Cohérence cardiaque (cardiac coherence) - bouquetins et zénitude - 6 respirations/minute

[@noelleblanc3879]

Quelle belle vidéo! Ce magnifique bouquetin nous met complètement en confiance et nous apaise. J'aime beaucoup la fin : il nous regarde et part sereinement comme s'il nous demandait de faire la même chose. Merci Jean-Claude.

[@JeanClaudeWelche]

Merci Noelle ! Oui, j'aime aussi la fin...et le sens que tu lui donnes !

[@patriciagiraudier1824]

Quel cadeau que celui d’avoir pu observer ces bouquetins dans leur milieu naturel ! Merci pour ces images 💝

[@JeanClaudeWelche]

Oui, c était magique…

[@mariejasiewicz5653]

Merci pour ce calme et Lee petits oiseaux,ce beau bouquetin magnifique forêt 😙🤗

[@JeanClaudeWelche]

Profitez, c'est cadeau pour vous...

[@dorettehauswald6493]

Tout d'abord, merci pour cette nouvelle vidéo. J'admire votre patience, car il vous en a certainement fallu pour arriver à capter ces images. Et ces bouquetins me donnent une belle leçon de zénitude.

[@JeanClaudeWelche]

Oui, ces bouquetins respirent la tranquillité...

[@lyrabrumedorion1782]

Merci pour toutes vos vidéos de cohérence cardiaque. Elles sont si apaisante et celle-ci est ma préféré. La tranquillité du bouquetin rajoute encore à la paix du moment 🙏❤🐐

[@JeanClaudeWelche]

C'est vrai qu'il n'a pas l'air stressé, même par ma présence, ce bouquetin...

[@anned8312]

Merci pour cette belle vidéo. Incroyable comme ce bouquetin est confiant tout près de la civilisation apparemment. Tous les matins de départ en métro je respire avec vos vidéos et démarre ma journée avec serenite ou même joie.

[@JeanClaudeWelche]

Waouh ! Votre retour me fait chaud au coeur...

[@inka-FH18RL]

Un énorme merci Mr. Welche pour cette nouvelle vidéo, un bel animal serein, une fleur d'Edelweiss que j'adore et la clochette pour nous mettre dans l'ambiance, que du calme et de la beauté !

[@JeanClaudeWelche]

Merci. Content si cette vidéo vous est utile !

[@mariagazaqua9412]

Merci Jean-Claude ! Une nouvelle fois, vous nous comblez ! La dernière image est vraiment sublime de doiceur et de sagesse.

[@JeanClaudeWelche]

Oui, j y tenais à la prise de vue de fin. Je la trouve pleine de symbolisme !

[@jean-yveslequeau9777]

Très reposant et idéal pour bien rythmer sa respiration, ces bouquetins, du Queyras, sans doute, sont superbes bravo

[@JeanClaudeWelche]

Merci. Oui, j'ai trouvé ces bouquetins transmetteurs de tranquillité. Ceux-ci sont du Creux-du-Van, en Suisse

[@CardioZen]

On se sent tellement mieux après cette belle cohérence cardiaque. Merci Jean-Claude!

[@JeanClaudeWelche]

Continuez-vous votre pratique?

[@CardioZen]

@@JeanClaudeWelche Tous les jours Jean-Claude! 10 minutes tous les matins.

[@JeanClaudeWelche]

@@CardioZen Bravo !

[@francoiseturcotte1259]

Magnifique !... merci 🙏 le.son des clarines est profondément apaisant ...❤❤❤

[@JeanClaudeWelche]

Oui, ces sons m'apaisent également...

[@marceladrian7529]

J'adore les bouquetins dans leur milieu naturel.

[@JeanClaudeWelche]

Oui, c'est génial de s'arrêter et de les observer...

[@astrid9664]

Merci Mr. Welche pour cette belle nouvelle Cohérence Cardiaque.

[@JeanClaudeWelche]

Avec plaisir !

[@audreylecussan4443]

Tout simplement : MERCI. 🙏😇❤️

[@JeanClaudeWelche]

Comment se passe votre pratique?

