Comment avoir plus confiance en soi

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬📌INFOS📌▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►SOMMAIRE :
00:00 - Intro
00:40 - Confiance en soi vs Estime de soi
01:30 - Pourquoi c'est important
02:30 - Prendre sa responsabilité
03:40 - Exercice
05:20 - Zone de confort vs zone d'inconfort
15:37 - Exercice
26:06 - Se faire aider
28:40 - Qui aller voir ?
29:28 - Mon programme pour vous
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[@lemarginalmagnifique8547]

Super vidéo ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie ! 👍

[@DavidBarbionLeTherapeute]

Merci pour votre retour et complément!

[@lemarginalmagnifique8547]

@@DavidBarbionLeTherapeute De rien ! 🙂 Merci à vous pour ce que vous proposez sur cette chaîne. 🙏