Come Superare la Paura di Volare: 10 Consigli Pratici da un Pilota Reale

[@CronacheVisive]

ero in vacanza in Sardegna e per causa di forza maggiore dovevo rientrare subito a Milano e non avendo mai volato ero piuutosto in ansia, anche perchè all'andata avevo preso il traghetto. fatto sta che ho dovuto per forza comprare un biglietto aereo Olbia -> Milano. Ovviamente ero terrorizzato, prima di imbarcarmi saluto il mio amico che mi aveva accompagnato e gli faccio: sai sono un po terrorizzato, mi guarda e mi fa: ma falla finita e goditi il volo. Il meteo era pessimo, pioveva forte. bhe salgo sull'aereo, rullaggio, motori al massimo, una spinta impressionante e sento l'aereo che si stacca da terra e continua a salire come se si stesse arrampicando nell'aria. guardo fuori dal finestrino mentre salivamo e vedevo tutto grigio, ad un certo punto è accaduta una magia: da tutto grigio e pioggia, oltrepassate le nuvole si è acceso di colpo il sole e un cielo azzurrissimo si vedeva a perdita d'occhio, sono rimasto paralizzato, era incredibile, un'esperienza stupenda. adesso se potessi prenderei l'aereo tutti i giorni.

[@Un_Pub]

hai scoperto che il sole esiste anche quando c'è nuvoloso? complimenti hai ottenuto la licenza di 5 elementare 😂

[@mariabaronchelli3317]

Grazie mille per questo contenuto! Ne farò tesoro ☺️✈️👩🏻‍✈️❤

[@GraziaDellorto]

Ho ascoltato tanti video riguardanti questa tematica ed ammetto che questo è stato il più efficace. Grazie mille!

[@taniasanna209]

Rispetto al chiedere aiuto agli assistenti di volo su un volo ryanair quando ho detto che avevo ansia ( eravamo già in volo da almeno mezz’ora e mancava almeno un’ora e mezza all’arrivo) e le due hostess che mai dimenticherò mi dissero “provi a distrarsi”. Io in preda all’ ansia che non riuscivo a stare seduta ma solo in bagno ( perché lì non percepivo di essere sull’aereo) e queste due non hanno fatto NULLA. Da allora evito rigorosamente i voli Ryanair. Invece con Ex Alitalia avevo trovato 3 assistenti di volo meravigliosi: mi hanno dato acqua, mi hanno fatto mettere su un posto all’inizio libero con aria puntata addosso, mi hanno chiesto cosa mi provocava ansia..insomma meravigliosi ❤alla fine per me la paura di volare è nata dalla non voglia di separarmi dalla famiglia di origine 😊 non è mai facile ancora oggi

[@cristinaanelli3309]

GRAZIE!! Purtroppo ho scoperto solo ora il tuo canale, ma trovo veramente tanto utili i tuoi consigli. Mi è venuta paura dell’aereo a 16 anni all’improvviso, dopo diversi voli che avevo fatto da bambina sempre divertendomi. Oggi ho quarant’anni e non ho mai smesso di volare ma ogni volta è sempre uguale a prima. Quest’ultimo mese ho preso 6 voli e una turbolenza forte a Mumbai. Prossimo mese dovrò prendere altri due voli e sono già in ansia ora.. ho anche un’amica che è stata hostess e penso sempre a lei quando sono in volo. Vorrei vedere più video per informarmi, ma ho paura di ricevere informazioni che mi mettano ancora più dubbi e angoscia. Anche alcuni commenti qua sotto mi hanno aumentato l’ansia. Cosa consiglieresti in questo caso?

[@teoforghieri1501]

Ciao Emilio io come paura ho la senzazione di smentirmi chiuso...... Non è il primo volo che devo fare... Perché ultimo lo fatto 20 anni fa.... Grazie di cuore❤

[@Angy-f1o]

Buonasera,a me fa paura di avere un attacco di panico x la claustrofobia

[@taniasanna209]

Come ti capisco..

[@raffaellaraino8385]

Buongiorno, secondo il mio punto di vista dovre.mo fare un corso con simulazione 😂

[@giacomo8875]

Per me purtroppo non è solo paura, se l'aereo attraversa anche solo una leggera turbolenza o vuoti d'aria sento letteralmente dolore fisico, come se qualcuno di molto forte mi stringesse la pancia con molta violenza, non riesco neanche a salire sulle montagne russe per intenderci, l'ultima volta che sono salito sulle canoe di gardaland è stato come riceve un pugno in pancia ad ogni discesa. Ho questa cosa con da bambino e le persone a cui lo dico non fanno altro che sminuire la cosa. Per cui la mia paura non è che l'aereo cada in quanto mi rendo conto che sia quasi impossibile, ma proprio per le turbolenze che per me sono una tortura e purtroppo non sono rare.

