Comida e autoconhecimento: você sabe o que você come? | Jout Jout de Saia

Você já pensou como o que comemos influencia a nossa vida? Desde diretamente no nosso intestino, até na nossa pele e no nosso humor?
Jout Jout nos convida a pensar sobre como vivemos no piloto automático, principalmente, comemos no automático, mesmo isto sendo essencial para o ser humano.
#JoutJoutPrazer #JoutJoutDeSaia #Alimentação
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[@eualansb]

Depois que eu fui internado por causa do Covid (fui até parar na UTI), aprendi a importância de comer, de respirar, de fazer cocô, tomar banho... Aprendi a importância de tudo que passava despercebido e que por isso, eu fazia tudo errado. Pra vcs terem uma noção, eu agradeci e até me emocionei quando eu consegui mastigar e sentir o gosto de uma alface! UMA ALFACE!! E melancia então? Que sempre teve na minha casa, sempre minha mãe falava pra eu comer e eu nunca liguei. Quando comi melancia no hospital, foi como ir ao céu e andar no paraíso! Se vc já ouviu que a pandemia veio pra gente começar a olhar para as coisas simples da vida, desde fazer essas coisas corriqueiras, até se unir mais a família, vou te dizer que é verdade! É REAL!!!!!

[@tamiresbecher8316]

To passando por isso também!! ❤

[@pausapraviver]

Que demais Alan! Essa consciência do nutrir é transformadora demais. Também passei por isso, não em função do Covid, mas como é incrível né 🙏🏻

[@danixalmeida90]

Que lindo!

[@davizera4953]

Chorei ❤️

[@zalegria9190]

que privilégio ter lido isso

[@MayaCamposs]

"Se as coisas que fazem você existir está no automático, a sua existência está no automático".

[@biadesousa1862]

Que lapada né?

[@MayaCamposs]

@@biadesousa1862 Muito!!!

[@deboraguerreiro4191]

A internet precisa de mais pessoas como ela, o problema é qm tem a consciência dela sabe a merda q a rede social faz com nossas vidas, e acaba sendo escasso pessoas assim por aqui. Errados não estão! Kk

[@robertoaraujomf]

Não só a rede social. Igrejas, família, amigos errados, patrões, expectativas, sonhos frustrados, deficiências e doenças, falta de dinheiro, solidão e carência, medo, preconceitos...

[@silmarasantosofc]

Verdade!

[@jesualdo1015]

Ela mesma sumiu do canal ne

[@a_mands]

Verdade, tava pensando nisso. A sensatez dela fez ela se afastar da internet

[@NayraChela]

eu acompanho muitas pessoas com a consciência da joutjout. tem muita gente produzindo conteúdo legal, necessário e com responsabilidade. mas é difícil ter o mesmo alcance que uma grande blogueira :(

[@luisameneses9114]

Que saudade da jout jout no canal dela poxa😭

[@solseabras]

tbmmmmm!!!

[@luisgustavodosreissiqueira1888]

Tbm, sinto falta dela

[@denirferraz737]

kzbin.info/www/bejne/hpKQZH2CpcqSgMk❤️

[@paullacorreia]

Tambemmmmm sofro com isso ainda

[@francisilva9896]

Eu também sinto😢

[@tatifrancozanichelli]

Jout Jout é necessária. Já tive anorexia e hoje me pergunto o quão infeliz eu estava para não querer comer. Comer é maravilhoso. Comida é vida. Sou vegana e me alimento de vida. Sou diariamente grata.

[@gabrel255]

que lindaaaaaa, fico muito feliz por você! estou morrendo de amores com esse comentário

[@marinadrezza]

Minha mãe sempre falou, desde quando eu era pequena. Se você está comendo isso agora, teve alguém que acordou cedinho para plantar e colher esse alimento. Eu sempre agradeci a todos os envolvidos pela minha comida e isso faz tão bem ❤️

[@luanafontes2712]

Comecei a repensar o que fazia com o meu corpo a cerca de um ano e meio... Desde as energias das pessoas que estavam a minha volta ao hambúrguer de fim de semana... E olha... Escolhi parar de fumar, sair de círculos sociais que não tinham mais a ver comigo, parei de comer carnes, larguei a docência,estava querendo sair de perto de mim, mas aí como não dava comecei a rever meu jeito de ver e agir sobre as coisas... Colocar a nossa consciência em nós é muito doido, percebi que nem era o círculo de amigos ou os lugares, no fim era como eu não gostava de mim naqueles papéis que pensava ter de desempenhar por estar ali... Enfim....

