COME PRATICARE ALLA SERA

[@paolapicco7079]

Grazie grazie grazie Namaste 🙏

[@gaetanalanigra9807]

Grazie Shanti , Sei sempre un faro che getta fasci di luce benefica, armonizzante ,possa essa ritornare a te con rinnovata gioia.

[@orsolamancuso3584]

Shanti che dirti ci insegni tante bellissime cose ti ascolto di continuo come posso anche 3-4 volte lo stesso video vedi un pochino a te quanto quanto ti ascolto grazie grazie

[@mariavecchi9458]

Grazie mille, Shanti

[@lidiaperpetua4374]

🌸🌸🌸 GRAZIE SHANTI... per essere così LUMINOSA e ILLUMINANTE... SEMPRE!!! 🌸🌸🌸

[@deborahperissotto4779]

Quanta Meraviglia c'è in Te 🙏

[@sab7058]

Grazie per la spiegazione chiara, precisa e tranquilla. È una dolce sensazione di estrema pace e serenità ascoltarti 🙏

[@flaviafiordiroccia6381]

Grazie Shanti! In pochi minuti mi hai fatto comprendere tante cose! Sei un meraviglioso Canale di Luce! Shanti! OM! 🕉️🙏☮️

[@bonariadaga4783]

Molto interessante, come sempre molto chiara

[@cinziatozzi9659]

Grazie 😘

[@andreanoli7196]

Ancora grazie per queste preziose lezioni! Namaste 🙏

[@lucianaspione3782]

Grazie dolce Shanty

[@veronicaghiglietti7201]

Grazie sempre più preziosa ❤❤❤💫💫🙏💫😘🙏

[@stefaniatavella1445]

🙏💜🤗

[@carmelatufari2720]

Semplicemente grazie 🙏

[@elvirafallini9214]

Finalmente qualcosa di serio...grazie

[@stefanialembo5999]

Grazie! Molto interessante

[@valentinamugnaini5341]

Ciao Shanti, grazie 🙏🏻 Vorrei chiederti se per favore potresti scrivere il nome della posizione che agisce sulla carotide , era un nome lungo in sanscrito che non sono riuscita a capire :) Grazie!

[@deborahperissotto4779]

Viparita Karani

[@barbaragianfrate7779]

Grazie Shanti per i tuoi preziosi insegnamenti. Vorrei chiederti, se un insegnante decide di aprire un corso alle 19.00 (orario che tutti prediligono, dopo lavoro) la pratica dovrà essere sempre relativa alla sera? In quel caso non potrebbe risultare a lungo periodo troppo tamasica? Grazie 🙏🏻

[@YogasuMisura]

Bella domanda.. considera che sono più soggetti ad alterazioni conseguenti di una pratica inadeguata all'orario chi pratica tutti i giorni, piuttosto che chi pratica solo 1 o 2 volte a settimana in una lezione di gruppo. L'ideale sarebbe tenere conto delle qualità della stagione in corso e dell'orario. La coincidenza di elementi adatti al momento dell'anno e del giorno in cui ci si trova, dovrebbero essere le linee guida per strutturare una lezione di gruppo che sia varia ed equilibrata. Non c'è rischio che sia troppo tamasica, la sera va bene anche il tamas, sarebbe un problema se non ci fosse ;)

[@donatellaquerzoli2575]

Io spesso alla sera mi sdraio sul tappetino con un mattoncino sotto la schiena.....mi apre lo sterno, le spalle e mi rilassa tantissimo. Può essere chiamato arco? Grazie❤

[@YogasuMisura]

Sì ma è piuttosto delicato e sei in una posizione passiva, quindi non dovrebbero esserci problemi! Magari "ammorbidiscilo" un pò, mettendo una copertina arrotolata piuttosto che un mattoncino. 🥰

[@donatellaquerzoli2575]

Grazie mille. Farò così. ❣

[@serenatrinetta8536]

Purtroppo praticare prima del tramonto è veramente impossibile se si lavora dalla mattina fin dopo le 18/19, soprattutto nei mesi invernali in cui il sole tramonta davvero presto.

[@YogasuMisura]

Poco male se non puoi la sera.. la mattina a digiuno è il momento migliore!