[@serenavinaccia8142]

Ti capisco perfettamente. Provo la stessa cosa anche io. Nel leggere il tuo commento sembrava descrivessi me. È una sensazione brutta, proprio un pugno nella pancia, aggiungerei con una definizione piuttosto estrema, una "sensazione di morte". Io poi abito su un'isola e devo prendere spesso navi ed aliscafi per raggiungere la terra ferma. Quando il mare è agitato non parto proprio perché ho paura di provare quella sensazione orribile allo stomaco. Ma con la nave è più facile: semplicemente evito di partire se so che il mare non è favorevole. Con l'aereo no, le turbolenze non sono prevedibili consultando un meteo. È questo che mi spaventa

[@maryghy6001]

E lo stesso per i voli intercontinentali? Ho qualcosa cambia?

[@maidom1361]

Una sola volta: Napoli -Venezia, non ero affatto tranquillo! Il vuoto che c'era sotto metteva ansia. Non vedevo l'ora di arrivare!

[@fedemasotti2728]

Grazie mille per i consigli. Purtroppo io ho ssmpre l'ansia specialmente in fase di atterraggio. Ho sempre volato con amici o parenti ma ora vorrei riuscire a prendere l'aereo anche da sola. Hai qualche consiglio da darmi su come gestire la cosa la prima volta? grazie mille!

[@massimobacchielli1720]

Ciao il 20 ottobre dovrei prendere un volo per la prima volta ma sinceramente son molto teso e mi affiderò allo xanax perche purtroppo soffro di ansia e attacchi di panico spero di riuscire a salire 😢

[@AeroSachsTV]

sapere aiuta, tu pensa che rischi piu in macchina ad arrivare all' aeroporto che a volare :)

[@askanio1]

occhio se vai in thailandia , lo xanax è un farmaco vietato.

[@RossellaMartielli]

come è andata? quanto Xanax hai preso? io anche lo prenderò devo sentire doc

[@massimobacchielli1720]

@@RossellaMartielli ciao scusami ho visto adesso o preso l'aereo altre tre volte ormai e uno spasso allora mi sono fatto prescrivere da mio medico poi naturalmente senti con il tuo ci mancherebbe, io ho preso mezza pasticca 4 ore prima poi una intera passato i controlli funziona e normale che dopo nn servirà più una intera ma mezza se proprio devo prendere qualcosa

[@massimobacchielli1720]

Io avevo la fobia .. ma alla fine e bellissimo una cosa indescrivibile volare , provalo dammi retta detto da uno che ha sofferto di attacchi di panico e ansia da oltre 20 anni , anzi dopo che o preso l'aereo ho deciso di smettere anche la cura e sto veramente bene

[@megathepixel6833]

Ho paura non tanto di volare ma l'impatto di salire su e stare chiuso per ore dentro vorrei tornare a viaggiare sono ben 23 anni che non prendo un aereo causa 11 settembre cosa potrei fare per riprendere di nuovo grazie

[@Salvatore_Italy]

ciao caro, la mia paura sono 3, la prima che il motore si possa sganciare dall' ala, la seconda che durante il volo l aereo precipiti per non so un missile o un aereo troppo vicino e la terza il pilota se ha brutte intensioni di farla finita. Mi rassicuri? grazie

[@AeroSachsTV]

Ne parlo bene in un prossimo video, resta sintonizzato :)

[@Salvatore_Italy]

@@AeroSachsTV frà parto venerdi x lisbona, speriamo bene

[@capesydenorthcarolina5450]

Io ho terrore del decollo.. ho sempre il timore che a pochi istanti dal decollo l aereo cada.. perché tutti sanno che se l aereo non ha raggiunto una certa altitudine e i motori perdono potenza è inevitabile lo schianto, questione di secondi, scusate lo sfogo..

[@Andrea-bi2gj]

Certo che mettere un commento simile in un video pubblico dedicato a chi ha paura di volare è veramente d’aiuto! Complimenti!

[@capesydenorthcarolina5450]

@tDOTmeSLASHpetizioniSLASH2220 grazie per la risposta...

[@capesydenorthcarolina5450]

@@Andrea-bi2gj Lei deve rivedere seriamente certi meccanismi.. trovo difficile anche risponderle...

