Journaling | cosa scrivere nel diario

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Spazio Grigio

Spazio Grigio

Күн бұрын

Пікірлер: 309
@ele_tom03060
@ele_tom03060 20 күн бұрын
Rewatch fatto il 20 dicembre 2024, consigli ancora attualissimi e esposizione super piacevole❤🎉
@stellaamore9886
@stellaamore9886 4 жыл бұрын
ho l'impressione che stai parlando con me, qui davanti, che mi capisci e mi dai consigli
@Asmr-ud2nj
@Asmr-ud2nj 4 жыл бұрын
Ciao Irina, vorrei raccontarti la mia esperienza personale su come la scrittura mi abbia letteralmente salvato la vita. Dopo la perdita di mia nonna sono caduta in una forte depressione e avevo forti attacchi di panico e di ansia. Il mio medico ovviamente è ricorso ai farmaci e mi ricordo che ne prendevo troppi. Avevo sempre sonno, ero gonfiata tantissimo e mi sentivo sempre debole. Uscire panico. Stare da sola non potevo perchè ritornavano i pensieri suicidi. È stato in quel periodo che le poche volte che non dormivo mi sono dedicata alla scrittura. Per la "paura" di rovinare uno dei miei bellissimi diaretti ho usato un quaderno con la copertina bruttissima e ho cominciato a scrivere le mie paure e quello che sentivo. Pian piano la situazione è andata migliorando perchè scrivevo cose del tipo "domani cercherò di stare fuori dal terrazzo per 5 minuti" e quando ho visto che ci sono riuscita sono corsa a scriverlo subito. Da allora ho iniziato con "domani 10 minuti" "domani 12" ecc... e scrivevo tutto quello che mi sentivo di scrivere. Andando avanti ho messo altri obiettivi come "domani esco" "domani vado a fare colazione al bar" e pian piano è andata sempre meglio. Cosa è cambiato? Che da agosto 2019 a settembre 2020 i miei farmaci si sono ridotti solo a prenderli la sera e l'antidepressivo da 20g è sceso a 10. Adesso quel quaderno bruttissimo con la copertina ancora più brutta non lo butterò mai e mi ci sono affezionata. Adesso faccio i corsi, sto bene, sto dimagrendo e non passo più le giornate a dormire e mi sento felice e grata per quello che ho raggiunto. Ti auguro con tutto il cuore di realizzare i tuoi sogni♡
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Sono felice per te 😊✨ grazie
@cristinafaustini9293
@cristinafaustini9293 4 жыл бұрын
Che emozione.. Ciao..e grazie di esistere
@Asmr-ud2nj
@Asmr-ud2nj 3 жыл бұрын
@@taby147 😊
@SpongySweet
@SpongySweet 3 жыл бұрын
Bellissimo commento, grazie per aver condiviso la tua esperienza, mi fa piacere sapere che stai meglio!
@kasenahmir3143
@kasenahmir3143 3 жыл бұрын
Instablaster.
@nataliamansueto207
@nataliamansueto207 4 жыл бұрын
Ti seguo con tanta curiosità e stima, crescere richiede un cambiamento, che spero di attuare anche grazie a te.
@silvanadellamussia657
@silvanadellamussia657 4 жыл бұрын
Ciao Irina ti seguo da poco ma mi piaci moltissimo .ho settant'anni x tante cose non ho più il fisico. Avrei voluto conoscerti prima .sei adorabile.
@rosarose1145
@rosarose1145 4 жыл бұрын
Mi piace molto il tuo canale: Parla di te! Sei una persona interessante, ti seguo con immensa curiosità di imparare o conoscere nuovi spunti per vivere meglio.
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Grazie 😊💛
@morenab117
@morenab117 3 жыл бұрын
Purtroppo alcuni video li vedo in ritardo... utilissima come sempre. Sei tanta ispirazione per me,grazie
@Martinahmasullo
@Martinahmasullo 4 жыл бұрын
mamma mia irina che bei video che fai. ti seguo sempre molto volentieri, sei d'ispirazione. grazie
@elenamattei4959
@elenamattei4959 4 жыл бұрын
"Scrivete, non aspettate" Davvero un bellissimo video, complimenti
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Grazie 💛
@LL-rv3ru
@LL-rv3ru 4 жыл бұрын
"il perfezionismo spesso ci controlla,ci blocca,non ci lascia fare"...quanto è vero!
