Coenzima Q10 para fadiga e estresse mental

Compartilhando com vocês a Aula sobre Coenzima Q10 ministrada no Congresso da Braspen em outubro de 2019.
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[@CMCPOZO]

Parabéns Rita, pelo belo trabalho que desenvolve aqui também no canal. Foi através dos teus vídeos que passei a usar e conhecer mais sobre a CoQ10. Fantástico! Eu tenho Insuficiência Cardíaca Congestiva, e essa carga energética da CoQ10 me ajuda muito, no fortalecimento do coração. Consigo controlar a retenção de líquidos, anasarca e ascite, de maneira muito mais prática desde que passei a consumir a CoQ10. Te agradeço muito, pois à partir desse teu trabalho, minha vida melhorou bastante. Um abraço, Feliz Natal e um ótimo 2020!!

[@nicolifernandes8734]

CMC POZO qual vc usa?

[@mariajosepereira789]

Tomo a 6 meses estou me sentindo muito bem estou lembrando de tudo graças a Deus

[@vitorcesar2440]

qual marca ?

[@LucianoPersonalTrainer]

Total Fã do seu trabalho sempre alicerçado em estudos científicos! Parabéns!

[@glauciasuerdanascimento7842]

Ótimas informações. Parabéns!! Gostaria, se possível, que abordasse em momento oportuno, sobre suplementação para portadoras de endometriose. São milhares de mulheres sofrendo todos os dias e pouca informação atualizada de qualidade para nos auxiliar a ter uma melhor qualidade de vida!

[@jairorocharamos]

Ainda não tinha assistido um vídeo , com uma profissional da saúde , com tanto conhecimento e excelência . Realmente quero parabenizar e agradecer muito . Ganhou um admirador . Gratidão .

[@cristinasantos8854]

Excelente explicação 👏

[@marcelomartins7797]

Vídeo muito bom, até agora o mais científico que vi no KZbin .

[@joaoederleopoldino8571]

Excelente vídeo Dra! Tenho 54 anos e vou começar a utilizar. Vou tomar a dose mais comum de 100mg. Gratidão!!!

[@lucasbianco9833]

Ótimo vídeo! Ótima profissional! Parabéns pela objetividade e riqueza na explicação.

[@reginaldocezar3273]

Parabens otimas informacoes, faço uso de 01 capsulas no almoço!!

[@BrunoAlves-nd8cy]

Segundo vídeo q assisto seu , muito boa suas explicações bem fácil de entender . Parabéns ganhou meu like e minha inscrição.

[@joycerodrigures8625]

Que aula maravilhosa .... Parabéns e gratidão !!!

[@valeriateresinharizzi9906]

👏👏👏Amei as explicações, parabéns!!!

[@lucimar3105]

Parabéns Doutora..preciso tomar. Gratidão

[@paulaoliveira2467]

Maravilhosa! Obrigada! Feliz Natal!

[@adriano.1986]

Muito bom! Como nós podemos fazer sobre qual a quantidade tomar? Gostaria de saber também quais são os possíveis efeitos colaterais que pode causar o uso da Coenzima Q10.

[@nazare49]

como sempre maravilhosa..obrigada bj

[@AnaMaria-vk8is]

Muito obrigada! Preciso muito desses esclarecimentos! Bjos

[@andreluiz6109]

Muito boa explicação é bem claro esse vídeo achei que podemos melhorar em tudo quando temos pessoas que são bem elucidativas onde passam com clareza as informações, mas a pergunta é qual coezima Q10 comprar no dia de hoje? First, Lair Ribeiro qual podemos comprar para um melhor performance?

[@marilene173]

Outra dúvida:é possível usar a CoQ10 junto com vit a,complexo B,vitCcom Zinco,Vit D³,e vit E +Selênio,juntas?Obrigada.

[@luizaraujo9975]

Tenho 42 anos...posso usar apenas pra suplementação, pois prático exercícios regularmente e quero melhorar meu rendimento.

[@raimundacandidasoares7845]

Oi Rita quero quê tirar minha dúvida sobre o mentil do anticoncepcional do carbono 17 na epigenetica

[@taniap5962]

Eu uso da Essential pode ser? alem da CoQ10 ela contem Omega e vitamina E

[@renatagomes2387]

Legal

[@Tiago-lc1jd]

Muito top, boa combinação. Nem entendi o porquê da pergunta.

[@felipelua3071]

Top!!!

[@elizarodrigues1971]

Rita qual Coenzima Q10 você nos indica, que seja um Custo Benefício ?

