Come e Perchè Scrivere Un Diario ✍️ Journaling Per La SALUTE MENTALE e FELICITÀ

[@ireneprando74313]

Grazie, io sto iniziando a tenere un diario e mi ha molto aiutato il tuo video!!❤❤ Per me sembra meglio la scrittura libera così da sfogarmi meglio ma proverò anche glia altri metodi...

[@amancalledchristian]

Journaling figata, io preferisco il sistema già "preimpostato", per mia pratività, ma bellissimo fare anche scrittura libera. Questo ragazzo diventerà uno dei migliori su youtube, fidatevi!

[@crissbenedetti]

Sicuramente il metodo che uso io è meno comodo. Infatti già mi balenava l’idea di provarne uno preimpostato. Poi ti dico 💪🏻 Grazie mille per le bellissime parole Chris 🙏

[@ArthurKDurden]

Sono grato di aver scoperto il tuo canale, finalmente anche in Italia si inizia a sentir parlare di miglioramento personale.

[@crissbenedetti]

Ciao Arthur, grazie mille per le belle parole, sei il benvenuto 💪 Vedrai che presto si inizierà anche in Italia a parlarne sempre di più di questi argomenti

[@giovannilafflitto4089]

Sei un grande ,faccio journaling da piu di 2 anni, l ho usato come un diario di bordo emotivo,e poi prendendo appunti di crescita personale ,appunti generali e psicologia,coaching etc..

[@crissbenedetti]

Grande Giovanni, grazie per il commento e continua così 💪

[@Deimos9_]

Cristian sei fenomenale. I tuoi video sono una bomba di motivazione

[@crissbenedetti]

Ciao grande, grazie mille. 💪

[@CarmeloGiuseppeGarraffo]

Grazie!

[@crissbenedetti]

🙏

[@veraxhell]

Bellissimo 💚 🩵

[@crissbenedetti]

Questo è uno dei miei video preferiti, sono strafelice che ti sia piaciuto e magari anche stato utile 🙏

[@PieroBenedetti]

Bravo veramente bellissimo video Cristian!!! ♥️

[@sunnyh93]

io ho sempre avuto un diario sin da quando ero bambina, perchè avevo la necessità di raccontare e non avendo nessuno disposto ad ascoltarmi, utilizzavo il foglio. Da qualche annetto, quasi 3, ho deciso di prendere la cosa più seriamente e di utilizzare il journaling per conoscermi interiormente e come valvola di sfogo quando sono sovraccarica di emozioni e ho bisogno di fare chiarezza. Non so se lo conosci, ma uso spesso il metodo dell'ABC (che mi aiuta contro l'ansia). L'unica domanda che ho per te è la seguente: esattamente come si fa a scrivere la mattina? cioè da cosa iniziare? Io scrivo sempre la sera perchè parto dal backup della giornata e ho delle basi/ pensieri da cui partire, ma la mattina appena svegli, come può funzionare la cosa? sono molto curiosa, vorrei provare! Tra l'altro, bel vieo! semplice e chiaro

[@giovannilafflitto4089]

Mi consigli un lavoro,faccio troppo journaling..ahha

[@crissbenedetti]

A questo punto: lo scrittore ahahah

[@sergioscopelliti]

Ciao Cristian complimenti per il canale! ho notato che ti alleni! se ti va di collaborare per qualche video, scrivimi!

[@crissbenedetti]

Ciao Sergio, scrivimi pure su Instagram 🤙