[@Andrea-bi2gj]

@@capesydenorthcarolina5450 ho cercato questo video in previsione di un volo, esattamente una settimana fa, con la speranza di volare in maniera un po’ più spensierata, vista la mia esagerata paura di volare; il video è servito tanto, ma imbattendomi nei commenti e leggendo il suo, ho avuto un’attimo di panico! Ovviamente questo è un mio limite, non suo, e lei è libera di scrivere la sua opinione qualsiasi essa sia, ci mancherebbe, dico solo che in un video dedicato appositamente a ‘tranquillizzare’ chi ha paura di volare, un commento simile potrebbe essere leggermente destabilizzante, tutto qui! Ma questa è solo la mia opinione!

[@capesydenorthcarolina5450]

@@Andrea-bi2gj vede, io ho scritto quel commento proprio per trovare in mezzo a tanti qualcuno che cercasse di elaborare quanto avevo detto, qualcuno che ci è passato, qualcuno che conosca bene queste tematiche.. è mettendo in luce i veri disagi e i veri problemi che si riescono a gestire meglio le paure, io stesso sono aerofobico, e ogni anno mi FORZO letteralmente a prendere l'aereomobile, tra 20 giorni partirò per un paese dell'est..

[@marcopetris2752]

Ciao, io ho fatto un volo con scalo InterContinental... Ho fatto 5 ore al primo volo, 8 ore il secondo Volo... Le spiego i miei sintomi: Mi sento tremare tutto il corpo, formicolio piedi e mani, cuore con tachicardia al massimo, nessuno riesce a tranquillizzarmi in volo, addirittura arriva un certo punto che piango come una bambina, poi mi alzo è vado negli altri passeggeri e cerco conforto, poi chiamo ripetutamente il personale di bordo ( gli chiedo:) non sento il motore stiamo morendo? L'ala dell'aereo ha le viti svitate, l'aereo ha fatto rumore, faccio così tutto il tempo. ( Penso sempre che il mio aereo deve cadere è che in quel volo moriremo tutti) adesso devo fare un altro viaggio purtroppo di salute per la mia famiglia, sto male da tre giorni solo al pensiero e non mangiato nulla . Mi sento morire dentro solo al pensiero. Ansia, tanta, angoscia , paura, e la notte mi sveglio facendo gli incubi già al pensiero. Mi dica come devo fare a stare bene su un aereo. P.s non ci penso proprio a leggere o guardare un film o giocare a carte, se dovesse cadere l'aereo io aprirò il portellone di emergenza o vado sul tetto.... Un ultima cosa quando l'aereo deve partire e chiude il portellone da quel momento il mio cervello si blocca e respiro a tratti divento più bianca di una monaca di clausura e li comincia tutto. Quelle 13 ore di volo che ho fatto, è stato il volo più brutto della mia vita, sono scesa dallereo è svenuta, ero sfinita. Adesso mi dica come devo fare... Dimenticavo la cosa più importante Penso anche che siamo nella mani di un essere umano che magari la notte precedente a dormito male, o ha bevuto, o ha litigato con la moglie e vuole farla finita portandosi con se tutti i passeggeri. Ecco io sono così! Adesso a lei la parola

[@AMD.Rydeon.Benchmark]

Prendi un ansiolitico e un sonnifero, per risolvere una paura così grande l'unica soluzione è la psicoterapia o i medicinali

[@valentinanitto4739]

Sono uguale a te ahahah mi viene da ridere perché penso esattamente le stesse cose

[@SabrinaNatale-i6b]

Io uguale

[@Un_Pub]

mai preso un aereo e mai lo prenderó, se morirà qualche parente lontano se posos vado in macchina altrimenti gli mando una lettera di cordoglio e tanti saluti, io in aereo non ci saliró mai

[@andreag5869]

Ciao, Io ho volato abbastanza nella mia vita e inizialmente non avevo nessuna particolare paura, anzi avevo anche preso un paio di lezioni in aeroclub. Poi è successo una volta che ho percepito la sensazione di essere chiuso in un mezzo dal quale non è possibile scendere in qualsiasi momento e che è sospeso a migliaia di metri e mi sono sentito malissimo. Potreste dare dei consigli contro questa sensazione claustrofobica che dà l'aereo? Mi rendo conto che è sciocco perché, dove vorrei dover andare? 😅 Però nei viaggi un po' più lunghi mi capita spesso.

