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Due ricette di spalmabili vegani per tutte le persone che non mangiano per scelta o non possono mangiare i formaggi.
Questi spalmabili vegani sono fatti con ingredienti molto semplici. Potete personalizzare queste ricette secondo i vostri gusti. Sono perfetti da spalmare sul pane ma anche da mangiare in altri modi.
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@VeggyRainbow
eccovi le ricette:
200g di mandorle
80g di semi di girasole
50ml di olio evo
160ml d’acqua
1 cucchiaio di aceto di mele
1 spicchio d’aglio
1 cucchiaino di sale fino
2 cucchiai abbondanti di lievito alimentare
Erbette aromatiche fresche: nel mio caso timo, maggiorana, rosmarino
spalmabile ai pomodori secchi:
80g di semi di girasole
30g di noci
4-5 olive
2-3 pomodori secchi
Un pizzico di aglio in polvere
1 cucchiaino scarso di aceto di mele
Un pizzico di sale
Olio evo q.b.
Mix di spezie a scelta