Le meilleur réflexe c'est de pas faire chier franck quand on le croise
@abderrahmanerrahnane92716 жыл бұрын
Jhhhhhhhh ça c est vrai
@sangatoon11494 жыл бұрын
😂😂😂👏👏👏👏
@alainfanjeaux9269 Жыл бұрын
😂
@FatalJoke7 жыл бұрын
le relachement c'est l'ultra instinct de goku contre jiren !
@Bara1.97 жыл бұрын
Fatal Joke bv😏
@red-fury757 жыл бұрын
Fatal Joke mdrr
@strectosethekiller50896 жыл бұрын
Fatal Joke team dbs
@l1blasd4724 жыл бұрын
@@strectosethekiller5089 yess
@krn97253 жыл бұрын
J’ai exactement penser à la même chose 🤣🤣
@Adrien1990hc5 жыл бұрын
Merci Franck ! Comme d'habitude toujours top tes vidéo👍🏼
@_anathos_93805 жыл бұрын
Quand tu tryhard ses vidéos parce qu'il te reste plus bcp de temps ! Comprendra qui pourra ! 🖤
@lucius_artorius_castus49024 жыл бұрын
Plus bcp de temps avant de te battre ??
@Perle__algerienne7 жыл бұрын
Je te kiffe Franck. Une prestance, une carrure, une bonne élocution, cultivé, viril et de surcroît Roi du Penchak. L'homme parfait !!!!
@sacharatsimbazafy61974 жыл бұрын
3:24 le pauvre 😭😭😂😂
@nirvanaaa6717 жыл бұрын
Les biceps de Franck sont énoooooormes
@peaceknight54855 жыл бұрын
Merci beaucoup Franck, J'ai beaucoup apprécié !
@isabelleouanma4911 Жыл бұрын
Un grand Maître chaque jours je regarde tes vidéos Merci bien pour ta formation Maître
@danette57126 жыл бұрын
j'adore toute vos vidéos vous m'avez apris tout ce que je sais. Franchement continuer j'adore !!!
@JC35ism7 жыл бұрын
Vidéo intéressante. Mark dacascos avait fait une vidéo il y a de nombreuses années sur le même thème avec pas mal d'exercices de ce type et c'est vraiment intéressant.
@sushsurlegend7 жыл бұрын
La meilleure technique pour ameliorer ses réflexes c'est de jouer aux jeux vidéos ! Même quand j'suis dans l'coltar à 2 d'tensions j'ai des réflexes de fou !
@Diouk0915 жыл бұрын
c'est des reflexes automatique donc pas des reflexes naturel du coup...
@sangatoon11494 жыл бұрын
😱🙇
@pandyson66637 жыл бұрын
Merci bcp grâce à toi je me suis sauver il y a un mec qui m’a agresse et je me suis sauver
@tarik27667 жыл бұрын
Panda Man mai oui bien sur
@TheKickeur7 жыл бұрын
le meilleur reflex si il n as pas de cardio, tu pourra te venger lorsqu il sera épuisé a te poursuivre.
@Alain-Delon7 жыл бұрын
+TheNapo78 mdr
@FunTeaIII6 жыл бұрын
Panda Man Wa t'es la toi
@richardallemand7095 жыл бұрын
bravo franck tu es le meilleur merci pour tes conseils de la part de tous
@brendanbriffaut54927 жыл бұрын
super vidéo encore franck !
@lesbountysduweb1484 жыл бұрын
Mr propre
@mariogasparini74737 жыл бұрын
Merci pour cette technique d'esquive et les explications sur les endroits à regarder lors d'une préparation d'un coup (comme le font les asiatiques dans le jeet kune do) ( mains ouvertes éloignées de son corps en direction avant)).
@kadiojean-baptistekadio88923 жыл бұрын
J'ai aimé votre vidéo.
@dzhackers27797 жыл бұрын
yeah une video de franck
@mauricepouligny45865 жыл бұрын
Très bon tuto, merci Frank.
@thepriise51107 жыл бұрын
gg j'adore grace a toi j'ai réussit a me defendre :) MERCI likez pour qu'il voit svp ;)
@Itachiuchiha-fi5hd7 жыл бұрын
ThePriise comment ça ?
