Glucose : attention mensonge ! Dialogue avec Jessie Inchauspé

[@benjaminlahou4931]

Bonjour, suite à un cancer virulent, j'ai stoppé net toute forme de sucre, céréales, miel... résultat je ressemble à un toxicomane en manque, c'est horrible mais c'est une prise de conscience énorme, je remercie mon cancer pour la claque utile et nécessaire. merci aussi à tous ceux qui partagent leur savoir sur ce poison

[@LuciennePlagie]

Merci pour ces précieux informations

[@malekallam6829]

Bon rétablissement essaie de jeûner

[@LuciennePlagie]

@@benjaminlahou4931 merci pour cette affirmation que je sais il y a longtemps

[@severineroque918]

Wouaaaw merci Benjamin !!!🙏🏼👍🏼👍🏼

[@gl716]

Bon courage a vous

[@helenealtherrsanteultraperso]

En tant que pharmacienne nutritionniste formée en profilage alimentaire, je trouve beaucoup de bonnes données (qui ne sont pas nouvelles du tout, Marie-Laure ANDRE entre autre avait vulgarisé la notion d'indice glycémique il y au - 10 ans!) , mais il manque une fois de plus l'individualisation de l'approche... La génétique est qd même utile pour comprendre nos compétences métaboliques ;) : certains tolèrent bcp mieux les glucides que d'autres. Chez certains, les fruits en fin de repas fermentent de suite, alors que pris 30 à 45 min avant, no souci. Le vinaigre peut enflammer des personnes, alors que Fabrice revit avec :) Les chercheurs et nutritionnistes se focalisent sur leur propre expérience, et il est toujours possible de la valider par des études car pour un même sujet, des études annoncent blanc, d'autres noir! La règle d'or : écoutez-vous, seul VOTRE corps a raison!

[@elsa6836]

Je suis son programme actuellement. Effectivement, c'est bien plus complexe.

[@valerieb4132]

En effet, c'est à chacun d'expérimenter en intelligence et d'être à l'écoute des réactions de son corps 😊

[@hugoramet4657]

Je suis d'accord pour moi si je mange des fruits ou du dessert pendant mon repas je vais être gazé si je mange min fruit 30 min avant mon repas tout est nickel donc les fruits c'est toujours en dehors des repas perso pour moi jeûner toute la matinée et attaquer avec un fruit et quelques noix ou autres Omega 3 sinon quand je suis a l'hôtel j'adore prendre un petit déjeuner salé si il y a car en général c jus de fruits et confiture a gogo dans la majorité des cas

[@NANOU22700]

@@Gildas_En surveillance diabétique depuis 15 ans (papa D-2) je suis l'alimentation igbas de Marie-Laure André et je suis en pleine forme. Mes analyses sanguines sont très bonnes. MLA donne une astuce pour consommer les repas en commençant par les légumes (fibres) crus et/ou cuits, les viande ou poisson ou oeuf (protéines animales ou végétales) puis les féculents (pain, spaghetti ou flocons). En portion sur 1 assiette : 1/2 légumes + 1/4 protéines animales ou végétales + 1/4 féculents. Les aliments doivent être igbas, c'est très facile de s'adapter pour toute la famille.

[@mauda8666]

Je trouve vos propos très pertinents; Je ne suis pas une professionnelle mais je m'intéresse beaucoup à l'alimentation. J'aimerais bien que qu'il y ait des chercheurs, chercheuse qui fassent des ponts avec d'autres savoirs (comme par exemple les fruits qui fermentent pris pendant ou à la fin du repas). Et oui, une approche général semble peu adapté. L'idéal étant de faire des tests et essayer de trouver son propre équilibre dans tout cela sans faire de dogmes de sa propre expérience.

[@stephaniecotillustrations]

Les anciens mangeaient la salade en premier, du coup j'ai été élevée dans ce sens, le bon sens paysan revient très souvent ;)

[@gillesvillan1521]

Faire 10mn d'activités après le repas (promenade dominicale). C'est drôle. En fait les anciens avaient tout compris. C'est ce qu'il pratiquaient ancestralement. La science se met à découvrir le bon sens des méthodes archaïques.

[@myrabell4784]

Mes anciens à moi mangeait la salade en fin de repas, comme quoi !

[@PascaleCollino]

La salade, les crudités en entrée ne me réussissent pas. Cela fait du volume, je suis calée, alors je mange peu du reste du repas. Et j'ai à nouveau faim 1h plus tard.

[@dominique2883]

1😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@dominique2883]

Q

[@gerttz7894]

CONSEILS: 20:17. Manger les légumes en premier pour réduire le pic de glucose jusqu'à 75%. Après les proteïnes et les graisses et, pour finir, les feculents et les sucres. 24:21. Des légumes (toujours en premier) dans tous les repas. 25:07. Ne plus compter les calories. 27:53. Les sucres lents et les rapides. 28:51. Le premier repas de la journée doir être salé et pas doux. Éviter le pic de glucose. 41:48. Vinaigre. Il aide reguler le taux de glycose. En prendre avant les produits riches en glucose. 47:07. Faire un peu d'exercice pour éviter le pic de glucose.