[@patricialopes1911]

Procura na internet em lugares naturais que fabricam

[@rogeriosabeh6537]

Eu só compro fora do Brasil, pois é difícil achar a Ubiquinol.

[@cacauceluque]

Compro sempre no Mercado Livre e nunca tive problemas.

[@sternpalomal]

Eu recomendaria a da Doctors First ou Vc pode mandar manipular também. Só tem que se lembrar de ter um boa fonte de antioxidantes (Vit C, E) caso compre Ubiquinona.

[@ericalucia8663]

A Pura Vida! Muito bom os produtos.

[@Elainastb]

dra. hoje usei pela primeira vez e no exercício físico senti uma hipoglicemia, será q pode ter sido a enzima q10? e normalmente quando tenho alguma alteração na pressão é hipertensão.

[@nadiellegoncalvessiqueira5367]

Rita, gostaria de saber por quanto tempo em média ela será usada. O paciente que tem fibromialgia por exemplo, ele usará continuamente?

[@glauciasuerdanascimento7842]

Rita, tem um horário melhor pra tomar a Coenzima Q10???

[@desetecomputacaografica309]

logo após o almoço.

[@rogeriogamaarquiteturaefoto]

isso não faz mal para o pâncreas e a bilis? n tem efeito colateral? obrigado

[@gilmarsilva9995]

A coenzima Q10 é uma substância fisiológica, nosso corpo produz. A partir dos 30 anos essa produção vai caindo gradativamente com o passar dos anos, daí a necessidade de suplementar.

[@paulaahinsa6355]

Como é feita a avaliação, pra saber se a quantidade está adequada?

[@marcelomartins7797]

Eu tomo Ubiquinol da Life Extension importado , mas minha dúvida é se posso tomar pra vida toda ou tenho que dar pausa em algum momento ?

[@adegageladelivery7100]

Onde vc compra?

[@marcelomartins7797]

@@adegageladelivery7100 Compro no site do Mercado Livre

[@adegageladelivery7100]

E vc está vendo resultados?

[@marcelomartins7797]

@@adegageladelivery7100 Sim bastante, é um efeito acumulativo, então em 15 dias você percebe uma disposição física tremenda, eu subo escadas correndo sem cansar, e quando eu paro de usar depois de uma semana sinto um cansaço enorme, não vivo mais sem coenzima Q10.

[@marilene173]

Gostaria de saber se há alguma contra indicação para quem faz uso de anticonvulsivantes?Grata.

[@brunoguerra5502]

Tenho hipertrigliceridemia e percebi que usando a Q10, associada à exercício e uma dieta restritiva de carboidrato tive uma redução NUNCA atingida, e mesmo em outros momentos que fiz dieta e exercícios Eeee tomei remédio não consegui... realmente o que teve de diferente foi a intensidade do exercício e a Q10... Tem uma relação?

[@jacpropato]

Olá. Eu tomo coenzima Q10 sublingual. Mas não sei se é hubiquinol ou hubiquinona. Como saber? Feliz Natal

[@rogeriosabeh6537]

No rótulo tem. Se não tiver nada escrito, quase certo que é ubiquinona, a forma mais fraca.

[@jacpropato]

@@rogeriosabeh6537 obrigada. Me indica marca?

[@rogeriosabeh6537]

@@jacpropato pode comprar de qualquer marca desde que seja UBIQUINOL. Eu compro do site da VITACOST, e do Evitamins que é mais barato. O IHERB o povo gosta muito, mas é caro QQ dúvida só mandar

[@desetecomputacaografica309]

Esses vendedores de suplemento não falam dos "colaterais" dessas substancias industrializadas. A Coezima Q10 dá um certo tipo de "ressaca" vc fica agitado, sem paciência e com uma ligeira "confusão mental" que pode atrapalhar você digir... E isso com um comprimido por dia.

[@kellys9587]

Vc faz uso dela? A quanto tempo ? Quantidade mg?

[@ericalucia8663]

Vc ainda está tomando?

[@desetecomputacaografica309]

@@ericalucia8663 Estou, só que em quantidades muito menores ( 4 capsulas por semana) depois de tempo o organismos se acostuma , e vc sente o lado positivo.

[@Tiago-lc1jd]

@@desetecomputacaografica309 Varia muito de pessoa pra pessoa.

[@marioncaruso488]

Rita, fala de sop, por favor

[@marcossousa635]

Tem como vc falar do magnesio

[@giselecarolinedasilva3503]

Gostaria muito de saber se posso tomar ! Pois faço uso de anticoagulante

[@jaimen.carvalhoneiry6728]

Oi boa noite, sou hipertensa e tomo remédio diário, posso tomar Coenzima q10? Obrigada.