[@germanalibertino4259]

Mi è successa la stessa cosa 😞

[@stefano2198]

Tutto molto giusto e rassicurante ma la paura di incidente non passa nonostante il giubbottino forse scherzando meglio forse un paracadute. All'arrivo festeggeremo accendendo un c'ero a tutti i Santi e pensando già al ritorno. PS. Da un vecchio marinaio.

[@teresadirenzo5458]

Io non ho paura di volare ma di precipitare. Detto ciò questo non mi impediace di prendere gli aerei . Li prendo spesso per viaggi o necessità. Sono io che controllo la paura e non la paura che controlla me

[@albertogiobini7499]

Anche io ho paura di precipitare. Devo prendere un volo da solo ad Agosto e sono un pò in ansia. Spero di riuscire come te tenere sotto controllo la paura che non mi impedisca di viaggiare e di godermi la vacanza che ho sognato da tempo. Grazie Teresadirenzo

[@loggisku]

@@albertogiobini7499 ciao Alberto! Com'è andata alla fine?

[@albertogiobini7499]

@@loggisku Ciao, abbastanza bene. Sono riuscito a prendere un volo per Palermo e uno per Budapest lo scorso anno. Ora viene il difficile perché ho un volo per l'Argentina in Aprile 😅

[@starwhite1177]

Ciao, io ho 11 anni e sto per prendere il mio primo volo, quando avevo 5 anni mio papà in tv della cucina metteva disastri aerei, io ora 6 anni dopo ho ancora un pò paura ma ora sono diventato un po più grande e ho capito che sono solo cose che e rarò che succedono, la mia tratta e pure Lamezia Terme Torino Caselle, Io da appassionato da motori che ci sia un guasto e difficile. Se avete qualche consiglio ditemelo

[@Lworld-17]

@@starwhite1177 goditi il viaggio e non ti preoccupare 😉

[@Un_Pub]

stai a casa 😅 io ho 30 anni e non prenderei un aereo nemmeno se mi trascinano a forza

[@federicosev815]

Ho "sconfitto" la paura di volare , pero soffro di ansia pre volo, nel momento in cui entro in aereoporto finche l aereo non si stacca da terra mi viene l ansia, ma nel momento in cui l aereo decolla l ansia sparisce e mi piace, come mai mi succede cosi ?

[@cesaryasus5319]

Considerato l'incidente aereo avvenuto qualche anno fa dove ha come protagonista quel pilota tedesco con evidenti disturbi di depressione dove decise di schiantarsi su una montagna, sono state prese ulteriori misure di sicurezza riguardanti i piloti depressi ? se si quali ?

[@maidom1361]

Vorrei andare in Giappone... Seguirò la via di Marco Polo... Poi in nave dalla Cina al paese del sol levante...😉

[@NicolaoDaniela]

ciao x me è la prima volta ho una paura soffro di ansia da sempre la mia paura è di svenire aiutoooo che fare.

[@matteopescarolo5540]

Idem per me! Mi metteva capogiro solo pensarci agli aerei. Poi negli ultimi 5 anni, con qualche aiuto o a volte anche senza, ne ho presi una ventina. Ora però, ne devo prendere uno prossima settimana, e son in un periodo di maggior stress rispetto al normale (non per il volo di perse ma per altro), spero di riuscire ad affrontarlo comunque

[@silviamarconi9664]

@@NicolaoDaniela se svieni è meglio

[@SP-bq9zw]

A me fa molta paura il vento, so che ci sono le mappe dei venti, però ho paura di incidenti dovuti al vento in atterraggio

[@Un_Pub]

la paura mia è data dal fatto che sei dentro ad un tubo di ferro sospeso a 10.000 metri di altezza, retto solo dalle ali, e che in caso di qualsiasi guasto meccanico sei inerme e sei spacciato, tra l' altro la morte non è istantanea, ma nel momento in cui precipiti sai che stai per morire e non puoi fare assolutamente nulla. non ci sono paracadute ne sistemi di evaquazione di emergenza tipo capsule o altro... i controlli si sà che come tutto li fanno solo sulla carta, mentre i veri controlli minuziosi vengoni fatti alla buona, tanto le assicurazioni pagano.

[@f_dav184]

Io ho solo paura di improvvise rotture meccaniche, cose imprevedibili e fuori dal controllo dei piloti

[@mariopiocontessa3877]

@AeroSachs io ho paura di provare ansia in aero ! Ho volato 11 volte in vit mia sono fermo dal post Covid ! Perché avendo sofferto di ansia ho iniziato ad evitare l'areo ed ora vorrei tanto iniziare nuovamente ! Se ho ansia in aereo mi aiuta qualcuno ?

