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SOMMAIRE :
1- Qu’est ce que le glucide par rapport au sucre, et quels sont les différents types? 3:10 à 6:39
2- Comment fonctionne le glucide? 6:39 à 8:07
3- Quels glucides privilégier? 8:07 à 11:15
4- Y a-t-il une ration quotidienne à ne pas dépasser? 11:15 à 13:26
5- Quels risques peut provoquer l’excès de sucre, surtout de sucre rapide ajouté ? 13:26 à 14:40
6- Pourquoi est-on accro au sucre? 14:40 à 17:00
7- De quels aliments devons-nous nous méfier? 17:00 à 26:50
8- Prise de conscience 26:50 à 36:29
9- Résumé des conseils 36:29
Le documentaire dont je vous parlais dans la vidéo : • Video
Love, Marie
#sucre