[@mariavictoriaaguirre1347]

que lindo e intenso seu relato! realmente foi uma transformação né!?

[@zalegria9190]

quando a gente fica muito tempo consigo mesma, fica insuportável

Eu sou nutricionista, e acho incrível vc trazer essa visão sobre alimentação! Alimentação é extremamente importante e muito negligenciada, é lindo chamar a atenção pra importância disso

[@lexybft]

Vc faz atendimento?

[@saraguillherme]

eu concordo total. as pessoas acham que comer é só pra comer e etc, mas vai muito além disso

[@EmagrecerUrgenteeSaude]

Acordei, corri 14 km, tomei suco verde... e o resto do sonho não lembro.

[@monicamoraesdossantos4960]

Kkkk hora de tornar realidade, né? Rsrs

[@heloisamedeiros6899]

Isso é um pesadelo

[@victoriasantini9983]

Já tava me sentindo mal, ai li o final me senti menos pior

[@heloisamoreira4916]

Kkkkkkkkkk

[@MarinaPellizzetti]

😂😂😂😂

[@mundodascartas7090]

Super me indentifiquei na parte do " EU AGRADEÇO A TODOS OS ENVOLVIDOS NO PROCESSO ... PARA QUE EU POSSA COMER ..." SUPER EU 🙌🏻

[@lenirteixeira2585]

Sim, nessas horas a gente vê como somos privilegiados por ter tudo ''tudo" a nossa disposição. Só ir lá mercado pegar/escolher o que queremos comer

[@mariabernadetemiqueli8688]

Eu tb me identifiquei super

[@GiovanaRabeloM]

Jout Jout, já que você não volta para o canal... que tal um JoutCast? POR FAVOR, NUNCA TE PEDI NADA (mentira, já sim). Quem apoia um Podcast da Jout Jout? 💜

[@CadidjaPinto]

Eu acho q tem um podcast dela, mas tbm é do gnt

[@GiovanaRabeloM]

@@CadidjaPinto eles só pegam os áudios desses vídeos e colocam lá :/ eu quero JoutJout pura 💜

[@isabelacardoso1706]

Se a pessoa tem a escolha, escolher uma alimentação saudável e sem sofrimento animal envolvido é a refeição mais justa que ela vai ter ♥️ (e as vezes comer umas besteiras veganas também, pq tem hora que o que seu corpo e sua alma merecem é um carinho em forma de um sanduíche e um docinho hehe)

[@giovannaalonsorua397]

"nao saber cozinhar, eu acho que tudo bem. A questao é a desconexao com aquilo que te mantém vivo: que é a comida." SIM JULIA, SIM!!!!

[@moreteee]

Isso me lembrou muito a expressão japonesa itadakimasu (いただきます) que é essa coisa do agradecer a comida e todo o processo que envolve desde a produção até chegar à sua mesa.

[@RafaelSilva-zv5ll]

Ter a consciência doque vc come deveria ser um direto de geral. Lindo o papo porém não é a realidade de muitos. Que se alimentam do que tem apenas pra sobreviver. Se VC tem a opção de escolher oque comer, vc é um tremendo privilégiado e agradeca. Muitos não tem.

[@Hellohellond]

Joit jout é a unica pessoa q dá um tapa desses na minha cara e eu ainda compartilho o vídeo

[@kauebraga7539]

É muito doido isso, pq quando eu fiquei um período comendo de forma super natural, cara, meu corpo, minha mente, minhas emoções, tudo mudou pra melhor!

[@beatrizramalho5765]

O meu auge de autoconhecimento foi quando eu virei vegetariana e parei de comer carne, leite, et cetera, e descobri que os gases fedidos que eu tinha era por causa do leite. Tipo, eu ainda não sou 100% vegana, e quando vez ou outra eu bebo um leite de origem animal, a reação do meu corpo é outra. #goleitedeaveia

[@eduardapaula2390]

"Terra que esses frutos deu, Sol que os amadureceu, mãos que os colheu, mãos que o preparou. Nobre Terra, nobre Sol, nobre gente, jamais os esqueceremos."

