Sin gluten Sin azúcar Pan muy fácil Y delicioso / MAY

[@LupitaRamirez-ir9ch]

Hola buenas tardes, hoy li hice y quedo riquisimos. Gracias por tus recetas 😍😍

[@recetasconmay]

Hola Lupita 👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰 yee 😎 muchísimas gracias por tu confianza y preparar mis recetas hermosa 🥰💕

[@analoyola8192]

@@recetasconmay hola! He mirado algunas de tus recetas y estoy tomado nota este pan se mira delicioso lo quiero hacer ya me faltan algunas cosas pero sin duda que lo hacer por favor si me pudiera responder no entendí si uso haría de coco que cantidad por favor muchas gracias y bendiciones..

[@recetasconmay]

@@analoyola8192 hola linda muchísimas gracias, en esta receta yo utilice harina de almendra y de avena. Las cantidades están en el video y también escritas en la descripción, saludos ❤️

[@lupitaroces8982]

No es así. Hay avena sin gluten. Depende la marca. En heb venden una organica y sin gluten

[@doristabora7167]

Hay avena sin gluten yo la uso e la venden en las tiendas whole food

[@belenperez1187]

Muchas gracias por compartir feliz noche bendiciones

[@rosamedina6362]

Hola buenas noches gracias por compartir bendiciones

[@recetasconmay]

Amén 🙏🏻 buenas noches hermosa❤️

[@evelyncastillo8057]

Mil gracias May desde honduras está de lujo super delicioso hize una torta de cumpleaños lo único q sustituí la avena por harina de coco quedooo exquisito mil gracias por compartir

[@recetasconmay]

Hola linda 👏🏻👏🏻👏🏻❤️ yee 😎 muchísimas gracias por la confianza y también por dar tu tip , que estoy segura les servirá a muchos ❤️abrazos cariñosos para ti ♥️💕

[@dmavrenim3634]

Ay nooo de donde sacas tantas recetas tan simples, nutritivas y ademas deliciosas 😱 lo intentare a ver q tal. Gracias 👍🏼

[@recetasconmay]

Hola linda , se que lo vas a disfrutar mucho , ya verás , y hay hermosa , Dios me regala ideas ❤️🥰

[@dmavrenim3634]

@@recetasconmay ya lo creo q si 😉

[@cecia2408]

Riquísimos, deliciosos los hice ayer y woww!!! Muchas gracias por tus recetas, tu tiempo y tu cero envidia de compartir tus cocimientos❤

[@recetasconmay]

Hola linda , yee 😎👏🏻👏🏻👏🏻 muchísimas gracias y a mi me hace muy feliz ver sus comentarios y saber que mis recetas les gustan ❤️ espero siga disfrutando todas mis recetas 💕

[@soniahernandez5456]

Yo lo acabo de hacer, me quedo muy bien,me gustó mucho, use la harina de avena con la de almendras.

[@recetasconmay]

Excelente! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 muchas gracias por tu comentario, me hace feliz 😀 espero sigas disfrutando mis recetas 👏🏻🙏🏻🤗

[@magalivazquez1694]

Dios la bendiga a usted tamb.en abundancia, salud, paz y mucho amor. Gracias, me Encanto su receta y voy hacerla pronto.

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias ☺️ Amén 🙏🏻 e igualmente a usted , saludos, bendiciones y muy buen provecho ❤️

[@giaalexa6904]

QUE LINDO ES LUCAR ❤

[@unavenezolanamasmejia4331]

Hola!! Me encantan tus recetas! Son fáciles y se ven deliciosas. Gracias por compartir

[@recetasconmay]

Hola muchas gracias, saludos

[@adrianasalas6307]

Se ven deliciosos, espero hacerlos pronto

[@recetasconmay]

Hola linda , sii 🙌 te van a encantar 🥰

[@mariamaureira9829]

Me encanta como explicas las recetas y las alternativas de productos para prepararlas. Muchas gracias

[@recetasconmay]

Hola mi Reyna muchísimas gracias a ti también 🥰😘

[@patygonzalez4911]

Que bien se ve , para hacer ese panecito saludable

[@recetasconmay]

Te va a encantar 🥰❤️

[@gabrielabrunetto7615]

Qué rico ❤

[@rociorosas8171]

Excelente tarde May gracias por tan delicioso nutritivo tutorial y super saludable.Saludos cordiales y bendiciones desde Acapulco y cómo siempre compartiré el vídeo.....ya lo creo que lo haré...Gracias.

