COCINA 2 HORAS PARA TODA LA SEMANA/ MEALPREP 2

[@nurianaranjo4017]

Hola Miriam!!, acabo de empezar a ver tus videos. Llevo 16 años practicando el Mealprep o la Batch cooking y también consigo hacer 5-6 comidas en unas 3 horas con cocina recogida incluida, pero lo de la pasta de ajo.......eso no se me había ocurrido!!!!!!, así que muchísimas gracias!!!!!. Besitos desde Tenerife!!!.

[@viannesiestepanperdomo6916]

Me encantas Miriam, VI un video tuyo y enganchada estoy, no me voy a dormir sin ver un video, se ha vuelto una costumbre... Que familia más hermosa, que niños más lindos y amorosos, felicidades!! Nunca cambies.. desde Madrid con mucho amor.

[@lilceles]

Me encanta, justo ando estudiando este tema de meal prep.. por cierto mil gracias Miriam por todos los tips, compre mis sillas como laa tuyas y las adoro, con peques en casa son geniales y facilisimas de limpiar

[@samcarter9106]

Llevo una semana suscrita, llegue aquí por los videos de limpieza, me encantan tus consejos y tú ánimo, me pones de buenas y me motivas. Eres muy linda y hablas muy bonito. Un beso desde México! 💖

[@adadiaz7247]

Me encantan tus videos....y lo organizada que eres. Gracias por compartir tus ideas para la familia.

[@luzamparo5023]

Me encanta cómo explicas y son platos sencillos con una pinta.

[@yanetvillalba8716]

Hola Miriam, tus videos me levantan el animo en este momento tan difícil que es la perdida de mi madre. Tu alegría se contagia y me hace ver que también hay buenos momentos. Amo a tus hijos son unos amores. Saludos desde Argentina.

[@MIriamMaloVlogs]

mucho animo corazón!!!!

[@fannyjuarez7729]

Creo que será de muchísima utilidad este video gracias!! Y me encanta cómo has ido renovando felicitaciónes

[@belinda3205]

Hola Miriam anoche hice la coliflor con bechamel que buena y las pizzas con salsa yogur y barbacoa gracias por las ideas

[@yotugomez1391]

Si ...porfavor el video de la receta de las salsas ...gracias

[@zulmaromero2454]

Eres una etc. ! Que consentida tienes a tu familia. Todos deben estar feliiiicessssss. Son afortunados

[@mariaf.r6485]

Felicitarte por el canal y además agradecerte las ideas que compartes con tus seguidoras. Un saludo

[@gabrielacuatianquiz1007]

Llevo mucho rato viendo tus videos linda, ver tus rutinas diarias , me da ánimos... se ve que eres súper linda y una súper mami joven ... no dejes de hacer tus videos un abrazo desde México..... 😍🐱🐱🐱saludos a tus gatitos hermosos

[@SilVaniBS]

En mi casa no consumimos carne pero me gusta ver tus videos y reemplazo la carne por otras preparaciones. Gracias Miriam!!! Abrazos!!

[@marivalorozco4965]

Hola corazón me encanta este sistema yo me vuelvo loca con las comidas y las cenas y sólo somos dos te aguanta toda esa comida para la semana no te se estropea nada .un saludo

[@SandraRodriguez-mm6oy]

Gracias por las ideas Miriam!!!! Me gustaría ver un vídeo de como preparas la pasta de ajo y las verduras porfi😘😘😘😘

[@latroupedemonike8900]

Si porfa Miriam! A mi también me interesa.... porque lo he buscado por tu canal y no lo he encontrado. Me encantais guapa! un besote!

[@ricardovc26]

Si verdad haz un vídeo con las dos pastas

[@evachaves3800]

Yo también lo he buscado y no la he encontrado y me interesa mucho. Muchas gracias, unas ideas geniales.

[@melissatop1]

Si pot favor sube un video con las pastas para cocinar

[@yamohz3151]

Esa pasta de ajo es ecuatoriana pero de verdad yo ni me acuerdo cómo se hace Bueno l hacía mi mami Miriam recuérdamelo

[@valeriasofiacrespingonzale9367]

Me encanto la comida fui a comprar los ingredientes al súper mercado y lo prepare y me encanto queda riquisimo

[@elenagarcialibra4834]

Que pintaza todo....mmmmm...probare tu receta de macarrones al queso,a te mando un pequeño truqui que me dio mi marido y es efectivo cuando heches la pasta en el recipiente añadele unas gotitas de aceite de oliva y remueves te quedara la pasta sueltecita y con una textura buenisima,gracias por compartir estas recetas tan buenisimas...un besazooo

[@eloisamartin5457]

Me ha gustado mucho el menú semanal tienen buena pinta y riquísimo muchos besos, por favor haz la dos clases de pasta, y sigue subiendo más menús, besitos 😘😘😘😘😋😋😋😍😍😍😍👍👍👍

[@haydeecaguamo6888]

me encantan tus meat prep los he visto todos siempre estoy pendiente aún no los pongo en práctica ,, creo que me asusta un poco cocinar tanto en un solo día, pero me estoy dando valor con Tus videos creo que estoy a punto de intentarlo gracias por todo el entusiasmo que le pones 😍

[@mariaaranzazusantesteban2383]

Me encantan estos videos miran.nos das muchas ideas y fáciles.haz más videos como estos.

