Come si vince il Tor des Géants? Ultra Trail e alimentazione con Collé

[@light16]

Franco é un vero numero uno oltre che una persona disponibile e sempre educata. É sempre un piacere guardarlo correre e sentirlo parlare. Grazie Franco!

[@elegnam]

Bellissimo ascoltarvi!!! Grazie❤️❤️

[@attilioguerini5083]

Complimenti per la super puntata. Molto utile ed interessante. soprattutto con il 👑 delle ultratrail. Franco sei un mito 💪🤩

[@didierbieller9929]

Fantastico! Grande Franco!

[@mircocampanaro4449]

Complimenti, bella intervista, ottimi consigli!

[@cisaraunome]

Leggenda. Grazie per i preziosi consigli

[@flaviofavaro3212]

Grandissimo 👏👏👏 una cosa che incuriosisce è come fate a gestire le crisi di sonno in gare così lunghe

[@danielesam5380]

Grande Franco

[@cristianocristiano1609]

Okey le strategie di gara.... Ma nella quotidianità.... Quanti km fai, segui una dieta o mangi tutto e di più? Birretta vino? Penso che il cuotidiano sia importantissimo.... Giusto per sapere 👍🏻

[@diegofeltrin5667]

Grazie Franco per gli ottimi consigli ; io di uguale a te c'ho solo la frontale 😂!!!

[@fabioflos8891]

Complimenti per l’esempio di atleta e se vogliamo motivatore..! Cortesemente vorrei sapere in una gara di Ultratrail di 120/140 km qual è la strategia di gel e/o alimenti da assumere durante le tante ore di corsa e cammino

[@marcobeccalli8009]

Ciao un consiglio sono ciclista da 40anni (ne ho 49 ) mi sono avvicinato alla corsa in montagna ultimamente ma spesso a fine gara mi sento male quasi da svenire cosa che in bici non mi è mai successa... che consiglio mi date? Grazie

[@user-ee1gv1rt2u]

Ciao, intanto complimenti. Ma come faccio allenarermi alle salite se non ho salite vicino casa?

[@stefaniar.6938]

🔝🔝🔝

[@user-wc7wu6vg5b]

Ciao volevo un consiglio in ottica ultra trail. Negli allenamenti corti , nelle due ore conviene non integrare ogni ora come on quelli più lunghi ? Grazie

[@ivanstaniscia3955]

In un vertical di un ora (lui io 1h e 10) Franco mi disse di non aver mangiato niente io addirittura 4 piccoli gel, metabolismo completamente differente. In un tor avrei bisogno di uno zaino trekking pieno di cibo 😂

[@marcellocervio10]

Illusi….. Sappiate che il trail running e’ L unico sport che non ha L anti doping….. Quindi certi risultati un esempio le 66 per 330km con 24000 di dislivello positivo non sarebbero possibili senza L aiuto di integratori illegali. Una sport che è solo un bussines. Le crisi che hanno durante le gare? Un integratore e passa tutto