Comment Améliorer Ses Capacités d'Attention

[@51LV41N]

Merci, j'aime bien les trois points, la cohérence cardiaque et les douches froides.

[@ahmedelbechir4870]

J'espère que tu fasses une vidéo sous le titre: *Comment créer des habitudes qui conduisent à la réussite* ?

[@FondationMAGister]

Félicitations pour le livre, et le titre est bien choisi, la concentration et l'action sont interdépendantes 👌

[@devperso_database]

Très bonne vidéo

[@abdourahamanediallo7780]

Merci beaucoup pour votre vidéo je suis mieux placé grâce à vos technique donné vraiment c'est intéressant et motivation

[@michelrascar7266]

Bonjour, Merci pour ces techniques, simple, efficace. Vidéo efficace, super. Que dieu vous bénisse. 😊🙏😉

[@frankkenfack6030]

Bonsoir, et merci pour toutes tes vidéos c'est super ce que tu fais ☺

[@Seansquires]

Merci pour les videos. J'apprends le francais et je les trouve super!

[@ツツ-q5c4y]

Merci bonjour je n arrive plus a gardé mon attention et me consentrer j aimerais que vous faites une vidéo Comment reprendre le contrôle de sons attention et de sa concentration au quotidien

[@Wouhhou]

Bonjour Jean-Yves, merci pour cette vidéo, je n'aurai pas pensé à ces astuces pour améliorer sa concentration, surtout l'histoire de la douche. Est-ce que cela fonctionne aussi pour la perte d'objets ? J'oublie tout le temps et depuis longtemps des objets, partout. As-tu des astuces spécifiques pour cela ? Pour être attentif à où se trouve chaque objet que l'on a, par exemple dans son sac lorsqu'on sort ? Se rendre compte avant de partir d'un endroit qu'on a oublié quelque chose ? Etc... J'ai aussi du problème à arriver à l'heure, si tu as des conseils aussi...

[@Wouhhou]

Juste pour info, la méthode Wim Hof peut comporter des risques si on la suit à l'extrème : www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/bien-etre-methode-wim-hof-elle-basee-science-13804/

[@princedjolanimbouabani]

faut-il prendre des douches froide chaque jour et rester dans le calme chaque jour ou bien de temps en temps ? car defois on peut oublier aussi

[@ameraskri5004]

Merci pour ces superbes vidéos et bonne continuation.svp des conseils ou une méthode pour la préparation d un concours de médecine où c trop chargé(environ 400 cours)

[@lodano413]

Merci d'avoir mis les sous titres ! Je regarde tes vidéos en x2 tu penses que c'est mal ? As-tu déjà fait une vidéo sur le sommeil ? Merci pour tout le contenu que tu crées !

[@Potiondevie]

Merci ! Sommeil polyphasique j’avais fait il y a longtemps merci de la suggestion

[@Potiondevie]

Pas grave de regarder en x2 ;)

[@balthazarduterter4678]

Lodano le x2 m’aide à rester concentré sur les vidéos personnellement

[@lodano413]

Balthazar Duterter J'ai l'impression que ça m'aide aussi

[@philippebenekian2166]

Faire de la méditation consiste à se donner un moment pour réfléchir à un sujet et tenter d'en faire le tour.

[@avancerchaquejour3957]

Très bonne vidéo Jean-Yves! Juste petit hic pour Wim Hof: c’est dommage de réduire une méthode basée sur 3 piliers (exposition au froid, souplesse et respirations) à un seul de ses piliers (exposition au froid).

[@Potiondevie]

Il faudrait faire une vidéo que sur le sujet en fait

[@evap3825]

Bonjour Jean-Yves, petite question avant de voir ta vidéo : j'ai ton livre depuis quelques semaines (commande par internet) donc voici ma question : je deviens folle ? 😂🤣 Tu parles en fait de la sortie officielle en librairie ? Bref, je n'ai pas encore pris le temps de le lire, mais au plaisir de me plonger dans cette lecture bientôt !

[@Potiondevie]

Tu as la version auto éditée qui n’est plus dispo maintenant ;)

[@evap3825]

@@Potiondevie ahhhhhhh j'ai la version collector alors 😁 !

[@Potiondevie]

Exactement

[@EminoMeneko]

Au pire si Wim Hof venait à ne pas marcher, pensez à l'économie sur la facture de chauffage. 😅

[@alicehumbert8553]

Ces techniques marchent elles lorsqu'on a une depression ?

[@alicehumbert8553]

@@MrCamzu merci^^

[@isardbearnais9407]

Mieux que les douches froides, se baigner en mer ou en lac ou en rivière toute l'année, sans comibaison, au pire une shorty

[@balthazarduterter4678]

On peut être bibliothécaire à 7 ans ?

[@Potiondevie]

Très beau compliment merci ;)

[@JMG256]

Désolé pour toi que ce livre sorte la mauvaise semaine...

[@corborchidoclaste]

Il ne date pas de plusieurs mois ce livre... Je n'arrive plus à suivre là.