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L'utilizzo dei Colpitori nel Pugilato è di fondamentale importanza per allenarsi sulle combinazioni dei colpi, sulla precisione nel colpire un bersaglio piccolo e anche per allenare i riflessi con le schivate dei colpi.
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In questo video ti mostro come utilizzo io i Colpitori e come dal mio punto di vista dovrebbero essere utilizzati in maniera corretta ed efficace.
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Avvertenze
- Le informazioni contenute in questo video non intendono sostituirsi a parer medico o di altri specialisti.
- L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.
- L’allenamento può causare infortuni e dolori articolari se non eseguito correttamente.
Si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e le metodologie adatte al proprio livello di preparazione fisica.
- Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi tipo di attività fisica o regime alimentare.
- Coloro che usufruiscono delle tecniche citate in questo lavoro lo fanno sotto la loro propria responsabilità.
- Se si soffre di qualche patologia evitare la messa in pratica delle informazioni presentate e farsi assistere da un medico
specializzato.