🔥Para ter braços gigantes 💪🏼 Protocolo de Bíceps overallteam.com.br/core-biceps/
@christiansantos8421 Жыл бұрын
Coach Rubens então o Ronnie coleman tem mais força naturalmente? Por ter um musculo a mais no biceps
@supercalistenia Жыл бұрын
eai Rubens tá metendo o cheipe brabo!✌️😎🤙
@paulomorbioarmwrestling986 Жыл бұрын
Sou campeão mundial de braço de ferro e gosto muito do canal sensacional demais irmão parabéns
@matheusnovaes6080 Жыл бұрын
Mi inscrevi em teu canal mano, vou ver alguns
@paulomorbioarmwrestling986 Жыл бұрын
@@matheusnovaes6080 sem palavras pra agradecer irmão, não é fácil ser atleta no Brasil 🇧🇷 e sua atitude ajuda muito irmão 🙏🙏🙏
@gabriel4341 Жыл бұрын
Me inscrevi no seu canal tbm mano,parabéns
@GillardFernandes Жыл бұрын
Muito bom vídeo ganhando do Júlio Gorila. Tava achando que era zueira. Mas vc ganhou um inscrito 💪👍
@Ninjarrg Жыл бұрын
O Rubão ta devendo um react sobre você
@silv4p Жыл бұрын
Sérgio Oliva e lembrei na hora do Biscuit Oliva de Baki, muito maneiro o vídeo!
@trj579 Жыл бұрын
Eu tbm mano lembrei do Oliva
@rogeraragao8377 Жыл бұрын
Arnold está em todas, o cara era simplesmente fenomenal para sua época!
@davi-gp8zc Жыл бұрын
Poderia ter a lista agora dos BRS Pra ver qual deles tem o maior bíceps do Brasil ou do mundo Senti falta do alfy nesta lista pq o alfy tem uma montanha no lugar do bíceps hshs
@tonyfontes9593 Жыл бұрын
Faltou o bicpes da lenda Arlindo anomalia, esse sim merecia top 3 kkkkkk
@pavela4744 Жыл бұрын
fizeram um lista so dos antigos!! agora faz so da nova geraçao!! Giga pro, Ramon, Cbum, FF, e muitos outros... tmj
@argusgod3037 Жыл бұрын
Caraaaa, eu amo scott unilateral.. o Markus Ruhl tá fazendo.. Sempre fecho meus treinos de bíceps com esse exercício, pouco peso, 12kg, 14kg bem concentrado 12 repetições, depois só ir embora, pq não sente mais os braços.. kkkkkkkkkkkkkkkk!!
@gufeltrin Жыл бұрын
Faz um vídeo dos shapes mais estéticos, pls😁
@marcelonarciso6544 Жыл бұрын
Braian Buchanan é o Eddie Murphy que usou umas paradas
@diegorodrigues5680 Жыл бұрын
Pensei o msm kkk
@cesarsantosdemagalhaes9885 Жыл бұрын
Faz um vídeo com os melhores bíceps do Brasil. Eu acho que Caike pró e Alex dos Anjos estarão no vídeo.
@rafaroma5218 Жыл бұрын
Se o Brian Buchanan viesse nos dias de hoje era certeza que ia levar tudo!
@Joaoferreira-dh8sg Жыл бұрын
sim, ele jantaria geral na classic, ele so precisaria melhorar pernas, q na maioria dos videos do buchanan, pernas e mais detalhes nas dorsais, seriam os pontos fracos, mas com todo conhecimento de hoje ele resolveria isso e iria enfileirar titulos na classic
@rafaroma5218 Жыл бұрын
@@Joaoferreira-dh8sg pois é, mano! Essa cintura dele tbm é surreal
@mestredosmagos5641 Жыл бұрын
Ele sacrificou o volume das pernas para ter essa cintura insana.
@Ko.1310 Жыл бұрын
O Brian Buchanan tava parecendo um coração com braços naquela foto!
