Come sconfiggere la procrastinazione definitivamente

Oggi parliamo di procrastinazione. Come ripesto spesso le persone non hanno problemi lavorativi, le persone hanno problemi personali che riflettono nel proprio lavoro.
E uno di questi è la procrastinazione. Ogni volta che procrastiniamo, nel lavoro o nella vita, stiamo rinunciando a tutto quello che potremmo costruire. A tutto ciò che potremmo fare nel corso della nostra vita.
IL MIO CORSO
🚀 Il mio corso per creare il tuo prodotto digitale e sviluppare competenze solide di Digital Marketing: go.wearemarketers.net/ab-yt-copymastery
RICEVI ALTRI CONTENUTI
✉️ Newsletter in cui condivido la mia esperienza lavorativa e personale: www.andreabottoni.net/newsletter
📱Altri contenuti gratuiti nel mio canale Telegram: t.me/+tZqGFKvM7JoyM2I0
CONTATTI
Instagram: andrea.bottoni
Blog personale: andreabottoni.net
Contatti: [e-mail]

[@AndreaBottoni]

A breve (se riesco) qualche vlog della Sardegna…nel frattempo fatemi come sempre sapere la vostra qua nei commenti 😎

[@CrazyRoby81]

"Quel piccolo passo, fa tutta la differenza del mondo.". È esattamente così e lo provo ogni giorno sulla mia pelle. Questo è il miglior video sulla procrastinazione che ho ascoltato. ❤

[@stayrock7620]

Bel video, solo che secondo me mancano i due elementi fondamentali per smettere di procrastinare ed essere motivati. Uno su tutti è il grande obiettivo, il secondo punto è sapere chi sei veramente. Non è l'azione che fa crescere la motivazione (o meglio, lo sarebbe pure), questa è una visione semplicistica delle cose che non porta a molto. È il grande obiettivo che uno ha davanti che ti porta a non procrastinare, se non hai un obiettivo preciso finirai per rimandare all'infinito e sarai sempre fermo sui tuoi passi. La motivazione nasce dal momento in cui fai qualcosa che davvero ti piace mettendo dentro tutto te stesso, e per arrivare a ciò occorre lavorare su sé stessi in modo da capire per cosa sei veramente portato. Quanto credi possa durare la motivazione se faccio qualcosa così tanto per, oppure accontentarsi di un lavoro qualsiasi giusto per non rimanere fermi?

[@Salvolabruzzo.]

Mi sono iscritto da qualche settimana! E mi sto godendo ogni video postato. Hai un’ottima visione del mindest. Grande 😁

[@AndreaBottoni]

Grande grazie :)

[@mattiapedrazzini770]

Sei un grande, in più la tua voce mi rilassa troppo.

[@AndreaBottoni]

Haha grande Mattia :)

[@federicoa.1097]

Quanta verità Andrea, Grazie!!! Stavo cercando in questo periodo risposte come queste.

[@alessandrodiamanti1365]

Video eccezionale

[@valeriolazzaretti]

Complimenti! Sono utilissimi i tuoi video.

[@AndreaBottoni]

Grazie :)

[@erikzonta8296]

Grazie

[@emiliamassarotto6528]

Molto vero che ....per finire bisogna cominciare. Un proverbio cinese dice: "per fare mille passi bisogna farne uno" . Buono il consiglio di iniziare chiedendosi poco. 5 minuti ... La paura di non riuscire a portare a termine o farlo male pesa come un macigno.... Sarebbe bene lavorare, a parte, sulla convinzione di potercela fare? Smettere di essere pessimisti o perfezionisti?

[@consulente-produttivita]

Fino a quando 4 anni fa non scoprii la crescita personale, procrastinavo anche il non procrastinabile. Rimandavo di tutto e di più😂 grande Andrea, video veramente eccezionale

[@AndreaBottoni]

Grande Christian 😎

[@Umarelbrambilla]

Che bello non fare nulla !! Dopo una vita di fatiche

[@newtradergeneration6246]

“Pensiamo che non fare nulla sia meno doloroso che iniziare a fare” 🤯

[@bibiwayne]

Grande. Seguo con molto interesse i tuoi video. É il mindset che propone anche Anthony Robbins.

