Desayunos Saludables (Huevos Motuleños - Chilaquiles Rojos) Con Sabor a México | Cocina de Addy

#desayunos #desayunosmexicanos #chilaquilesrojos #huevosmotuleños
Hola! En respuesta a sus sugerencias de recetas de Desayunos Saludables hoy les comparto dos ideas de desayunos fáciles y sabrosos con sabor a México. Dos recetas que representan la gastronomía mexicana, los chilaquiles rojos con pollo y de mi tierra, Yucatán, los huevos motuleños.
Al fiel estilo de mi cocina saludable, los métodos de cocción son amigables con la salud para disfrutar esta comida sin culpa.
AQUÍ LOS INGREDIENTES:
HUEVOS MOTULEÑOS
2 Pzas de tostadas por persona
2 pzas de huevo por persona
Para la Salsa Roja:
5 tomates rojos
1/2 cebolla
1/4 de taza de puré de tomate natural, agua 1/2 taza
200 grs de jamón picado
sal al gusto
100 grs de chicharros, arvejas o guisantes
1 pz plátano verde o macho + 1 chile habanero
CHILAQUILES ROJOS
1 pechuga de pollo de 600 grs
Ajo, cebolla, hierbas aromáticas frescas o secas
6 tomates
1/2 cebolla + 3 dientes de ajo
2 tzas de puré de tomate ( 500 ml)
Agua c/n sal c/n
Complementos: Cilantro, cebolla, chile verde y aguacate
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[@reynaelizabethalvarengadec974]

Me encantan sus vídeos mas cuando la veo tan flaquita me doy cuenta que sí son saludables sus recetas😋😋

[@CocinadeAddy]

Gracias 😊 jejeje.... de verdad que comer sano es bueno, no solo para fortalecer nuestro organismo sino para mantener un peso adecuado y sentirnos bien, saludos

[@saragomez8054]

Megusta mucho. Su cocina y sus desayunos🌗🌟

[@juanapinan4440]

@@CocinadeAddy 6

[@marthaarenas9225]

Deliciosos. Gracias ya los prepare

[@blancachapa6652]

Se be delisioso pronto los ago muchas gracias por sus resetas ami me an alludado mucho y las uso con mi papà que el ya es grande tiene 87 años y tiene diabetes y con esta manera de comer esta mui contoladito le mando un abrazo

[@gladysdepena9675]

Me gustó mucho la receta de berenjenas con calabacines pero no alcance a copiar gracias

[@catalinatorres5265]

Gracias, se ven sabrosos,gracias por su arte culinario.Dios la bendiga .🌹🕊

[@leticiafernandez3854]

Saludos desde Los Ángeles California. Tus recetas son las mejores!

[@CocinadeAddy]

Muchísimas gracias! Leti, me haz hecho muy feliz al leer tus comentarios. saludos hasta LA

[@cristinamunoz8373]

Excelentes recetas. Addy me encantaron las dos. Se miran deliciosas. Mmm. Muchas gracias. Saludos. Bendiciones 🙏🙏🙏❤❤

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por verlas y por tu apoyo, saludos

[@andreatorres6862]

Gracias Sra Addy por enseñarme a cocinar saludable

[@CocinadeAddy]

Con mucho gusto y gracias a ti, saludos

[@katycruz2002]

Hola buenos días muchas gracias por compartir las delicias recetas lo haré que dios 🙏 la bendiga

[@CocinadeAddy]

Buen día, gracias por verlas y saludos Katy

[@mariawatrach]

Addy yo estoy mirando todos tus videos desde chicago il muchas grasias por todos tus videos que diosito te vendiga siempre👍👍👍🙏🙏🙏

[@CocinadeAddy]

Hola!!! wow, gracias.- saludos hasta Chicago,

[@strawtwice2565]

Se ve todo rico, felicidades usted guisa muuuy sabroso!

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@martinolvera5176]

Exelente trabajo !!! Me encanta hasta el dominio del Idioma, se aprende mucho.