@jerripiccini1445 Жыл бұрын
Por gentileza coach faz um react com as atuais atletas de crossfit tipo brooke ence e outras e aproveita para nos dizer qual é o hormônio que elas estão tomando pois todas estão com o mesmo tamanho gigantesco mas há um aspecto de flacidez na musculatura como se não houvesse tônus e explique esse fator para nós por gentileza
@danielfernandes308 Жыл бұрын
RUBENS SE VOCÊ PUDER FAZER OS MELHORES BICEPS DE FISICULTURISTAS NATURAIS .
@barnabe1369 Жыл бұрын
10:26 o coach foca nos biceps e eu morrendo de rir que o cara parece o ed murph
@rafinhagomes7019 Жыл бұрын
Brian buchanan e muito estético!
@FERNANDOASGJUNIOR3 ай бұрын
A foto do Arnold parece editada de tão perfeita, se tá doido.
@wilkpedia Жыл бұрын
Manda uma de antebraço, tem que ter Ramon e Frank McGrath sem falta 😂
@luanforce Жыл бұрын
coach rubens, reage ao Alex eubank, tem um shape incrível, com 21 anos, ele fala que é natural
@isvethilany3 ай бұрын
Se você tiver aí algum vídeo gostaria de ver quantos kilos os monstros do fisioculturismo colocaram na carga máxima no treino de bíceps
@claudiojosegomesfilho5906 Жыл бұрын
Oi Rubens, que tal um vídeo dos melhores bíceps do fisuculturismo feminino?
@boyextreme6731 Жыл бұрын
Essa é a primeira vez na história do KZbin que eu consigo ser o primeiro a comentar em um canal de relevância haha, vou assistir o vídeo lá, UI qui diliça!
@voodaaguia8577 Жыл бұрын
Faltou o Arlindo o pedreiro , ali é insuperável Kkkkk
@billy25200 Жыл бұрын
esse Brian Buchanan, útimo da lista, eu achei que fosse o Eddie Murphy antes de ser ator
@thiagokellermann7397 Жыл бұрын
Faz um vídeo falando dos pontos fracos dos top3 mister olympia dos últimos anos? É legal ver pontos fortes, mas com prontos fraco que nós aprendemos mais.
@alexsandro-qz6xl Жыл бұрын
Siuuuuuu
@robertodobem Жыл бұрын
Esse último aí é demais...
@eflen_on Жыл бұрын
Alfy Polly também tem bíceps enorme 💪🏻
@Pedaltrilhasemergulho Жыл бұрын
Faz aí vídeos dos gigantes do wwe com André o gigante, great Kali, bigshow etc! Também seria legal do fisiculturista Victor Richard onde o canal treino pesado fez um vídeo sobre ele!
@pachecomesomorfo4862 Жыл бұрын
Ninguem supera o Lee Priest no braço vei, é muito bonito!
@danielmouradossantos Жыл бұрын
Vídeo fenomenal nota dez
@nereumarinheiro2690 Жыл бұрын
Um Brasileiro que teve braços imprecionante foi Marcelo De Paula .nunca vi igual
@luciosalum9169 Жыл бұрын
Faz agora dos melhores conjuntos de braço da história
@arthiliofagner Жыл бұрын
Rubão reage a Gunter schilierkamp
@lucasxxx827 Жыл бұрын
Esse último seria mr Olympia fácil na classic, linha perfeita
@marceloandrighetti9363 Жыл бұрын
Buenas tem o Albert Beckles, o Mike Matarazzo, Paul Dillet, esses me lembrei agora. Abraços
@BeCaffe Жыл бұрын
10:10 Eddie Murphy como Pluto Nash bombado 🤣🤣🤣
@giilb Жыл бұрын
Seria interessante fazer um exercício de bíceps no cabo como último do treino pra fazer uma exaustão por manter a tensão do músculo e ajudar no pico de bíceps contraindo até o final do movimento jogando o braço levemente pra frente?