[@recetasconmay]

Hola preciosa. Muchísimas gracias por siempre tu apoyo y estoy segura que te van a encantar ❤ te mando abrazos cariñosos 🙏🏻🥰❤️

[@yuckinglau8843]

Que delicioso , gracias todas tus recetas son muy saludables . Justo lo que buscaba ♥️ bendiciones

[@recetasconmay]

Un placer que linda, saludos y bendiciones para ti 💕

[@oneliavaldes5646]

Buenas tardes pasé por aqu y me encanto el de avena con zanahorias muchas gracias. En cuanto al gluten en la avena hay que leer porque es cierto hay con gluten cruzado.

[@ruthpatricio9298]

Hola May esas son mis recetas favoritas los panes dulces saludables gracias por compartir esta delicia bendiciones

[@recetasconmay]

Amén 🙏🏻 un gusto linda ver tu comentario, disfrútalo mucho y si lo gustas dulce agrega un poco más como lo Explicó ❤️🥰

[@nataliafavila7062]

Gracias ya hice la receta y les fascinó a mis hijas gracias por hacer postres saludables

[@recetasconmay]

Hola 👏🏻👏🏻👏🏻 yee 😎 muchísimas gracias por la confianza y espero siga preparando todas mis recetas ❤️🥰

[@luisaamanda1414]

QUE DELICIOSO SE VE Y FACIL DE PREPARAR...MAÑANA LOS PREPARO!! GRACIAS!!

[@recetasconmay]

Muchas gracias ☺️ linda y buen provecho ❤️☺️

[@Avensur]

Wow, saludos, si que se ve apetitoso. Voy a tratarlo. Gracias por ésta exquisita receta.

[@recetasconmay]

Hola para mi es un placer compartirles ❤️

[@margaritadelgadillo4434]

Me encantó esta receta, por fin voy a usar la harina de almendras , no sabia como usarla y voy a moler la avena , muchas gracias May , felicidades 🎊 y muchos saludos.😊

[@recetasconmay]

Hola linda , en mi canal Encontrarás muchas recetas más , a mi Mi me dura la harina de almendra 👏🏻 espero las disfrutes mucho ❤️saludos

[@kellercrucita550]

Se ve deliciosa esta receta❤😊! Gracias.

[@ulisesmora4015]

Gracias Señora May ppr otra delicia de receta,saludos y bendiciones👍

[@recetasconmay]

Un placer Y muchas gracias a usted también 🥰

[@irmadesalavarria9651]

Gracias por sus riquísimas recetas

[@recetasconmay]

Gracias, saludos ❤️

[@olgavirginiafrancocalvo757]

Q pan tan espectacular. Saludos desde Colombia

[@recetasconmay]

Mil gracias a ti también, saludos ❤️

[@lucesitavictoriosa4244]

Hola ¡¡Gracias!! Se ve muy interesante la receta.

[@recetasconmay]

Gracias a ti , espero la disfrute

[@increiblelatina]

Riquísima receta, una vez no tuve yogurt, le puse nata y riquísimo, otra vez tenía plátano lo machaqué en lugar de yogurt y tampoco tenía nata, quedó rico también.

[@recetasconmay]

Holaa , wow que rico. Y le doy las gracias, primero por la confianza y preparar mi receta y segundo por si comentario y tips así mas personas pueden saber esto, saludos y bendiciones 🥰😘🙏🏻❤️

[@raulcontreras2220]

Lo voy a elaborar y te cuento como me quedo gracias por la receta

[@recetasconmay]

Excelente! ❤️

[@lauramartinez7372]

Mil gracias por tan buena receta..🤗🥰

[@recetasconmay]

Gracias a ti linda ❤️

[@socorropastran9704]

Muchas BENDICIONES y gracias por esta receta y pensar en los que no podemos comer azucar muuuuuchas gracias

[@recetasconmay]

Con mucho gusto , saludos y buen provecho ❤️

[@mariacifuentes7638]

Que rico se ve y parece tan fácil de hacer.