@Mini-vz7yk7 жыл бұрын
n
@cleabezin44287 жыл бұрын
ThePriise au fait il voit les commentaires mais il ne répond pas , au fait un peu comme certains youtubeurs
@Diouk0915 жыл бұрын
@@cleabezin4428 c'est claire ils s'en batte les noix. ^^
@pierreantoinelegoff29867 жыл бұрын
Très très bonne vidéo comme d'habitude bravo
@paulronsain84627 жыл бұрын
Le meilleur réflexe c'est de liker la vidéo avant de la regarder
@unegirafeanonyme79217 жыл бұрын
Pourquoi tu likes la vidéo avant de la regarder, le système de pouces bleus pouces rouges est là pour dire si tu aimes ou non la vidéo. Alors pourquoi liker la vidéo avant de l'avoir regardée ?
@Florian-ld3fm7 жыл бұрын
Une girafe anonyme Pas faux 👍
@paulronsain84627 жыл бұрын
Une girafe anonyme pcq j'aime cette chaîne et j'ai confiance en la qualité de chacune de leurs videos
@rookiemirage7 жыл бұрын
tous dépend pour les chaine a la quelle je suis abo depuis longtemps je le fait mais c est pas forcément la premier chose que je fait
@unegirafeanonyme79217 жыл бұрын
Je comprends mais une vidéo peu être moins travaillée qu'une autre...
@christophenovi69565 жыл бұрын
Je vous remercie Mr Ropers. Sportivement Christophe Novi
@ghies28287 жыл бұрын
Super vidéo franck
@Clement-mr4es7 жыл бұрын
On voit Adrien d'en d'autres vidéos de Frank stage avec Formaggio Alain par exemple il lui met un couteau dans le dos .Il n'avait pas de barbe.
@blaise92037 жыл бұрын
C ouf d'être aussi fort en comptant l'âge
@c210011757 жыл бұрын
Un STIMULUS Franck !! Des STIMULI !!
@oussamamerzougui73034 жыл бұрын
Merci pour la vidéo c'est très utile mais est ce qu'il y a des exercices que je peux faire seul
@djamelforestal29227 жыл бұрын
bonjour merci pour toutes ces videos, pour travailler les reflexes et l'immersion dans le moment present et apprendre a ralentir le temps je suis sur que de jouer du tamborim en section dans une batucada de bon niveau est un complement indispensable a toutes les techniques qui fonctionnent :)
@martiallepretre11287 жыл бұрын
Un grand merci pour té explication
@iliesboutari29767 жыл бұрын
A chaque fois que je vois le gars a coté je ressent de la pitié pour lui
@sangatoon11494 жыл бұрын
😂🤒
@jeremylkm3 жыл бұрын
Je vais développer mon Sharingan la 👍
@sangatoon11494 жыл бұрын
Waw la leçon !!! 👏👏👏💪💪💪🙅
@faycalknb77245 жыл бұрын
Adrien lâche tes épaules - adrien lâche ses épaules Adrien regarde mes épaules - adrien regarde les epaules de frank - adrien se prend une droite 🤜 - adrien ne répond plus - adrien est inconscient - adrien dormira à l'hôpital cette nuit
@erreurutilisateur5884 жыл бұрын
Bien vu (dsl de te répondre avec 1 an de retard)
@payankeu75497 жыл бұрын
Tres bonne video 👍👍
@my_coal_zhg7 жыл бұрын
Merci pour les conseils!! 👍
@TheSuperkitu6 жыл бұрын
Pauvre Adrien !!! Mdr les coups de poings ! c'est vraiment flagrant la réussite avec Franck Ropers !
@g-sun3336 жыл бұрын
tu me regale ses incroyable
@freedomx34507 жыл бұрын
Franck tu peux montrer comment esquiver efficacement stp sinon bonne vidéo grâce à ca j’me sens invincible haha je ris
@rp40677 жыл бұрын
Va voir la chaîne de ezbiri fight tv il parle des esquives😁
@mry_ssd6 жыл бұрын
Tony Watt il l'as pas dit qu'il l'etait , il a dit qu'il ce sentais invinvible
@ines.d77227 жыл бұрын
Super vidéo super enseignant
@espritskill50407 жыл бұрын
Bonne video ! Est ce que tu pourrais faire une video pour améliorer sa souplesse ?
