Come proteggerci dalla negatività del nostro Partner?

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Persone Altamente Sensibili - Elena Trucco

Күн бұрын

Пікірлер: 16

@flaviazanasi8095 4 ай бұрын

Grazie dott.ssa Elena, sono andata a "ripescare" questo suo video. Sapevo che parlava di qualcosa di molto importante per me. Ogni volta che "mi perdo" è il caso che io lo riascolti. Abito con una zia di quasi 96, è molto impegnativa in particolare per una Persona Altamente Sensibile, quale io sono. La zia ha adottato come sistema di sopravvivere la negatività e l'autoritarismo.. Sto mettendo in campo, con il suo aiut, tutte le mie strategie per "cavarmela". Vorrei riuscire a mantenere il più possibile "integra" la mia sensibilità d'animo che tanto mi piace, che coltivo come un fiore raro, una perla preziosa... Un abbraccio Flavia

@PhoenixeliBrunetta 9 ай бұрын

grazie mille. non è facile imparare a proteggersi. noi siamo abilissime crocerossine per gli altri. ma purtroppo pretendiamo moltissimo da noi stessi. la nostra forza empatica è un'arma a doppio taglio che dobbiamo imparare a maneggiare. viva la vita❤

@MYWORLD44050 9 ай бұрын

Verissimo Dottoressa. Io percepisco l'umore di mio marito appena entra in casa, percepisco se ha voglia di litigare o meno e difficilmente mi sbaglio. Mi arriva la sua tensione, il suo nervosismo come un'onda. Cerco di allontanarmi, cambio stanza, ma lui mi segue punzecchiandomi con la sua negatività, a quel punto le strade sono due o esplodo o sdrammatizzo, quelle poche volte che è uscito da casa sfogandosi fuori, mi sento immediatamente bene, quando torno ad essere centrata riesco a ragionare a mente lucida su quello che è successo. Per quanto mi riguarda la solitudine è la cosa migliore.

@OHM2208 8 ай бұрын

Pensa che io ho fatto la str...ata di accettare di lavorare insieme, sospettavo che mi avrebbe trascinata in un inferno dal punto di vista psicologico e infatti dopo 2 anni sono esaurita. Il problema è che lavorativamente mi fa crescere con il suo perfezionismo, miglioro ogni giorno di più ma sto soffrendo psicologicamente perché assorbo le sue energie. Quanto invidio la gente che riesce a voltare le spalle e fregarsene.

@florianabiasin6630 8 ай бұрын

Grazie Elena. Una volta anch'io subivo la situazione. Adesso conoscendomi di più come persona altamente sensibile, ho imparato a prendere le distanze. Un mese fa ho avuto una situazione in cui mio marito era molto preso da un evento, essendo presidente di un'associazione, e non c'era mai a casa, avevo inoltre mia finché si stava separando e mia madre invalida, allettata con alzaimer che nella mia famiglia di origine, richiedeva molto. Ho portato pazienza per un mese, poi quando è finito l'evento, visto che ne stava approfittando e stava scaricando su di me ancora tutto il carico della situazione, prima mi sono arrabbiata, poi ho preso le distanze. Quando mi sono calmata e mi sentivo più centrata, vedendo che anche lui aveva capito che non stavo al suo gioco, gli ho parlato e gli ho detto quello che mi faceva stare male e quello che sentivo che per me era importante comunicargli dei miei bisogni restando aperta a capire le sue motivazioni. Ne è nato un dialogo che ci ha aiutato a crescere e a capire cosa era più importante in futuro per non ricadere nella solita situazione. Anni addietro subito moltissimo queste situazioni e non riuscivo a parlarne e lui restava fermo nel suo modo di comportarsi. Ciò lavorava molto sulle tensioni di coppia e sulle dinamiche famigliari accumulando le tensioni e non riuscendo a trovare una via di uscita.

@beatrizsilveirademoraes840 9 ай бұрын

Si fa veramente fatica a non assorbire negatività altrui. Esatto, certe persone non cambieranno mai. Comunque grazie. Nel video. Argomento molto attuale x noi

@Irene.Shalom 9 ай бұрын

Io ho imparato ad assorbire la negatività, il pensare cupo e critico cresciuta da un papà depresso bipolare. Assorbire e adeguare il mio stato d'animo al suo, per necessità e quieto vivere. Ora mi trovo ad assorbire gli stati d'animo del mio partner, tentare di bilanciare e "sistemare" le cose per il suo comfort senza che me lo chieda, ma sono io quella che porta più negatività nella coppia dal mio passato.

@alessandras.843 8 ай бұрын

Ottimo riassunto dei comportamenti da adottare. Anche da utilizzare da far ascoltare ai partner che non riescono a capire le nostre esigenze.

@fluturazaja1984 9 ай бұрын

Anch'io faccio una fatica immane a non farmi travolgere dagli stati emotivi degli altri

@OHM2208 8 ай бұрын

Come proteggersi quando ci lavori insieme e siete sempre a contatto? Io non riesco proprio a non farmi travolgere dalle sue emozioni negative.

@flavioing1 9 ай бұрын

Grazie , molto interessante, E purtroppo, molto vero.

@rozanahlastec5821 9 ай бұрын

Anche io recentemente assorbo le emozioni di mia cognata,che versa su di me le sue emozioni,sono stata malissimo,avevo l impressione di diventare matta.Pensavo soltanto a lei e ai suoi problemi.Io come se non esistessi.😢