[@cheikhmassambandiaye5654]

Merci

[@yukselgarbis8076]

Merci meilleur commentaire utile

[@cestici1792]

Merci ❤

[@MiraLaifa]

Après avoir entendu cette interview j'ai retrouvé le sourire et l'espoir Merci a vous

[@apprendrepreparationmentale]

Merci beaucoup 😊

[@sorayacheriet2533]

C'est la première fois que j'ai envie de mettre en pratique des conseils nutritionnels sans être frustrée. Votre invitée a conclue son intervention en comparant ses conseils au fait de boire de l'eau ou de brosser ses dents, personnellement je l'ai perçu exactement de la sorte et c'est génial. Le fait que les conteurs se mettent à zéro le matin nous donne l'espoir que tout changement est possible et surtout facile à mettre en pratique. Ça me confirme surtout que des pratiques liées à ma culture ne sont pas que des habitudes mais plutôt du bon sens, puisque on est conseillé de lier tout nos repas à des moments précis dans les quels on pratique un rituel en mettant notre corps en mouvement pendant 5 à 10 minutes, et ça pour une fréquence de 5 fois au moins par jour du matin jusqu'au soir. Et puis la consommation du vinaigre qui est fortement recommandée au point d'être convaincus qu'un foyer sans vinaigre est considéré comme un foyer sans nourriture. Merci beaucoup à vous deux.

[@ymc9694]

👏👏

[@paulinegauffreteau638]

Addic au sucre, habituée aux fringales, au yoyo émotonnel, à la fatigue quotidienne, votre méthode vient de me changer la vie en 4 jours. Mille mercis pour ce livre, pour vos explications et pour ceux qui pestent contre vous, ce doit être la jalousie qui les fait intervenir.... au plaisir de vous réécouter

[@mariefrancepaquet1326]

Pas la jalousie, plutôt résister a faire pareil, vouloir faire a sa manière, ou rien faire du tout😊

[@niaga1002]

Bonjour, Quels conseils vous avez suivi? Bien à vous.

[@yukselgarbis8076]

Faut pas voir les choses comme ça, ce qui marche sur toi ne marche pas sur une autre personne. Beaucoup consomme des sucres et vivent leur best life ! Je pense qu’il faut écouter les différentes vidéos de ce type et appliquer pour voir si ça fonctionne sur nous.

[@jessicaandry5198]

Bonjour, en 4 jours seulement ?

[@alexguerlain8607]

pas grave il y a toujours des "pisse-vinaigre " quelque part !

[@famillehamilcaro7377]

Plus que les conseils, c'est le parcours de Jessie qui les rendent si precieux et puissants. Elle a tout fait, avant de finir par comprendre et faire les bonnes choses qu'elle nous partage à travers son ouvrage. Bravo, on a une corde de plus sur notre arc SANTÉ 😊

[@karolsk3518]

Cette jeune femme est très intéressante et son discours , clair et optimiste ! Merci !

[@paolascilanga5376]

Une femme d'une grande générosité merci Fabrice pour cette interview et merci à Jessie de nous faire partager son précieux savoir

[@kathdeslous5217]

J’ai lu 797 commentaires, c’est top. Franchement on ne sait plus quoi manger ni dans quel ordre mais on se marre bien ! Merci Fabrice, j’aime bien quand tu reprends la parole et résume ou relance, ne change rien ! Le « tu » est fraternel et respectueux.

[@StellaMandeur]

😂 c est juste !

[@zoclidiane]

Jessie sauve l'humanité là. C un résumé fantastique de tout ce qu'on doit savoir pour une meilleure santé. Nous qui passons notre temps à chercher sur internet comment mieux manger là je pense que c bon. Merci

[@michellechampion5]

Un grand merci, Fabrice pour cette interview. J'ai souvent écouté Jessie en Anglais mais je l'écoute en Français aujourd'hui avec grand plaisir ! Elle donne des conseils précieux et j'adore sa façon de les présenter.. Avec humour, sans dogmatisme, en les rendant accessibles et tellement clairs. Bravo et merci

[@nathalieblanc8843]

j'adore cette femme, elle est tellement bien vaillante, et douce

[@MathildeRavery]

Elle est géniale Jessie, quelle lumière merci merci pour tous vos conseils

[@genevievedechamps6743]

Mercie madame Jessie j'ai acheté vos deux livres et grâce à vous je revie.Suis pre-diabetique votre livre m'aide et j'ai perdu beaucoup de kilos et je reviens mille merci

[@jessicaandry5198]

Bonjour, depuis combien de temps suivez vous la méthode

[@sylviemestre4244]

Je profite de ce dialogue pou vous remercier monsieur Midal pour vos rencontres dont certaines m'ont vraiment aidé à avancer dans ma vie.

[@veronicaf.6547]

J'ai appliqué la méthode depuis 6 mois avec bcp de succès tant sur le plan des pics de glycémie que sur le moral. Merci de diffuser cette méthode :)

[@arianeillustr1993]

Bonjour Fabrice et Jessie, merci beaucoup pour cette vidéo très vivante, claire et pédagogique. Bravo Fabrice pour la mise en lumière du travail et de la personnalité de Jessie, et bravo Jessie pour la transmission de concepts et d'années de recherche de manière si humble et visuelle, la facilitatrice graphique que je suis en frémit du stylo :) Enfin une approche posée et réaliste qu'on a envie de mettre en pratique et diffuser. Encore merci !