@herve77247 жыл бұрын
En complément des techniques de self défense, travaillez vos réflexes en vous entraînant en boxe, boxe française , par exemple
@regisgonthier94215 жыл бұрын
Très beau travail
@rudy24807 жыл бұрын
Un bon prof
@audric_95297 жыл бұрын
Salut tes vraiment bien tu explique bien mais j'ai une question si on a un plâtre à la jambes par exemple et qu'il est en béquille comment l se défend a par lu mettre de coup de béquille😂😂
@daviddpp28925 жыл бұрын
Mdr
@lordfay6467 жыл бұрын
J’aimerai tellement un feat entre franc roppers et dk yoo
@meriemkh43827 жыл бұрын
#Respect for the sharing part! Thank you and Best of luck
@morgankranzlin52997 жыл бұрын
Salut Franck déjà Merci pour t'es vidéos et ensuite J'ai pour toi une idée de vidéos celle ci est comment réagir en cas de carjacking . Merci bonne soirée .
@laovers777 жыл бұрын
Merci pour cette video
@meldris86894 жыл бұрын
Je viens de me rendre compte que le relâchement je le faisais sans le savoir
@joffreyavenel98072 жыл бұрын
Très bien !
@kerwangoo9976 жыл бұрын
Merci grace à toi j'ai réussi à me défendre contre des 4ème
@shanks48683 жыл бұрын
Gg
@nicoocin10834 жыл бұрын
Y a-t-il un moyen d'améliorer ses réflexes lorsqu'on est seul?
@fackille67133 жыл бұрын
oui moi je lance 2 a 3 piece et jez doit les ratraper a 1 main
@fafaneattitude56046 жыл бұрын
Super ces videos !!!! Je n'arrive pas à télécharger le fichier , qq peut m'aider ?
@richardviolante55617 жыл бұрын
C'est super merci
@moha-op5mz5 жыл бұрын
Tjrs Bonne video merci franck
@max2.0987 жыл бұрын
Merci franck
@vaimox82867 жыл бұрын
Dommage de pas avoir fait cette étape de préfatigue Sinon bonne vidéo
@trsyrf35562 жыл бұрын
Merciiiiiii
@wtf_worlddd7 жыл бұрын
Ultra instinct les ga
@MRMac86017 жыл бұрын
Question pour la série unique est-elle adapté aux adolescents encore en croissance car j’ai appris l’autre jours que les exps de forces ne sont pas forcément bon pour la croissance mais étant données que tu faiscela au poids du corps je ne savais pas trop quoi penser alors je te demande
@math22954 жыл бұрын
L'adrénaline est super efficace pour ça.
@lhommedarke36974 жыл бұрын
La gar a droite il plaisante pas
@enzobourlet-sanguine53436 жыл бұрын
J'ai juste une question Franck : il n'y a pas de risque de se faire casser les doigts lorsque l'on bloque les mains ouvertes ?
@rogernkunga45633 жыл бұрын
Adrien flippe trop🤣
@franckynone76447 жыл бұрын
difference entre regarder et observer
@mahdimouhoune75895 жыл бұрын
Merci beaucoup
@charlesrey81447 жыл бұрын
Lorsque les personnes normale attaquent ils attaquent souvent d'un crochet du droit du coup je pense que garder les bras près du corp (comme une garde de box)peut etre utile pour bloquer du coude non?
@erreurutilisateur5884 жыл бұрын
Adopte les gardes que tu veux. Lors d1 combat , adapte toi. Et puis bloquer du coude , cest GG mais à force , tu peux toi aussi te faire mal. Tu comprends ?
@Triniios7 ай бұрын
Super audio heureusement qu il n y a pas de bruit de fond
@georgesteriiiti77 жыл бұрын
Esquive et attaqué simultané et ne pas contré ou esquivé seulement il faur contre attaqué l'adversaire intercept l'attaque
@ysrem94877 жыл бұрын
Apres aussi pour developper ses reflexes je conseil un jeu pc qu'est osu, au debut on prends l'habitude mais des quon commence a toucher aux niveaux 3 etoiles sur 10 la le challenge commence
@aliliblo35266 жыл бұрын
On peut s'entraîner tant qu'on veut Le problème c'est qu'après on se croit fort, on chope la confiance et on se fait deboiter L'arrogance se voit dans les yeux de la plupart de ceux qui pratiquent L'humilité c'est le plus dur à choper
@erreurutilisateur5884 жыл бұрын
Très bien dit. Mais il existe des exceptions ; jentends par là des combattants bien EQUILIBRÉS au niveau du comportement et de la mentalité. Tu crois pas ?
@odiachofranckodiacho38085 жыл бұрын
Cool maître
@clementproust7 жыл бұрын
La musique c'est trop fort
@bekhamdavid26414 жыл бұрын
Bravo
@soulekix-fx Жыл бұрын
1:19 je suis pas tres d'accord parce que meme sans voir parfois mon corps bouge tout seul
@cedricmichel3994 жыл бұрын
Putains, ok, je vais aller dans ton Dogo !!
