Come aumentare il Colesterolo Buono?

[@ferrucciocravea4413]

Grazie dott Terranova , i suoi suggerimenti sono per me sempre molto utili e li metto sempre in pratica. Grazie, grazie davvero. Buone cose 🙏🙏

[@luigi909]

Buongiorno , c'è da dire che il valore dei lipidi cambia parecchio anche nell' arco di una settimana,ho provato io con un misuratore specifico...all' inizio 170 tot 55 hdl 88 trigliceridi , settimana successiva sempre a digiuno 160 tot,41 hdl,105 trigliceridi,quindi molto variabile

[@robertobocca7209]

Dott. In doppia terapia antiaggregante posto applicazione di uno stent si possono assumere gli Omega3 appunto olio di krill con astaxantina? Grazie

[@mariaparadiso7430]

E dell'ultima scoperta ke troppo hdl fa male? Ke ne dice dok.

[@ferrinisimo]

Grazie dottore! ...la mattina prendo sempre un cucchiaio di olio di lino e aggiungo semi di lino tritati nell'uovo. Potrebbe essere cosa giusta... se non buona?😊

[@ukispargitus970]

E' più sano solo l'utilizzo di semi di lino opportunamente macinati con macinino da caffè per pochi secondi. L'olio di lino, causa processi industriali che ne favoriscono l'ossidazione, potrebbe non essere la scelta migliore.

[@giannidefalchi6891]

L'olio di crill cm va preso ,in che dosi e dv lo si puo' acquistare. Cm pro e controha qualche controindicazione?

[@marisellatriolo520]

L’olio di Crill si compra in farmacia o erboristeria

[@icefanny]

Non lo trova ovunque,non lo trova in erboristeria poiché è di origine animale,lo trova spesso spesso da prenotare nelle farmacie più grandi e fornite,io lo ordino su amazon,può scegliere tra le varie proposte,il krill antartico ,spesso in aggiunta ha anche la asaxantina,un alga altrettanto favolosa.

[@corradolentinello6297]

Salve dottore pienamente d'accordo.

[@francescafavorito1103]

Buongiorno dottore...

[@Franz.77]

Io una volta dalle analisi del sangue avevo il colesterolo buono che era inferiore a 40 e allora ho camminato.. tante passeggiate mi sono impegnato e anziché salire e sceso ulteriormente... adesso ho fatto le analisi senza fare attenzione a nulla forse con uno stile di vita anche un po' sregolato ed era quasi 60 😂😂😂

[@luigi909]

Franz 77 ehhhh già l hdl fa quello che vuole,trovi il sedentario fumatore con 65 hdl su 200 tot,perfetto! E lo sportivo con 170 tot e 30 hdl , cioè male!

[@assuntarossi1043]

Buongiorno dottore.. Ho letto della probabile pericolosità di un HDL elevato... Cosa ne pensa lei?.. Grazie

[@gabrieletonesi3896]

Scusi… con 95 Hdl e 120 LDL? Devo preoccuparmi? Graxie

[@ukispargitus970]

@gabrieletonesi3896: Mi preoccuperei per quell'HDL troppo... alto. Estrogeni, troppo alcol..varie ragioni metaboliche. Non è il singolo valore ma il contesto da ponderare ma il sospetto metabolico da valutare: kzbin.info/www/bejne/aqbGmYeDn8dmfKc .

[@lucaconti165]

Sapevo che anche le uova alzano quello buono, può confermare?

[@gioricdiagioricdia8058]

buon giorno dottore, il mio medico mi consiglia di fare del moto. Sono una 85enne con il terrore che mi venga un infarto non sapendo come e quanto dosare le mie energie. Ho vissuto gli ultimi anni assistendo il mio compagno ammalato, per me esisteva solo lui. Ora debbo rimboccarmi le maniche, mi può dare qualche suggerimento? Grazie.

[@mariadelfino574]

Ho ricevuto oggi le mie analisi io ho il colesterolo a 2004.. E HDL 102 E LDL 102..penso che è molto buono però mi piacerebbe avere piu quello cosidetti buono... io mangio agnello pollo pesce non molti carboidrati e zuccheri cucino senza sale però assumo 1 poco dal formaggio pecorino a verdure sott olio 😮 sempre solo olio d oliva

[@lioness8841]

Io sono riuscita ad aumentarlo camminando un' ora al giorno ad una velocità moderata 😊

[@susipenzo5331]

🙏

[@margheritapatriziaperosino3683]

Io ce lho troppo alto! Spora gli 80! So che con le nuove linee guida non va bene...Ho il colesterolo altissimo....300 senza integratore ,200 con...

[@andreakino7207]

A me il contrario come si abbassa quello buono supera 80…

[@gianpearls8031]

Mio nonno Alfredo di Nuoro ha 103 anni ,mangia pecorino carne di maiale,di pecora ,pasta in tutti i modi ,dolci sardi ,beve vino e birra e grappa ,mai fatto dieta è magro e ha il colesterolo a 260 ,HDL sempre avuto alto! La vostra medicina moderna sapete dove se la mette dottore?

[@sos4550]

Aggiungiamo che, a fronte di alcuni "svantaggi" del vivere nel nuorese, uno dei vantaggi è di respirare aria più pura che in molte altre zone. Comunque il dottor Terranova lo ammiro perché ha un atteggiamento un po' diverso dai soliti medici arroganti, non trovi? In ogni caso tanta salute a noi e al nonno sardo 💪

[@gianpearls8031]

@@sos4550 grazie mille

[@robertoarvo3814]

​@@gianpearls8031Le regole si fanno sui grandi numeri e non su casi singoli. Altri con quella dieta sarebbero morti e sepolti. Tutti abbiamo conosciuto il vecchietto che ha fumato tutta la vita. Ma non si può dire che il fumo fa bene. Esistono anche fattori genetici.

[@mariadelfino574]

260 il colesterolo e alto però bisogna vedere quanto è HDL E quanto ldl..

[@francoprunotto1338]

Grazie