[@brigittegerome6893]

Bonjour quel plaisir d'écouter une jeune femme aussi pétillante, à l écoute et excellente pour la vulgarisation du thème .... j ai bien compris je suis ravie merci à vous 2 pour ce bon moment passé à vous écouter😊🎉

[@elficreation961]

J'ai lâché le monde du développement personnel et de la spiritualité lorsque je me suis aperçu qu'il avait eu une influence néfaste et dévastatrice sur l'une de mes proches. Vous êtes le seul que je prends encore plaisir à écouter grâce à la diversité de vos sujets. Merci pour votre travail.

[@emeraudechocolat]

Pourrais-je tu développer un peu plus comment le développement personnel à détruit un proche à vous. J'avoue voir uniquement le côté sectaire et financier, quand on est au courant des tarifs des séminaires 😊🤔🤔🤔

[@syc6598]

@@emeraudechocolat Parce qu'un grand nombre racontent n'importe quoi et les gens les suivent. Si ils disent de boire de l'eau de javel les gens le font.

[@jeanmicheltanguy6083]

​@@syc6598ou s'injecter un produit expérimental

[@patricebernard3910]

Bien sûr qu'il y a des charlatans dans toutes les " professions ", le développement personnel n'est pas règlementé ! Même en médecine ( 30 ans de radiologie ) , il y a des mauvais soignants qui ne pensent qu'au fric et à la clientèle ; comme les plombiers ou commerçants ou autres !!!

[@1Tikliving]

​@@syc6598 je confirme

[@valerieb4132]

Merci pour votre interview 😊 j'ai offert votre livre à qqun de ma famille qui est diabétique depuis des années. Il a suivi les conseils de Jessie pendant 3 mois : à sa prise de sang, son taux d'hémoglobine glycquée à baissé de 1,5 point, ce qui n'était jamais arrivé avant. Bravo pour votre découverte, ça devrait aider beaucoup de monde à qui voudra vraiment essayer 🙏❤️

[@Myriam-mw4gp]

Découverte ? C’est connu depuis longtemps

[@veroniqueduflot8445]

Rien de nouveau! Juste du bon sens !

[@carmencoumau7361]

Merci. La façon de nous expliquer comment fonctionne notre organisme,m'a donné de la force et de l' enthousiasme pour améliorer ma santé .❤

[@malikadelcorpo6822]

De bons conseils à appliquer...Merci!

[@LaurentPingaultLyon]

Oui, du bon sens certes mais alors pourquoi tant d'Alzheimer et de diabète ? Malgré qu'on ait ce bon sens on est addict au sucre et c'est pas facile de se libérer d'idées répandues par les industriels.

[@Lise108]

Merci 1000 fois, pour ces conseils simples et faciles à appliquer. J'expérimente le petit déjeuner salé dès demain matin !

[@Ianmed13]

pas obligé salé pour avoir des protéines et des fibres, neutre ça marche aussi

[@isabelleg4604]

Ce dialogue est passionnant, Jessie est elle même captivante et ultra humaine et sympathique. Je vais acheter le livre pour approfondir. Par ailleurs je voulais vous dire Fabrice que depuis 1 an et demi nous suivons la méthode France Guillain où je retrouve beaucoup de points communs avec les propos de Jessie. Alors ça m'a fait penser que vous pourriez peut-être si cela est possible faire un dialogue un jour avec cette dernière qui elle même est passionnante. Merci pour votre travail et vos partages enthousiasmants qui ouvrent nos esprits et nos horizons.

[@michellechocat8169]

Fabrice a un sourire extraordinaire d'entendre qu' 'il peut manger sans compter les calories ! Je trouve cette vidéo plus qu' intéressante ! C' est la 2ième fois que je la regarde et que je me régale . Merci à vous 2

[@isabelleandry472]

Bonjour, j'ai reçu votre livre . Extraordinaire !!!!! Je suis vos conseils et je dois dire que c'est magique .... J'ai un diabète de type deux et déjà j'avais changé et équilibré mon alimentation avec l'aide d'une nutritionniste .j'ai perdu du poids sans me priver, ma glycémie a baissé et j'ai même divisé par deux mon traitement . Mon but est de ne plus prendre de traitement et j'y arriverai rien qu'avec une bonne alimentation .et donc je suis l'ordre de manger c'est magique !!!!

[@ymc9694]

Exactement et oui cela fonctionne très bien avec intelligence sagesse et pour les personnes diabétiques avec le médecin si ouvert ! et /ou comme vous c'est parfait. C'est totalement ça bravo Nous aussi on est ravis et libres avec cette alimentation et le vinaigre Bien à vous

[@genevievedechamps6743]

Bonjour moi je suis pré diabétique j ai acheter son livre et ses la première fois de ma vie que je me sens bien et j ai perdu 11 kilos grand merci à vous

[@ymc9694]

@@genevievedechamps6743 🥰🥰

[@jessicagaone1001]

Merci je regarde souvent vos vidéos Fabrice, j'aime vos idées pour les nouveaux invités. Cette fois, c'est une jeune femme brillante et pleine de bonnes idées. Très belle année à vous deux ;) « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Hippocrate

[@colettebordes7639]

J'ai adoré écouter Jessie : elle est passionnante, cultivée et pleine d'humour ! Merci a vous 2

[@titite8346]

Extraordinaire !! Merci à Fabrice et Jessie pour cette aide indispensable pour notre santé et notre bien-être.