[@AndreaBottoni]

Grazie Bibi :)

[@ValterBIG]

Ho comprato libri sul marketing e sul copywriting in italiano e in inglese, cercando quelli che fossero considerati come i migliori. Ho comprato i migliori percorsi sull' online marketing (S2I e Marketers). Ho stilato un piano d'azione mettendolo a terra sul calendario. Non sto studiando i corsi. Guardo video su YT a nastro ma quei corsi non li tocco proprio. Vorrei solo capire il perché, di cosa ho paura. Ho iniziato a fare questi acquisti, anzi investimenti per cambiare lavoro e CAMBIARE VITA però non mi metto col culo sulla sedia a studiare... Dovrò applicare la regola dei 5min perché mi conosco e so che iniziando e avendo passione per questo ambito poi continuerò e continuerò per ore e ore; il mio grande scoglio è mettere il culo sulla sedia e iniziare. Infatti l'altra sera mi sono messo per terra, schiena al muro, PC sulle gambe e... Mi sono reso conto 20min dopo che avevo guardato 2 lezioni di fila... Cosa mi consigli di fare Andre? Variare luoghi dove studio applicare la regola dei 5min meditazione e respirazione potrebbero andar bene? Grazie di cuore 🙏♥️

[@AndreaBottoni]

Ciao Valter...Guarda uno dei problemi spesso è che abbiamo paura: paura di fallire, paura di sbagliare, paura di non farcela, paura che sarà faticoso. La paura ogni tanto ci salva la vita ma spesso diventa il nostro più grande limite...I consigli che mi sento di darti sono 3: - Modifica il tuo ambiente: il tuo ambiente (influenze, luoghi, persone, fonti di informazioni) ti condiziona più di qualunque altra cosa. Se vuoi diventare un bodybuilder farai meno fatica mentale se frequenti solo palestre e bodybuilder no? - Chiarisciti nel modo più vivido possibile cosa non va nella tua vita ora e cosa vorresti cambiare/ottenere...Ricordati una cosa: se stiamo male per la nostra situazione è un bene, significa che abbiamo l'energia necessaria per cambiare. Le persone che fanno grandi cose sono persone che vivono una tensione perenne tra ciò che hanno e ciò che vorrebbero. Chi sta bene di solito non fa molto per cambiare le cose. - Cura il tuo corpo. Io la mattina mi alzo, vado a camminare mezzora ascoltando un podcast, torno a casa, mi alleno 20 minuti, faccio 15 minuti di respiri e poi inizio a lavorare...In questo modo ho sempre l'energia alta, endorfine in corpo e lucidità mentale

[@ValterBIG]

@@AndreaBottoni Ti ringrazio infinitamente per questa risposta articolata e per i suggerimenti. Sono sempre stato uno parecchio “infelice” di quanto avevo, sentivo sempre dentro di me un grande vuoto da dover colmare e per questo mi appassionavo a diverse cose e dopo pochi mesi o qualche anno abbandonavo: ho fatto così con la chitarra, con la pallavolo e con il kickboxing. Le uniche due cose che mi abbiano veramente fatto provare belle sensazioni e che hanno catturato il mio interesse e quindi permesso di convogliare le mie energie sono state il fitness (allenamento e conseguentemente nutrizione) e il digital marketing (perché nella mia facoltà, economia aziendale, cercavo proprio QUESTO ma non l’ho trovato, è stata molto diversa da come la immaginavo). Credo che il mio grande limite sia la paura di fallire. Farò come hai consigliato tu: creerò una routine prima di mettermi a studiare!! Ti ringrazio davvero tanto e ti auguro il meglio 🙏😁

[@Fuzful]

Tutte questioni fondamentali! Da tatuarsi dentro e non dimenticarsi mai. Molto prezioso. L'unica partita che dobbiamo vincere è "l'inner game".

[@AndreaBottoni]

Grande 😎

[@jackblood00]

allora non vedo l'ora del video sulla disciplina

[@AndreaBottoni]

Grande Jack 🔥

[@shika6593]

Video interessante. Penso però che pensare tutto in ottica futura può esser positivo da una parte ma allo stesso tempo pericoloso da un’altra perché ci distoglie dalla consapevolezza del momento presente. Credo la retta via si trovi nell’equilibrio tra la fioritura di un pensiero in ottica futura con il vivere momento per momento

[@AndreaBottoni]

Si diciamo che il discorso del mio video è diretto a chi vive una situazione che non gli piace e che vorrebbe cambiare ma non riesce a farlo :)

[@nicxla.s]

Ciao! Che attività fisica pratichi? Sarei interessato ad un video a riguardo, grande Andrea!

[@AndreaBottoni]

Proverò a farci un video :)

[@AlbertoBarrionuevoQ]

da 20min a 6 ore successive forse non è un canone generico :D io da 20 minuti di fare una cosa posso passare a massimo 40min