[@tamiresalmeida672]

Jout Jout para deixar o coração quentinho e a mente evoluída.

[@iamabi__]

obrigada a meu padrasto por trabalhar e receber dinheiro pra comprar comida kkkkk obrigada empresa q contratou ele e obrigada Deus, nada disso seria possível sem vc 🥰

[@grazieleuecker8342]

Hahahaha adorei!!!!

[@marinaemi9029]

A gente esquece que justamente as coisas que a gente faz todos os dias são as coisas mais fundamentais da nossa vida. Mas são as coisas que, como vc disse, a gente coloca no automático. Ou escolhe a forma mais barata de fazer todas essas atividades diárias. MAS ELAS SÃO AS MAIS IMPORTANTES GENTEEEENNN

[@a_mands]

Essa mulher é uma terapia. Incrível como a sensatez dela é tocante. Não quero idolatra-la, mas a Jout Jout é muito necessária 💛💛💛

[@sarabastian7781]

"Hoje eu escolho gases" kkkkk jout jout é tudo mesmo! É exatamente sobre isso, amei!

[@vitorcielo1357]

as maozinhas grudadas

[@paulasilva5737]

Sua existência é o maior feito do século. Obrigada Julia, por existir

[@mariavi2464]

Jout Jout , a vida é engraçada Não é incrível você parar ai e vivenciar o simples e chegar nessas sínteses essenciais tão fantásticas! Agradecida pelas verdades ditas e realidade explicitada Abraço no seu coração!

[@Sam7BTS]

Não tem nada melhor do que morar na roça. Tudo é melhor 🍃🍃🕊🌱🌳🌴🍌🍊🍋🍎🍅🍆🌽⛰🌈🏞🎄🚵 Deixo de fazer o que estou fazendo só para te vê JoutJout...

[@Ccarool1]

Temos que valorizar a importância da fala da senhora do campo, não só do economista tal que vive no mundo isolado da faria lima.

[@martaoliveira7117]

Ser humano maravilhoso você... volta pro seu canal.... buaaa

[@carolinasilvestrin6738]

O amor que a Jout Jout tem por um cocô bem feito é comovente ❤

[@leoperes277]

67yu8

[@eminempicles3750]

eu sou vegetariana há pouco mais de um ano e conforme o tempo foi passando eu fui parando de almoçar e jantar... pq todo mundo aqui em casa come carne, então a alimentação é voltada pra isso, sabe? arroz, feijão e mistura, que pode ser ovo, mas eu não gosto de comer ovo todo dia :/ só percebi o porquê parei de almoçar quando fiz um belo de um arroz com lentilha e quinoa e percebi o quanto aquilo me fez feliz... desde então eu cozinho minha própria comida, todo dia com temperos diferentes, uma textura diferente... está sendo maravilhoso nunca tinha feito isso antes pq não gostava de cozinhar, mas agora estou me esforçando pq minha saúde não estava das melhores, justamente por pular muitas refeições

[@liamarerika8881]

A gnt escapa tanto do presente pra não sofrer que chega ser intuitivo não estar mais aqui. Vira um esforço (que vale a pena), voltar pra si.

[@CristinaMenezes2001]

Ganhei minha linda bebê estou postando a realidade de uma mãe, creio que um dia irei vencer aqui e dar uma vida melhor pra ela 🙏

[@IgorMariano]

Difícil é colocar isso em prática trabalhando o dia todo com uma hora só de almoço. Nesse caso terceirizar a alimentação deixa a vida mais leve, com menos pressão e pressa.

[@alexsilvafotografia]

“Primeiro inumeráveis trabalhadores nos trouxeram essa comida, devemos saber como chegou até nós. Segundo devemos considerar se nossa virtude e prática a merecem.”

[@mariabernadetemiqueli8688]

As coisas melhoraram muito pra mim depois q comecei a cozinhar. Comecei a amar tanto, tanto que hoje não consigo mais comer na rua. Não deixei de consumir industrializados, multiprocessados mas agora escolho melhor.