[@recetasconmay]

Así es! Disfrútalo ❤️

[@brendarivera3522]

Omg que bellos !!se ven muy tentadores😋gracias

[@recetasconmay]

Gracias a ti y esperando pronto los disfrutes ❤️

[@raysareyes7745]

Se ven buenísimo, gracias por compartirlo, bendiciones, lo haré 🌎🙌🙌👍

[@recetasconmay]

Hola, espero lo disfrute pronto, saludos y bendiciones ❤️🙏🏻🥰

[@Emperatriz510]

Muchas gracias....tienen una pinta buenísima

[@recetasconmay]

Buen provecho 😋 disfrute 🥰

[@sukychavez1469]

Gracias May por la receta, estuvo buenísima porque esos panecitos se ven riquísimos y bien antojables. Bendiciones 😘

[@recetasconmay]

Amén 🙏🏻 que bella muchísimas gracias y espero los disfrutes muy pronto ❤️🥰😘💕

[@soyamor24k]

De todas las recetas que e visto las suyas se ven riquisimas grasias.❤

[@recetasconmay]

Hola , que linda muchísimas gracias ☺️ y espero las disfrutes mucho 🥰❤️

[@reinaoukchir7379]

Hola Amiga, que delicia gracias por compartir tus sabrosas recetas muchas bendiciones.

[@recetasconmay]

Amén 🙏🏻 gusto saludarte hermosa , muchísimas gracias ❤️🥰

[@JesusesDios762]

Se ven Sabrosos y fáciles de hacer me encanta el paN

[@recetasconmay]

Espero muy pronto lo disfrute ❤️🥰

[@luzmeryecheverriescobar151]

Se ve delicioso 😋😋 muchas gracias. Bendiciones 🙏🙏

[@recetasconmay]

Gracias a ti y buen provecho, saludos y bendiciones 🙏🏻🙏🏻❤️

[@maryvillegas730]

Amén 🙏 Dios te bendiga 🙏 a ti también gracias por tu excelente receta y tú explicación saludos desde Venezuela 🇻🇪

[@recetasconmay]

Hola Mary , saludos y bendiciones linda , muchísimas gracias, Amén 🙏🏻

[@blancacarlo1290]

Gracias por tan buenas y sabrosas recetas para los que estamos en dieta o simplemente queremos comer más saludable, Dios te bendiga mucho!!❤️

[@recetasconmay]

Amén 🙏🏻 y muchas gracias a usted también ❤️

[@reynaaspeitia8890]

May muchas felicidades y gracias están riquísimos.

[@recetasconmay]

Un placer bella y me hace feliz ver su comentario 🙏🏻❤️🥰

[@omar2909mx]

Muy buena receta muchas gracias

[@recetasconmay]

Gracias a ti ❤️

[@janethchaur3318]

May que ricos muchas gracias por sus recetas mil bendiciones 😘😘🙏😘😘

[@recetasconmay]

Mil gracias e igualmente a ti bella 🙏🏻🥰❤️

[@adelasalas6868]

se ve muy bueno y saludable mm

[@recetasconmay]

Espero lo disfrute muy pronto ❤️

[@lilianaaraujoescamilla6666]

Muchas gracias por las Bendiciones y por las recetas.

[@recetasconmay]

Amén 🙏🏻 buen provecho linda ❤️

[@dignamartinez6263]

Gracias muy buena y saludable la voy intentar hacer

[@recetasconmay]

Con mucho gusto y se que le quedará delicioso❤️

[@paquitasalas116]

Que ricos esos panes !!!

[@recetasconmay]

Hola, espero los disfrute ❤️

[@MariaMartinez-wc1ug]

Hola May te cuento que hoy hice el pan y la verdad súper rico!!! Solo utilicé harina de almendras el próximo es con coco y almendras! Gracias!!!

[@recetasconmay]

Hola linda 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️ yee 😎 muchísimas gracias por la confianza hermosa y me imagino que deli ☺️😋

[@evasalazar7806]

No toda la avena tiene gluten

[@josefaaparicio2339]

@@recetasconmay me podria desir si puedo husar harina de arroz por que la avename proibieron soy celiaca la receta me gusto mucho

[@biankarodriguezluna3987]

Gracias! Muy interesante y saludable. Lo voy a preparar.. Bendiciones.

