawsze robi jakąś praktykę.

[@adambednarz1971]

​@@xdzsxdxdxx dokładnie, to samo miałem napisać. Nie ma jakiegoś uniwersalnego sensu, gdyby był, wszyscy by go znali. Samemu trzeba znaleźć coś co dla nas będzie miało sens

[@sPlonka]

Dziękuję ❤❤❤❤❤❤

[@dianasek9260]

Panie Dawidzie, z serii złotych rad: proszę nigdy nie zamieniać Wrocławia na Warszawę (w obu mieszkałam;)). Wspaniała rozmowa! Pozdrawiam

[@Rozczochrana1]

ja przez lata bylam w sytuacji gdzie rposilam o pomoc i nikt nie chcial mi pomoc, niestety nie zawsze jest tak ze ktos pomoze

[@Fennit0]

Niestety, trochę takie czasy teraz. Ciężko o dobrych przyjaciół, sam się z tym trochę borykam. Ludzie chętnie wyciągają rękę, ale po coś, niekoniecznie żeby ją podać drugiemu człowiekowi.

[@Rozczochrana1]

@@Fennit0 ja tu akurat mialam na mysli rodzine, ktora nigdzie nie widzi problemu, przyjaciel moj zmarl, znajomi maja swoje zycie kazdy ma swoje problemy, terapia kosztuje szukalam dwa lata zanim udalo mi sie znalezc za darmo, bez kasy i koneksi pochodzac z ograniczonego srodowiska ciezko liczyc na pomoc i nie mowie tu o materialnej ale o jakimkolwiek wsparciu, cala rozmowa super ale z tym jednym zdaniem sie nie zdadzam, sa. i to czesto sytuacje w ktorych czlowiek nie moze liczyc na nikogo i jak wtedy sam sie nie wezme w garsc albo zalamie sie kompletnie to jest tragedia

[@belgijka11]

Zmarnowany czas@!!!😮😮😮

[@piotrschymiczek2731]

🍓❤️🍓🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓

[@aleksandraszwalek]

Bardzo wartościowa rozmowa i polecam ją każdemu ☺️

[@zofiaukaszowicz112]

A tak wracając do tej matki, znamy jak działa szkoła i wywiadówki na których to pyta się rodzica dlaczego nie dopilnuje dziecka. Pytanie nasuwa się samo, dlaczego ta matka tak starała się wyciągnąć dzieciaka z łóżka? Zapewne obawiała się jak do tematu podejdzie szkoła, czego się nasłucha i jak ją jaką matkę będzie odbierać społeczeństwo? Ale super że ktoś powiedział tej mamie że może odpuścić i nie brać odpowiedzialności, to powinna zrobić w pierwszej kolejności psycholożka szkolna. Ale mamy, to co mamy..............Pozdrawiam, mega ciekawa rozmowa.

[@magorzata5390]

A jeżeli komuś sypią się wszystkie podpory? To co wtedy?

[@dianasek9260]

udać się na terapię

[@ADAMRUDZKI]

co do wartości miłość jest wartością a reszta to śmieci. Bóg honor ojczyzna mają kibole napisane na koszulkach i taki orzeł aż świeci po oczach. ty masz miłość nie potrzebujesz żadnych wartości chodzi mi o miłość boską tą wewnętrzną a nie jak ludzie myślą że miłość to przywiązanie. wartości powodują lęki trzeba je chronić bronić walczyć o nie. Adam😊

[@julitawojtowicz5479]

Ciekawe jaki był najstarszy pacjent. W rozmowie słyszę o 40-latkach.. Pozdrawiam

[@emiliawier2137]

Dlaczego nie uczą tego w szkołach/ na studiach?

[@chrumcio8751]

Bo szkoła ma wyprodukować bezmyślny posłuszny trybik systemu, a nie samoświadomą, dojrzałą i szczęśliwą osobę... No i rynek farmaceutyczny też musi swoje zarobić :)

[@roberturbanowicz4688]

"uzależnienie czyli choroba postępująca nieuleczalna" no japierdole, i ty koleś tak mówisz swoim klientom? Pańskie uzależnienie będzie postępować i będzie pan to miał do końca życia? Cóż za podejście.