@erikacreazionifimo8763
@erikacreazionifimo8763 4 жыл бұрын
Ciao Irina... mi sono imbattuta sul tuo canale circa 1 mese fa... e mi hai molto incuriosito... ho provato ad attuare il "piano verso il minimalismo" come avevi consigliato in un video ho cominciato con i vestiti... ho buttato via i vestiti che li tenevo solo perchè erano carini ma nn mi andavano.. oppure quelli k mettero quando butterò giù qualche kilo... ho dimezzato l armadio... e credimi che adesso apro l' armadio e so già cosa mettermi e mi sta tutto bene... ho cominciato a svegliarmi la mattina presto alla stessa ora e avere la mia routine mattutina... e ho cominciato ad avere subito i benefici.. ti ringrazio... ato molto più bene con me stessa... mi sembra k le giornate durino di più e quindi riesco a fare tante più cose e soprattutto mi sento calma e tranquilla... grazie per i tuoi consigli... P.S ho provato il Porridge sta mattina per la prima volta... che Delizia 😘😘😘😋😋😋
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Ma che bello mi fa piacere 😊✨
@veronicamatteassi374
@veronicamatteassi374 4 жыл бұрын
Sto cambiando la mia vita seguendo i tuoi consigli Sei una persona genuina e solare ❤️ Grazie grazie e grazie
@spaziogrigiofan
@spaziogrigiofan 4 жыл бұрын
quanta sincerità nei tuoi occhi, adoro ogni tua parola☺️
@letiziasulic3396
@letiziasulic3396 4 жыл бұрын
Semplicemente super utile, da quando ho visto questo video ho vermente iniziato a farlo e non avessi mai fatto cosa piú utile. Mi aiutato a gestire ogni aspetto della mia giornata e mi sta aiutando a raggiungere i miei obiettivi😍
@eleonorascarcelli9379
@eleonorascarcelli9379 4 жыл бұрын
Io ho provato a fare la lista dei desideri...ho smesso perché solo alcuni si sono realizzati, ma tutti al contrario! Mi sono sinceramente un po'6 spaventata. Erano cose banalissime come avere un bel taglio di capelli e qualche mese dopo la parrucchiera mi ha rovinato i capelli e ci ho messo un anno per sistemarli. Avevo chiesto di passare un bel compleanno l'ho passato a vomitare con la febbre. Volevo iniziare un'attività di volontariato ed è stato annullato tutto poco dopo. Saranno state anche coincidenze o non so cosa ho sbagliato. Trovo invece molto utile scrivere qualsiasi cosa mi passi per la testa per rifletterci sopra. Spesso dopo qualche giorno mi accorgo di quanto fossero superflue le cose che mi facevano stare male! Mi piacciono moltissimo i tuoi video, sono motivazionali in maniera reale. Ti poni al livello di chi ancora fa difficoltà ad entrare in questo modo di porsi al mondo, così è più facile capire cosa bisogna davvero fare per stare meglio!
@sofiacapriuoli8377
@sofiacapriuoli8377 4 жыл бұрын
I tuoi video sono d'ispirazione davvero!
@carladeutsch
@carladeutsch 4 жыл бұрын
Sei così pura e bella, la tua voce e le tue parole mi calmano e mi danno una spinta enorme, ma gentile!
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
💛
@carmelocalabro7100
@carmelocalabro7100 4 жыл бұрын
Ciao Irina, ho conosciuto la Tecnica dei 101desideri 2 anni fa, attraverso Igor Sibaldi, 65 di questi sono stati esauditi, grazie alle forze dell'universo che attraverso le nostre buone intenzioni lavora per noi dandoci ciò che chiediamo, premetto che per mia natura non sono mai stato ingordo, ho chiesto cose semplici ma allo stesso tempo irraggiungibili che in poco tempo erano li per me, e come se mi aspettassero da sempre. Una di queste era: crea un evento per incontrare una certa persona a me cara che si era trasferita in America per una sbandata d'amore, sembrava impossibile ma io ci ho creduto, e lei e qua, abbiamo parlato e chiarito tante cose, noi non stiamo insieme, abbiamo il doppio d'etá l'uno dall'altro, ma posso dire apertamente che ci vogliamo un grande bene.😊 un altro tra questi avevo chiesto un divano letto con il contenitore salva spazio ed e qui con me. 😊 un altro tra questi e un pianoforte 😊 non li cito tutti però sono veramente Grato, ora avendo appreso un Po di Tecnica Minimalista, le mie scelte di cose varie sono più limpide più sensate e soprattutto veramente più utili, adesso prima di chiedere qualsiasi cosa, ci penso 10 volte se lo voglio veramente, e questo grazie a te. 🎯🙏😊 Grazie Irina 🍀
@alexbrown1969
@alexbrown1969 4 жыл бұрын
Complimenti Irina per i tuoi progressi, video dopo video vedo una ragazza matura, serena, determinata, probabilmente felice dei risultati ottenuti col suo canale. Sai dare degli ottimi consigli validi per tutti, anche per me che sono uomo di + di 50 anni ma sempre curioso di imparare qualcosa di utile anche da chi è più giovani di me. Sono felice che parlerai ad un TED talk. So che ci sono alcuni detrattori del tuo canale, del tuo personaggio in se perché lo ritengono costruito ad arte, ma io sono convinto che dietro il tuo successo ci sia un impegno costante e che il contenuto dei tuoi video corrisponda alla realtà della tua vita a telecamere spente. Un abbraccio forte e un augurio a continuare sempre in questa direzione.
