SOPES Deliciosos Con Salsa Sin Gluten Sin Harina / Keto /MAY

[@ffloresduran]

Thanks!

[@recetasconmay]

Awww 🥰 millón de gracias por el SÚPER GRACIAS 🙏🏻, abrazos 🥰

[@angelinasolorio6697]

Presente como siempre amiguita 💝👍

[@recetasconmay]

Millón de gracias hermosa 😘

[@zorivegadiaz543]

Ay linda May que delicia de comida creo que el que fabrica tus recetas nunca va a envejecer mira tu ser que belleza y juventud Dios es Fiel amen

[@recetasconmay]

Hola 👋 que linda, millón de gracias ☺️ es un placer para mi compartirles. Amén 🙏🏻 Dios te bendiga ❤️☺️

[@irmadesalavarria9651]

Que ricura gracias por cuidarnos a las que no podemos usar cualquier harina

[@recetasconmay]

De nada 😊 y muchas gracias a usted también ❤️

[@claudiajurado2305]

APENAS HOY ENCONTRÉ SU CANAL , Y ME ENCANTÓ MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TODOS SUS CONOCIMIENTOS

[@recetasconmay]

Un placer , bienvenida 🤗 y espero disfrutes mucho ❤️

[@xiomaralopez954]

Waoooo 👍🤩

[@rosaliaramirez1662]

Que ricos se ven esos sopes,y hasta parecen de masa de maiz

[@recetasconmay]

Hola quedaron súper ricos, muchas gracias y buen provecho ♥️

[@letyramos9666]

mi chef favorita riquisimas tus recetas me encantan mil gracias recibe mil bendiciones de Dios porque nos ayudas muchisimo con nuetra salud .😘💖🙏

[@recetasconmay]

Que linda muchísimas gracias hermosa 🥰🥰❤️💯

[@noravenini2286]

Que maravilla esta preparación, no conocia la existencia de sopes

[@rebejauregui]

Que ricos buen provecho

[@recetasconmay]

Saludos igualmente bella❤️

[@adrianabrenes5113]

Wowww qué bueno!!!

[@recetasconmay]

Muchas gracias ☺️

[@marugomez4326]

me encanta tus videos, bendiciones

[@recetasconmay]

Muchas gracias que linda ♥️🙏🏻

[@gloriaalvaradoalvarez6375]

Wow bendiciones Hermosa

[@recetasconmay]

Igualmente bella ❤️

[@normamedina3916]

Wow que deliciososse ven y lo mejor es las harinas con que los preparaste gracias May eres fantástica pues tus recetas son magníficas Dios te siga Bendiciendo y a tu familia Que tengas un buen día 🤗🤗👍👍👏👏👏👏💯💯

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias 😘disfrútalos mucho que son deliciosos, la receta de hoy también quedó súper y espero te guste, te la dejo aquí 👉kzbin.info/www/bejne/oauXe2OHjp5smMU&feature=share&EKLEiJECCKjOmKnC5IiRIQ

[@MariaGarcia-fp7gt]

Hola amiga gracias por la receta muy rico se ve un abrazo 👏👍♥️🙋

[@recetasconmay]

Hola hermosa , donde aféitalos mucho , 🤗😘😘😘

[@MariaGarcia-fp7gt]

@@recetasconmay 👍♥️🙋

[@martinaechevarria1076]

Que linda es Dios la bendiga gracias por sus recetas

[@recetasconmay]

Hola que linda, Amén 🙏🏻 muchas gracias e igualmente a usted ♥️

[@leonorrosas1791]

Ay . Se me antojo ami me gustaron los dos gracias may muchas bendiciones un abrazo 🤗🤗

[@soyamor24k]

Se miran deliciosos ❤

[@recetasconmay]

Muchas gracias, y quedan también ❤️

[@soyamor24k]

@@recetasconmay sus recetas son muy buenas ❤

[@lorenzalopresti819]

Amo mirar tus recetas cuando hago Ayuno🤦🏻‍♀️🤣😍🙏🏼… sabes porq? Porq se perfectamente q el dia despues puedo prepararme todo lo q vi sin mala concenciaaaaa😍😍😍🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉! Un hermosa y bendicida Semana querida amiga❤️🙏🏼🍀

[@recetasconmay]

Auch 😓😅 lo siento hermosa , pero se que la disfrutarás , admiro tu entusiasmo de hacer tus ayunos 🙏🏻 Dios te bendiga grandemente y tengas un excelente inicio de semana también, abrazos cariñosos 😘♥️🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lorenzalopresti819]