[@rubensguimaraesrosa5058]

Boa apresentação. Embasada. Faltou orientar o horário

[@cidinhacabeleireira3858]

Rita me ajuda tenho obstrução na perna esquerda 85 por cento , posso usar coenzima ?

[@pl_vitor]

Rita, percebo que a coenzima Q10 é mais indicada para pessoas com algum problema de saúde (doenças cardiovasculares, doenças degenerativas, inflamação etc). Mas pergunto: a coenzima q10 é indicada para pessoas saudáveis? Meu receio é utilizar a coenzima q10 e não sentir benefício algum.

[@renatagomes2387]

Muito bom

[@barrosbrasil]

Olá quem trata hipertensão pode tomar q10

[@denateixeira8158]

Rita qual profissional pode indicar,receitar a coenzima q 10?

[@tatianefiel3700]

Tenho 35 anos sofro com muitas inflamaçoes e estresse posso tomar coQ10 com vitamina D?

[@marcelomartins7797]

Bom associar Curmumina , mas tem que ser o extrato de curcumina

[@luciajordao886]

Rita, tentei tomar. Mas me deixou agitada, irritada, me tirou o sono, ela tem efeitos colaterais?

[@laurapaes1019]

Toma de manhã, logo apos o café da manha

[@luciajordao886]

@@laurapaes1019 obrigada!

[@renatobuenodecarvalhobueno7964]

Tomei por 60 dias não tive nada de diferença

[@guerreiroverde1674]

pode usar a q10 junto com a pqq ??

[@RitaCastroNutricionista]

Sim, é excelente!

[@marialuizaferraz1827]

adorei a explicação Parabéns

[@sotrilhademinas8386]

Quem toma o Losartana pode tomar o coezima Q10

[@renatagomes2387]

Suplementos alimentares t

[@josechaves2505]

Rita eu lhe acompanho sempre. Vc é excelente profissional na sua área e muito inteligente. Eu uso Q 10 pq faço uso de estatina que estou diminuindo. Essa forma moderna de Q 10 já existe no Brasil é a que eu uso ela é feita em Floripa. Acesse doctorsfirst.com.br. E lançaram um blend de 3 tipos de maganesio tb excelente. Da uma olhada lá. Eu uso a uns 8 meses. Fique com Deus. Paz.

[@shirleyleocadio]

José, boa noite. A coenzima q10 está dando resultado para você? Eu sofri um infarto ha 3 meses e estou tomando estatina, minha cardiologista indicou a coenzima, mas só na semana passada que comecei a usar... A estatina tem efeitos colaterais, tenho sentido fadiga muscular e falta de energia.

[@josechaves2505]

Eu lamento muito vc ter enfartado. Espero que vc esteja bem. Vou estar orando por vc. Gosto muito de nutrologia. Leio muito dos USA principalmente Havard. Tomo da Doctor" s First de Floripa. É a melhor do pais. Ñ tive efeito colateral nenhum. O maior cardiologista do mundo que estuda o assunto a muitos anos. Só com Q 10, tirou em anos mais de 700 pessoas da fila de transplante. Tomo 100 mg. Da uma boa energia. Veja o blend deles de magnesios. Paz. Admiro muito vc. Seu amigo. Recupera rapido.🙏

[@shirleyleocadio]

@@josechaves2505 a coq10 que eu comprei é de Floripa, mas comprei na farmacia, não sei se é a mesma que você usa. Eu vou marcar um nutrólogo, é tanta informação desencontrada que ficamos perdidos, cada médico fala uma coisa! Quem está com a razão? A medicina tradicional/indústria farmacêutica ou a medicina funcional? Assista os vídeos de Marco Menelau, ele é otimo!

[@josechaves2505]

@@shirleyleocadio Deve ser a Farmacia de manipulação. O Menelau eu acompanho faz tempo. Te aconselho acompanhar o Gabriel e Vitor Azzini. São de Floripa. E excelentes. Os suplementos curam o problema. O remedio ñ vai na causa. Veja a vit K2. Paz.

[@shirleyleocadio]

@@josechaves2505 Eu conheço os irmãos Azzini, todos seguem essa mesma linha. Tem também Dayan Siebra, Lair Ribeiro, Samuel Dalle Paste e Juliano Teles. Abraços.

[@renatagomes2387]

Suplementares

[@editemendesdasilva6439]

Show

[@0103g]

Objetivo: dizer que o ciclo de Krebs é decoreba inútil // Rita Castro: vai pa onde???

[@elianefernandesusa9440]

Se você fez uma palestra sobre porque está lendo no computador .🤔