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Grazie davvero 😊
@marikarotondale8763
@marikarotondale8763 4 жыл бұрын
Sarebbe meraviglioso avere video nuovi più spesso💫
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Uno stasera e uno lunedì 😊
@user-bj7em4fv1p
@user-bj7em4fv1p 4 жыл бұрын
Molto interessante. È la prima volta che sento parlare dei 150 desideri.
@Saretta_tortorina
@Saretta_tortorina 4 жыл бұрын
Grazie di aver parlato dei desideri. Io l ho fatto e mi sono sorpresa di vedere che due di quelli più grossi si sono avverati. Funzionano. Provate
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Si si concordo 😁👌
@sasyumi2947
@sasyumi2947 4 жыл бұрын
È da quando ho 8 anni che scrivo sui diari, mi piace vedere quanto sono cambiata in questi anni (ora ho 22 anni) adoro scrivere i miei sentimenti, le giornate passate, i sogni,... Per me è come una cura possedere dei diari e sono feliçe
@sofiarossato4500
@sofiarossato4500 4 жыл бұрын
È sera e ho appena finito di guardare questo video. Ora prendo un quaderno e lo appoggio sul comodino. Domani mattina so cosa fare appena sveglia✨ Grazie Irina, sei sempre di ispirazione❤️
@gildacer
@gildacer 4 жыл бұрын
Ho un diario da circa due mesi. Non sono costante ma ogni volta che ho voglia di raccontarmi inizio a scrivere, a volte con una fretta tale che la mia grafia diventa terribile! Però dopo aver scritto mi sento più leggera e riordina molto i pensieri. Sono veramente felice per il Ted Talk!! Non vedo l’ora di vederlo 😍
@sbiello10
@sbiello10 4 жыл бұрын
Ottima abitudine ; é da 10 anni che lo faccio e , non potrei farne a meno ! E , pure nell’era della digitalizzazione , il diario per me , va tenuto rigorosamente alla vecchia maniera ; di carta e scritto con la penna ! 😊
@girasole2
@girasole2 4 жыл бұрын
NO VABBÈ PARLERAI AD UN TED TALK?!?! ECCEZIONALEE, WOW BELLISSIMO, SONO FELICISSIMA PER TE🤩
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Hahah grazie 😍💪
@francescasegatello3724
@francescasegatello3724 4 жыл бұрын
Stessa reazione quando l'ho sentitoooo 😍😍 altro che parlare all'università!! Complimenti Irina 😘
@MiniRaiden
@MiniRaiden 4 жыл бұрын
I Ted Talk sono meravigliosi, li seguo sempre con interesse e sapere che ne farai uno anche tu è fantastico! Facci sapere! Grazie😍😘
@seryswe2896
@seryswe2896 4 жыл бұрын
@@MiniRaiden perdona la mi ignoranza ma cos'è un Ted talk? 😊😊😊
@MiniRaiden
@MiniRaiden 4 жыл бұрын
@@seryswe2896 I Ted talks sono delle conferenze che vengono fatte in giro per il mondo (Italia compresa) dove delle parsone parlano di vari argomenti che spaziano dalla crescita personale al mondo scientifico ecc, e in cui puoi trovare degli spunti interessanti di riflessione. Qui su YT ci sono un sacco di video sia in italiano che in inglese. Spero di essermi spiegata bene. Te ne allego uno che a me piace particolarmente kzbin.info/www/bejne/aJu0nox5qaeMra8
@noemilattanzi8728
@noemilattanzi8728 4 жыл бұрын
dal 2017 ho avuto 2 diari e ora ne ho un terzo, spesso come hai detto te mi piace rileggere le pagine passate per ricordare, ricordare emozioni, momenti, persone e soprattutto il mio cambiamento mentale interiore. Anche io come te inizialmente facevo fatica a tenere un diario, li lasciavo sempre dopo qualche settimana ,un giorno poi ne ho aperto uno nuovo cominciando da "voglio scrivere la mia vita, non che sia qualcosa di troppo interessante, ma magari da vecchia lo rileggerò" e da lì non ho più smesso, è bellissima la sensazione di poter sfogare ogni cosa che senti soprattutto quando magari non hai nessuno ad ascoltarti. bellissimo video