@@recetasconmay graciasss🥹🥹🥹🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@recetasconmay]

😘😘😘♥️

[@liliamassa9793]

No los conocía. Voy a prepararlos

[@recetasconmay]

Hola linda te van a encantar ♥️

[@mariaorozco6029]

Saludos señora bonita may

[@recetasconmay]

Saludos y bendiciones hermosa ♥️

[@katycastro6812]

Gracias por compartir estoy prediabetica y aprendo con tus videos 🙌🏻

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias ☺️ y es un placer para mi ♥️

[@albapineda3843]

Mm q rico se ve y se me antoja más cuando te veo como lo disfrutas , gracias hermosa

[@recetasconmay]

Muchísimas gracias que linda ❤️

[@doloresgonzalez7305]

Lindo día Maggy saludos desde 😘🌹👍

[@recetasconmay]

Hola 👋 saludos ♥️

[@almamunguia1707]

Qué delicia de sopes los dos están espectacular gracias besos

[@recetasconmay]

Hola linda, sii 🙌 quedaron muy ricos , disfrútalos mucho, abrazos 🥰

[@EngachoSV]

Su canal ha sido una gran bendición para mi, porque debido a enfermedad celíaca nada de gluten para mí, y aquí en mi país es difícil conseguir cosas procesadas que sean certificadas, así qué hay que hacerlas y con sus videos las cosas han sido más fáciles. Que Dios la bendiga y prospere siempre y a su familia.

[@recetasconmay]

Hola 👋 muchísimas gracias ☺️ para mi es s un placer ver su comentario tan bonito y saber que mis recetas les gustan y puedo aportar con ellas 🥰 millón de gracias también a usted y le envío abrazos y bendiciones, cuídese mucho 🥰♥️🙏🏻

[@pablolopezrodriguez6612]

¡Hola May! Estoy contigo para siempre. Bendiciones 🙏

[@recetasconmay]

Muchas gracias ☺️

[@05fe]

Mi hermosa May 💕 es un gusto disfrutar de tu compañía y tu talento, gracias por guiarnos para disfrutar de los alimentos sanamente, cuídate y sigue adelante 💜, personas como tú que aportan beneficios para la gente, merecen lo mejor de la vida. Mucho éxito y muchas bendiciones para ti y tu hermosa familia.

[@recetasconmay]

Que linda, Amén 🙏🏻 muchísimas gracias 🤗😘♥️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@rosamedina6362]

Hola buenas tardes 😘 gracias se ven rico dios te bendiga y gracias por compartir

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias a usted también 🥰 buen provecho ♥️🙏🏻

[@gloriaanaya2205]

Mmmmmmm que Ricooooo yo los preparare los dos Gracias may

[@recetasconmay]

Gracias a ti por confiar y muy buen provecho 🥰😋

[@guadalupee.m.1049]

"Ay no te malpases chaparrita" Te queremos!! Que ricos!

[@recetasconmay]

Hola linda 😬😬😬quedaron bien ricos 😁 yo también los amo buen provecho, abrazos ♥️

[@rosalbamadigal486]

Omg que delicioso yo los quiero ya! Gracias 🙏 cómo hizo el poyo please gracias. Gracias por la bendición 🙏Dios la bendiga enormemente saludos 🙏🙏🤗💐🌸🌺🥰👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@recetasconmay]

Hola linda , muchísimas gracias, lo preparé parecido al pollo al ajo y limón que tengo pero desmenuzado ya les subiré un videito exacto con mucho gusto 😘🙏🏻♥️🥰😍

[@oliviajaimes6073]

Hola , acabo de encontrar tu canal , y me encanto. Sobre todo que tienes muchas recetas que son bajas en carbohidratos y sin gluten. Tienes una suscriptora mas. Saludos desde Texas, yo también soy de Mexico .

[@recetasconmay]

Hola Olivia , yee 😎👏🏻👏🏻 muchísimas gracias por estar aquí , bienvenida 🤗 y espero disfrutes mucho de mis recetas 🥰❤️

[@AlbacriselArias]

Se ve riquísimo. Claro que lo haré. Gracias

[@recetasconmay]

Muchas gracias ☺️ saludos

[@ruthlopez6083]

Deliciosos!!!😮😊

[@recetasconmay]

Muchas gracias ☺️

[@adrianabrenes5113]

Soy keto así que haré la de linaza y almendras.