[@chivale1000]

Anche io vorrei saperlo , ho avuto due attacchi di panico tremendi in aereo , una volta sono anche scesa 🥲ho sempre paura di sentirmi male !

[@mariopiocontessa3877]

@@chivale1000 ho fatto tre voli in tre mesi attraverso il metodo impartitomi dalla mia eccelsa terapeuta ovvero con la tecnica della peggior fantasia : ho ripreso a volare con un piacere immenso ! Affidati ad un ottimo psicoterapeuta se vuole posso - in privato - consigliarle la mia terapeuta allieva di Nardone ed eccelsa professionista ! Non vedo l'ora di volare ! E che meraviglia stare tra le nuvole ! Forza con impegno e lavorando su te stessa riuscirai pure tu

[@taniasanna209]

@@mariopiocontessa3877 Buonasera posso chiederle il nome della dottoressa? Grazie mille

[@mariopiocontessa3877]

@@taniasanna209 Erika console

[@Sofi-ze7oj]

Ma io ho paura che l aereo si schianti , ogni volta che c’è un vuoto d’aria mi sento morire

[@eliadevincenzi837]

Io mentre volo mi addormento e quindi non mi rendo conto cosa sta succedendo

[@Sofi-ze7oj]

Ti prego dimmi come fai , io sto tutto il tempo con gli occhi aperti per controllare ogni movimento

[@gianluigi7619]

Ciao, che licenza/e hai?

[@desmondshepard3823]

Licenza di uccidere 🤭

[@gianluigi7619]

@@desmondshepard3823 ?

[@Un_Pub]

@@gianluigi7619è uno 007 al servizio della corona d' inghilterra

[@AlessandroPaoletti]

Io ho più paura di star chiuso lì dentro a quell’altezza.. e tra un mese devo volare fino in Thailandia 12 ore… aiuto

[@RossellaMartielli]

come è andata?

[@YakuzaNeraOfficial]

@@RossellaMartielli 😂

[@alessandropiccini6699]

Affidarsi agli esperti.Mi ricorda qualcosa 😂😂😂😂😂

[@AeroSachsTV]

Coviddi?

[@mariopiocontessa3877]

@@AeroSachsTVciao e grazie per il tuo video ! Io ho sempre volato tranquillamente - post Covid in concomitanza all'ansia ho evitato - tra le mille robe anche l'aereo ! Ora vorrei iniziRe nuovamente ma ho paura di star male in volo - di avere ansia e nom poter "prendere una boccata di aria " essendo in aereo ! Se sapessi che ci fosse un medico a bordo - capace di affrontare gli attacchi di panico ! Ha letto un libro di Luca evangelisti! Seriamo bene é frustrante sentirsi impauriti per cose che hai sempre fatto ....ahimè !

[@anamareblue]

Non abbiamo paura di volare bensì di precipatare

[@valeriodibona6528]

Non metto in dubbio che statisticamente l'aereo sia il mezzo più sicuro ma se succede qualcosa lassù l'unica cosa che posso fare è assistere alla morte. E non è bello

[@SimonaSantilli]

Svengo in aeroporto figuriamoci sopra un aereo impossibile 😭

[@enzocapuano4425]

Io Solo a pensare se Starei a 10 mila metri mi verrà Attacchi di panico e Ansia e..

[@enzosiragusa8971]

A me fa paura il biglietto non il volo.

[@f.a.]

Ciao, forse non è tanto la paura del volo di per se, ma è la paura di qualche cedimento di qualsiasi organo meccanico/elettrico. Ho fatto il meccanico per oltre 40 anni, e vi posso assicurare che non esiste nessun organo meccanico che non si possa guastare.

[@danydarry9478]

Grazie eh

[@Claudio99923]

@@danydarry9478 😂

[@otellocorreani1930]

Molto utile

[@Violante0999]

Gli aerei hanno un rigidissimo protocollo di manutenzione 😅

[@daniasesti]

Io che domani devo prendere l’aereo e ho già paura di mio 🤡

[@Alexphototerapy-bg7xj]

Mi spiace ma non riesci a convincermi, perché anche se dicono vhe e il mezzo più sicuro al mondo, se succede qualche tipo di guasto, o meccanico o strumentale, elettronico ce poca speranza... In caso di caduta non ha nessun sistema di salvavita, come un grosso paracadute ecc.. Pensa che ci sono dei piloti che fopo essere sopravvissuti a incidenti aerei non hanno mai più volato, ce ne sono molti su Wikipedia, con le loro storie.

[@giulioguzzonato2823]

Io Pisa no GIULO