[@benoitmartin8156]

Je suis fan de Jessie, j'ai lu son livre et appris beaucoup de choses sur les pics de glycémie. Je ne suis pas diabétique mais je connais les conséquences. Je limite donc ma consommation de sucre et féculents, je mange plus de légumes et fibres en suivant ses conseils depuis quelques mois. J'ai perdu du poids et retrouvé de la vitalité! Que du bohneur. Prennez soin de vous

[@wellthi]

33:31 elle dit que les fruits ne sont pas naturel mais c'est pareil pour tous les autres aliments. le riz et les pommes de terre ont un indice glycémique supérieur aux fruit, pas mal de fruit ont une charge glycémique basse donc aucune raison pour restreindre sa consommation de fruits. selon l'une des plus grosse étude sur la mortalité aux US, le facteur de risque numéro 1 est le manque de fruits. source : PMID: 23842577 graphiques 11 et 12

[@ritarakotomalala4054]

Merci à vous deux, j'ai adoré votre interview auprès de cette belle personne qui conseille de belle chose pour notre bien-être, je vous découvre Fabrice, continuer à nous rentre heureux avec des invités de bon sens pour l humanité , je connaissais déjà le petit-déjeuner salé meilleur pour notre corps que le sucre mais j'ai du mal le matin à l idée de mangé salé, je vais essayer, c est avec joie et impatience d avoir le livre de Jessica dans ma collection, je serai magnifiquement ravie et j aime bcp sa simplicité 🙏🙏🙏😇😇😇❤❤❤

[@Candy_ce]

Une pépite du debut a la fin cette video !! ✨ Grande addicte au sucre depuis petite. Fatigue chronique depuis un burn out et une dépression je sens que ca va m'aider. Jessie est très douce et si pédagogue ! Fabrice toujours apaisant et respectueux. Et quelle sincérité ! "Bouger... J'aime pas !" 😂

[@guilleminbruno7898]

Et surtout si incompétente - Elle se présente comme biochimiste alors qu'elle n'est rien - On n'est pas biochimiste avec l'équivalent d'une Maîtrise (ou Master) Etude? Zéro, publications? zéro-Une imposture totale

[@kathdeslous5217]

@@guilleminbruno7898 oh! Traiter ainsi quelqu’un d’incompétent parce que cette personne est radieuse et partage avec entrain son expérience ! Vous semblez bien aigri, changez de régime alimentaire 😉

[@guilleminbruno7898]

@@kathdeslous5217 Merci du conseil mais je ne suis point aigri et je ne changerai pas de régime alimentaire - En revanche, je vous suggère de vous intéresser un peu à la chose scientifique - Vous apprendrez peut-être qu'un sourire radieux n'est pas un gage de compétence et, avec un peu de travail, vous percevrez sûrement le total manque de sérieux de ce type de publication

[@catherinemonfort6528]

@@guilleminbruno7898 Je peux entendre votre argument. Ce qu'elle propose contient des dangers ? Pour avoir lu son livre, ordonner ses repas d'une certaine manière ne me semble pas apporter de grands risques. Sur quoi vous opposez-vous ? Merci pour votre éclairage

[@guilleminbruno7898]

@@catherinemonfort6528 Sur le manque de crédibilité total de cette personne qui N'EST pas du tout ce que l'on appelle une "scientifique" et qui cite dans son opus des études qui ne font absolument pas autorité voire carrément contestées-D'autre part tout concentrer sur le glucose est une aberration - Concernant le sport, elle n'a pas un mot sur le cycle de Krebs (c'est sûr que c'est complexe mais elle prétend être pédagogue) et est extrêmement légère.........Ce serait plutôt une "influenceuse"

[@mehridjamila8911]

Merci beaucoup FABRICE pour ce merveilleux interview avec cette charmante dame JESSIE😍🌹🌹🌹

[@meurissesabrina3155]

Ah quel plaisir d'entendre des conseils intelligents, des informations hyper utiles et d'avoir l'explication claire de différents fonctionnements métaboliques. Merciiii

[@chm4095]

Bonjour j' ai acheté vos 2 livres. Je suis persuadée que le glucose est mauvais pour la santé. Le problème se trouve dans votre information sur le capteur de glucose. Est il vraiment opportun de se le procurer. J ai été à la pharmacie, j ai lu certaines informations. Ne doit on pas laisser les capteurs de glucose aux diabétiques ? Peut on vérifier ses pics de glycémie autrement. Merci

[@Lilith12027]

Génial !Bizarrement ce matin pour la 1ère fois de ma vie ,j'ai commencé par du salé ! (je n'avais rien d'autres ds mon frigo que des restes de la veille!).Et voila que pendant je déjeunais de ce petit déjeuner "original ","je tombe "sur votre vidéo qui vient me dire que j'ai fait un bon choix .Et surtout que je vais continuer ce petit déjeuner miracle (.Je cours demain m'acheter le livre )

[@massikameksen8111]

Je viens de découvrir Jessie Inchauspe,elle est super ,elle renversé tous les clichés sans révolutionner nos habitudes alimentaires, merci à vous et à Fabrice.

