Come integrarsi in gara

Partecipare ad una gran fondo di ciclismo non significa solo prepararsi fisicamente con l'allenamento nei mesi precedenti, ma significa anche fare una strategia di alimentazione durante la gara che mi consenta di mantenere le energie in modo uniforme senza avere fastidiosi cali.
Un piano strategico pianificato a tavolino sicuramente permetterà di ottimizzare la perfomance ed aumentare il divertimento.
Lascia pure un commento qui sotto e fammi pure le domande che ritieni più opportune in merito all'argomento.
Se hai bisogno di un piano di allenamento o semplicemente di una consulenza per la pianificazione della tua gara non esitare a contattarmi.