@elisavola
@elisavola 4 жыл бұрын
E poi Irina ci dice che farà un TED Talk e la community impazzisce! Fantastico! Ci sentiamo presto 😘 Elisa
@LaTuM
@LaTuM 4 жыл бұрын
Per me il diario invece è proprio un diario di bordo. Ho iniziato in prima liceo, dal lontano 2002 con un diario che parte dal 1settembre e va al 31agosto... Sono 18 anni che ogni giorno scrivo quanto successo nella mia giornata, che poi sia un journal o delle riflessioni, per me l'importante è poter rileggere quelle pagine e ricordarmi bene la giornata. Però ho sempre anch'io la pagina degli obiettivi, dei desideri e l'elenco dei ricordi importanti (belli e brutti che siano)... Ed è sempre bello quando sui desideri i piani riesci a tirare una riga perché c'è l'hai fatta (o non ti interessa più, in ogni modo c'è l'hai fatta lo stesso).
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
💛👌
@purrcreative
@purrcreative 4 жыл бұрын
mi sono appena iscritta, mi trasmetti tanta serenità. Adoro anche il tuo accento molto dolce e carino.
@michela204
@michela204 4 жыл бұрын
Irina mi stai letteralmente cambiando la vita. Da quando ti seguo faccio yoga e meditazione ogni mattina, sono più determinata e costante nelle cose che voglio fare. Ho una vita più sana sotto ogni punto di vista e soprattutto (cosa che mi sembrava impossibile) sono quasi arrivata a fregarmene del tutto di ciò che pensa la gente. Quando mi arriva una critica non costruttiva non penso più che quella persona ha ragione, ma ricordo a me stessa tutto ciò che di buono sono e ho. Sei davvero di grande ispirazione per me. Grazie, ti voglio bene 🤍
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Che piacere 😊 grazie di averlo detto 💛💪
@iraneir2885
@iraneir2885 4 жыл бұрын
Grazie sei molto brava, ci dai concentrazione ha noi stessi. è molto bello il tuo lavoro
@federicachicca8640
@federicachicca8640 4 жыл бұрын
Sono molto contenta di avere scoperto il tuo canale, sei illuminante, continua così!!
@valeanimalpet7464
@valeanimalpet7464 4 жыл бұрын
Grazie! Il mio problema è che avevo iniziato dei diari per mille motivi: i miei animali, diario di equitazione, diario di KZbin, poi ho capito che non finivo mai questi diario o non lo portavo avanti perché erano troppo perfezionisti . Ora cercherò di scrivere con più spontaneità 💕 Grazie Irina, sei la mia ispirazione . 🌸❤
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Esatto uguale anch’io diario con frasi diario “artistico” etc 😅
@vivilove3070
@vivilove3070 4 жыл бұрын
Buongiorno bel risveglio ❤🍁🍂
@zai8778
@zai8778 4 жыл бұрын
il video che aspetto da una vita
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Spero sia utile ✨
@robin4797
@robin4797 4 жыл бұрын
Mi hai letto nel pensiero, volevo proprio iniziare a scrivere un diario ma non sapevo come perché ogni volta che ci provavo fallivo e non ci scrivevo più nulla. Sei stata davvero utile. La tua dolcezza e positività mi commuovono sempre, sei fantastica. Non vedo l'ora di assaporarmi un tuo prossimo video e poter imparare ancora ❤️
@francescasegatello3724
@francescasegatello3724 4 жыл бұрын
Utilissimo video, pubblicità messe al momento giusto che ho guardato per intero per ringraziarti del bel lavoro che stai facendo 😊
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Hahahah grazie 🙏😍 le mette YT io non so nemmeno dove siano..
