Come amarsi? 5 esercizi immaginali per amare il nostro carattere

Ti amo. Quante volte hai rivolto questa frase a te stesso?
Jung affermava che l'incontro più spiacevole che possiamo fare nella vita è l'incontro con noi stessi perché spesso non siamo pronti ad amare di noi tutti ciò che abbiamo da offrirci.
Questo è il secondo di una coppia di video sugli esercizi immaginali.
Il primo è sul perdonarsi: • Come Perdonarsi? 5 ese...
Buona Visione!
#amarsi #psicologia #amore

[@lauralemmetti8210]

Per me l'immagine dell'amore più vicina al mio essere è la spiegazione che ne dà Vittorino Andreoli sull'etimologia della parola. A-mor, ovvero senza morte. Credo che per me l'amore, amarsi è smettere di morire, di essere tristi per gli altri, le situazioni, il passato..che è già morto. È celebrare la vita. Per molto tempo, ho vissuto nel lutto, nella perdita, nella credenza che tanto prima o poi tutto muore..non vedendo la vita, correndo per raggiungere obiettivi, credendo che vita e soddisfazione fosse attraverso il successo e la riuscita personale. Che farcela con le proprie forze, senza l'aiuto di nessuno, mi bastasse per arrogarmi il diritto di dirmi che mi amavo. Come ci si può amare se vivi attraverso la morte? Morte psichica intendo, morte spirituale, dove solo la materia, di sua consistenza mortale ha importanza.. ma è stato con la messa a morte della mia vecchia me, che oggi vivo..a-mandomi. è stato attraverso una relazione tossica, un amore non corrisposto, che ho capito che non stavo nell' a-mor. È rintracciando la mia intimità, scandagliando le mie ombre, imparando la loro lingua e dialogando con la mia morte, che ho scoperto che l'amore è nella ragione per cui mi alzo ogni giorno, il mio ikigai, cioè vivere. E quando vivi, lasci spazio all'altro di vivere, per quello che è, a-mandolo, incontrandosi.. per me la migliore immagine per la vita è il mare. Quando voglio ascoltarmi, lasciare andare, vado al mare.. è come ascoltare e dialogare con il mio inconscio.

[@Antonellaxv4xv]

Bellissima testimonianza, grazie♡

[@Silvia-pn7ng]

Wow mi piace!

[@marianac7615]

Grazie Laura 🙏🥰🔥🌄🌊 mi hai toccato l'anima!

[@angelamaiella2719]

Sei meravigliosa! L'amore per la vita è venuto fuori con forza e determinazione...gli hai aperto la porta e sei sulla sua strada a volte camminando, a volte correndo, a volte fermandoti per ascolrare...e sei in esso!

[@carladelciotto1433]

Lettura meravigliosa

[@mariella7398]

Bellissimo video, visto insieme a mio marito. Abbiamo messo in pausa e ci siamo scambiati la nostra definizione di amore, stupendoci anche di cosa sia venuto fuori. Non ce l’eravamo mai chiesto. Grazie sempre ❤️

[@user-zc7nn1bj3v]

Grande condivisione grande apertura mentale

[@vincenzotedone311]

Amarsi è smettere di fumare, smettere di bere, smettere di odiare .... amarsi è vivere la Fede nel mondo dove tutto è cattiveria e non in un convento dove la salvezza dell'anima è scontata

[@sabinaguio3632]

Per me amare è un perdersi, come fosse il viaggio di Ulisse, per poi ritrovarsi, trovare se stessi

[@annaritamrn5673]

Il punto 4 credo sia il nodo a cui sto lavorando da un po'. Non riesco ad amare ciò che non è apprezzabile, mi è difficile. Però con questo cambio di punto di vista, cioè amando lo schifo, mi fa capire che in quello schifo c'è un perché, se io mi comporto male è perché in quella cosa non sono stata vista, ascoltata, incoraggiata... Grazie.

[@FatimaZahra-cm1zo]

L'amore è rispetto l'uno dell'altro, cura l'uno dell'altro, fiducia l'uno per l'altro, gioia di vedere il prossimo felice e in buona salute.