[@antonialopez2386]

Merci beaucoup ! C’est intéressant et en effet le bon vieux sens n’est pas si obsolète. C’est un grand travail que vous avez effectué.

[@christineberard3820]

Génial ! Merci beaucoup ! En plus l'invitée est extrêmement sympathique !

[@pikatchou1005]

Très très interressant et très instructif ! Merci beaucoup à Jessie qui est de surcroit très pédagogue ! ❤️👍

[@maelisagaming3988]

J'ai appris énormément de chose et je trouve cela très intéressant. Je souffre d'une maladie auto-immune et mon kinésithérapeute m'a conseillé de regarder la vidéo pour comprendre un peu mieux comment gérer les crises de ma maladie. Je ne savais pas du tout que l'alimentation pouvait jouer un si grand rôle dans la gestion de ma maladie, je vais prendre le temps d'étudier sa avec attention. Je vais acheter le livre de Me Inchauspé, je vais sûrement être encore plus éclairé. Merci à vous

[@ymc9694]

Oui bravo

[@SeraphinMonteiro]

super merci Fabrice merci Jessie j ai lu ( écouter via audible 5 fois ) ton livre Jessie et suite a la découverte d un diabete de type 2 j ai suivi a la lettre tes conseils du livre et au bout de 4 mois plus de traitement pour le diabète - 10 kgs et c est vrai que lorsque j ai un pic glycémique je ne me sens pas top encore merci Jessie j arrête pas de parler de ton livre et des bienfaits de tes conseils......

[@marinsyringa1982]

Grosse prise de conscience sur cette interview qui m’a fait découvrir Jessie Inchauspé ! Je viens d’acheter ses deux livres. J’adore cette approche très scientifique et très large qui donne de l’espoir !

[@airegoutt-allikmets9313]

Quel régal ! J'adore voir Fabrice si joyeux! Mille fois merci!

[@jacquesamare-calibet2208]

fabrice Midal , j'aime que fait ce mec , même génération ,même recherche , je me rappel de son admiration pour Trungpa , tout comme moi , de sa distance et son observation sur toutes les connaissances universelles ! les calories c'est comme les vitamines , une carotte ne fait tant de vitamines , tout dépends comment et où elle à poussée ! et moi aussi le vinaigre de cidre comme un coup de gnole !

[@FrancoisDelaunay343]

Merci pour cet entretien de grande qualité où j'ai appris beaucoup de choses. Comment manger mieux, se sentir mieux en changeant quelques petites habitudes, c'est tout simplement merveilleux.

[@FridaDagobert]

C'est la troisième fois que je reprends cet échange et que j'arrive vraiment à l'apprécier. Merci à cet extraordinaire duo que vous formez et à tout le bénéfice qu'il est possible de tirer de cet échange !

[@ninajuin]

Fabrice, toujours des sujets et des invités de marque! Super instructif et utile ! Merci à vous deux

[@ellecorporelle1090]

GENIALE cette interview!!! MERCI MERCI MERCI à vous deux c'est une illumination et une confirmation d'intuitions.

[@SuperFoinfoin]

Quelle mine de trésors que cet échange ✨️ Bravo et merci Fabrice de nous proposer tant de contenus précieux, accessibles et très enrichissants.🙏🏼

[@ffiorellagio67]

Merci beaucoup Fabrice, 🙏tres enrichissant cet échange avec Jessie Inchauspé qui arrive à faire passer des messages clès pour combattre la dépendance au sucre, avec une profonde simplicité, sans culpabilité, ni jugement. Bravo!❤

[@karizzacozza7635]

Cette jessie est extra elle explique,avec des mots simples et donne du sens au glucose simple à mettre en place on peut réduire les pics et sans frustration.. Une passionnée ...merci

[@mimidadi1097]

Il faut lire son livre pour comprendre d’où elle est partie pour en arriver à cette conclusion. C’est bluffant. Moi je suis ses conseils et j’ai appris énormément de choses et ça m’a transformé 🥰 Merci Jessie ❤

[@guilleminbruno7898]

Bon courage

[@wellthi]

faut juste qu'elle arrête de diabolisé les fruits 33:31 elle dit que les fruits ne sont pas naturel mais c'est pareil pour tous les autres aliments. le riz et les pommes de terre ont un indice glycémique supérieur aux fruit, pas mal de fruit ont une charge glycémique basse donc aucune raison pour restreindre sa consommation de fruits. selon l'une des plus grosse étude sur la mortalité aux US, le facteur de risque numéro 1 est le manque de fruits. source : PMID: 23842577 graphiques 11 et 12

[@BenoitXVIII]

Elle n'a rien inventé hein 😊 C'est juste de bons trucs que peuvent vous expliquer beaucoup de personnes du monde médical et/ou nutrition, du moins pas trop gâteuses 😉 Ce sont des constats qui ont assez rapidement été établis grâce aux patchs intra-cutanés de calcul permanent de la glycémie sur la journée

[@yannickambomo7585]

Voilà une belle émission pour commencer son début d'année du bon pied. Le mieux c'est encore de mettre en pratique au passage acheter le bouquin de la dame. Un bouquin salutaire et d'utilité publique😂😂😂 bravo pour l'émission. Merci

[@FlorieL1234]

Super discussion, elle est passionnante et passionnée ✨

[@luxthill500]

Ça fait tellement de bien d’écouter des personnes éduquées qui ont de vrai connaissances scientifiques dans notre monde de d’imbéciles moutons suiveurs. Merci beaucoup pour avoir publié cette interview.