@isaiaferrario
@isaiaferrario 4 жыл бұрын
Grazie mille per questi contenuti 🔝
@christinam6430
@christinam6430 4 жыл бұрын
Mi piace tanto questo concetto e mi hai inspirato cominciare un diario. Grazie 😊
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Mi fa piacere 😊✨
@soredade80
@soredade80 4 жыл бұрын
Quanta verità in quello che dici. Di grande ispirazione come sempre!!😊
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Mi fa piacere 💛😊
@francesca_hasin
@francesca_hasin 4 жыл бұрын
Anche io ho fatto questo esercizio dei 150 101 desideri.. complimenti per il ted talk sicuramente farai benissimo il tuo discorso.. son contenta di quello che hai detto in questo video perchè lo penso anche io.. nella mia vita sono arrivata alle tue conclusioni.. sei un ispirazione..
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Grazie 💛😊
@morenostevanato2218
@morenostevanato2218 3 жыл бұрын
Stupenda sei una ispirazione grazie Irina
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 3 жыл бұрын
💛
@enridaimo3278
@enridaimo3278 4 жыл бұрын
Mi sono ritrovata molto nella tua storia 💚
@larascheggi6540
@larascheggi6540 4 жыл бұрын
Eccomi a Scriverti 🤗 e a ringraziarti come sempre .... x le tue favolose Testimonianze e le tue Parole Ricche di Positività e Coraggio ! ❣️🙏❣️ P.s Naturalmente lasciato anche 👍 ♥️
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Grazie a te 💛😊
@ggrace3405
@ggrace3405 4 жыл бұрын
Un video davvero interessante e soprattutto utile. Ho sempre voluto scrivere un diario che potesse essere efficace nel mio quotidiano💙
@francescapasini2952
@francescapasini2952 4 жыл бұрын
Sei fantastica!
@sarapetradelmonte3656
@sarapetradelmonte3656 4 жыл бұрын
Il tuo augurio di coraggio a fine video è uno degli incoraggiamenti migliori che si possano ricevere. Complimenti perché sei chiara, diretta, realista e soprattutto positiva nei tuoi video. Se fra i tuoi desideri ci fosse quello di trasmettere concretezza e positività agli altri, spuntalo pure dalla tua lista 😊👍
@olegbruma4031
@olegbruma4031 4 жыл бұрын
😊 concordo
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Grazie davvero 🙏💛
@miriamorlandin9796
@miriamorlandin9796 4 жыл бұрын
Irina sei una forza della natura! ❤ Grazie perché ogni volta riesci a farmi riflettere e mi dai sempre l'imput giusto per agire 😘
@lalkape6035
@lalkape6035 4 жыл бұрын
Congratulazioni Irina! Sono davvero molto contenta per te e non vedo l'ora di sentire il tuo tedtalk 😊
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Grazie 💛
@avriLiz4
@avriLiz4 4 жыл бұрын
Sono anni che mi dico che devo scrivere per liberarmi la mente. Sono anni che le persone che mi vogliono bene mi consigliano di farlo per buttare fuori tutto il caos che ho in testa e poter meglio organizzare i pensieri e le emozioni. Prendevo un quaderno, ci scrivevo due giorni e lo lasciavo nel dimenticatoio, proprio perchè non avrei saputo tenerlo in ordine visto il caos che ci avrei vomitato sopra. Oggi la svolta "il segreto è non organizzarlo" ...ho guardato questo video e, super motivata, sono volata a comprarmi un diario
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Mi fa piacere 😍
@vicky-ei2nc
@vicky-ei2nc 4 жыл бұрын
Un consiglio x l'albero di Natale molto essenziale..fare un giro in campagna e procurarsi un bel ramo secco..lo puoi pitturare se vuoi in oro x esempio e addobbalo con pochissime cose magari create da te.. oppure ci puoi attaccare anche i regali di natale.. io lo ho visto da una mia amica e mi è piaciuto tantissimo
@kamillanera
@kamillanera 4 жыл бұрын
Grazie per questi spunti ...proverò anch io 😊
@biancagennari
@biancagennari 4 жыл бұрын
Mi dai speranza
@lyudmylaburmistrova6146
@lyudmylaburmistrova6146 4 жыл бұрын
È utilissimo! Voglio provare ad usare un diario! Sei meravigliosa!🥰🥰🥰
@dinacrucitti9610
@dinacrucitti9610 4 жыл бұрын
Nemmeno io sono mai riuscita a tenere un diario. Sono invece molto attaccata all'agenda. Mi piace il discorso di fare una lista dei desideri e ci ho provato in passato ma non c'ero riuscita pensavo positivamente perché sono contenta così ma guardandola dal punto di vista di miglioramento personale continuo è giusto che mi chiarisca le idee