[@recetasconmay]

Gracias, saludos ❤️

[@irmagonzaleztorres4135]

Muchas gracias ❤❤❤❤

[@olga-palma]

Gracias por enseñar el Pan sin Gluten sin azúcar, aveces hay que seguir dietas para una buena salud, saludos

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias y en mi canal el 95% de mis recetas son así, espero las disfrutes mucho, saludos ❤️

[@nd2731]

Es delicioso 😋 no paro de hacerlo…..

[@recetasconmay]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 muchas gracias por la confianza 🥰❤️

[@djjclerma]

Excelente receta la horneare proximamente. Gracias

[@recetasconmay]

Hola 👋 saludos , estoy segura que lo va a disfrutar mucho ❤️

[@MarySoto6969]

Yummy de que los voy a preparar es un 💯 %que lo haré….thanks and God bless you more

[@recetasconmay]

Thank you, I know you will love it 🥰

[@rosagaldamez6730]

Muchas gracias por la receta.

[@recetasconmay]

A usted también saludos

[@patriciapino9965]

Hola May los hice y que delicia. Gracias por tus recetas!

[@recetasconmay]

Excelente! 👏🏻👏🏻👏🏻 millón de gracias a ti por la confianza hermosa ❤️🙏🏻🥰

[@Hortencia971]

Mmm😋 que ricos😋 me encanta el pan que mejor que preparar estos ricos panquecitos😋 Gracias por compartir 🙏

[@recetasconmay]

Muchas gracias 🤗 bella y buen provecho ❤️

[@rosamiralles2187]

Muchas gravias .soyy ciliaca..me encanto

[@rosamiralles2187]

Gracias!

[@recetasconmay]

Muchas gracias ☺️ saludos

[@albarueda9646]

Que deliciosas se ven gracias

[@recetasconmay]

Gracias a ti ❤️

[@ritamarisela809]

Se ven muy ricos. Que cantidades necesito para 4 panqués. Solo harina de almendra.

[@mariaorozco6029]

Grasias se be muy rica

[@recetasconmay]

Buen provecho 😋🥰

[@lucyzavala105]

May mil gracias Xtus rikas recetas la are hoy

[@recetasconmay]

Hola , Lucy gusto saludarte, y disfrútala mucho ❤️

[@miladysestrada1167]

Gracias, se ven deliciosos

[@recetasconmay]

Un placer ❤️

[@idalidlicona2641]

se ven tan ricos

[@recetasconmay]

Quedan deliciosos 😍😍

[@nildahernandezh2932]

BENDICIONES. GRACIAS. OK

[@recetasconmay]

Bendiciones ❤️

[@estelamendizabal5636]

En mi país Chile, trataré de buscar si venden avena sin gluten, se ven muy ricos gracias

[@audeliasandoval3064]

May que deliciosos!! Los prepararé.

[@recetasconmay]

Sii 🙌 por favor hermosa. Se que te van a encantar 🥰❤️

[@mayidelgado7166]

Ummm 😋 que ricura. Te felicito May,, Gracias x otra delicia de receta 🥰 Bendiciones 🙏🏻

[@recetasconmay]

Mil gracias a ti preciosa y espero la disfrutes mucho. Hoy subí una receta sencilla, espero la disfrutes también, saludos 🙏🏻🥰❤️

[@LishaTodayRecipe]

Delicioso y saludable pan, me encanto su receta y la buena explicacion detallada, gracias por esta maravillosa receta. Muchas bendiciones.♥

[@recetasconmay]

Amén 🙏🏻 muchísimas gracias ☺️ muy buen provecho y espero disfrute todas mis recetas

[@carlosvilloria9809]

Gracias. Probarè tu receta. Amèn.

[@recetasconmay]

Muchas gracias a usted también ❤️saludos

[@doloresponciano3205]

Querida Señora, lo hice y me quedo espectacular !!! Lo único que cambiaría a la próxima es agregar un poquito más de sal. Gracias, gracias, gracias!!!