[@berthabarajas6264]

Esta idea me encanto. Creo que pondre manos ala obra. Y no estoy guisando tds los dias , q flojera . Mil gracias miriam . Muchas gracias , no nos abandones tantos dias plisss .

[@lolimartinez5042]

Hola Miriam !!! Llevo poquito tiempo suscrita a tu canal , me encanta todo lo que haces , no paro de ver tus vídeos jjjaaa , se ve que eres una persona encantadora y tu familia es una maravilla , sigue subiendo vídeos 😉 un beso y saludos desde granada!!!!

[@analorenzoperez1099]

Muchas gracias por hacer estos videos.Las recetas son super fàciles, muy buena pinta.

[@adrianabercovich3624]

Muy buenas ideas nos das te felicito

[@anonimoanonimo-zu4sw]

Hola Miriam en tus elaboraciones semanales cuánto usas las frutas y verduras qué os salen en el huerto? Un saludo

[@abnercano5029]

Perfecto, usualmente no me da tiempo entre semana con el trabajo y mis actividades, cocinar así ahorra mucho tiempo para hacer otras cosas, buen video!

[@swarovskiswarovski1256]

Haz una rutina de mañana y otra de noche porfa me encanta tu canal y me encanta la energia tan positiva que trasmites 🖤

[@jenimakeup18]

Yo no soy de hacer ese tipo de comidas paga la semana ,porque mi esposo le gusta que le cocinen diario . Pero me encanta ver estos videos ya que así tomo nota de algunas recetas . Eres todo una 👩‍🍳 chef 👌🏼

[@Chocholoco29]

Me encanta cuando haces este tipo de vídeos! Súper like. Me encantan tus ideas y tu forma de cocinar, te admiro mucho 😘😘😘

[@amandatorres1248]

En mi pais Nicaragua 🇳🇮 hacemos los tacos con carne desmechada ya cocinada y rellenamos las tortillas y lo serranos con palios de diente y ponemos a freír y lo comemos con una en salada salsa y crema y poquito de chile 💛

[@taniajess]

También aquí en México así pero es más común con pechuga de pollo 😁😁😁😁

[@MONSANRAN]

Buenas recetas e ideas!!!. un besazo guapa se extrañan los vlogs de familia. Saludos para todos!!!

[@karinavelasquez5504]

Hola. Yo di quiero ver cómo preparas las verduras que añadiste a la carne. Y cuánto te dura así lista. Gracias!

[@mcguzman8906]

Genial !! Me as dado muchas ideas. Uff.. No dejes de hacerlo. Saludos

[@antonialora5104]

Genial y todo tiene una pinta buenísima. Me encantaría que nos explicaras como haces las dos pastas,

[@vanylo72]

Miriam muuuy buenos tus meal prep!! este y el de los desyunos están muy buenos!!!! espero que tengas ganas y tiempo de darnos mas ideas guapa!!!!!

[@vanessaguanche9883]

Hola,te veo desde Tenerife y me encantan tus videos..... Porfa, mas recetas de cocina y de desayunos que me encantó y me ayudas mucho para organizarme en casa. 😍😘

[@lilianaruiz131]

Hola he estado mirado tus videos y m gustan pero por favor describe los ingredientes por favor, cuanto tiempo se cosinara el pastel de carne y en las magdalenas no es mucha azucar ?

[@noemimarcos5198]

Yo ya he hecho varias veces dos de las recetas del otro meal prep. Gracias preciosa! 😚

[@maribelsanchez2120]

Voto a favor de vídeo sobre tus bases de cocina 👍🏼

[@karlaoyosa4087]

Por favor la elaboración de la pasta de ajo y verduras

[@3blvckyt22]

Karla Oyosa chica ya esta en sus videios

[@lishiello5419]

Hice este meal y me megaencanto!!! Eres una maga te amo!!!!!