[@CocinadeAddy]

Hola, saludos muy amable.

[@itatoledo1083]

Delicioso los huevos motuleño mil gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos y lindo fin de semana

[@pastorayvettedelgado1275]

Hola me encanta tus recetas yo soy diabética y me gustaría varias receta 🌼 Dios te bendiga mucho 😘

[@narcisagarcia6722]

😊😮😮😮 que rico

[@guadalupegallegos9616]

saludos desde Atlanta Ga y muchas gracias sus comidas para el colesterol le están ayudando mucho a mi esposo bendiciones

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que sean de ayuda, saludos cordiales

[@lourdesvaladez4547]

Hola Addy. Que rico platillo muy completo y se ve que está delicioso. Un nuevo platillo como desayuno para mi fam. Que rico. Los frijolitos y huevitos no faltan en casa y complementarlos como tú los preparaste es fantástico. Muchas gracias. 😋🍳🍳🍅🍖🧄🍲🍛😊

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que hayan sido de tu agrado. saludos cordiales y gracias por ver las recetas

[@lourdesvaladez4547]

@@CocinadeAddy Gracias a ti Addy, por tu gentileza. 😘🌹

[@Rocita29]

Deliciosos desayunos

[@anacatota9111]

Wow señora Addy se mandó en la cocina 🧑‍🍳 para comer 🍽 diferente ! Se lo e Felícita y usted es una señora muy agradable 👍🌷saludos de mi país El Salvador 🇸🇻

[@CocinadeAddy]

Hola Ana, gracias por comentar y muchos saludos

[@sonyarodriguez3485]

ahhh que rico se ven...mañana mismo los prepararemos!!! gracias por compartir

[@joelestrada2590]

Me gustó mucho la receta. Gracias por compartir.

[@CocinadeAddy]

Gracias por verla, saludos

[@elisahidalgo8220]

Gracias por sus recetas todo una ricura dios la bendiga

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por verlas, saludos

[@isabelmoreno3821]

Que Ricos los huevos motuleños que Dios le bendiga por enseñar sus recetas todas muy buenas

[@carolinafloresquiroga3800]

Muy sabrosa su receta gracias por. Compartir

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@gloriavilla7649]

Hola Addy grasias por compartir tus recetas me encantan

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por verlas, saludos

[@elizabethmccabe]

Que excelentes recetas. 👏👏👏👏

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 y saludos

[@xochitledithromeroosornio3182]

Mañana haré los motuleños se ven deliciosos

[@CocinadeAddy]

Muy bien! ya me cuentas. saluditos

[@virginiadiaz9586]

Guisas delicioso Ady, gracias por enseñarnos tanto.

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 saludos

[@margaritabravo3906]

.mmmm k rico yo lo haria para el almuerzo

[@amparocastellanos9316]

La felicito por darnos recetas saludables para diabéticos la super necesitamos

[@hectorgarcian4237]

Estas opciones son deliciosas, además de que en Tulum probé los huevos motuleños y son 😅 simplemente deliciosos..

[@CocinadeAddy]

Hola Héctor, gracias por ver mis recetas, saludos

[@maisabelgracia3796]

Yo estoy encantada c sus recetas..ya las estoy haciendo, me encantan..muchas gracias

[@CocinadeAddy]

Hola gracias a ti por ver mis recetas, saludos

[@mariateresamoncada7975]

Hola, me encantan sus recetas, super saludables, ya he realizado varias. Un saludo desde cd Juárez Chihuahua.