[@ivanveli5135]

Merci pour le partage, c'est clair, net et précis. Bravo à Jessie pour son œuvre que je vais me procurer. 😄

[@dominiquefarabet9043]

Merci Fabrice pour cet interview avec Jessie Inchauspé; quel plaisir de l'écouter d'autant que je suis en train de lire son livre " glucose révolution ". Merci pour la vidéo, j'ai déjà commencé par respecter le bon ordre pour manger . Merci pour cette vidéo Fabrice et merci à Jessie Inchauspé. 😊👍

[@Feulievre.7]

Excellent merci pour l'interview 🌟♥️ j'ai acheté ce livre et après avoir trainé pour l'ouvrir je sens quil est temps de vraiment le lire🩺🤍

[@proton8741]

C'est simplicateur. Le sucre compris dans un fruit est avant tout du fructose et le fait qu'un fruit soit riche en fibres et d'autres sucres complexes à longues chaîne n'a aucune comparaison avec une barre chocolatée contenant du glucose et saccharose sans fibres, contenant de la graisse, des émulsifiants, des conservateurs, des correcteurs d'acidité. C'est le totum qui fait la différence. L'absorption des aliments et la vitesse d'absorption du sucre est par exemple influencée par les fibres,... Les habitants de certaines zones de la Méditerranée ne se privent pas de fruits et battent des records de longévité en mourrant encore en général en bonne santé !!

[@NikeLoeuf]

Quand on meurt, c'est qu'on n'est plus en si bonne santé que ça. Je vous taquine mais suis d'accord ce que vous dites.

[@jeannettestuckelschwaiger5071]

Ses présentations en anglais sont incroyables de créativité, de charme et de connaissances.

[@agatheduverneuil2275]

Extraordinaire! J ai passé un moment merveilleux avec cette jeune femme animée et passionnée ! Je comprends beaucoup mieux mes Fringales, mes malaises auxquelles mes prises de sucre n ont jamais fait de bien 😮 Un cadeau 🎉 Merci mille fois

[@Ommaniom1102.]

Merci beaucoup pour cette information très précieuse pour moi. Je vis exactement tout ce qui est dit par vous deux, il est urgent de lire ce livre et d'appliquer les conseils proposés afin de retrouver un état de vie où il n'y aura plus cette sensation quotidienne d'être engoncé, fatigué et d'avoir le cerveau qui marche au ralenti... Cette vidéo est une véritable bénédiction 🙏 Je cours à la Fnac 😊 Avec toute ma gratitude 🥰 Dominique

[@sylvierollindiaz6042]

Bonjour, alors des résultats ?

[@LaZorraLoca]

Merveilleux échange plein de bonne humeur et de bon sens. Merci pour tous ces conseils et sourires, les informations sont bien mieux retenues avec de l'humour et de la joie ! 🥰

[@hiddentreasure1]

Merci à Jessie pour ces conseils et sa bonne humeur !

[@manondubuc3834]

Merci pour cette super émission que je vais réécouter et partager en masse ! Cela fait des années que je ne prends plus de petit déjeuner et je peux courir 10 à 20 km sans aucune fringale. Il y a bcp de choses auxquelles je suis venues par moi même en comprenant mon corps. Encore un grand merci à tous les deux ❤❤❤

[@isabellemallet165]

Quel bonheur de vous écouter tous les deux. Merci à Jessie pour ces recherches et son partage au grand public. Ses explications sont claires et faciles à mettre en oeuvre.🙏

[@veroniqueroux6339]

Merci beaucoup j'ai découvert de nombreuses choses en vous écoutant. Je vais acheter votre livre, je l'avais vu en librairie mais je n'étais pas convaincue, je pensais que c'était encore un livre de plus pour nous faire la leçon. Votre propos m'a convaincue du contraire. Un roman de Philippe Labro "des cornichons au chocolat" m'est revenu en mémoire lorsque vous avez échangé sur ces deux aliments.

[@thierrymaillard7700]

Délicieux dialogue, merci beaucoup à vous deux pour ces très précieux conseils et partages

[@gregoiredetours6910]

La marche est très bien. Au bout de 45 min, je passe de 1.04 à 0.9 en glycémie et çà systématiquement Merci à vous deux je vais de suite acheter ce livre

[@Dylto71]

Oui, moi aussi !!

[@BenoitXVIII]

Et après ces mêmes 45 minutes sans rien faire, vous êtes à combien ?

