Come evitare le vesciche ai piedi, soprattutto in un lungo cammino

Come evitare le vesciche ai piedi?
Running, cammini, trekking: consigli per evitare la comparsa delle fastidiose vesciche ai piedi.
Problemi alle unghie?
Video • 5 consigli per evitare...

[@TuttodunfiatoPanfluteHarmonica]

Iscritto. Grazie per la competenza

[@noemilanzoni5960]

Buona sera posso farle una domanda per favore????io sabato scorso ho preso un paio di scarpe che sono le Brok's glycerin gts 19 per camminare le ho provate in negozio e mi sembra andavano bene stamattina sono andata a farmi 12 kilometri e mi hanno fatto delle vesciche sui talloni e sopra della caviglia può essere perché sono nuove?????ho le calze sbagliate????cmq ho le calze buone le ho prese come quelle che hai mostrato nel video aspetto una sua risposta grazie

[@CONTROCORRENTE]

Buongiorno Noemi, la prima cosa che le faccio notare sulle Brooks Glycerin Gts è che sono calzature adatte ai runner (o camminatori) che hanno un iperpronazione, ha verificato se il suo piede ha questo particolare movimento?

[@noemilanzoni5960]

@@CONTROCORRENTE buongiorno la ringrazio molto per la sua risposta io le scarpe le ho gia prese sabato scorso in negozio per sport io sono un camminatore che fa tantissimi kilometri mi piace molto spero che vanno bene per me le ho provato in negozio e mi erano piaciute mi sembravano giuste ecco

[@Valy534]

A me si fanno delle vesciche , quasi buchi che sanguinano spesso si sporcano anche le scarpe è incredibile e anche le scarpe da ginnastica mi fanno questo. Nel mio caso ci sono consigli anche più specifici grazie ?

[@CONTROCORRENTE]

Buongiorno, se la calzatura è di qualità, la taglia è corretta e la calza ha le caratteristiche indicate, non dovrebbero sorgere problemi. Forse ha aumentato notevolmente e in modo improvviso il chilometraggio? In ogni caso consiglio di andare in un negozio specializzato in running e camminata ad esporre il problema, ci sono variabili che si possono valutare solo "dal vivo", tipo appoggio e forma del piede. Esistono comunque creme che preparano e rinforzano la pelle del piede , molto indicate in questi casi.

[@Valy534]

CONTROCORRENTE grazie 😊

[@angelodesanctis1696]

Ciao dove posso trovare quelle calze?

[@CONTROCORRENTE]

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