[@CocinadeAddy]

Hola, que amable en comentar y muchas gracias por seguir mis recetas, saludos cordiales hasta Chihuahua

[@yolandadelgado6746]

Que deliciosos 😋😋

[@CocinadeAddy]

Gracias 🤗 saludos

[@cinty9529]

Buenos dias gracias pompartir yo soy amante a la cocina le felicito por sus preparaciones

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@victorialeon5451]

Esta bien todo se ve muy rico los huevos motuleños esta rico y los chilaquiles con pollo ni se diga gracias Addy por seguir compartiendo tus recetas

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Victoria por pasarte por mi canal, saludos

[@victorialucio4083]

Muy ricos chilaquiles claro k los are un abrazo dra Ady desde San Luis Potosí la saludo

[@CocinadeAddy]

Saludos y felices fiestas Victoria

[@mikelanderos7388]

YUMI !!!!! YUMI !!!!

[@MariaSantana-qt5rl]

qué sabroso

[@beatrizmalagon6046]

Que ricura. Ya se me antojaron. Gracias por compartir.

[@rosalbamadigal486]

Gracias!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗💐🌸🙏

[@anapacheco5612]

Esperaba los huevitos motuleños, que deliciosos 😋🤤❤️ muchas gracias Sra Addy !!! 🥰

[@CocinadeAddy]

Con mucho gusto Ana, saludos

[@jadeguadalupemayolopez9996]

Muy ricos

[@ElizabethRodriguez-vn3dl]

Hola Addy de ve delicioso gracias desde Lima Perú bendiciones

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias, igualmente

[@rosaliabravoramos458]

Gracias por sus ricas recetas

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@glowolguin9431]

Addy esta receta es estupenda para el almuerzo de Sábado o Domingo, mm que rico, eres muy buena cocinando, preparando recetas saludables y económicas. Gracias gracias. Bendiciones.

[@nhoemymadrid4836]

Todo buenos adri

[@nataliacarrizosa4275]

Santo Dios esos huevos motuleños despertaron mi apetito prometo lo haré qué cosa más rica bendiciones!!! comparto sus recetas a mi familia y amigos no me cansó de ver sus videos.

[@CocinadeAddy]

Hola Natalia, mil gracias! saludos cordiales y buen descanso

[@victorialucio4083]

Me encantó sea Ady esos huevos gracias por compartir

[@ligiaelenasanchez7413]

Gracias muy bueno y fácil.

[@joseleonmacias6237]

algun guiso con sardinas de lata que sea bueno para diabeticos, gracias, me encantan sus videos son excelente la felicito

[@CocinadeAddy]

Lo tendré en cuenta, saludos

[@iraidesdominguez4417]

Algun guiso con sardina o pescado para diabeticos

[@cynthia8039]

@@iraidesdominguez4417 yo hago pescadillas de sardina pones a freír verdura a la mexicana con poco aceite ya que la verdura suelta mucho jugo. Una vez que ya ese frío vacías tu lata de sardina con poco jugo no lo vacías todo. Ya que tienes tu mezcla la colocas en tortillas y fríes tus quesadillas cuidando la cantidad de aceite, escurre y colócales lechuga fresca, un poco de limón, aguacate y una salsa de tu preferencia 👍🏻

[@anamacias4804]

Yo estaba tan pero tan segura q solo en Manabi comiamos sardinas 😆 A mi me gusta la marcar Real la sardina q viene en tarro tambien hay sardina en aceite de oliva de girasol

[@anamacias4804]

La sardina se frie y deliciosa

[@itatoledo1083]

Muy pronto los prepárare mil gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Ita, saludos cordiales

[@juanadeguerrero8617]

Muchas gracias por su saludo me siento muy bien con sus recetas trato de hacerlas haciendo todo lo posible que queden igual más ahora que mi marido tiene dieta estricta por problemas de salud bendiciones

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por comentar. Puedes ver más recetas para dieta o bajar de peso en la lista de videos de la página principal de mi canal y espero le sirvan a tu esposo, saludos

[@mariaabeltran]

Gracias por compartir muy ricas y saludables sus recetas Dios le bendiga siempre

[@isauraguadalupemotamanzane6928]

Me encanta muchas gracias 🤩

[@mariafreer2881]

Gracias desde CostaRica,Alajuela,orotina barrio Jesus.soy diabetica y tengo Cancer Linfatico mi esposoes hipertenso somos su fan gracias .