[@mariamelchi783]

Yo ya hago eso! Pero me encanta aprender nuevos tíips y recetas 😊

[@aviol8218]

Siiii enséñanos hacer las dos pastas de ajo y el de verduras 🙏

[@janybernal5365]

Espectacular te admiro Mirian me encanta todo lo k haces

[@karytsukino92]

Todo lo que lleva queso me encanta 😍😍gracias Miriam😘😘😘

[@danieltesedo2622]

Adoro tu forma de expresarte! Hablas muy bien!!

[@silviarodriguezurena927]

Pq es navarra y los navarros hablan asi

[@marypoan2331]

Muy buenas recetas. Pregunta se puede congelar estas comidas?

[@danielacostella9628]

Muy bueno bonita gracias x las ideas y la practicidad Saludos desde Argentina 😘😘😘😘

[@nkeire903]

Qué rico todo! Qué buenas ideas. Gracias por el esfuerzo y ganas que le pones :-)

[@cintacumbreraredondo1271]

Me encanta como te apañas para todo,ahh estoy buscando como haces las madalenas ..vamos a ver si lo encuentro,gracias corazòn💟

[@nereviba]

Porfa el picado de ajos y verduras como lo haces?cuanto te dura? Gracias!

[@lorelorena6515]

Si xfi pon la receta de las salsas.q rico todo

[@jessicadachs3814]

Hola, muy buenas ideas😊me encanto las pondre en práctica. Gracias 😊😘

[@maricarmenlopez6551]

Muchas gracias miriam...podrias decirme como haces la masa de ajo? Muchos besos

[@estefisalazar1253]

Soy Mexicana y nuestra comida también es muy calórica, pero esto se pasaaaaa de grasoso y me imagino que por tal motivo buenisimooo, no se cómo estás tan delgadita que suerte 🙊🙊🙊

[@gemacornejo9013]

Porque no se lo come ella, sino sus hijos y su marido. Ella es más de ensaladas 😂

[@nanavida4312]

Buenas !! Yo también macarrones con queso igual pero también le rallo zanahoria están buenísimos

[@onixgarcia5299]

Que maravilla!!! Más videos como este guapísima!!!

[@leonorortegagarcia4125]

Si quiro que por favor agas un vídeo de estas salsas que tienes ganas guapa

[@thelmagiron7298]

Que excelentes ideas nos compartes Miriam, me caen super bien para cocinarle a mi esposo y mi hijo de 10 años! A veces se le acaban a uno las ideas, sigue haciendo vídeos así. Muchas bendiciones para tu familia! Y siento mucho lo de Leito! Amo los animalitos, tengo dos 🐶🐶 y una 🐈. Saludos desde Guatemala, soy Thelma🌸🌻🌸🌻🌸😊

[@adaestherabarzua6894]

Hola Myriam me gustan tus recetas, son muy prácticas. Pero me gustaría saber cómo calientas los fideos (pastas) para que no se pasen y queden bien

[@maricheruedaotero6889]

Como se hace la crema de ajo y la de verdura?

[@SOS55-x7o]

Me encanta todo! Gracias!!!

[@eduardoruizfuertes4694]

Menuda pinta tiene todo Mirian me ha encantado el menú, seguro que los haré 😋😋🤗 un abrazo Famila Malo 🌷me encantan éstos videos 👍

[@gusiluzy82]

Me ha encantado el vídeo!👍

[@ivethalcantarataveras9490]

Me encantan tus vídeos ❤️😻 que talento de mujer❤️👏 más vídeos así, por favor 😍

[@gabyramos9574]

Mas videos asi que facilitan nuestra semana ademas se ve delicioso!

[@PaOhApPyS]

Se ve súper rico todo !!! Probaré las berenjenas rellenas al horno 😋😋🥰🥰

[@lililili4560]

Por dios Miriam que son las 10 de la mañana y me muero de hambre!!! Jajajj me encantaaa que apañada eres!!!quiero tutorial de tu proceso de pelo rubio precioso ❤️

[@kathyaserrano9659]

Necesito más videos de comidas!!! Por favor!!! Continúa haciéndolos, por favor!!!

[@mariela7617]

Todo se me antojo haré en la semana algunas de las recetas 😋😋😋

[@justgame4625]

Me encanta tu canal. Te mereces mas subscritores. Fuerza y mucha suerte.

[@mariandepablo5608]

Me gustaria que preparases 5 comidas para universitarias.para llevar..gracias.eres la bomba!!

[@carinabarreto2802]

hola mirian que apetecibles tus platos me han encantado me encantan estos videos te mando saludosdesde argentina besos

[@amairanirodriguez485]

Chorrito de aceite jajaja casi le hechas la botella completa 🤭🤭 me encanta tus vídeos 💕💕🤩

[@sarareyes7372]

Hola me gustan tus videos porfa sube un video de como preparas esas dos mezclas

[@teremateos1969]

Q todo se ve rico .si video de como hacer las pastas de ajo y verduras gracias 💋💋

[@Lilian2391]

Espectacular, pero no hay que dejar en sal la berenjena para que no salga amarga?