[@alessialeone3804]

Ma vabbè...sto facendo un percorso terapeutico di eccellenza a costo zero semplicemente seguendo tutti i tuoi video e soprattutto facendo gli esercizi...🤣😉♥️ grazie anche se non lo sai. Ora si🤣✌️

[@cristinadalsasso9733]

Per me amare è: guardarmi allo specchio e provare ammirazione. Quando non ci riesco mi coccolo e riprovo. Giorno dopo giorno, anno dopo anno. Non perdono tutto di me, ma dagli errori più ostici traggo insegnamento, da quelli più blandi tenerezza verso la mia ingenuità. Insomma ho imparato a trattarmi come tratto mia figlia, mi coccolo, mi ammiro, mi incoraggio e mi sprono a fare meglio. Dott. Mezzanotte questi video sono molto istruttivi e stimolanti, sono un grande incoraggiamento per me. È ammirevole il tuo/il vostro operato. Grazie mille♥️ Adoro il punto 2 il nido.

[@michelemezzanotte]

Il nido è importante per capire ciò che ci fa stare bene e ciò che che ci fa sentire protetti

[@cristinadalsasso9733]

@@michelemezzanotte grazie 😙

[@claudiocirillo7339]

Per me l'amore è sostenersi a vicenda senza giudicare gli errori altrui ed apprezzando i difetti dell'altro.

[@beba_2116]

per me amare è liberare, fidarsi e comprendere profondamente

[@donatellaciraolo2304]

L'amore per me è libertà, onestà, fiducia, volo, meraviglia. Grazie per il suo lavoro. Bei video e simpatici😀🙏

[@cinziavolpe9189]

Amare per me significa ascoltarsi/ascoltare per poter prendersi cura dei reali bisogni, quelli che portano alla felicità. Ma amare significa anche tante altre cose, perché "amare" racchiude tutta la potenza vitale a nostra disposizione. ❤ grazie Doc dei tuoi video sempre di grande aiuto e grazie Valentina ❤

[@jo.pavone]

L'avevo scritto allo specchio, di amarmi, esattamente col rossetto che non metto mai ma a quei tempi sì per via del periodo stesso, pochi ma sentiti lontani anni fa, nel periodo-percorso Amore/Bellezza.

[@annaparisi5606]

le lacrime.. il video giusto al momento giusto, grazie!

[@splendidagiada17]

I tuoi video mi emozionano sempre. Sei grande nel tuo lavoro. Grazie ❤️

[@federica7252]

Per me amare sé stessi è vivere, conoscersi, accogliersi, ascoltarsi, osservarsi e prendersi cura di noi, permettersi di soddisfare la nostra volontà nel rispetto dei nostri valori. Quando faccio le cose con amore mi sento libera e felice di essere me stessa... ora riavvio il video e ti ascolto 😉

[@francescaserra2823]

per me amare è ammirare l'altro e rendere il mondo poetico per lui...quindi devo ammirarmi e rilanciare la mia poesia verso se stessa...

[@axjab6]

Con questo video, dottore, Lei si è superato. ❤😅 Grande stima.

[@tizianaandreozzi7390]

Per me l'amore è donarsi, rispettarsi e confrontarsi per migliorare se stessi e l'altro

[@user-st3xs2vi8x]

Non so chi sono, non so da dove arrivo, non so dove vorrei arrivare, non so se mi amo...ma piano piano arriverò a capire !!!

[@frafra2431]

Questi video sono un vero tesoro, grazie💛

[@valentinasim9289]

Dottore, grazie per mettere a disposizione la tua ghianda, alla mia fa davvero bene! Grazie per la costanza con cui lo fai. Grazie a Valentina per aver messo a disposizione la sua♥️

[@mariasilviatesi]

Tutto molto interessante... Erich Fromm è dei miei tempi, mi hanno regalato L'arte di amare al compleanno dei 18 anni... Ma ne hai dato una rivisitazione moderna e originale...

[@mariasilviatesi]

Veramente io penserei di avere una certa tenerezza e pietà nei confronti di me stessa... Ma trovo che molta gente che mi circonda non la abbia affatto, da giovane pensavo che diventando più buona, migliore, sempre carina, snella... Eccecc. Avrei ottenuto più amore, dando amore avrei ottenuto amore... Ora, quasi 58 anni ,comincio a pensare che tanta gente non sa amare proprio.