[@recetasconmay]

Súper delicioso 🤤

[@josefinagomez903]

GRACIAS. MAY.

[@recetasconmay]

Como siempre es un placer hermosa , abrazos ♥️🙏🏻

[@rosacantu4111]

Gracias gracias gracias 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@recetasconmay]

Un placer ❤️

[@anahen9]

Delicioso 😋

[@recetasconmay]

Muchas gracias ☺️

[@Maria-kp6xm]

WOW, GRACIAS HERMOSA, SE VE DELICIOSO, 👍

[@recetasconmay]

Buen provecho ♥️

[@gilmabarahona2905]

Q bonita manera se ve q todo lo hace con mucho amor y paciencia. Bendiciones

[@recetasconmay]

Hola 👋 muchísimas gracias ♥️

[@erikaelizabethmedinamartin4245]

Eres maravillosa May, te mando un fuerte abrazo está maravillosa tú receta te felicito me encantan tus recetas 😋

[@recetasconmay]

Hola que linda muchísimas gracias ☺️ y al contrario yo muy agradecida de ver sus comentarios y me apoyen , buen provecho 😋 abrazos cariñosos ♥️

[@bellasanchez1122]

Yumyyyyy😋😋😍 amo los sopes😋😋 y si son saludables mucho mejor may😎 saluditos y bendiciones chul😘😘😘🥰 y mil gracias por enseñarnos las medidas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😅

[@recetasconmay]

Hola linda gusto saludarte, se y está de más decir que los vas a disfrutar 🥰 la verdad quedaron 🤌 millón de bendiciones para ti bella y siempre un placer 🥰♥️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@deliatorres3165]

Muchas Gracias Por las 3 recetas, todo se mira delicioso 😋😋👍

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias 🙏🏻 todo quedo súper y espero pronto lo disfrute 🙏🏻♥️

[@deliatorres3165]

@@recetasconmay Claro que sí, ami no se me había ocurrido hacer unos sopes así, si supiera como sufro por que no debo comer Maíz 😭 por que estoy prediabetes.

[@recetasconmay]

Lo siento mucho y le invito ver mi canal directamente, ya que encontrarás una lista de tortillas saludables sin masa tengo variedad de panes y postres sin harinas refinadas y azúcar , cuídese mucho y disfrute 😘

[@deliatorres3165]

@@recetasconmay Muchas Gracias, Le mando un abrazo 🤗

[@recetasconmay]

@@deliatorres3165 muchas gracias Bella y no se pierda la receta de hoy quedo deliciosa ♥️👉kzbin.info/www/bejne/ioLUo2xmZbJ_nsU

[@catalinarios6894]

Ayer se me antojaron unos sopecitos porque se los hice a mi familia, y hoy me apareció este vídeo y dije OMG!! youTube me espía o la señora May 😄

[@recetasconmay]

Hola linda. Fui yo 😅😅 Ntc. Un placer saber que mi receta está cuando la necesitas ❤️ abrazos y buen provecho ❤️

[@catalinarios6894]

@@recetasconmay 😅😅😅 mil gracias señora May !! 😘😘😘😘😘😘

[@VerzithaValdovinos]

Wooow!

[@solcitoguzmancito7605]

Excelente video, se me hizo agua la boca. Los prepararé este fin de semana. Saludos desde Toronto, Canadá, May. 😃👍🏽🇨🇦

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias ☺️ te van a encantar , Saludos, bendiciones y buen provecho 🥰♥️

[@evelynrosado1439]

Muy buenas sus recetas. Muy creativa en la cocina. Quisiera ser así. Gracias.

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias estoy segura qué le quedarán aún mejor 🥰 saludos

[@normimazariegos9869]

Los 2 están buenísimos pero primero haré el de avena, tu salsita se ve exquisita, saludos un fuerte abrazo y bendiciones hermosa se te quiere. ☺🌹🌹

[@recetasconmay]

Muy buen provecho hermosa , muchísimas gracias y disfrútalos, bendiciones en abundancia 🥰🙏🏻♥️♥️

[@pmariposa7780]

Gracias May por compartir, se ven muy ricos yo creo q probaré primero el d avena 😋, aunque el d linaza no se va a escapar por mucho tiempo 😄.Saluditos 🤗🥰

[@ruthlopez6083]

Muchas gracias a ti por tu tiempo y dedicacion!!! Muy buenas recetas

[@recetasconmay]

Hola Linda nuevamente, un placer y aquí si verás una saludable y otra baja en carbohidratos 😘 saludos