[@pascalemoineau1808]

🤫 Chut ! ...ne pas déranger... Et oui Jean-Claude, votre discrétion et votre patience nous permettent de respirer en CC avec cet apaisement que nous communiquent ces bouquetins ! Leur tranquillité est top à observer et devient contagieuse 😊 Merci encore pour votre nouvelle vidéo pleine de zénitude et de sérénité ! Bon dimanche à vous Jean-Claude ! 🐦

[@JeanClaudeWelche]

Je suis content, Pascale, qu'elle vous soutienne dans vos intentions vers la sérénité...

[@christinebugeya4793]

Merci beaucoup pour ces images magnifiques ❤️❤️❤️ de suite J ai fait mes exercices.... merci beaucoup

[@JeanClaudeWelche]

Merci ! N'hésitez pas à décrire ce que cela vous procure...

[@danielegadreau6224]

Belle communion avec l'animal et la nature. Merci !

[@JeanClaudeWelche]

Qui aident à la connexion avec soi...

[@Rosenoelle3]

Merci Jean-Claude 🌼🙏

[@JeanClaudeWelche]

Vous pouvez vous dire merci à vous-même...

[@christinebugeya4793]

Rien que de me plonger dans ce cadre idyllique.. J ai fait l exercice sans problème... Merci beaucoup beaucoup...

[@JeanClaudeWelche]

A renouveler...

[@francoiset.7461]

Ouah, un thème encore complètement inédit! J'imagine qu'il vous a fallu pas mal de temps et de patience pour arriver à filmer ces bouquetins? Une belle manière de se ressourcer et de se connecter à la sérénité de la nature dans ces temps agités! Un grand merci 🧘‍♀

[@JeanClaudeWelche]

Content que ces images vous aident !

[@christianepicha7015]

Oooh magnifique, magique 🙏💛

[@JeanClaudeWelche]

Ces bouquetins transmettent la quiétude...

[@marceladrian7529]

Super! Merci.

[@JeanClaudeWelche]

Les bouquetins vous aident-ils ?

[@Nicole-vq8rr]

C'est ma vidéo de cohérence cardiaque préférée !!! Merci pour toutes celles que vous faites mais celle-ci sort du lot grâce au regard du magnifique animal. Par moments le bouquetin vous voit mais il ne bouge pas, l'échange de regard peut se faire en toute quiétude et en toute confiance, ça fait tellement de bien ! J'aime beaucoup la fin, une disparition soudaine mais tranquille. Petite suggestion : la tendresse des chiens avec la grande douceur de leurs yeux serait une autre belle proposition...

[@lindaduret3152]

❤️❤️❤️

[@EmmanuelBLONVIA]

Comment appelle-t-on ces animaux à longue cornes ? Ce sont des antilopes ?

[@JeanClaudeWelche]

le nom est dans l'intitulé: des bouquetins

[@lolitataunay5299]

👍

[@JeanClaudeWelche]

La vue des animaux dans la nature est souvent bienfaisante...

[@امسيرين-ص6ض]

Merci encore une fois Je ne peux inspirer 5 secondes Je prend 3 seconde en inspiration puis je bloque pour 2. Secondes et aprés j'expire normal Est ce que c normal ça ???

[@JeanClaudeWelche]

L'important me semble être de ne pas vous demander si c est normal ou pas, de vous comparer, mais de faire ce que vous pouvez, comme vous pouvez, et cela dans le plaisir de prendre un moment pour vous.

[@helenedaviaud6746]

Quelles belles images de ces animaux en liberté ; je ne peux malheureusement pas m'empêcher de penser aux assassins qui tirent et tuent de si belles bêtes si heureuses de vivre dans la nature. Honte aux "viandars" qui ôtent la vie aux animaux de la nature pour leur plaisir de chasser.

[@JeanClaudeWelche]

Oui...

[@nicodronevideo03]

Vous êtes hors sujet

[@helenedaviaud6746]

@@nicodronevideo03 Alors vous n'avez rien compris à mon message. Peut-être chasseur vous-même ?

[@helenedaviaud6746]

Pourtant approuvé par Jean-Claude Welche lui-même.

[@rever82]

Pas moyen j'y arrive pas, trop d' extrasystoles 😞

[@JeanClaudeWelche]

Pendant l'exercice ou aussi d'habitude ?

[@christinegrandeury3792]

Il n'y a que loup qui le ferait fuir😂

[@JeanClaudeWelche]

Oui, il a l'air serein et bien ancré...