[@gloriacrispino1836]

Ahahahah! Grazie Michele, che bel regalo mi hai fatto oggi! Vado a fare gli esercizi! 🫶🏻😊

[@dianareder5307]

Straordinari esercizi!🥰🥰

[@luisannabarboni458]

Grazie davvero.. Chiaro come sempre e mi hai fatto capire che sono sulla buona strada :gli "esercizi" di cui parli li faccio tutti da un po' di tempo. Naturalmente ti lovvo ♥️

[@daniele3163]

Dottore Michele i suoi video sono magnifici e ci aiutano a capirci

[@nothingitsme]

Grazie dottore, a lei e sua moglie per questo video che in questo momento è per me importante. Grazie.

[@sarahgiuffre906]

Il tuo video più bello in assoluto❤

[@no6236]

Grazie per questo video, arriva nel momento giusto!

[@davidmalvolti]

Davvero bravo ed emozionante. L'amore non ha condizioni.

[@giovannasemeraro6431]

Ti ho scoperto da 2 giorni🤩e non riesco più a fare a meno dei tuoi video..sei fantastico

[@rosariamichelabarbagallo7458]

Grazie Doc 🥰 bellissimi contenuti

[@finestraverde8416]

Bellissimi, quello che mi ha suscitato più fastidio è sicuramente il 4, c'è tanto da lavorare!!! Grazie per la condivisione ❤

[@cacaoamaro8342]

Bellissimo video, fanne ancora come questi, ci piacciono 😊

[@claudiafabris1603]

Complimenti per la performance della canzone “Ti amo “ dottore! Ha reso molto l’idea:)

[@rosamorfosi]

Temerario (per l’argomento) e bravissimo e simpatico come sempre 🌷

[@stecortipon7088]

Grazie! Voglio seguire il Suo consiglio e fare i 5 esercizi, anche se uno lo facevo già senza saperlo!

[@tamarainnocenti5955]

Bellissimo questi due video più che altro chiarii ed interessantissimi gli esercizi. Grazie a voi alla vostra cura ed al lato ironico che fa strappare un bonario sorriso su noi tutti che arranchiamo in questa vita che trovo bellissima

[@michelemezzanotte]

Grazie Tamara. Un saluto

[@mariangelasimone5391]

Bellissimi e costruttivi. Grazie

[@rosinaperna5675]

Molto interessanti questi 2 video, grazie

[@danielapais9014]

Sei delizioso....riesci a mettermi sempre di buon umore... Grazie 🥰 🥰 🥰

[@jomyblack]

Per me l'amore è libertà e passione. È chimica fisica e "unione di due anime". È complicità e lealtà.

[@perlanera4036]

Michele ho visto questo video per la prima volta.Mi sono commossa ❤. Domattina con la mente più fresca mi ci metto subito . Che fortuna averti incontrato. Tu e tua moglie . Grazie siete persone di grande valore e profondità .Buonanotte

[@manuelacongiujanabella1720]

L'amore è rispetto e prendersi cura :) per me

[@lorrainekando6999]

Questo video è un'opera d'arte 🎨 Riguardo all'amare noi stessi, anch'io lo sto osservando e studiando, con intenzione da mesi, però poi, come immagino tutti, da tutta la vita. Degli esercizi voglio mettere in pratica 3 4 e 5. Al 3 già cosa voglio dire alla me di quando ero piccola, a ogni età: "Cosa vuoi fare?" . A ogni me vorrei chiedere questo: cosa vuoi fare?🧡 Il nido ce l'ho già (ora so che si chiama nido ☺) Grazie 💫

[@elisaisidori3288]

Bellissimo 🥰

[@luisatammiso9697]

A me piace la definizione (Paul Valery, credo) : "L' Amore è essere cretini insieme" - questo concetto mi fa sempre ridere.......Bravo Doc!

[@saradaldossi9784]

Bellissimo ❤grazie

[@sabripaw3315]

Grazie per questo video❤

[@soniagiavitto4285]

Fantastico grazie

[@romanaperna6595]

Mi amo? Me lo merito? Il mio bambino lo ascolto? Lo proteggo? . Queste domande mi sono nate dopo aver visto il tuo video. Ho compreso che la mia piccola neonata ha bisogno di me, di essere presa in braccio, di essere nutrita, di sentire la mia voce, le mie parole d'amore, sapere che è amata . Grazie❤️

[@michelemezzanotte]

Sai da dove ricominciare!