[@gracielariquelme3921]

hola may querida gracias por compartir tus interesantes recetas, podría comentar siempre si cada harina es apta para diabéticos por favor estoy aprendiendo! un abrazo enorme de Argentina 😘

[@recetasconmay]

Hola linda, al contrario muchas gracias a ti también , mira con mucho cariño yo comparto mis recetas , y no uso harinas regulares , mi papá era diabético y podía comer todo lo que yo hacía , en mi experiencia con el , nada de harinas regulares y azúcares regulares, No te puedo decir específicamente ya que tomando en cuenta que no soy ni nutrióloga ni doctora , pero como vez mis recetas son con linaza muy buena en omegas para ellos, la de Almendras con grados buenos , la de coco , lupina , amaranto y más , uso la avena sin gluten y podrías preguntar a tu doctor para estar más segura, abrazos y bendiciones ♥️

[@isabelmariaromeroruiz8944]

Hola Sustuto de la harina de alemendra desde lebrija (sevilla) (España )

[@isabelmariaromeroruiz8944]

Gracias

[@recetasconmay]

Hola , le invito a ver la receta hice los 2 diferentes , en harina , espero lo disfrute

[@laurasoriano2605]

Que rico May!!!! En España nunca he oido lo de los sopes, pero estos voy a hacerlos!!! Que ricos!!!! Me encantan tus recetas May!!!! Creo que voy a hacer el de linaza y almendras, por que aunque pueda conseguir harina de avena sin gluten, esta me sienta mal( soy celiaca), la linaza y la almendra me van mejor!! Gracias Cocina Sabroso con May

[@recetasconmay]

Hola que linda , será un placer para mi que lleves a España mi receta mexicana en versión saludable ♥️ estoy segura que los vas a disfrutar mucho son riquísimos, abrazos y buen provecho hermosa ♥️😘

[@laurasoriano2605]

@@recetasconmay gracias a ti por hacer estas recetas tan deliciosas!!!

[@mariaa.8879]

Gracias May, muy buenas resetas Sopes, 😋 y la salsa quedo muy bien se aprende mucho contigo. Bendiciones 🙏

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias ☺️ es un placer saber que mis recetas les gustan, disfrútalas mucho, abrazos y bendiciones ♥️🙏🏻🥰

[@nuryalvarenga5527]

Gracias por la receta ya tenia mucho de no comerme uno! Y esa salcita muy exquicita! 😋 💖

[@recetasconmay]

Hola linda es un placer disfrútalos ♥️🙏🏻🥰

[@auroragarcia2132]

Hola may 🙋🙋 gracias por tus recetas 😋se ven bien, vamos a hacerlos

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias y buen provecho 😘♥️

[@elianaaguilar4191]

Gracias por las recetas realmente me ayudan a explorar sabores nuevos y mas por que tengo un familiar con diabetes y pues veo que algunas recetas se adaptan muy bien para ellos. Gracias mil saludos desde Bolivia 🇧🇴

[@recetasconmay]

Hola linda es un placer tenerla aquí le envío saludos y espero disfrute de todas de mis recetas ya que son aptas , saludos ♥️

[@MsSilviacastaneda]

Prepararé de linaza

[@recetasconmay]

Buen provecho 😋

[@05fe]

Hola hermosa 💖, es un gusto saludarte también y ver que estas bien, como siempre me gusto tu receta muy bien explicada y sobre todo sabrosa 😋, recibe un abrazo fuerte desde el Estado de México ♥.

[@recetasconmay]

Hola linda , muchísimas gracias ☺️ y espero que tú también estés bien 🥰 disfrutes mi receta y te envío millón de abrazos y bendiciones en abundancia 😘🥰🙏🏻♥️

[@rubipink6821]

Gracias ❤😊

[@recetasconmay]

Saludos ♥️

[@hortenciacoronaramos530]

le puedo poner harina de almendras por la harina de avena gracias

[@mariaorozco6029]

Gracias

[@recetasconmay]

A ti también hermosa ♥️

[@normavalenzuela8113]

😋

[@VerzithaValdovinos]

Hola May! Nunca he probado la linaza de esta manera. Que sabor tiene?