[@josefalopezmartinez5179]

Me encanta estos vídeos y me gustaría muchísimo y te agradecería que hicieras la receta guiada de las dos pastas

[@Gaby-vk3qg]

Siiiii queremos video de esas pastas para condimentar

[@marthaceciliacarabaliramir9549]

Por favor la recetas de los condimentos que le hechas a las comidas

[@dra.ktrinatrujillo9282]

Hola!!! Excelentes vídeos la verdad soy nueva suscriptora pero me ha parecido geniales las ideas y tips! Quisiera saber si es posible hacer cualquier menú por que he visto ya varios en tu canal y me encantan!! Y quisiera saber si de podrían congelar! Es decir hago el meal prep los dejo enfriar los porciono en tappers y al frigorífico...pero los podría congelar a medida que los voy necesitando los saco a descongelar una noche anterior no sé si me explico?

[@susanacabrera7272]

Cuando hagas milprep asegúrate que se puede guardar y que no, las papas no se puede guardar más del día que lo hiciste porque se fermenta el resto esta bueno

[@arisaura.ceremony]

acabo de descubrirte y me encanta! la receta de las berengenas la hare sin duda! porfa! graba tambien la de esas pastas de verduras! besitos

[@marialuzfernandezfernandez9574]

Hola guapa con la berenjenas si las asas en el horno antes de sacarle la carne es mucho más fácil!

[@remediosreina4152]

Me gustaría saber cómo haces la pasta de ajo y la del refrito gracias por tu vídeos

[@estherm2884]

Si, a mi también!! He intentado buscar el vídeo pero no lo he encontrado... 🤗

[@samanthadispenza8600]

Eres magnífica. Felicidades.

[@rossip.7140]

Me gustaron todas tus recetas y esa carnecita para hacer los tacos por favor me gustó pero no sé cual es el aderezo👨‍🍳👩‍🍳👧 que hiciste no nos dejaste el link de las pastas que hiciste por favor puedes volverlas hacer👩🏻‍🏭🥘 🍝 🍜 🍲 🍥 🍣 o dejarnos el link no se como podrías hacer un nuevo video con eso y esas berejenas se ven super ricas de verdad que las preparo estas recetas son excelentes, 👌👌👌👌

[@marialuz5421]

Las berenjenas no se cocinan?

[@cristina1501]

Si queremos, la elaboración de la salsa de ajo y la de verduras 😉😋

[@carolinajeno4024]

Soy nueva en tu canal y me encantaaa.. saludos y cariños desde mi país Chile 🇨🇱

[@jacquelinean4771]

Haces de todo Miriam. Super woman!! Jajaja Me encantan todos tus vídeos. Te miro desde Argentina . Besos 😘😘😘

[@vanessarodriguez4674]

Me encanta todo!! Receta de la pasta de ajo 🙏

[@maremarvlog]

Hola guapa! , me has salido por aquí por youtube y es la primera vez que te veo, e visto un par de vídeos tuyos y la verdad es que me gusta los videos que haces, como te explicas, familia, etc. me pondré poco a poco al día en tus videos para conocerte un poco más!! mi nombre es desi y soy de Murcia, mami joven también , de dos niños. Un super saludo!

[@marimarromero3970]

Eres genial, me encanta tu familia

[@annasanz6111]

Me encantan estos videos👏🏼

[@karinavelasquez5504]

Tengo una pregunta quizá tonta jeje, talvez alguien me ayude.. Para el pastel de carne que está refrigerado , hay que esperar que esté a temperatura ambiente para meterlo al horno caliente. O no se ve afectado el pirex ?

[@martad.2507]

Yo creo que no pasa nada, otra cosa sería que estuviera en cogelador. Pero del frigo al horno yo lo hago y no pasa nada

[@nicoledenisse1]

Me encanta tu cabello sea cual sea el color que lleves. Pareces una barbie😍

[@Nektar77717]

Hola malo soy de México , apenas hoy mire tu canal y me agradó , tengo una pregunta dónde consigues tu jamón ? Es muy diferente al que hay aquí en México , parace como más carne el jamón que tú muestras , saludos !!!

[@holadibujo4266]

Hola .cómo se hace la pasta de ajo

[@yajariatrujillo5717]

Hola guapa me encantan tus videos 😌la verdad que cuando tu puedas a ver si pones las recetas de las pastas que has usado, la de ajo y la de verduras, gracias y un fuerte abrazo 💋💋💋

[@yuridelangel7853]

Gracias por esforzarte tanto y subirnos contenido de calidad muy rico todo 🐧🤗