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por seguir mis recetas y por su apoyo, mando saludos cordiales y feliz navidad

[@mariaarevalo2673]

X sus ricas resetas

[@myriamrojas6594]

Mmmm huele delicioso tus recetas 😆 Ya mismo voy a preparar los huevitos Muchas gracias 💗saludos de Bogotá Colombia 🙋🏻

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias y saludos

[@feliciadvargas]

Esos chilaquiles tengo que prepararlos este fin de semana se ven deliciosos.😋 Me encantan sus recetas porque son muy facil de preparar. Estoy toda una chef con sus recetas. Gracias y bendiciones Addy🤗👌🙏🏼

[@CocinadeAddy]

Hola, Wow! te felicito y me encanta que se animen a cocinar con mis recetas y desde luego le agreguen su propio toque a cada una, saludos cordiales y gracias por compartirme

[@mariawatrach]

Addy me encantan todos tus videos👍👍👍👍

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por verlas y comentar, saludos cordiales

[@bettyvelador7028]

Rico desayuno gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por ver y comentar, saludos

[@catalinabrito9167]

Muchas gracias por compartir

[@CocinadeAddy]

Con mucho gusto. saludos

[@karaoulanisdimitris7701]

Me encantan todas sus recetas,vivo en Grecia,saludos🤗

[@CocinadeAddy]

Hola, un gusto leerte, muchos saludos y gracias por comentar

[@edulopez5574]

Grasias a sus rresetas puedo yebarle una dieta sana a mi esposo es diabetico y le detectaron mal rrenal. Le agradesco por ellas gracias

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que sean de su agrado y utilidad, saludos

[@sandramarroquin3691]

Muy parecido los huevitos motuleños al desayuno típico guatemalteco, huevitos, frijol negro, plátano frito!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻💕gracias por tus ricas recetas!!!

[@rocisalazar4647]

Me encanta lo q cosinas y lo hordena q eres felicidades bendiciones

[@imeldadeanda1878]

🤤 todo delicioso como siempre !!!

[@lauraelenasalas7634]

Había escuchado sobre los huevos motuleños...hasta hoy descubrí esta delicia... gracias!!!!

[@CocinadeAddy]

Hola, saludos

[@inmaculadaalonso7828]

Súper ricos!!!! Pero me gusto mucho más los jilaquiles 😋😋😋

[@evagonzalez1966]

Dios la bendiga

[@marinadelcarmenpaninijuare5501]

Hola hola 👋 Addy . Que recetas tan fabulosas muchas gracias ❤

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias y saludos

[@melinacelestecm6292]

Voy a preparar sin chile... gracias!!😘👍😄

[@CocinadeAddy]

Excelente!

[@celitallerena3774]

Delicioso: no soy mexicana pero tengo familia y amigos mexicanos por lo tanto conozco y consumo la gastronomía mexicana, gracias Addy y que Dios te bendiga siempre, eres un talento.🤙🤙🤙

[@CocinadeAddy]

Hola Celita, muchas gracias por tus comentarios, los aprecio mucho. saludos

[@normamolina9115]

Me encanta tu sugerencias te veo desde Vegas Nv

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 y saludos cordiales

[@lindalozano3003]

Los huevos motuleños son la meta del planeta 😋

[@CocinadeAddy]

Hola, verdad que si, tienen muchos elementos de sabor que los hacen únicos. saludos

[@aracelisenajuarez4107]

Gracias Ady Bendiciones

[@CocinadeAddy]

Igualmente! saludos

[@elviagalindo5117]

Wow esos chilaquiles están súper ricos muchas gracias que Dios te bendiga

[@edulopez5574]

Es de mucha ayuda para my. No savia que acer ami esposo le detectaron mal renal. Es diabetico yebo 3 dias con sus rrecetas y le agradan la dieta me es mas fasil. Elaborarlas muchas grasias