[@msuyapa5485]

Deliciosos

[@recetasconmay]

Muchas gracias ☺️

[@angelesandrade8805]

Hermosa May, soy muy principiante en la cocina y aparte soy diabética y me encantan muchas de tus recetas, por favor me ayudarías mucho mencionando la marca de los ingredientes como el yogurt que usas y si pudieras también decir el link o el lugar donde comprarlos si es posible, gracias hermosa me has ayudado mucho, que El ETERNO te bendiga, Angie de León Guanajuato México

[@recetasconmay]

Hola preciosa. Es un gusto para mí poder hacerlo , incluso en la Descripción dejo algunos links de ingredientes que uso , nomás que si estás en México puedes conseguirlos por Amazon o en supermercados y el yogurt que utilizo es el De Costco 🥰❣️🙏

[@enedelialopez7163]

♥♥♥😋😋😋

[@recetasconmay]

😘😘😘

[@patriciadelgadillo388]

Muchas gracias por compartir tu receta. La harina de linaza es lo mismo que linaza en polvo o molida? Las dos versiones me gustaría hacerlas. Bendiciones para ti también. Agradezco de antemano tu respuesta.

[@recetasconmay]

Hola linda, muchísimas gracias y si exactamente esa misma es , te van a encantar buen provecho 😋♥️

[@patriciadelgadillo388]

Muchas gracias!

[@mercedesgonzalez5209]

Hola cómo estás gracias por compartir tus deliciosas recetas quería preguntarte puedo sustituir las harinas que usaste con harina de quinoa de ante mano te doy las gracias bendiciones

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias si puedes claro tal vez te tome usar un poquito más que la de avena pero usa igual como la receta y de hay vez si necesita un poco más agregas para que te quede bien 👍, saludos 🙏🏻

[@mercedesgonzalez5209]

@@recetasconmay muchas gracias por contestar

[@recetasconmay]

Un placer ♥️

[@MariaMartinez-gf8wf]

Hola por favor me pueden compartir el link de las tostadas estoy vuelta loca y no loas encuentro y muchas gracias por ayudarnos a mejorar la salud

[@recetasconmay]

Hola linda , con gusto las tengo en esta lista #8 ❤️saludos 👉🏻kzbin.info/aero/PLooiXbdc9JSWLT9qlW6whUuUpKRXRl-69

[@precursora821]

Hola, me puede ser Vir para hacer tortillas

[@recetasconmay]

Hola 👋 te paso mi lista de tortillas con gusto aquí 👉🏻kzbin.info/aero/PLooiXbdc9JSWLT9qlW6whUuUpKRXRl-69

[@antonioduran565]

Donde. Se consiguen las harinas

[@recetasconmay]

Hola en la descripción dejo para comprar en línea o también en supermercados ♥️

[@namikoperez3564]

¿cuál es la recetas de la salsa ?. muchas gracias.

[@recetasconmay]

Hola , cómo? No vio mi video ? Aquí mismo está le invito a verlo

[@silviasilvia2684]

🙄🙄🙄🙄🙄😂

[@recetasconmay]

@@silviasilvia2684 😁😁

[@soyyonadamas]

@NamikoPérez y todavía pregunta sin ver la receta 😂

[@rossylletona6816]

@@silviasilvia2684 soy.Rossy. De.Guatemala.que.zopes.mas.delisiosos.agradesco.que.nos.enseñe Hacerlos.que.la.la.vida.La.premie Por.su.labo.miquerida.MAY

[@claudiapestana1052]

De harina se pueden hacer

[@recetasconmay]

@@claudiapestana1052 si la utilizas do claro 🥰

[@msuyapa5485]

Delisiosos

[@abigailgl3952]

Todo muy rico y con mucho amor !pero el eso de papel aluminio no es saludable bendiciones y cariños

[@rosagaldamez6730]

Deliciosa

[@recetasconmay]

Muchas gracias ☺️

[@isabelmariaromeroruiz8944]

Para la salsa se puede eliminar el picante por mi estómago que no lo tolera y además no me gusta las comida picante le quita todo el sabor a lisvalimento

[@recetasconmay]

Puede omitirlo si problema 😘❤️

[@socorrogomez7869]

Hola, admiro tu entusiasmo y me gustan tus recetas, sin embargo te comento que COCINANDO se escribe así! Es importante la ortografía creo.

[@recetasconmay]

Hola lo que tengo es cocina , con C” de cualquier manera muchas gracias y al final lo que comparto es mi receta para quien guste disfrutarla , no soy perfecta , saludos linda

[@socorrogomez7869]

Gracias por responderme, y gracias por tus recetas.

[@aydan1899]

May no doporto me enfada mucho la aroma el sabor de linaza no lo tolero no se xque ya las he preparado x 2 ocaciones y nomas no soporto😢

[@doraparra3705]

😋