Come sferrare un pugno | il gancio

Vediamo come tirare un Gancio, ma asopratutto alcuni degli errori più comuni da evitare. Più qualche piccolo esempio su come e quando usarlo. Potrebbe sembrare semplice, ma come ogni altro colpo c'è bisogno di lavorare sulla corretta esecuzione, per evitare di "mulinare" le braccia inutilmente, e far si che risulti un colpo potente ed efficace.
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#cometirareunpugno #artimarziali #catenacinetica

[@mattiapatrini]

Grazie, simpatica la fine😂

[@ConsigliMarziali]

Grazie! ;)

[@giosanny8157]

Bel video! Il gancio non è semplice come colpo.. Like

[@ConsigliMarziali]

Grazie! ;)

[@lucabonomo241]

Grazie mille per il video... Nonostante abbia praticato qualche anno di ju jitsu e acquistato tecnica, spesso mi ritrovo in difficoltà nel movimento della spalla. Mi disorienta un po'... Diciamo che non lascio molto la spalla sciolta e di conseguenza risulta asincrono con la catena cinetica... Comunque grazie, saluta il tuo alter ego 😂😂👍🙂

[@ConsigliMarziali]

Sopratutto venendo da un altra disciplina alcune cose, a volte, possono risultare "non immediate", ma con la pratica e l'attenzione si risolve tutto 😉 Hei, grazie a te! Lo saluto sicuramente 👌

[@lucabonomo241]

@@ConsigliMarziali 🙂🙏🤛

[@user-ei5wo4ty6w]

Scusa, secondo te l'angolo del gancio non è 90°, ma minore (angolo acuto) si perde potenza? O forse ci si espone maggiormente perché si avvicina di più la testa all'avversario che può colpire d'incontro?

[@ConsigliMarziali]

Beh, dipende dalla situazione. In genere a 90° sei già a distanza molto ravvicinata, nel caso tu sia ancora più vicino o per qualsiasi altra ragione ti trovi a doverlo fare con un angolo minore, magari un pochino perde. Ma dipende di più dalla rotazione del busto e dalla posizione in cui sei.

[@arthurfleck6619]

Quando tiro il gancio con il braccio avanzato, il piede davanti va ruotato verso l'interno? Chiedo perché vedo che molti (soprattutto nell'mma) lo fanno mantenendo la punta del piede rivolta in avanti così da essere sempre pronti ad assorbire eventuali low kick

[@ConsigliMarziali]

"Scolasticamente" e come forma corretta si, andrebbe ruotato verso l'interno. Però durante un combattimento capita di non farlo per mille motivi diversi. L'importante è impararlo nel modo giusto, poi se nell'atto pratico qualche sottigliezza viene a mancare ma è comunque efficace, pazienza. Purché abbia ben chiaro tutto il principio. ;)

[@arthurfleck6619]

@@ConsigliMarziali ho capito, ti ringrazio per la risposta

[@ConsigliMarziali]

@@arthurfleck6619 Figurati :)

[@EdoardoSfera_1999]

Salve, volevo sapere se cambiasse qualcosa sul fatto di portare colpi come gancio o montante col braccio arretrato dato che non mi ci trovo bene a darli con quello avanzato, nello specifico vorrei sapere se si hanno svantaggi o vantaggi a tirarlo con quello arretrato oppure è una cosa soggettiva per chi si trova meglio

[@ConsigliMarziali]

Hei! Principalmente è soggettiva,ma a seconda della situazione e del modo, si può mettere più potenza con il braccio arretrato, ma è potenzialmente più visibile. In ogni caso però ti consiglio di allenare gancio e montante anche col braccio avanzato, così da avere più "opzioni". Con la pratica ti verrà più naturale. 😉

[@EdoardoSfera_1999]

@@ConsigliMarziali potresti fare un tutorial come si incassa un pugno quando non è possibile parare o schivare, facendo vedere dei modi per attutire il colpo

[@ConsigliMarziali]