[@gregoiredetours6910]

@@BenoitXVIII ah ben on remonte a 1.02-1.04 mais c'est comme ca que tu vas stabiliser dans le temps

[@nickienative5668]

Holà la la .... Quel interview magnifique ! Elle entre dans ma façon de voir la santé par l'observation du Glucose en excès dans le monde. De très bon trucs et confirmation de mon état de vie qui est très révélateur. Merci à vous pour l'avoir invité. ❤❤❤

[@vanessaBOMONT-ph9bb]

En plus, introduire le légumes à chaque repas, le corps va moins s'acidifier. Le légumes est alcalinisant et c'est top 👍 Merci pour cet interview. Très intéressant

[@veveb9097]

Génial, j'avais entendu parler de Jessie et là j'ai découvert une personne simple dans cette explication et passionnante. Je vais m'offrir son livre. Merci beaucoup d' avoir invité Jessie .❤❤❤❤

[@isabelledesulauze8380]

Bravo et merci

[@celineklimacek2553]

Merci pour cette interview incroyablement intéressante 🙏 je viens de me procurer le livre qui est à mettre entre toutes les mains de celles et ceux qui veulent ouvrir leurs yeux sur la plus belle machine du monde : notre corps 🥰 merci Jessie pour tout ce travail et merci Fabrice pour cette rencontre ☀️

[@7million399]

Ok à tout ça...mais même les légumes ont du glucose comme les fruits, toute notre alimentation est glucose...alors quoi faire, quoi manger entre les aliments graisseux, glucidique, sans compter que notre corp est insulino-résistance... franchement je ne sais pas quoi faire ...je marche, je n'ai pas de voiture, je monte les escaliers, j'ai toujours habité au 4 ieme etage sans ascenseur , quand j'étais jeune j'habitais au 8 étage en HLM où l'ascenseur était toujours en panne dont pratiquement 2 ans sans fonctionner pour pouvoir le restaurer...bref...le pre- diabète a été toujours là avec des pics hypoglycémiques... je n'ai pas de fringales...par contre j'ai toujours eu des problèmes hormonaux mais je suis née grâce ou à cause au distilben...alors...résultat je souffre d'ovaires polykistiques et toute les conséquences avec...voilà c'est tout simple mais personne en parle...

[@mhelenapereira1741]

Merci... Je pratique déjà pas mal de choses car fan de légumes frais que jachete bio et de saison et prépare... Et pas du tout jus de fruits mais quelques fruits style pomne et poires et en saison des fruits rouges, grenades,... passionnant son parcours et de connaissances en plus d'être très instructif et sympa ! Toute ma gratitude à toi Fabrice et à ce petit génie ... Bouquin à acheter tout de suite! rapidement.

[@michaelcopplet9191]

Une vidéo à regarder absolument , fibres en premier , pompes du mollet , des astuces simples , logiques et pratiques pour une bonne santé et donc une vie meilleure. Merci pour cette discussion partagée qui m' a permis de comprendre l' importance de l' ordre alimentaire. Du coup je me suis abonné à la chaîne et j' ai envie d' acheter le livre de poche .

[@veroniquemaison9338]

Super intéressant, merci ! J essaie de suivre ses conseils alimentaires en particulier le matin , et je me sens vraiment mieux sur la journée.

[@magaliaubert8312]

Quand j'étais ado j'avais lu un bouquin "Les cornichons au chocolat". J'avoue que je n'ai jamais testé mais depuis cet entretien, je vais essayer. Merci pour tous ces thèmes traités si différents et tellement intéressants.

[@EtVanetSens]

Oh oui ! J'avais adoré ce livre 🙏

[@margaretguinot331]

A six ,sept ans, je mangeais en cachette des cornichons avec du chocolat et j'adorais. J'ai 75 ans et j'ai recommencé il a deux mois ! Je retombe peut-être en enfance !!!

[@valerieparaskevopoulou4139]

Merci à vous deux pour cette interview si riche en informations. J'avais déjà quelques pistes concernant mes chutes d'énergie après le repas de midi, alors cela me donne envie de creuser davantage encore la piste glucose!🙏✨️

[@CarolineJARDIN-m2j]

Les cornichons au chocolat! Titre d'un livre de mon adolescence 😊 de Philippe Labro

[@annabel4639]

J'ai adoré cette vidéo !! J'ai essayé de me procurer le livre à la fnac aujourd'hui mais il n'y étais pas encore (en poche). Merci pour cette découverte !

[@Alfred_On_Youtube]

Je félicite Jessie pour toutes ces informations que je savais déjà en tant que pratiquant assidu de musculation depuis 30 années et intéressé par tout ce qui est en lien avec la nutrition, nos hormones et le muscle. Video a envoyer à tout votre entourage qui continue à s'alimenter selon les standards impulsés par les industries alimentaire. Une des meilleures videos francaise sur le glucose et l'insuline. Encore merci à vous et a la très jolie Jessie.

[@lecerfvolantenbroceliande]

Une mine d'or pour notre santé cette vidéo, merci à vous deux !

[@Ulnaisse]

Echange passionnant, j'ai adoré, merci beaucoup ! 😊❤

[@sarahletournel9423]

Absolument passionnant, en plus Jessie tu expliques super bien, bonne vulgarisatrice scientifique 👌puis ton istoire de vie, ton accident, tes recherches, études, et opportunité de faire ce test de glycemie sur plusieurs jours... au final tout s'emboite et prend sens lorsque l'on voit ton aisance à partager tout ça aujourd'hui au plus grand nombre. Peut-être que ces changements d'habitudes alimentaires que nous adopterons seront pour certains un accroissement de confort, et une vraie guérison de diverses pathologies pour d'autres ? Dans tous les cas c'est vraiment bénéfique de savoir tout cela, il y a aucun doute, hâte d'avoir le livre sous le coude pour m'y mettre et partager à mon tour :) Merci Fabrice de proposer autant de sujets intéressants pour notre mieux être à tous !