[@silviapratico1271]

Amarsi nonostante noi stessi!

[@apollonia1100]

Grazie!

[@felicefulco5779]

Caro Michele , i tuoi video creano uno strano e piacevole effetto binge watching .... potrebbero essere un buon sostituto ad una serata con indirizzo film in compagnia dove tutti i partecipanti hanno visto tutti i film che vengono proposti 😂 P.S. Dividere in capitoli i tuoi video potrebbero aggiungere un valore alla fruizione degli stessi. Grazie per il lavoro che fai ❤💪

[@lorencyciar7805]

L'amore per me è sicurezza ,stabilità.

[@Anto-sc4jg]

Amare per me significa accettare l'altro così come è. Essere amata è per me quindi il contrario:essere me stessa al 100per cento ed essere amata per questo

[@laurazuchi1832]

Ciao Michele, ti do del tu perché sono più vecchia di te, volevo dirti che questo tuo video è interessantissimo e illuminante, sono contenta che tu abbia citato Jung a proposito del conoscere se stessi..Bravo e simpaticissimo, mi stai aiutando con i tuoi suggerimenti...però che cosa ardua amare se stessi ..Ciao

[@sandrazanuccoli7456]

Grazie x le tue parole davvero e non solo x questo video

[@danielasantolisier]

Interessante, mi ha ispirato. Grazie 😊

[@angelaroma7817]

Grazie dottore 👏👏👏🙌

[@davide-dj9ni]

Sei fortissimo!

[@annaolly7471]

Grazie 🙏

[@francescamagliocchetti6167]

Video meraviglioso grazie dottore

[@diegoseraph9225]

“Per me l’amore è scop*re” (cit.) … una vera “arte”…

[@elenajurman5440]

Fantastico, mi fa impazzire dalle risate

[@silvanademasi8669]

Video Super, graziee❤

[@aruabaura3354]

Usci usci con altri video!!! Nn cantare troppo però eh!!! Proverò gli esercizi... mi piacciono un sacco questi vidii cmq io da ragazzina adoravo Eric...

[@giuseppeturco7377]

Per me amore è capire, comprendere a fondo i motivi dell'altro, del dolore dell'altro, delle caratteristiche dell'altro, capire insieme il perché delle azioni e delle emozioni dell'altro; e quindi per amarmi devo capire me stesso. Infatti andando oltre potrei dire che mi odio quando non riesco a comprendermi

[@VI-ji3xg]

La crocerossina?

[@nadejdabordei4937]

Per me e un divertimento vedere i suoi video e fare gli esercizi,e un nuovo modo di amarmi e amare grazie davvero ❤😅

[@matimata8706]

Io commento rare volte, ma devo dirtelo, sei veramente bravo.

[@michelemezzanotte]

❤️

[@mariamancino2716]

Grazie mille 💖

[@Lucy-kp1gl]

Io invece ti amo perché mi stai insegnando ad amarmi e perdonarmi Grazie fratello ❤️

[@mgelao]

Grazie🥰

[@lucamigliozzi5579]

Sono stato lasciato, senza aspettarmelo, da una persona a cui ho dato tutto,amandola probabilmente più di me stesso, che peró aveva paura di lasciarsi andare e non ha lottato per riprovarci. A distanza di 3 mesi ho deciso di cambiare visione e lavorare su me stesso, cogliendo gli aspetti positivi della cosa e cercando di indagare l’Io più profondo, mettendo nelle uniche variabili solo “io, io e io”

[@emmeyoutube]

Quando sei una donna è molto più difficile questo discorso... superati i 35 anni, se non sei realizzata professionalmente, se non sei sposata, se non hai figli, magari ti ami anche, ma vivi immersa in una società che ti fa sempre sentire mancante

[@senzaterra2480]

Stupendo.grrazie

[@annarandazzo5440]

Vorrei tanto essere seguita e curata da lei..mi trovo in una situazione bruttissima..io non mi amo perchè la mia famiglia non mi ha mai amata.Sono anni che sto male.Mi piacerebbe essere seguita da lei..ma resta un'utopia..Un caro saluto dalla provincia di Palermo..da una "ragazza a pezzi"..❤

[@michelemezzanotte]

Un saluto Anna

[@Anto-sc4jg]

Come sei bravo mammamia!!!