@@EdoardoSfera_1999 Assolutamente si, è in programma appena riprendo a breve 😉

[@boxinggamerz594]

grande! alcuni dicono che il piede avanzato non si ruota durante l'esecuzione di un colpo... ho un dubbio..si ruota anche nel'esecuzione del diretto?❤️❤️

[@ConsigliMarziali]

Dipende quale colpo. Per il gancio col braccio avanzato, senza la rotazione del piede avanzato si "perde potenza", ma a volte durante il combattimento ci sta di non fare esattamente tutti i movimenti. Durante il diretto (col braccio arretrato) il piede avanzato direi di no, al massimo posso fare un piccolo spostamento.

[@boxinggamerz594]

@Consigli Marziali grazie della risposta..ok.. io intendevo nel diretto sinistro come funziona????😀 Diretto sinistro con la gamba sinistra avanzata

[@ConsigliMarziali]

@@boxinggamerz594 Figurati ;) Nel diretto sinistro con gamba e braccio avanzato (dx o sx che sia), no. Sarebbe un Jab, in quel caso ce ne sono di vari tipi, ma di solito si va a spostare la gamba, mentre per il pugno dritto (straight lead punch) del JKD o del kung fu, si, un po' si va a ruotare il piede, di solito. Poi dipende anche come uno si trova meglio.

[@andrew9772]

Ma non eri in natale a new York?

[@ConsigliMarziali]

Si.

[@andrew9772]

@@ConsigliMarziali piccolo il mondo

[@ConsigliMarziali]

@@andrew9772 Diciamo di si ;)

[@LIGHT_ita]

Sono un pugile alle prime armi, ma ci tenevo a spiegarti per la mia esperienza perché prediligo il gancio Italiano: 1) Il gancio italiano é meno visibile, infatti forma una linea retta con l’avambraccio che risulta meno visibile di una linea laterale formata dal gancio Americano. Quindi, è più difficile da parare. 2) durante l’impatto il gancio Italiano è meno soggetto a far piegare il polso verso l’interno e a farsi male ad esso. 3) avendo meno porzione di impatto il gancio Italiano scarica tutta la potenza su essa facendo più danni. 4) risulta più fluida la traiettoria. Ovviamente sono cose soggettive, e non essendo un esperto non so se sia così, ma in allenamento ho notato questi elementi che mi hanno portato a prediligere un gancio italiano. Tu che ne pensi? 😊

[@ConsigliMarziali]

Proprio come hai detto anche te è soggettivo 😉 E a volte si può anche non soffermarsi troppo su tecnicismi ma semplicemente "sentire" come ci si trova meglio, come ci sembra che un colpo, il gancio in questo caso, ci risulti più agevole. E se la tecncica è giusta, con tutti i movimenti del caso, riuscendoci a mettere potenza...ottimo.

[@LIGHT_ita]

@@ConsigliMarziali Ovviamente non era assolutamente una critica, ma volevo elencare quelli che secondo me sono diciamo i svantaggi che ho notato nel gancio Americano usandolo in allenamento e sparring. 😅 Anzi, molta stima per chi riesce a padroneggiare questo tipo di gancio

[@ConsigliMarziali]

@@LIGHT_ita Tranquillo 😉 Che sia in un modo o in un altro, ognuno fa come si trova meglio. Sempre mantenendo una tecnica corretta. Basta vedere anche tra i professionisti, alcuni fanno in un modo altri in un altro. Infatti non c'è "un modo giusto", ma il modo più giusto che fa per te. 👌

[@LIGHT_ita]

@@ConsigliMarziali Grazie per il dibattito! Un giorno se potessi mi piacerebbe vedere un video dove fai vedere tutti i modi dei vari paesi di portare i colpi nella boxe spiegando secondo la tua esperienza quali sono meglio. Buona giornata 😊

[@ConsigliMarziali]

@@LIGHT_ita Grazie a te! 👍 Uh, potrebbe essere un idea.