KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Coach Costantino Bogani
Negli ultimi 10 anni il ciclismo ha subito una radicale trasformazione nella proposta degli schemi di allenamento e nell’approccio al monitoraggio dello stesso.
L’introduzione del misuratore di potenza ha permesso di massimizzare gli effetti indotti dalle metodologie di allenamento che si sono affinate sempre di più in relazione alla persona ed alla personalizzazione stessa. Allo stesso tempo sia i device che gli indici di prestazione ricavati da allenamenti e gare hanno consentito a noi allenatori un monitoraggio dell’allenamento senza uguali nel passato e la costruzione di diagrammi predittivi della condizione fisica.
Il controllo da remoto permette di affiancare l’atleta in ogni istante del suo allenamento.
24:41
Migliorarsi o No? Devi fare assolutamente queste considerazioni!
Ай бұрын
3:30
Il mio progetto masterclass
2 ай бұрын
19:49
Critical Power ciclismo
8 ай бұрын
11:38
Benessere, divertimento o performance? - Cap 2.5 il mio libro "Train Right"
8 ай бұрын
11:32
Il ritmo di allenamento per dimagrire
8 ай бұрын
7:08
Caduta e stagione compromessa per Wout Van Aert
9 ай бұрын
9:06
Tre metodi per migliorare la FTP
9 ай бұрын
13:08
Milano Sanremo highlights 2024- Analisi tattica e Fattori che influenzano la prestazione
9 ай бұрын
17:46
Soglia Anaerobica ed FTP - che differenza c'è?
9 ай бұрын
9:50
Le pedivelle di Tadej Pogacar a Strade Bianche 2024
9 ай бұрын
15:04
Strade Bianche 2024 - Tadej Pogacar devastante
9 ай бұрын
10:21
Le Zone di allenamento
9 ай бұрын
10:00
HRV - Heart Rate Variability, la variabilità della frequenza cardiaca
10 ай бұрын
7:19
Perché Pogacar si allena tanto in Z2?
Жыл бұрын
8:50
Allenarsi in Z2, a cosa serve, cosa accade e come si fa
Жыл бұрын
3:53
TRAIN RIGHT - Il Mio Metodo
Жыл бұрын
4:39
Ti Parlo del Sistema Bogani
2 жыл бұрын
13:14
Il Ritmo medio - Cos'è, a cosa serve e come si allena
2 жыл бұрын
15:54
Alimentazione per la gara
2 жыл бұрын
15:40
Riscaldamento Pre Gara
2 жыл бұрын
4:55
L'illusione della soglia anaerobica
2 жыл бұрын
15:31
iL ciclismo è uno sport di Endurance?
2 жыл бұрын
15:33
Come integrarsi in gara
2 жыл бұрын
7:27
Perdere la condizione atletica all'inizio della primavera
2 жыл бұрын
10:09
Gestire la condizione fisica
2 жыл бұрын
11:27
La differenza tra pedalare in salita ed in pianura
2 жыл бұрын
6:57
Guida rapida ai Lavori "Noise"
2 жыл бұрын
5:13
Allenamento o Addestramento
2 жыл бұрын
9:02
Aumentare la forza nel ciclismo
2 жыл бұрын
Пікірлер