[@silviadicenso1094]

Molto interessante mi ha dato un imput corposo bisogna ascoltarlo più volte

[@annabarilari8702]

GRAZIE

[@annabonaduce6635]

Ti amo perché mi fai ridere!!

[@user-rw6ns4bd1k]

Grande come sempre dottore🎉. Ma é la mia sensazione😅 o lu schif che facciamo lo ha detto con molta enfasi e convinzione?😂😂. Mi ameró un pó di piú promesso

[@ilpratodeilauri5051]

Amore per me: due parole. Mamma, mela. Recano la stessa radice e significano accudimento, protezione, salute, benessere, fiducia, bellezza, pienezza, senso di appartenenza, origine e apertura al futuro, la materia e lo spirito, il corpo e l'anima, ieri oggi domani. Amore è tutto. ❤

[@marcobelleri2049]

Alla fine mi hai fatto venire in mente che sono 16 anni che non ho una relazione.....mi hai mandato in crisi!!! Ormai ho perso tutta l'autostima,non ne rimane nemmeno una briciola,spero solo che finisca presto...

[@user-np3nm8fz8k]

Bravissimo

[@giuliamacri6470]

Complimenti

[@miciaamore7465]

Ciao Michele Amare l'altro è Volere il suo bene Anche se non coincide con il mio

[@carloalfredomartini6967]

I presuntuosi amano i propri difetti ma non ne colgono l'essenza. Per me, che non sono presuntuoso, non è facile amare i miei difetti. Mi rendo conto, però che solo attraverso i miei difetti e conseguenti errori ho continuato il mio percorso di maturazione e crescita. Hai ragione, devo amare i miei lati oscuri, non perché sono gratificato dai miei difetti, ma perché sono consapevole che solo attraverso i miei difetti potrò migliorare.

[@giuliaromeo2330]

Psicologia col sorriso ☺ 💗

[@gabrielegalanti2138]

Ho 57 anni, vorrei imparare ad amarmi, ma il mio ostacolo più grande è il disturbo bipolare 1, con prevalenza di fasi depressive, ho ancora qualche speranza? Andare avanti per me è ogni giorno più difficile. I tuoi video mi danno conforto e mi piace la tua ironia!!!

[@giuseppejglx]

Solo alla fine del video ho scoperto che, proprio mentre lo stavo guardando, stavo facendo un esercizio immaginale! Fantastico. Sincronicità?

[@alessiodifonso8871]

per me l'amore è un'energia che bisogna saper accogliere ed usare.. bisogna essere pronti ad alzare le antenne e a fare spazio per poterla accogliere, esserne pervasi per poi scambiarla in modo che si amplifichi con l'altro e grazie all'altro

[@Ileanacacucci]

Cazz i pianti che mi sono fatta con sto video 🥹🥹 Comunque sti esercizi ti impiegano una vita ❤️❤️ bellissimo video!!

[@michelemezzanotte]

Effettivamente tutti i lavori psicologici sono per le vita 😉

[@lauraborriello7834]

Bellissimo video come sempre, ho una paura però. Mi riferisco all'esercizio sui nostri lati oscuri. Non rischiamo di bloccare l'evoluzione interiore se accettiamo quello che, invece, dovrebbe essere cambiato? Forse è una mia paura. Grazie

[@giuliaappino3435]

Per me l'amore è proteggere, rassicurare, mi fa tanta tristezza che io abbia bisogno di questo...

[@jaklafuria2229]

Amarsi per me è comprendersi, accettarsi, perdonarsi,volersi infinitamente bene…..

[@spicasextilis985]

Tutti i tuoi video mi hanno dato spunti molto importanti ma questo qui era veramente quello di cui avevo bisogno più di tutti perché ho iniziato un percorso personale da mesi e un punto su cui continuavo a trovare parecchie difficoltà era proprio il modo in cui potevo imparare ad amarmi! Grazie!!

[@user-rw6ns4bd1k]

Cavolo stavolta mi son commossa. Non me lo dico mai. Povera me. Me lo merito devo dirmelo ricordarmelo...grazie

[@1IIms]

L'amore è occuparsi di sé stessi