[@recetasconmay]

Hola linda 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 yee 😎 millón de gracias por la confianza y me hace muy muy feliz ver su comentario 🥰 buen provecho, saludos ❤️

[@neoliasuarez7609]

Muchas gracias por compartir esta receta ❤❤bendiciones

[@recetasconmay]

Amen 🙏 igualmente para ti ❤️

[@marimagaj.s.2075]

Gracias por compartir May. Saludos❤

[@recetasconmay]

A ti también linda ❤️

[@MariaFlores-tf9ig]

Excelente 🙏

[@recetasconmay]

Muchas gracias ☺️

[@dulceborunda675]

Hola May, solo puedo decir que Dios bendiga sus manitas, estoy enamorada de todo lo que prepara, también empezaré a preparar todas sus recetas poco a poco, y esperando que vengan muchas más, me son de muchísima ayuda, ya que por cuestiones de salud aquí en casa no comemos azúcar, harina, regular, gracias y bendiciones 😘

[@recetasconmay]

Hola Dulce , que linda, muchísimas gracias ☺️ me hace muy feliz ver tu comentario y saber que mis recetas pueden ayudarles ❤️ cuídate mucho, abrazos y bendiciones para ti y tu familia 🤗☺️❤️❤️

[@dianachalita7144]

Y qué tal si no le ponemos la harina de avena ?

[@recetasconmay]

@@dianachalita7144 a que te refieres, sin nada de harina? 🤔 Te quedará solo líquido

[@marismenamaris4972]

Buenas tardes 👋... qué buenos me han salido... esponjosos y ricos .yo he puesto 100 gramos harina de almendras y no he puesto avena porque no tenía ...y de azucar 15 gramos de azúcar moreno.... riquísimos😋😋...muchas gracias por tu receta muy bien explicado 😍

[@recetasconmay]

☺️👏🏻👏🏻👏🏻 yeee muchas gracias , por la confianza, abrazos y buen provecho ♥️🥰

[@josefinamauricio6939]

Hola buen día Sra. Bonita lo prepare y que rico 😋 sabe Deli Deli muchas gracias por compartir bendiciones saludos 👋 🇲🇽

[@recetasconmay]

Hola hermosa 👏🏻👏🏻👏🏻 yee 😎 millón de gracias por la confianza y espero siga disfrutando de mis recetas ♥️🥰 abrazos y bendiciones ♥️🥰

[@tonyabreu6440]

voy hacerlo gracias x sus recetas

[@recetasconmay]

Gracias a ti ♥️

[@leonorrosas1791]

Hola may que gusto Valver a Verte con otra receta riquisima sin duda gracias may resibe muchos saludos un abrazo fuerte recuerda que siembre tienes MI like 👍

[@recetasconmay]

Muchas gracias hermosa , a mi también me hace feliz ver tu comentario y saber que estás aquí ❤️ abrazos 🥰

[@gemmacuevas2798]

Me encantó esta hermosura de pastelillos ❤ Se ven hermosos🥰 ya imagino el sabor ! Justo para ese antojo de la tarde. Una tazita de café cuando te sientas a ver tu programa favorito👍👏

[@recetasconmay]

Exacto linda. Disfrútalos mucho , abrazos y un gusto saludarte ❤️

[@esmeraldacorral7130]

Eso es un bizcocho, no pan

[@mariamarthagarcia3254]

Gracias 🤩me quedaron DELICIOSOS 😋 seguir las instructions y listo A disfrutar😋🫂😍

[@recetasconmay]

Hola linda 👏🏻👏🏻👏🏻🎉🥰❤️🎉🎉 muchísimas gracias por la confianza 🥰❤️🙏🏻

[@elda4334]

Hola! Soy alérgica ala almendra , me puede decir otro ingrediente que vaya con el de avena?? O solo puede ser avena, no quiero que quede seco, felicidades se me muy rico

[@chayokaiser330]

Hola . También se consigue avena sin gluten marca Red Mill en algunos supermercados en México. Saludos

[@recetasconmay]

Excelente muchas gracias ☺️

[@rolendo4075]

Gracias, muy novedosa tu receta para mí, Se puede emplear harina arroz en vez de avena ? Que cantidades en gramos usas de la harina de avena y de la otra por favor.