@Katty.3105
@Katty.3105 4 жыл бұрын
Grazie Irina per aver portato alla luce questo aspetto del perfezionismo che blocca anche il journaling. Ebbene sí, é successo anche a me. Quante volte mi sono criticata per non avere scritto bene e ho mollato. Ma é ora di ricominciare! 📕🖋
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
😊💛👌
@harrypotter4778
@harrypotter4778 4 жыл бұрын
Quanto verooooo avevo provato a tenere un bullet journal, era troppo complicato disegnare ogni giorno qualcosa (soprattutto per me che sono creativa ma non so assolutamente disegnare o scrivere ordinatamente), poi mi hanno regalato questo quaderno/agenda con solo righe e ho iniziato a scrivervi di tutto, sono semplicemente io! In tutto l'ordine che mi impegno a mantenere nella mia vita questa via di sfogo è stupendo, qualche pagina è ordinata colorata e piena di disegni, altre sono solo liste di cose, programmi per la giornata, idee che mi vengono in mente, riassunti di giornate particolari, una via di sfogo semplice e stupenda
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
💛
@rebeccaperencin8868
@rebeccaperencin8868 4 жыл бұрын
Sei veramente un punto di riferimento ❤❤ Grazie a te sto imparando come vivere meglio la mia vita, e ti sono davvero molto grata!😘😘😘❤❤❤
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Mi fa piacere 💛
@wilke238
@wilke238 3 жыл бұрын
Grazie per i tuoi video. Grazie. Adoro il tuo accento :)
@Vale-ej1fz
@Vale-ej1fz 4 жыл бұрын
Bellissimi spunti, stasera li metto in pratica
@VeRo-vf3by
@VeRo-vf3by 4 жыл бұрын
Scrivo un diario da quasi un anno, ogni sera. Ma è quasi diventato un impegno, un peso... Come dici tu, il segreto è non organizzarlo. Ricomincerò un diario con i tuoi suggerimenti. Sei davvero di ispirazione e vorrei un tuo video ogni giorno 😍
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
💛
@martinav934
@martinav934 4 жыл бұрын
Grazie per i suggerimenti interessanti, mi sento ispirato a iniziare a tenere un diario!
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
💛
@federkodo8938
@federkodo8938 4 жыл бұрын
mamma mia che bello questo canale.
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
😍
@odettesini3760
@odettesini3760 4 жыл бұрын
Ciao Irina. Mi hai davvero ispirato; con questo tuo video: di iniziare a scrivere un diario personale...👍👍😁😉
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Mi fa piacere 😍
@miriamsantimone8602
@miriamsantimone8602 4 жыл бұрын
Che bello parlerai ad un Ted Talk! 😮😍
@ManiaDeath
@ManiaDeath 4 жыл бұрын
NON VEDO L'ORA DI VEDERE IL TUO TEDTALK IRINAAA!!
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
😍
@danielacoviello4445
@danielacoviello4445 4 жыл бұрын
Grazie Irina interessantissimo ! Tengo già un diario ( grazie ai tuoi suggerimenti di un precedente video 1 solo 🤣🤣) ma mi hai dato come sempre nuovi spunti da sperimentare 😘🙏❤️
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
💛
@donnyb.3640
@donnyb.3640 4 жыл бұрын
Ciao Irina, l'unica cosa che faccio praticamente sempre, e da sempre, è la To Do List, perché mi dimentico facilmente delle cose e in questo modo svuoto la mente, come dici tu. Inoltre è vero, la soddisfazione di spuntarle dalla lista dopo averle fatte è impagabile! Sento di aver speso bene il mio tempo e di essere stata produttiva. Una cosa che devo assolutamente iniziare a fare, invece, è scrivere le mie affermazioni positive: ne ho estremo bisogno per il mio benessere mentale ❤️
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Si io sento che mi hanno aiutata 😊✨
@simuovonolefoglie
@simuovonolefoglie 4 жыл бұрын
In bocca al lupo per il ted talk! Non vedo l’ora di vederlo
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
😍
@seryswe2896
@seryswe2896 4 жыл бұрын
Irina se essenziale!!! Proverò a tenere un diario anche io, sperando di fare più chiarezza nella mia vita! Adoro i tuoi video 😘❤️😘
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
💛
@giovannimarrebrunenghi9984
@giovannimarrebrunenghi9984 4 жыл бұрын
Grazie infinite per questi consigli 🙏🏻
@DREAMINDIGO
@DREAMINDIGO 4 жыл бұрын
Mi servivano proprio degli spunti, grazie!
