Come cambiare le ABITUDINI dannose

[@goku11281]

Grazie.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @goku11281, grazie di cuore🙏

[@mannabeatrice8106]

Come posso fare un colloquio singolo con te?

[@giuls9788]

Grazie mille. Mi ha dato buoni spunti di riflessione 😊

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @giulianabuonanno9788, grazie di cuore a te.🙏🏻

[@andrealocatelli1715]

Grazie Antonio, ottimi spunti. Per me risulta difficile anche solo pensare di cambiare alcune cose perché credo di identificarmi troppo con esse. Una delle cose però che ho capito dal tuo video è che forse basta concentrarsi di più su piccoli cambiamenti piuttosto che pensare di stravolgere la propria vita.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @andrealocatelli1715, esatto... grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@simonevichi9330]

Grazie Doc 😊

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @simonevichi9330, grazie di cuore a te.🙏🏻

[@AlessiaBuelli82]

ho cambiato il polso a cui metto l'orologio.. son rimasta sfasata 5 giorni e ho dovuto cominciare a usare la mano opposta per lavare i denti e mangiare perchè è stato l'unico modo per integrare le due parti del corpo :-D

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @AlessiaBuelli82, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@AleNus-yc1rn]

Ho cambiato la mia abitudine del risveglio .... mi ascolto il Vangelo del giorno è, mi infonde buon umore e gratitudine, lavarmi il viso con acqua fredda mi rende attiva, fare colazione seduta mentre t

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @AleNus-yc1rn, ottimo!! Grazie della condivisione.🙏 *Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:* *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@Alessandro-oh1im]

Ciao Antonio, le abitudini mi hanno fatto pensare alla fede. Molte persone hanno infatti l'abitudine di pregare, andare a messa, ecc. Come spunto, potresti fare un video sulla fede da un punto di vista psicologico? Come viverla in modo sano e non tossico? Che effetti da da un punto di vista psicologico? Magari con delle esperienze tue personali visto che sei credente?

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @Alessandro-oh1im, grazie della condivisione.🙏 Ci penso... grazie Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@maddalenamauro3117]

Io non sono affatto abitudinaria, anche volermi impegnare non riesco a mantenere stessi schemi in cucina, in strada, nell'abbigliamento, lavoro, gesti. Vario tutto in modo naturale ed evidente, ma sul cibo e le persone ho proprio un blocco! Incredibile!

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @maddalenamauro3117, grazie di cuore. 🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere il canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@canaleYouTubeasperger]

Come hai fatto a fare lo sfondo verde....😊

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @canaleKZbinasperger, con un piccolo faretto da 20W. Aiutaci a sostenere e far crescere il canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@marilenamassano1294]

Grazie Antonio 🙏 mentre ascolto ti vedo dolente al polso...puoi,se vuoi,provare l'omeopatia Ruta graveolens 5 ch 👍 suono la tastiera e ti comprendo. È un rimedio utile per alleviare dolori tendinei alle articolazioni con cui facciamo movimenti ripetitivi 😊 🙏 per le abitudini sto provando a fare azioni differenti. Cambio di orari, passeggiata a mezzogiorno o altre cosette...fatico ancora ad alzarmi la mattina 😂ma la notte vado prima a nanna. 🙏

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @marilenamassano1294, grazie di cuore. 🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere il canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@teresasetta5784]

Grazie Antonio, ti seguo da anni, la tua persona molto rassicurante mi infonde speranza e fiducia. Soffro di Ansia generalizzata e i tuoi video mi aiutano molto. Un caro saluto.❤

[@panna3005]

io ha fatto 14 traslochi, con cambio mobili ecc.(non nuovi...anche ricolorati) cambio diversi lavori.A 52 anni mi sono messa a studiare x un corso...la mia diffcolta e stare con persone "rigide".Che si arrabbiano se tocchi le cose e non le mette nello stesso modo.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @panna3005, grazie della condivisione.🙏 Quelle purtroppo hanno un tratto ossessivo molto marcato che sono i primi a subire... Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@ElektroWoman1982]

Ho sempre avuto problemi con abitudini e cambiamenti; al punto di provare fastidio a causa di un oggetto fuori posto.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @francescavalentini7369, grazie della condivisione.🙏 Può essere uno stile di pensiero ossessivo che nasconde la paura di perdere il controllo... Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@ellentedeschi3757]

Sto facendo ginnastica per mezz' ora 5 GG a settimana. Mi strucco tutte le sere. Ho tolto lo zucchero dal caffè al mattino. Sto facendo questo da inizio anno

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @ellentedeschi3757, ottimo, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@annamariaintino5406]

❤

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @annamariaintino5406, grazie di cuore. 🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere il canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@rischi-benefici.notizie]

credo che non esistano abitudini buone o cattive, solo il fatto di avere un' abitudine è sbagliato.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @massimolifecoachspirit.3064, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@agalvanin40]

Grazie.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @agalvanin40, grazie di cuore🙏

[@cameliaghergut2697]

❤

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @cameliaghergut2697, grazie di cuore. 🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere il canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@67pinino]

Grazie.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @67pinino, grazie di cuore🙏

[@federicagiorgi623]

Grazie.