@romulocastilho6506 Жыл бұрын
Rubens e a cara do Cratos só falta ter o shape do deus da guerra
@Projeto3.0 Жыл бұрын
lembrando de Sérgio Oliva foi inspiração para um personagem do anime Baki , que é o homem mais indomável do mundo, super índico
@eyriklamela1102 Жыл бұрын
Reagem o shape de lee prest! Acho foda pra crlh! tmj
@mateusrodrigues5651 Жыл бұрын
Não acho que sejam os melhores, mas são meus preferidos, os braços do mohammed makaway
@rafaelrocha8359 Жыл бұрын
O braço do Ramon dino vai entrar nessa lista já já kkkkk so n entrou ainda pq ele ainda é novo, mas o melhor braço atualmente
@psicotreino5144 Жыл бұрын
Mas a lista é melhores bíceps, o do Ramon é bom sim mas n bate de frente com o desses cara n, talvez o zanca futuramente com aquele biceps irado. Se a lista for melhores Braços Ramon vem forte mas talvez ainda n entrasse, tem muito psicopata aí, Levrone, Heath, Lee Priest, Gunnar Rosbo etc...
@rafaelrocha8359 Жыл бұрын
@@psicotreino5144 sim, concordo sim, na minha opinião ele já poderia entrar, mas ele e consideravelmente “novo” na cena ainda comparado a esses caras e como eu disse ele pode entrar facilmente na lista daqui um tempinho
@joaorosa8819 Жыл бұрын
Eu só discordo da rosca scott livre ! Nesse quesito, concordo muito com ela em máquina mesmo! Porquê livre, acho muito desconfortável e estranho de executar ! Abraço!!!
@profano4883 Жыл бұрын
Como não colocaram o bertil fox?
@extremamentefitness Жыл бұрын
Faltou o seu bíceps Rubens💪😃👍
@allangodoi8613 Жыл бұрын
EU TENHO 3 CABEÇAS NO MEU BÍCEPS! EU não vi este vídeo àtoa não!!!!
@jessesoares5481 Жыл бұрын
Faltou Kevin levrone, Phil heat e roelly winklar os três melhores braços do bodybuilder
@geewventura2954 Жыл бұрын
Namoral Ale é brabo de mais o baixinho e puro músculo se tá doido
@jalissoncordeiro7780 Жыл бұрын
O último foi o melhor , tudo encaixado
@11KenpachideZaraki Жыл бұрын
8:56 N só Markus Ruhl. Lee Priest e Flex wheeler também!
@matheusnovaes6080 Жыл бұрын
Poderia fazer um react do único cara que venceu o Coleman no auge o "Gunter schierkamp"
@seyfor6050 Жыл бұрын
podia por o ramon também, lee priest melhor conjunto de braço da historia.
@Victor_Bispo23 Жыл бұрын
Zancaneli tem os melhores bíceps da atualidade hj em todas as categorias
@RobsonSrr Жыл бұрын
Markus hul esse cara eu sou fã
@romulocastilho6506 Жыл бұрын
Vilão de Creed 3 está gigante
@Erickpgomez Жыл бұрын
Se ramon fosse pra open seria um lee priest 3.0 hahahahha
@dluffy9964 Жыл бұрын
Existe um personagem do anime baki que é inspirado no Sérgio oliva o homi é grande kkkkkk
@maikongabriel4118 Жыл бұрын
Reage aos treino do Felisberto, ou os aquecimento dele kkk
@temalocoBR Жыл бұрын
Up
@abetob777 Жыл бұрын
O flex não tinha óleo no braço? 🤔🤔🤔
@gabrielbalde6215 Жыл бұрын
React wwe Brock lesnar, Bobby lashey, Dave Bautista, Triple H
@fabriciodesouzabrandao8615 ай бұрын
Eu tenho três cabeças no bíceps
@mayko6107 Жыл бұрын
Aí Rubens, tem um pouco de video no seu anuncio
@elementsthor188 Жыл бұрын
o meu biceps quanto é contraido, principalmente no pump, da para ver 3 pontas, uma em cada lateral, e uma no meio, será que posse ter um biceps de 3 pontas?