[@daliarizzi4320]

Mmm! Mañana los voy hacer haber que me quedan, hojala y me queden como en el video porque se me super antojado! Me encantan los panes de queso se parecen a estos pero son de queso, podrás hacer un video de como hacer unos de queso porfis❤

[@recetasconmay]

Hola linda , en mi canal tengo varios y aquí te dejo algunos 👉🏻kzbin.info/www/bejne/aHKzlot9ptN3atU&feature=shares

[@MariaIsabelAntoniaAguirreMora]

Los prepararé se ven deliciosos

[@recetasconmay]

Buen provecho 😋

[@griseldaviollaz2350]

Muchas gracias! Lo haré con harina de almendras.😘❤️🌹🙌

[@recetasconmay]

Buen provecho 😋

[@cruzmedrano4838]

Gracias 🙏💕🌷

[@glennavillasmil333]

Que ricas tus recetas 😊 gracias

[@recetasconmay]

Gracias linda , saludos y disfruta ❤️

[@cesia9954]

Genial! Claro que me gustó!! Los prepararé. Gracias Mayor. Bendiciones 🙏🏽❤🌟

[@recetasconmay]

Gracias a ti linda ❤️

[@carlosvilloria9809]

Probè hoy tu receta, deliciosos. Muchas gracias.😊

[@recetasconmay]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💫🥰 muchas gracias por la confianza ❤️

[@carlosvilloria9809]

Hoy los estoy hciendo otra vez.

[@pmariposa7780]

Se ven deliciosos esos panecitos 😋 gracias May por compartir. Saluditos 🤗🥰

[@recetasconmay]

Hola mi bella , gusto saludarte ❤️ al contrario con mucho gusto y cariño para ustedes ☺️🙏🏻

[@floralbacruz8728]

Gracias por enseñar te encontré y me encantó bendiciones 🙏🙏

[@recetasconmay]

Un placer, que linda ❤️🙏🏻

[@ameli8096]

Querida Mary me ha encantado encontrarte!. Hacen mucha falta recetas sabrosas y sanas. No tomo gluten y procuro lo menos posible de azúcar blanca pues tengo fibromialgia y me sienta muy mal. Me producen inflamación. Gracias inmensas y cuenta con mi dedito arriba en cada una de tus recetas. Me enamora tu dulce voz y trato. Dios te bendiga grandemente querida y prospere tu beneficioso canal. Un fuerte abrazo desde España.👍😍😋😘

[@recetasconmay]

Hola linda muchísimas gracias ☺️ que gusto ver tu comentario y bienvenida 🤗, espero disfrutes mucho mis recetas. A mi no es que me haga mal algo , gracias a Dios , pero si trato de cuidar lo más que puedo , abrazos y bendiciones 😘 cuídate mucho y nos vemos en el próximo video ❤️

[@amandamartinez7256]

Hola May se ven deliciosos ! Gracias por la receta 🙏❤️

[@recetasconmay]

Saludos 🤗 bella

[@89kachina]

Me parece excelente receta, yo la pienso hacer sin azúcar.

[@recetasconmay]

Buen provecho ♥️

[@89kachina]

Para q es la azúcar? Puedo hacerlo sin ella?

[@recetasconmay]

@@89kachina no se a que se refiere con azúcar , no uso azúcar

[@89kachina]

@@recetasconmay la receta dice edulcorante y vainilla.

[@aquilestroya2100]

Wow !!! Yo soy diabetico y con esta receta me has salvado la vida por que a mi me facina el pan y soy adicto al pan en el desayuno. Se ven deliciosos y los voy a hacer . Que Dios te bendiga!

[@recetasconmay]

Hola buenos días , me da gusto ver su comentario, espero entonces disfrute todas mis recetas ya que tengo muchísimos panes , tortillas, comidas sin harinas ni azúcares , le doy la bienvenida 🤗 Amen 🙏 bendiciones también ara usted

[@aquilestroya2100]

@@recetasconmay Buenos dias. Tortillas saludables tambien? Wow y yo que tambien soy bien adicto a las tortillas, entonces ya me facilitaste mi salud 🙌

[@recetasconmay]

@@aquilestroya2100 un placer y espero disfrute mucho , incluso mi receta de hoy. 💞

[@wilmerrios2235]

La avena es un cereal técnicamente libre de gluten, pero es un tema que actualmente no está claro. En lugar de contener gluten, la avena contiene unas proteínas llamadas aveninas toleradas por la mayoría de los celíacos.