[@Julia-ic2vw]

GNT espero que vc esteja pagando muito bem essa mulher, pq ela está abrindo mão da gente pra viver esse momento com vocês.

[@MediteCriando]

[@gabrielaporto8672]

Eu reparei que a jout jout do canal da jout jout não é a mesma jout jout de agora, essa é uma mulher com uma certa maturidade, mas todas as jout jout são maravilhosas.

[@cintiadrd1219]

Maravilhoso esse vídeo! Gratidão por tudo o que usufruímos hj que é fruto do trabalho de muitos que vieram antes de nós. A geração presente conta com todo o esforço, trabalho, pesquisa e estudo das gerações anteriores. Escolha com consciência é tudo! ❤️ Obrigada, JoutJout ✨

[@fernandapuente1936]

A Jout Jout é tão necessária. Ela me salva sempre. Obrigada por existir! Obrigada GNT pelo espaço para essa mulher deusa s2

[@gabilacreta]

Q previlégio, não é mesmo, querida! Ter tempo de cozinhar, plantar sua comida! Um sonho

[@Ccarool1]

Jout jout necessaria, saiba que a educação é importante e pessoas como você vem pra educar esse povo.

[@anahovadick8019]

Perfeita!!!! Falou melhor que muito nutricionista que acha que nutrição é só emagrecer os outros 🤡

[@raqueltth]

Nem sei dizer quantas milhões de curtidas esse vídeo merece. Te agradeço Jout Jout!

[@atorwbmax5867]

Jout Jout, voce deve comer sabedoria de prato principal e alegria de sobremesa. OBRIGADO!

[@nanasantos8093]

Que vídeo mais fofo! Comer é bom demais! Com qualidade, nem se fala. Passei a cozinhar mais na quarentena e estou aprimorando meus conhecimentos sobre condimentos, preparo. Agora consigo intuir o melhor jeito de preparar e os pratos que se combinam. Cozinhar é autoconhecimento de forma amorosa.

[@tatimoon1271]

mulher inteligente, q nos faz pensar e repensar na vida!!! Volta Jout Jout !!

[@priscilasantamaria3161]

Menina, estava pensando sobre isso hoje. Sou dessas que agradecem a todos os envolvidos e a Deus, por me dar a graça de existir e saber o que é a arte de comer.

[@yogijoaodefaria]

Além da alimentação, o cocô tbm depende do como vc pensa e sente. Arrasou Jout Jout

[@relaxanatasha]

D E T E S T O O O O cozinhar! Cozinho muito bem. Amo minha comida...que fica ótima até sendo feita sem muita vontade, mas cada vez que bato um pratão eu fico agradecendo a tudo e todos os envolvidos... "Obrigada Deus obrigada Jesus obrigada mercado e funcionários do mercado obrigada transportadores obrigada agricultores obrigada tecnologia obrigada terra sol lua bichinhos abelhas... Obrigada obrigada" É um hábito que criei realmente qdo comecei a mexer com Permacultura. Tenho horta em vasos, composteira... Obrigada minhocas, inclusive! 💚😁

[@deboragimenes5252]

Jout jout, vc é incrível, por favor volte com o seu canal, eu prometo contribuir financeiramente, precisamos de vc!

[@lucianemacedo4638]

Poesia pura: consciência corporal, alimentar, cozinhar, plantar... Júlia, eu te amo!

[@larissabarbosa3848]

O mais F**da é que , o que é mais saudável é mais caro , o kilo etc , agora o que faz mau,é mais acessível (Barato) eu fico chateada com isso. Eu tenho o hábito de agradecer a todos os processos do meu alimento pois sei que enquanto eu estou comendo tem gente com fome .😘

[@jaquelinemedeiros5643]

alguém precisa dizer isso e que ótimo que foi você, mulher! se alimentar bem, conscientemente, é uma forma de sair do automático sim, e nada como um dia após o outro, uma refeição por vez... haha. você não faz ideia do quanto tá me ajudando nesse período conturbado que estamos vivendo, Jout Jout! 🤘🏽👊🏽✌🏽

[@anapatricia6072]

Cozinhar é uma das demonstrações de amor mais linda que existe.🤍

[@babivieira]

Tão feliz vendo a pessoa mais sensata da internet falando sobre isso 😍😍

[@atorwbmax5867]

Agradecer é nossa melhor opção SEMPRE

[@terragraciosa1651]

Ahhh Júlia... que lindo assistir esse episódio e ve-la desperta assim falando da conexão do homem com a terra... sua voz é necessária! Agradeço muito querida

[@espacoremoto8307]

EU ESTOU PASSADO COM ESSE TEMA. SUUUUUPER PERTINENTE. Melhor é a Jout Jout falando sobre o assunto.