@wesleykaririxoco Жыл бұрын
remada alta pegada fechada para trapezio contrai muito o biceps-braquial
@Abner2320 Жыл бұрын
Reage a atualização do cheipe do Ramon de hoje ultima antes do olimpia
@leozin2x652 Жыл бұрын
1° ganha salve coach ?
@alexsandro-qz6xl Жыл бұрын
Eu fui o primeiro kakkaka
@fk7502 Жыл бұрын
O último aí é irmão gêmeo do Eddie Murphy kkkkkkk
@guilhermefernandesfaria3063 Жыл бұрын
Arnold pra mim eh o shape mais agradavel que eu ja vi, até hoje nao vi nenhum mais bonito
@SHIRAGAMY Жыл бұрын
Se eu nao me engano ronnie ele teve que para de treina bíceps por conta tamanho
@romulocastilho6506 Жыл бұрын
11:01 Edy morff
@joiasfabiocalinskiguasti6849 Жыл бұрын
Buchanan parece um pouco com Eddie Murphy maromba 😅😅
@jeantaborda2285 Жыл бұрын
O Brian (último que apareceu) ganharia a clássic hoje umas 6 vezes seguida sem nem ter concorrente, meu deus que shape
@edinilsoncorso812 Жыл бұрын
Até o Edie Morphi apareceu aí.
@luisfernandomachadonunesju7057 Жыл бұрын
Mike Matarazzo tinha bíceps bem desenvolvidos
@noipy7766 Жыл бұрын
Vendo o Lee Priest, é como ver o Ramon.
@CarlosSilva-rt2tz Жыл бұрын
1:17 e por fim, nunca saberemos a opinião do Will 😔
@Davi16hp Жыл бұрын
O Sérgio Oliva tem aparição em um anime
@valeriosilva9863 Жыл бұрын
Nada a ver com o tema do vídeo,mas por que os exercícios ROSCA levam esse nome?
@mrk5456 Жыл бұрын
o ronnie tem 2 triceps em cada braço kkkkkk
@aboboranoturna5327 Жыл бұрын
pra crescer você realmente tem que ter tecnica como principal fator em seu treino, ou usar anabolizantes, nesse caso é só levantar peso e colher os resultados...
@CarlosGal3256 Жыл бұрын
Primeiro tem q ter uma genética maneira
@andrei1936 Жыл бұрын
Podia ter colocado o tamanho do braço ein, ajudaria bastante
@dgsouza4242 Жыл бұрын
Não colocou Phil Heath? Brincou demais!
@branco6948 Жыл бұрын
Ramon dino tem que tá na lista
@viniaugustoz Жыл бұрын
Ele não tem biceps tão bons assim
@zezinhoohnizez1362 Жыл бұрын
Albert Bakles
@ciceroperira6211 Жыл бұрын
Se o bíceps são formados por duas cabeças os do Roney Coleman seria um tríceps kkkkk
@TheMummmy1 Жыл бұрын
Assim que falou do Oliva lembrei imediatamente do Baki kkkk
@ed417511 ай бұрын
Esse último foi o ápice hein, o negócio é sobre o bíceps mas o cara todo estético!
@murilopachla239 Жыл бұрын
Só achei que faltou o greg kovac
@thalesribeiro6412 Жыл бұрын
Sacanagem não ter o Kevin Levrone
@nineigorzeraa Жыл бұрын
Falto o Dino, Zanca, Brandão, Boff tbm acho q tem um baita bíceps.
@ALEEEzn Жыл бұрын
Faltou ninguém chora não
@igorruanypereira Жыл бұрын
Faltou do Kai greene!
@canaldolopes4003 Жыл бұрын
VC VIU O ATLETA QUE FOI EXPLUSO DO PALCO POR ESTA FORTE DMS..... O NOME DELE AI aravind spartacus FAZ UM REACT
@joaojosecarneiroalvarenga6955 Жыл бұрын
Na minha opinião o cara mais injustiçado do bodybuilder foi o Kevin Levrone!