@alezio_afu7 жыл бұрын
Avant de faire ton spitch présente la gars à coter de toi mdrrr le pauvre 😐😂😂
@zft3746 жыл бұрын
Clairement
@pierrelaurentmarquesboglie32217 жыл бұрын
Et sinon on essaye à distance de point ? C'est simple de dire "regarder ça marche" alors qu il fait exprès de ne pas toucher en étant loin
@TheKickeur7 жыл бұрын
ca c est l etape superieur c est pas en une video qu on maitrise ses distances
@idxart15096 жыл бұрын
Adrien, il est trop beau !!!
@deadpouf96277 жыл бұрын
Qui a fixer en haut à gauche le trou dans la haie où on voit les pieds des passants ?
@panzermeyer72077 жыл бұрын
Le regard du mec à droite au début de la vidéo est vraiment déstabilisant haha
@MrDavidouxxxx7 жыл бұрын
"ce qu'on lit c'est dans la ligne d'épaule"Parle-t-il finalement de sports de compétition ou de "street fighting"?Sait-il de quoi il parle?
@Qirouazoldik7 жыл бұрын
Jaime bien dans tout les débuts de video l'inviter ne sait jamais quoi faire a la limite du malaise 😂😂
@shiryu2LS3 жыл бұрын
Les reflexe c pas le haki de l’observation faut pas croire😂😂
@hnrhnr45416 жыл бұрын
c'est quoi les fibres rapides ?
@M4TTHYS7 жыл бұрын
moi je faisait du ju jitsu et g eu des reflexe et quand qqun me donne un coup de peid alors que je le regarde je part son coup c bizard mais c bien
@Ruach-Hako7 жыл бұрын
Ulta instinct franck
@MrKiki3277 жыл бұрын
C juste une technique pour bloquer facilement mais ca n ameliore pas les reflexes
@desty64137 жыл бұрын
Sa marche aussi sur R6 ?
@desty64137 жыл бұрын
Hekiro mdr
@menacetosociety80047 жыл бұрын
sur r6 la balle te transperse la main
@clemensong66887 жыл бұрын
J'adore
@gisignet7 жыл бұрын
ligne d'épaules , ok, n'oublions pas la ligne du bassin !
@BlaBla-ix2hd7 жыл бұрын
Quel est l'utilité des burbiese (jsais pas comment sa s'ecrit)?
@nightshadow36577 жыл бұрын
Jean Bon Je pense que tu voulais dire burpees ? ( L'exercice où tu sautes, tu fais une pompe,...) Ça travaille le cardio, et accessoirement les jambes et les autres muscles utilisés (pectoraux pour les pompes...).
@jeromeberrangerart7 жыл бұрын
l'utilité ici, de faire des burpees avant l'exercice, c'est de te fatiguer suffisamment pour recréer un état proche de celui que tu auras dans un combat de rue, c est à dire un état stressé. Dans un état stressé, tes réflexes sont amoindris, tu es plus lent, moins précis, les idées peu clairs. Les burpees recréés tout ça, dans une certaine mesure. Évidemment, je parle pas des bénéfices corporels et musculaires, Jean Bon l'a déjà fait...
@BlaBla-ix2hd7 жыл бұрын
Night Shadow ouais voila
@jeromeberrangerart7 жыл бұрын
de quoi? les burpees ? rien n'améliore les reflexes (ca ne passe pas par le cerveau) mais les burpees travaillent sur le cardio et les muscles bras/torse/epaules/abdo jambes effectivement..après ca aide aussi, si tu les fais avant une technique de self-defense par exemple, a travailler en mode "fatigué" (reptilien) c'est ce que j'ai essayé de t'expliquer plus haut, sans succes apperement
@BlaBla-ix2hd7 жыл бұрын
jerome berranger ok mais quand on est fatigué cest genre fatigué fatigué ou cest fatigué a force den faire et continuer?
@dje79177 жыл бұрын
Merci
@poscapocalyptique126 жыл бұрын
Moi mon meilleur reflex c'est quand j'ai esquiver un ballon Just en décalant la tête verlan gauche
@bastosss66347 жыл бұрын
Un peut moins fort la musique de fond, perso je t’entendais un petit peux mal
@GeometryDashGameplayOne5 жыл бұрын
0:44 Stimulus*
@buakawfloyd7 жыл бұрын
super vidéo, mais je me permet de te corriger quand même. Ont dit un stimulus et des stimuli ;)