COMIENZA A ENTRENAR TOCHO BANDERA

Si no sabes por donde comenzar a entrenar y en tu ciudad aun es muy complicado entrar con un equipo de tocho bandera este vídeo es para ti (;
Una rutina general con muchos aspectos y situaciones vistas en el campo.
Tan solo el comienzo de una serie de entrenamientos, ejercicios y consejos para que mejoremos juntos en la cancha y en este hermoso deporte.
VAMOS CON TOCHO
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ARTICULOS QUE RECOMIENDO PARA ENTRENAMIENTOS
BALONES PARA TOCHO BANDERA (JUNIOR)
Balón Junior Size con Tee y bomba: amzn.to/2QGRFFS
Wilson NCAA Supreme Junior Football with Pump & Tee amzn.to/3vu2D07
Nike Fútbol oficial Vapor 24/7 2.0 amzn.to/2Rc90Gs
CONOS Y VALLAS
Conos con Baston Valla Altura Ajustable Soccer Obstaculo amzn.to/3vzDQbd
Conos Spalding Accesorio Training Cones, 8 Pack amzn.to/3vpCP5a
ACCESORIOS PARA LA MEORA DE LA VELOCIDAD, AGILIDAD Y RESISTENCIA A LA VELOCIDAD
Escalera de agilidad con conos: amzn.to/3bTfPDx
​Paracaídas de resistencia: amzn.to/3sHEPV7
ENTRENAMIENTO EN CASA
​TRX: amzn.to/3sMUKSh
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MI EQUIPO DE GRABACIÓN
GO PRO HERO BLACK 8: amzn.to/3sJ0NY0
​Pack accesorios GO PRO 8: amzn.to/380Bqc0
​Aro de Luz: amzn.to/3kFb5W1

[@liaayala3905]

Estaría genial que hicieras uno para hacer mejor los cortes y giros de cadera Eres la mejorrr

[@toshobandera8746]

Claro que sii, estoy intentando trabajar más rápido con el contenido para mejorar con Tocho ☺️🤙🏼

[@wilberarredondo]

Asi, somos los profes, no podemos solo verlo, tenemos que incluirnos je,je,je. muy interesante gracias

[@f1conde880]

Excelente canal, mucho éxito

[@laurasanchez-eh3dt]

Que buenos ejercicios 💪 saludos desde El Salvador

[@selmynatalia5573]

Muy interesante, para entrenarse ❣

[@anasofia4004]

Sube más videos asi porfaa son muy buenos🥰🥰

[@darianasierra5036]

Soy tu faaaan keks ❤️❤️❤️

[@toshobandera8746]

Por más tochos 🏈🙊🔥

[@middonilopez4493]

Unos tips y ejercicios para rusher

[@delorien06]

Desde 1987 creo recordar las chicas juegan este deporte en la UNAM, hoy México es potencia, y son las actuales medallistas de oro de los juegos mundiales, anímense a jugar chicas, inscríbanse y consigan enriquecer su vida con deporte y salud, no todo en la vida es TicTok y celular todo el día, sigan el ejemplo de Diana Flores capitana de la selección nacional que ya hasta comerciales en los Estados Unidos hace auspiciados por la misma NFL

[@MarytzaSagar]

Yo, quiero aprender a agarrar balones pero no puedo las trayectorias me las se pero no doy una y me encanta el tocho haz un vídeo sobre como tener las manos a la hora de cachar tengo manos de mantequilla xfis ayuda!!!!! 😰😰😰😰

[@toshobandera8746]

Excelente Marytza trabajando video para mejorar la recepción 😎🏈

[@EdwynaNige5555]

Tu puedes... me gustaría ser como tú

[@irenkajaramillo3612]

[@toshobandera8746]

Vamos a entrenar 🙊🏈🔥

[@robertomartinez7885]

Hola, tengo 40 años, pero desde hace un año sigo videos de Flag football y me encanta, me gustaría ser coach. Qué me recomiendas? O de plano ya soy muy grande para aprender? Muchas gracias

[@toshobandera8746]

Hola Roberto, puedo empezar diciendo que no importa la edad que se tenga siempre se puede empezar algo nuevo y para el tocho queda muchísimo por venir. Está teniendo un crecimiento muy fuerte en México y en el mundo. Si hay algún momento para aprender, es este 🙊 nunca dudes en intentarlo 💪🏼😎🏈

[@marioke9]

alguien tiene el IG, de la muchacha que tiene chamarra rosa y pantalones color gris?