[@damiandamiecki8609]

Przecież dobrze mówi. Alkoholikiem przykładowo jest się do końca życia. Można oczywiście udawać, ze nie ale wystarczy posłuchać tych co wypili jedno piwko, a potem już poszli w tango. Zdrowy człowiek nie ma czegoś takiego.

[@jm1964]

Tak to jest. Z chorobą się żyje, tylko trzeba wiedzieć jak. Pozdrawiam 😊

[@pogodanaprzygode]

- Wypijmy za to, że się pan wyleczył z alkoholizmu! - powiedział psycholog do klienta, nalewając whisky do szklanek :D

[@roberturbanowicz4688]

@@damiandamiecki8609 Właśnie w tym rzecz, że są historie ludzi którzy wyszli z uzależnienia i tak jak mamy tu przykład alkoholizmu, mogą normalnie pójść na piwo i nic się nie dzieje. Tylko że trzeba naprawić przyczynę uzależnienia, a nie wypracować system, który trzyma uzależnienie pod kluczem.

[@chrumcio8751]

@@roberturbanowicz4688 jak chcesz naprawić przyczynę uzależnienia, skoro może ona wynikać z deficytów, których doświadcza osoba już od wczesnych lat dziecięcych i wypływają one (deficyty) na budowę i pracę mózgu? A i samo uzależnienie robi swoje spustoszenie.. Tutaj niestety bez wypracowanego systemu i samodyscypliny niewiele ponaprawiasz..

[@JaJa-nw8og]

mdli mnie jak slucham tego belkotu. facet gada przez caly czas o tym co mozna ujac jednym zdaniem albo obrazem. jestem na tyle chory ze mnie telepie jak slysze psychologa ktory uczy ojca robic.dzieci nie dociera ze ten sposob dziala na nieswiadomy umysł a znow choroba zwiastujaca koniec zycia bylaby uwolnieniem od ludzi, pozwoleniem na odpuszczenie. nie ma podtekstow religijnych pierdzacych o nadzieji bo rozumiem jak dziala byt . chcesz to poczuc to odejmuj wymiary a nie dodawaj bo dodajac odchodzisz od sedna

[@hama-gl3fm]

@Ja ja. Zabolało Cie słuchając. Zobacz to bolące miejsce i zastanów się id czego uciekasz. Czy dewaluacja słów i treści wyrażonej na tym podkaście pozwoliła Ci się lepiej poczuć?? Jednak czegoś szukasz, bo odczuwasz jakiś brak, głód. Może jakieś nienazwane jeszcze pragnienie. Życzę Ci, abyś zauważył/a swoją wartość, ale też drugiego człowieka. Życzę uleczenie Twoich ran i obfitosci dobra od innych ludzi❤

[@JaJa-nw8og]

@@hama-gl3fm bolało a raczej żal ze nie ma tu pomocy . Jeśli Cierpię to dlatego ze za duzo myśli, zmecz3nie, itd

[@hama-gl3fm]

@@JaJa-nw8og dobrze, że szukasz i wiesz, że potrzebujesz pomocy. Te bolące nasze miejsca nie są przyjemne. Dobrze jest skorzystać z terapii. Jestem pewna, że może przynieść ulgę i będzie to szansa na lepsze poznanie siebie i swoich zasobów. Cieplutko pozdrawiam i życzę Ci odważnych i dobrych decyzji dla Ciebie

[@ewelinaj8396]

Nie daje mi spokoju myśl, że ktoś może sobie zarzucać to, że nie przeprowadził się z Wrocławia do Warszawy :) Dla mnie Wroclaw jest ulubionym miastem w całej Polsce, nie za duże, nie za małe, piękne centrum miasta, dużo zieleni, a jednocześnie nowoczesne i cały czas się rozwija i przyciąga wielu ludzi. W Warszawie pewnie też da się zaaklimatyzować, ale jednak nie przepadam za dużymi miastami. Wrocław dla mnie to taka mniejsza wersja Paryża czy Pragi. I cieszę się, że ten podcast właśnie tu powstaje :) Pozdrawiam i dziękuję za te wszystkie wartościowe treści, które prezentujesz wraz z super gośćmi.❤