Come posizionare le tacchette scarpe pedali SPD | MTBT

In questo video tutorial vedremo il metodo per posizionale le tacchette dei pedali SPD ad una scarpa per MTB
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C’è stato un periodo in passato in cui ho utilizzato pedali con la clip SPD, per poi tornare, per una serie di motivi, a quelli flat (ho fatto anche un video a riguardo, il link to trovate qui sopra
Una delle cose che parecchi di voi mi chiedono, è quale sia il giusto posizionamento delle clip sulla suola delle scarpe, ed è quello che andremo a vedere in questo video
il posizionamento delle tacchette non deve essere fatto solo in base all'avanzamento o arredamento del perno del pedale, ma bisogna tenere anche in considerazione lo spostamento laterale sul piano frontale andando a valutare l'allineamento del ginocchio con il secondo dito del piede
Le tacchette devono essere posizionate con le articolazioni del metatarso.
Cos’è il metatarso.
Semplice, quando vi mettete in punta di piedi, la parte che rimane appoggiata è il metetarso.
guardando il piede dall'alto si dovrà individuare la prima e la quinta testa metatarsale e posizionare il perno del pedale tra queste due posizioni anatomiche
ora calzate la scarpa con il metodo della palpazione cercate di individuare i due punti anatomici utilizzando uno scotch di questo tipo, in modo da poter segnare con una matita la parte dove sentite la prima e la quinta testa metatarsale.
congiunge i due punti Con la matita e dove la linea interseca i binari di serraggio della tacchetta quello sarà il punto centrale dove dovreste mettere la tacchetta
Il posizionamento della tacchetta deve anche tener conto dell’allineamento della rotula con il secondo dito del piede
Questo allineamento viene controllano dai biomeccanici utilizzando 2 markers. Il primo al centro della rotula
Il secondo sull’illice, che è il secondo dito del piede subito dopo l’alluce.
Con un laser tracciano una linea verticale ed in fase di pedalata controllano l’allineamento dei 2 markers
Nel caso non ci sia l’allineamento, si va ad agire sulle tacchette delle scarpe, ruotandole a sinistra o a destra in base al disallineamento.
Il controllo potrebbe essere fatto anche utilizzando un filo a piombo
#mtbt #mtb #spd

[@raffaelebonato1979]

Grazie 🙏🏻 Stefano per le utili, precise e professionali spiegazioni, spiegate in modo semplice e chiaro.

[@anacletooltrelonda]

Ottime spiegazioni come sempre, personalmente non mi fido a farlo da solo e preferisco andare dal biomeccanico che sicuramente ne sa più di me......solitamente io faccio dei grandi casini.....!!! Un salutone da anacleto.

[@MTBT]

Ciao Anacleto. Andare dal biomeccanico è sempre un'ottima decisione

[@ivopasqualotto286]

Assolutamente si e stato utile ,e bravo come sempre Stefano

[@MTBT]

Grazie Ivo 👍

[@REDSTUDIORECORDS]

Grande come sempre

[@antoniosecchi5349]

Utilissimo come sempre...grazie

[@antoniomorresi5301]

È sempre un piacere ascoltare i tuoi video. Potrei farti mille complimenti ma finirei domani a scrivere. Ancora complimenti e un grande augurio al tuo canale. :)

[@MTBT]

Wow Antonio. Commento stampato e incorniciato. Grazie 😊🙏

[@rubenoddo4739]

Ciao bel video spero che tu continui a fare 2 video a settimana ne sarei molto felice

[@MTBT]

Ciao Ruben. Purtroppo non ce la faccio. Qualche volta pero' faro' uno strappo alla regola

[@rubenoddo4739]

Ti capisco però lo strappo ci sta e sto giovedì fai vedere la e bike

[@giuancarlos8399]

👏🏻 Bravo

[@egiulm]

Ottimo, é importante capire il perché delle cose

[@MTBT]

Ciao Egidio. Grazie 👍

[@fabriziosalogni8678]

Sei un grande!!!