@minilamabianco
@minilamabianco 4 жыл бұрын
Uno dei migliori video Irina ❤️😊
@caterinaclemenza8971
@caterinaclemenza8971 4 жыл бұрын
Anch'io ho sempre avuto la stessa esperienza con i diari: di tanto in tanto mi tornava sempre il desiderio di averne uno, ma poi non ero costante, non sapevo mai che scrivere e questo mi stressava un sacco😂 -Video molto interessante! Chissà, poi perché l'idea di avere un diario è così 'attraente'! 🤷🏻‍♀️
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Vero anche per me era attraente l’idea ma poi ciao.. questa volta invece l’ho usato proprio per “utilità”..
@kiki_2214
@kiki_2214 4 жыл бұрын
Tanti consigli utili!! Ehehe non vedo l'ora di vedere i pomodorini! Grazie per l'incoraggiamento, come sempre. Io scrivevo più che vivere. Poi ho iniziato a vivere e smesso fi scrivere. Avevo ripreso durante il lockdown. Smesso a fine maggio.. Magari riprendo 🤓💗😘
@giulia_dibb
@giulia_dibb 4 жыл бұрын
Il mio diario è iniziato in quarantena ma ci tenevo a farlo bello, colorato, con disegni (non so disegnare) poi ho abbandonato. L’ho ripreso a giugno quando ho scoperto il tuo canale e ho letteralmente preso appunti, non mi era mai capitato prima. Ora faccio journaling regolarmente e con il cambio di mentalità, affermazioni positive, mourning routine la mia vita sta cambiando sul serio per la prima volta. Sto andando nella direzione che desidero, sono in evoluzione e lo sento! Bellissimo 🦋 grazie Irina. Non vedo l’ora di ascoltare il tuo Tedtalk.
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Mi fa davvero piacere 😊💛
@ilariam6148
@ilariam6148 4 жыл бұрын
Ciao Irina grazie! Sono anni che provo ad avere un diario e dopo poche pagine li ho sempre abbandonati. Sono sicura che con i tuoi consigli finalmente ci riuscirò! Continua così, adoro i tuoi video😘
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
💛
@giuovi7889
@giuovi7889 4 жыл бұрын
Irina se ti serve un aggancio con le università hai uno studente universitario proprio qui! Sei fenomenale, stammi bene! Peace
@alessiadesty
@alessiadesty 4 жыл бұрын
Non vedo l'ora di vederti nel Ted Talk 😍🤗💛 complimenti 👏
@ludovicanogarole6426
@ludovicanogarole6426 4 жыл бұрын
aAaa un ted talk!!!😍😍😍 non vedo l oraa
@angelicadeangelis3776
@angelicadeangelis3776 4 жыл бұрын
Brava Irina! Sei sempre di grande ispirazione ♥️
@miiryam.moonda
@miiryam.moonda 4 жыл бұрын
sono curiosa di vedere i pomodorini! 💓
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
😍
@robertapierazzini1993
@robertapierazzini1993 4 жыл бұрын
Ciao Irina! Concordo con ogni parola di questo video, come lo avessi fatto io! Ti ringrazio per condividere le tue esperienze e ti abbraccio forte! 💜
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
🤗
@girasole2
@girasole2 4 жыл бұрын
Assurdo. Irina ho iniziato a scrivere un diario proprio qualche mese fa e avevi già in mente che non sarebbe stato perfetto. Il mio obiettivo fin dall’inizio era quello di scrivere di me, delle mie emozioni, delle mie idee, dei miei ricordi fino a conoscere meglio me stessa. Vedo comunque il video perché sono curiosa di sapere cosa scrivi tu. Comunque ti stimo molto per il tuo lifestyle e ciò che trasmetti. Grazie per il tempo che dedichi nel filmare dei video e complimenti e auguri per tutto❤️
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Grazie per guardarli 💛
@password_copywriter7978
@password_copywriter7978 4 жыл бұрын
Wow Irina💥 bellissimo questo video,semplice,pratico e ho cominciato ad applicare questi consigli. Spero di taggarti presto in un mio post instagram dove ne parlo in caso di riscontri positivi 🤗. Peace
@password_copywriter7978
@password_copywriter7978 4 жыл бұрын
Ah e poi...un TED TALK?!💥😍
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Grazie 😍
@alexisgiordano
@alexisgiordano 4 жыл бұрын
Sei molto carina, pacata e dolce!🥰🥰🥰 baci dalla Sardegna.