[@christinebarbet7286]

L’interview est inspirante, certes, son livre est exceptionnel ! À lire absolument !

[@JeanlucLemaitre]

Merci à vous deux Encore un destin hors du commun et quelle joie de vivre . Hâte de lire cette demoiselle 😮

[@Anonymous505]

Un grand merci à vous. Je vais également acheté le livre et mettre en pratique les conseils et vous souhaite une bonne et heureuse année 🎉 🎊

[@Miche-t2c]

J'ai adoré vous regarder et vous écouter ! Vous aviez vraiment l'air de vous amuser . Et très enrichissant !

[@catherinemonnet6504]

Bien sur que je suis fan de Jessie car je suis une spécialiste de tous les régimes qui ne marchent pas et cela depuis l'age de 20 ans alors que je n'avais aucun poids à perdre!!! Je fais la méthode de Jessie depuis 1 ans et j'ai perdu 17 kgs sans souffrance sans compter les calories.Le petit dejeouner salé est devenu une évidence et le sucre à la fin des repas également!!Bien sur je dérape un peu qqfois mais sans prise de tête.Je sais que je fais cette méthode à vie pour la forme que j'ai besoin d'avoir au quotidien mais aussi pour les résultats.Ma glycémie est passée de 1,1g à 0,9g en 1 an ! Je me sens libre Peut être que les méthodes de Jessie étaient connues avant mais c'est avec elle que j'ai appri! Belle continuation

[@ymc9694]

Bravo à vous et ouiiiiiiiiiiiiii ça fonctionne on le vit et plusieurs personnes autour de moi et des milliers d'autres mais bon il faut être humble pour s'ouvrir à du nouveau LIRE LE LIVRE c'est la clé et essayer aves sagesse Totalement d'accord avec vous, sur tous les points et depuis 40 ans J'ai juste ajouté le vinaigre et c'est top TOUT EN DOUCEUR ne pas faire n'importe quoi est tout va bien Toujours s'écouter Bien à vous et encore bravo🥰🥰

[@BenoitXVIII]

Glycémie à jeun, vous voulez dire ? C'est très bien, vous avez l'air de vous éloigner du pré-diabète. Pour en avoir confirmation, demandez votre pourcentage d'hémoglobine glyquée lors d'une prise de sang

[@kazamistanmustang1359]

Un duo très intéressant la narration et la simplicité des explications rendent cette vidéo intéressante et captivante. Merci !

[@ninobadurashvili5208]

J'ai adoré d'écouter cette émission avec pleins de conseils utiles et très pratique et surtout bons pour la santé. Merci beaucoup.

[@michelehuyghe2435]

Merci Fabrice et Jessie. Échange passionnant 🙂. Conseils très pertinents...il est vrai que toute jeune, nous mangionst une petit entrée constituée de salade de légumes cuits et ou crus mélangés(la macédoine de légumes). Merci de me l'avoir rappelé 👍et le vinaigre, oui, j'adore 😋

[@normabranche6861]

Un grand Merci à vous deux, pour toutes ces informations et conseils. Un régal et toujours avec humour Fabrice

[@jessgervais3754]

J'adore tes vidéos, ils sont toujours intéressant! Merci pour ce partage.

[@Marie_LiseChats]

Bonjour Un grand merci car j'ai un diabète de catégorie 2 et là Jessie Inchauspé vient de me donner un grand espoir par rapport a mes problèmes du diabète mais pas que ... Marie-lise

[@gaggigger]

Elle absolument géniale merci pour cette entrevue PLUS QU'INTÉRESSANTE !

[@icalippe9572]

Je viens de tomber sur cette vidéo j'adore.... quelques clefs importantes et remettre de la conscience fan😁😁 merci encore 👌👌👌

[@Uckd167]

Merci beaucoup pour ce dialogue, très intéressant et ça tombe parfaitement bien dans ma situation actuelle. Merci encore !

[@clarisselgl8192]

Incroyable interview, merci à vous deux

[@fatikaci2642]

Merci merci infiniment! C'est trés clair! C'est encourageant ! Trés captivant! Je suis diabétique et toute ma vie,les médecins ne cessent de déstabiliser les malades en dramatisant leurs malades en leur interdisant tout et en comptant tous les interdits,le corps se révolte car à chaque approche d'un aliment,le corps se bat entre le désir el la peur des conséquences et la frustration suivie de déception dues à ll'irresistance suit une dépprime! Merci car gràce à vos éclairecissements,on vvoît une lueur au bout du tunnel et l'espoir renaît Faîtes nous svp une autre sur la tension artérielle MERÇI

[@gl9126]

J'adore cette façon de voir nos quotidiens différemment. Merci à vous 🙏

[@gudulejermish9548]

Excellent sujet ! Merci au philosophe d'ouvrir cet espace car bien sur le glucose et le psychisme sont liés !!