[@MarinaPellizzetti]

Sou sem teto. Muitas necessidades! Perdi tudo na pandemia. Porém lembro ainda do que ela fala. Sempre que consigo a ouço.😍

[@anjomusical32]

Moça, dá um alívio no coração te ouvir falar. Desde batom vermelho.. e nem sabia o quanto significaria. Parabéns pelo seu lindo trabalho de vdd.

[@flaviavvs]

Ótimo vídeo. Tem que ter sensibilidade pra pensar nessas coisas.

[@EldisMioto]

Eu só comecei a vivenciar todas essas reflexões sobre a saúde do corpo depois que entrei no curso de medicina. Ao meu ver a única coisa que realmente deveríamos nos preocupar de verdadeee é com a saúde do corpo

[@rachelchannels]

Acho que ela está em planos, projetos diferentes. Mas não vai abandonar não.

[@rizammarian]

Jout Jout, suas dissecações são como poemas do Arnaldo Antunes. Amo. Força nosso olhar,ouvir,pensar a navegar pelas coisas atentos e literais ao que É! Obrigado mais uma vez.

[@anadd6195]

A Thaísa Leal, nutricionista que tem canal aqui, é maravilhosa e torna mais fácil cuidar e fazer essas escolhas e ensina. Para quem quiser, recomendo. :)

[@hel]

ai que sdd menina

[@1410mi]

No Japão as pessoas sempre agradecem antes e depois de comer todo esse processo da comida chegar na mesa. É bem legal.

[@tomsouza4349]

Jout Jout é Jout Jout em qualquer lugar! Sinto falta apenas de uma coisa: a interação dela com o Caio. Sinto falta de ouvir a voz dele concordando ou trazendo um contraponto e eles "viajando" e refletindo juntos... no mais, está tudo maravilhoso. Mas é bom tbm entendermos que a vida é feita de fases, e que não é igual o tempo todo.

[@hugoiaba1249]

Vim assistir pq a Jout Jout está radiante nesse vídeo

[@isabelleandrade5983]

Ontem fiquei com fome mas sem vontade de comer nada, uma tristeza por não conseguir sentir prazer em nada q estava tentando ingerir. Esse vídeo me motivou.

[@jeniferluana3049]

Meu deus eu chorei com a Jout Jout falando sobre comida

[@reginadelimalima5623]

Que maravilha! Eu tenho esse prazer de plantar algo pra comer aqui no meu quintal. Gratidão mulher, vc sempre fala o que gosto de ouvir.

[@Livia-rd5zx]

Muito importante esse olhar! O alimento é a base de toda nossa vida aqui na terra, mas tá tudo bem adoecido ne? Desde a forma convencional de plantio, que polui e degrada a natureza, até quando chega pro consumo... onde tem muito desperdício e desigualdade Até mesmo a possibilidade de escolha ne... a fome e insegurança alimentar no país está cada vez mais crescente, de uma forma muito absurda! Tanto na cidade quanto no campo Acredito muito na alimentação como fonte de cura e caminho de luta politica. Tanto individual, nas tomada de consciência, nas escolhas, no corpo com vitalidade, transgredindo esse sistema que adoece. Como também na transformação dos sistemas produtivos, de relações justas entre a terra e as pessoas, de acessos e direitos! Que é o buscamos no caminho da agroecologia! Enfim, tudo é saúde, a saúde é tudo... Coletivo e/é invidual Comer é um ato político!!!