[@stefanoreggatta1324]

Grazieeee

[@Toby10]

Ciao Stefano. I piedi legati non lo mai digeriti 😅,, provai con la mia vecchia front, che conosci le cinghie, con piccola conchiglia in plastica, non so il nome. E con tutto che potevo sfilare il piede, abbastanza comodamente. Cascavo come un pirla , sempre e sempre 😠,, quindi un bel giorno, li o visti volare dalla rupe 😂😂😂 però in salite paurose di montagna, erano un'ospettacolo 😅 non avevo perdita di energia, e il continuo fastidio di non perdere l'appoggio, scalando. MA o risolto con un bel Flat chiodato 😈

[@MTBT]

Ciao Marco. Grazie per il tuo contributo

[@Toby10]

@@MTBT figurati, ciao piccolo grande Elfo 😊👍

[@lucabolzonella6456]

È uscito un altro video di lunedì 😍

[@theminus1000]

Provate le tacchette shimano sh56. Sono eccezionali! Piede sempre attaccato ma in emergenza si staccano immediatamente

[@francescofrizzarinilbikerd8169]

Ma doppio video a settimana?grande

[@MTBT]

Ciao Francesco. E' una eccezione. Non riesco a fare regolarmente 2 video alla settimana

[@cristianantonini5450]

😍

[@emiliano.nucera]

Grazie per il bel video! Ma c'è un sistema casalingo per l'allineamento?

[@gianfragalli]

L'allineamento si può fare solo pedalando perché c'è chi pedala tenendo le gambe aperte, stilisticamente errato, e chi pedala con le ginocchia vicino al tubo orizzontale. Comunque non è una misura che molti fanno ed è meno importante dell'arretramento della sella. Ciao

[@edgardodeflammineis7780]

👍

[@alexandrudanielliga3247]

Meglio ammortizzatore a molla o ad aria?

[@Toby10]

Ciao scusa che mi permetto. Ti riporto unesperienza di Mio fratello PIÙ grande a provato tutte e due. E il Super Deluxe RT fa paura. Una profonda differenza, in discesa, ruota attaccata al terreno. Salite tecniche riporta perfezione. Per quello ad aria: in discesa è molto sensibile e “pieno” nella corsa. Al contrario, del Fox X2 non è così efficace nella chiusura della compressione, e questo è anche il motivo per cui mio fratello lo a preferito .. ricorda che la regolazione del aria è molto incisiva, a seconda la disciplina di mtb che svolgi.. ciao

[@cristianantonini5450]

Per caso la prossima uscita ? Quando ... ?

[@FabioCnHM]

Pedali a sgancio tutta la vita!! Dopo che li ho provati non volevo tornare più in dietro

[@angeloraino9885]

avendo fatto la biomeccanica sulla BDC, possousare gli stessi parametre per posizionare le tacchette sulle scarpe MTB?

[@riccardoburiani5390]

Dipende se la geometria dei telai é la stessa

[@S.t.e.75]

Ciao...Io odio le scarpe con tacchette!😅...flat tutta la vita!... facendo enduro è un suicidio!...comunque ottima spiegazione

[@davormunda7362]

Curiosita...ma per che sei tornato ai flat?

[@MTBT]

Ciao Davor, pratico All Mountain, vado sui passi alpini, devo spallare la bici spesso e camminare parecchio. Con le scarpe con con le tacchette mi risultava tutto piu' difficile

[@davormunda7362]

@@MTBT Capito, grazie! Il tuo canale e il top. Ho visto moltissimi tuoi video, certo quello che preferisco e l'incontro col gallo cedrone🤣

[@zemba82]

Primo like

[@flaviomytube]

Io non capisco perchè con le stesse scarpe con gli SPD, quando vado in mtb tutto ok, se vado in bdc mi si addormenta spesso e volentieri il piede destro.

[@byronbay79]

Credo, almeno così mi hanno detto, che incide anche il posizionamento in sella. A me è bastato abbassarla di mezzo cm. È un inferno regolare tutto

[@flaviomytube]

@@byronbay79 Alla fine ho scoperto che la sella aveva ceduto in punto ed era leggermente inclinata sulla destra. Sostituita la sella con una nuova problema sparito.

[@D4ny9748]

Giusto ora stavo cercando un video su come fare, poi ho pubblicato il video.. E niente, mi leggi nel pensiero

[@David-jr6kw]

Flat e finisce la storia😂

[@SHlRlKEN]

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