[@carmengarciajaramillo2816]

HOLA SRA ADDY BUENAS TARDES GRACIAS POR ESTOS RICOS DESAYUNOS LO VEL DESDE LIMA PERÚ

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗 linda semana carmen

[@mariabarjas7077]

Gracias se ve delisioso

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@albanava9079]

Están sencillas estás recetas nada complicadas y me gusta que casi no llevan aceite muy saludables pronto las haré 👍🏻👍🏻💖💖💖💖

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos Alba, linda semana

[@patriciabenavente4233]

Gracias Addy desayunos deliciosos y nutritivos

[@CocinadeAddy]

Hola Paty, espero te animes a preparar alguno de los dos, ya me cuenta. Linda semana

[@patriciabenavente4233]

Claro que si, ya he preparado algunos de tus platillos y desayunos muy sabrosos

[@camilaahumada292]

@@CocinadeAddy j7

[@camilaahumada292]

@@CocinadeAddy r

[@virginiacortesgarcia592]

Hola muy ricos sus recetas

[@damarizrivera8016]

Muy ricas y saludable sus recetas, gracias ❤

[@holgahuerta1776]

ADDY todas tus recetas me gustan son muy saludables

[@xochitlguemesazuara7061]

Buena receta❤

[@CocinadeAddy]

Gracias 🤗 y saludos

[@angelabriseno9374]

Bendiciones!!

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@aracelybenavides8843]

Addy no se que tienen tiene recetas pero todas están deliciosas, muy antojables y tu cocina pulcra, gracias Addy por compartir, y saludos a todo equipo de trabajo. Bendiciones.😋🤗👍

[@CocinadeAddy]

Hola Aracely, muchas gracias; extiendo tus saludos al equipo. Linda semana

[@mariarredondo399]

Seben delisiosos grasias por compartir dios la bendiga

[@bernicenieves2770]

Recomiendo mucho q haga estos huevos motuleños porque son riquísimos. 🤩 Gracias Addy

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti!! Berenice, que linda. Saludos

[@mariairasava906]

Exelente nutricion espero que sigas motivandonos para nutrirnos y estar saludable.bendiciones.

[@rosariocalderonfuentes5697]

Me enamoré de sus recetas 👌😉gracias! Desde Costa Rica 🇨🇷

[@CocinadeAddy]

Gracias, que amables palabras, saludos

[@elizabethdavila7954]

Gracias addy x compartir tan deliciosas recetas las prepare y te dejare saber😘

[@luciaramirez5134]

sabroso.facil y practico

[@aliciafonseca5323]

Hola Addy muy rico y sano gracias

[@isabelcici5330]

Buena tarde 🌻 mi sra. ADDY. Uy que bárbara 🙆 que delicia 😋 muchas gracias por enseñarnos tan buenas recetas y esos chilaquiles rojos me encantaron, totalmente diferentes a lo que conocía y primero Dios 🙏 *HASTA LA PRÓXIMA RECETA 👨‍👩‍👧‍👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾🌷😉*

[@sagrariosanchez-paniagua5951]

K excelentes y vistosos platos🍳🥬

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 🤗 saludos

[@carmenbarbosa6811]

Todo lo que prepara se ve delicioso 😋 felicidades

[@uzielcasasaneroacevedo3881]

Mi querida Addy como siempre buenas y sabrosas recetas ya no me preocupo de que voy a preparar gracias a Dios y usted ya tengo mi lista para la semana estás recetas pero por supuesto que está semana las preparo cuídese mucho saludos ya sabe desde Olinalá Guerrero

[@CocinadeAddy]

Hola Uziel, saludos de vuelta y excelente semana

[@carloscarrizales3979]

Excelente muchas gracias Sra Addy ahora ya tengo mas opciones para desayunar 👍😎👏

[@CocinadeAddy]

Con mucho gusto Carlos, saludos

[@normapasaran1746]

Gracias y los haré para la semana bonito día ☺️