[@giselecortes4195]

Jout Jout parando a rotina das pessoas pra lembrar o quanto nossos costumes são absolutamente absurdos! Ai! Essa reflexão.. #joutjoutmaravilhosa

[@selmagomes3982]

Antigamente eu comia fastfood, miojo, refri e muuitos doces dos mais variados, hoje meu corpo reclama, grita em forma de diabete. Me tornei saudavel pela forca da natureza, da genetica, da dor e do medo.

[@eprovati]

Jout jout sempre madura, desde nova... Na vdd ainda é muito nova e está a frente de seu tempo

[@fabio.lous_]

Minha escolha hoje é terceirizada pelo dinheiro!! Adoraria fazer minhas compras sem agrotóxicos, mas hoje ainda é mais caro que no supermercado

[@annacarvalhoinova]

Jout Jout estamos ansiosas aguardando o recomeço do seu canal!

[@MsDivercidade]

Jout Jout não sei se é uma questão de angulo e iluminação mas vc parece tão plena e feliz . talvez ter saído de SP tenha sido uma das melhores decisões q vc já tomou. desejo muito sucesso para vc

[@kaiokelson7965]

Eu matando a saudade dela aqui !

[@eluzaigoulart6347]

Cresci no interior de Minas Gerais e vim pra São Paulo, eu comia tão bem e, de tudo saudades quintal/roça

[@mulirou]

Ohhhhh, Jout. Você faz tanta falta

[@TheLaupaleite]

Eu assisti isso enquanto almoçava. E fui tento mini flashbacks do que eu como, do que eu preparo, dos papos com a nutricionista e principalmente sobre a horta orgânica que tenho frequentado e plantado. Que maravilhoso!

[@tustumi]

Fantástica!!! Uma outra apêndice...tentem não agradecer no automático, aquilo também acontece, achei que cuándo percebo às coisas o agradecimento vêm forte! Gratidão!

[@carolinarodrigues9908]

nota-se saúde nesse momento é um fator muito importante

[@Ruhevoll1]

Há 6 anos tenho uma horta. Esse vídeo, é a minha fala diária!

[@emano05]

É, a Pandemia nos trouxe a oportunidade de exercitar o hábito da Introversão. Pensar, meditar a respeito das coisas que outrora eram casuais; coisas simples

[@musicasinternacionais5286]

Comer é sempre bom,e eu digo nos dois sentidos da palavra, se é q vc me entende.

[@alejandraarmellino6027]

Vc arrasa ! E como é bom saber que não sou a única agradecendo toda a cadeia de intermediários ... Grata pela partilha.

[@jessikaeurico4939]

assistindo e tomando meu café da manhã que eu preparei (exceto que não plantei) e muito felizinha 💙✨ mamão com aveia, ovo mexido com orégano e aipim 💙

[@alessandraoliveira7028]

Vdd,e só quem passa por uma privação disso,do poder comer ,seja no sentido de não ter comida ou de ter mas estar doente e não poder comer,só mtas x por uma sonda,sabe o qto as pessoas custam a chegar nessa compreensão da gratidão por poder comer como vc diz ,como vc esta colocando poucas pessoas saudáveis e com acesso a comida pensam ,a maioria de nós custa a entender,foi o meu caso a uns 15 anos atrás...

[@sharonmarques1895]

Um vídeo de JoutJout na minha timeline que não é antigo! OBRIGADA DEUS

[@tamirespacheco6871]

Alimentação saudável e exercício resolvem a vida. A mente fica claríssima. São coisas que não abro mao. Eu marco a quantidade de água que preciso beber por dia e bebo 😊

[@leticiacoelho8872]

Comer e todo processo que antecedo o ato de comer é maravilho, um dos motivos que escolhi cursar nutrição 💚

[@lucassanttiago6950]

gente como faz para parar de ver essas coisas meu Deus do céu, não cansa não gente

[@hidiamaraalmeida3236]

Muita saudade do canal da Jout Jout 🥺🥺🥺🥺🥺🥺

[@jacildazacarias5495]

Q delícia seus vídeos, gratidão 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🌻🌻

[@starmezoca8939]

cada video de jout jout q eu vejo me retorna a tristeza de que a vida exige muito esforço e que as escolhas estao nas nossas mãos. nao q isso seja ruim, na verdade é até bom lembrar da dureza que é a realidade !!!!