@zen.flowers__
@zen.flowers__ 4 жыл бұрын
Irina ad ad un Ted Talk...ma è meraviglioso! 😍🤍
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
😍
@emmaqwq08ggg71
@emmaqwq08ggg71 4 жыл бұрын
Volevo dirti che ora seiil mio esempio,il mio idolo in pratica, perchè ho iniziato a mangiare sano e biologico,ho iniziato a togliere una valanga di vestiti dallarmadio che eranoin più o che nn mi piacevano, grazie a te ho iniziato a capire il valore delle cose che ho. Il tuo gatto e taaannttooo carinooooo io ne ho 3 e un gatto e sono bellissimi (figli di satana. Perchè fanno sempre disastri ma gli voglio un mondo di bene) Volevo farti sapere che ti voglio bene e che sei il mio idolo,continua cosî💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗👉👈💗💗💗💗💗
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Hahah grazie 😍 anche il mio 🙈
@saracalima4749
@saracalima4749 4 жыл бұрын
Complimenti il miglior video di questo canale. Mi hai ispirata molto ❤❤
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
💛
@khalilmchiche5907
@khalilmchiche5907 4 жыл бұрын
Grazie ❤️✨
@giorgiazantei5898
@giorgiazantei5898 4 жыл бұрын
questa maglietta ti sta benissimo 💓✨
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Grazie 😊
@savellimaurizio8882
@savellimaurizio8882 4 жыл бұрын
Complimenti. Bello e interessante!!
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Grazie 😊
@ramn_bennington
@ramn_bennington 4 жыл бұрын
Io sul mio diario scrivo solo quando ho qualcosa da scrivere. Ripensandoci non l'ho ancora finito (ho usato una trentina di pagine e ho tantissimo spazio anche per il 2021 e oltre) però sembra un riassunto del mio 2020 fino ad ora (in realtà l'ho iniziato nel 2019, un annetto fa) :3 annoto anche frasi di canzoni, citazioni, pensieri su una pagina, tutto ciò che mi ha davvero colpito. Sono felice di sapere che non sono l'unica :3 ti faccio i miei complimenti per la tua intervista al Ted Talk (spero si scriva così). ❤❤🤞🤞
@francescasegatello3724
@francescasegatello3724 4 жыл бұрын
To do list: tornare a letto 😂 Sei il mio spirito guida❤️
@emikonan6405
@emikonan6405 4 жыл бұрын
Io ho i 🍅🍅 nel giardino!!! Sono solo 2 ma aumenteranno... Qualche giorno fa qualcuno mi ha chiesto se non avessi paura di vivere nella foresta Ho risposto che non si vive se si ha paura... Bisogna avere coraggio e credere in tutto quello che si fa. Io sono a metà strada da 20 anni Per l'anno prossimo mi sono già programmata delle belle cose 🍀 per tutte noi Sempre più grande Irina 😉
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Hahah bellissimi i 2 pomodori 😍 non vedo l’ora di avere un giardino/orto.. Hai detto bene, la paura ci rende schiavi.. 💪
@evaepurice
@evaepurice 4 жыл бұрын
A scuola sono sempre stata coi foglietti vicino a me per disegnare nelle ore noiose e scrivere le mie opinioni e sfogarmi. Quest'anno invece mi sono portata un quadernetto e tutte le cose che mi vengono in mente le scrivo direttamente lì parlando in un linguaggio piuttosto normale senza il caro diario e se mi annoio faccio dei disegnini anche li. Da quando porto questo quaderno a scuola mi sento molto leggera mentalmente e posso dire che grazie a questo che ho sconfitto il bullismo perché almeno mi sfogo direttamente lì a scuola senza che mi porti questi problemi a casa.
@noii6094
@noii6094 4 жыл бұрын
Mi piace la tua idea penso che lo farò pure io dato che parlo molto tra me e me e alcune volte parlo ad alta voce senza accorgermene 😅. Sono sicura che mi aiuterà molto anche perché non parlo con tante persone a scuola 😂(forse è per questo che parlo tra me e me, ma mi piace 😎)
@claratonon8488
@claratonon8488 4 жыл бұрын
Ciao Irina, da pochi mesi ho iniziato con i 101 desideri, non ci credevo molto ed invece devo dire che già ben sei desideri si sono già avverati😱.abbiamo un desiderio particolare in comune!!! L' orticello 😅😅😅!!! Un bacione grande ciao 🖐️
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
💛
@strade6222
@strade6222 4 жыл бұрын
Spero che tu scriva un libro❤️lo leggerei di sicuro e mi aiuterebbe tantissimo❤️
@SpazioGrigio
@SpazioGrigio 4 жыл бұрын
Spero anch’io 😊✨
@strade6222
@strade6222 4 жыл бұрын
@@SpazioGrigio ☀️🥰
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