Comment bâtir son Bonheur ? Christophe André

Christophe André | Les bases de la Psychologie Positive.
💌 3 emails / Semaine pour Entraîner mon esprit : entrainement.damien-maya.com/...
💎 Apprendre à Méditer 10 min / jour : damienmaya.podia.com/flash-me...
➤ #ChristopheAndré est pour moi le Steve Jobs de la psychologie positive !
Il a fait un travail énorme pour sensibiliser le monde de la santé psychiatrique à la pratique d’exercices attentionnels inspirés par la Méditation. Son expertise dans le domaine de la #Psychologie #Positive fait de lui un personnage incontournable du paysage du Bien-être et de la Santé.
Dans cette vidéo, je partage avec toi quelques extraits d’une conférence de plus de 2h30 dans laquelle il évoque les points fondamentaux de la Psychologie positive.
● II explique en quoi elle se distingue du développement personnel.
● Il partage des anecdotes scientifiques.
● Il révèle certaines découvertes sur nos fonctionnements comportementaux.
Bon visionnage !
✤✤✤ Source : La sérénité, ça s'apprend - Conférence de Christophe André / MAIF / Mars 2015
Conférence complète VF : • La sérénité, ça s'appr...
-------------------------
➤ A voir aussi ! :
✩ POURQUOI ENTRAÎNER SON ESPRIT À LA MÉDITATION ? | CHRISTOPHE ANDRÉ : • MÉDITATION : Une Solut...
✩ Qu'est-ce que le moment Présent ??? | Eckhart TOLLE (Français) : • Qu'est-ce que le Momen...
✩ Méditation RATÉE : 5 Erreurs que 80% des gens font ! : • Méditation RATÉE : 5 E...
✩ SOUFFRIR DU JUGEMENT : C'est terminé !!! : • SOUFFRIR DU JUGEMENT :...
✤ Cette VIDÉO : • Comment bâtir son Bonh...
-------------------------
🚩 Suivre Damien MAYA :
Instagram : bit.ly/2Y2m94l
Facebook : bit.ly/2pGXCF0
D A M I Ξ N 𝗠 𝗔 𝗬 𝗔
.

[@anne-marieparatte3771]

Merci Christophe pour tout ces petits exemples bien pratiques pour nous faciliter l’accès à la positivé….vous êtes bien médecin quand j’ai besoin d’un soutien en ligne.

[@julien_1701]

J'adore ce style de videos avec christophe andré. C'est tres interessant

[@vroom6764]

Voir le côté positif dans tous les événements de la vie, n'est pas facile et pourtant, après chaque épreuve nous en ressortissons grandis. Tournons nous vers le positif, cela améliorera notre résilience dans ce monde en changement perpétuel. Merci pour cette piqûre de rappel.

[@marie-beatricepetitgas4373]

Merci Damien, je t'ai découvert il y a quelques jours et tout ce que j'ai pu visionner m'apporte énormément et tu dégages une aura magnifique, tu es aussi beau de l'intérieur que de l'extérieur. Il me reste à réussir donc à positiver !!! 💋💋♥️♥️

[@didierpayet2664]

Le bonheur n'est pas un luxe mais une nécessité, c'est le carburant pour affronter l'adversité de la vie, excellente j'approuve totalement

[@sinalikone9311]

Merci merci merci c'est merveilleux ce que tu fais.

[@lamtonicpersonaltrainer1008]

1000 merci.... Gratitude, gratitude et gratitude pour les les choses les plus simpes de la vie ...👍🏽👍🏽👍🏽💕

[@chantaldubois9810]

Ccbonjour merci maya,,toujours aussi bien dans vos exposés,, et plein De précisions, dans tout ce qui se rapporte aux mental,,un grand merci à vous ,je vous suis depuis le début,et j' apprend à chaques passages,,merciii Et bravooo

[@havreappar9367]

Merci de votre présence dans notre vie ...votre voix accompagne votre pensée c'est très apaisant...

[@valeriech.9376]

je suis tomber par hassard Damien de ta vidéo,trés réaliste ,je la partage merci d'enrichir mes compétences dans ce domaine

[@dedellala5832]

au passage excellent ton tableau homme qui réfléchi avec centre d'un tronc et à 1ère vue toile d'araignée!

[@xaviercambier4079]

Que ça fait du bien. Merci 😇

[@rosemariehouffouet1887]

Merci infiniment, cette video m a ete salutaire. Elle est venue me chercher comme pour me dire Eh toi là tu es dejà passee par pas mal de choses allez releve toi. Rien de nouveau sous le tropic!!! En effet je suis une personne en remission de troubles emotionnelles passees presentes( une pluie diluviège qui n arrete pas). Je pensais avoir pacifie toutes ces choses douloureuses à l interieur de moi malheureusement toutes les offenses au quotidien reveillent mon mal etre. J ai tellement mal que ça entraine qlq fois des palpitations au coeur. Dans ces conditions ça me prend beaucoup d efforts pour me relever et revenir aux choses positives un vrai combat. Je veux vivre heureuse et en paix le reste du temps. Merci beaucoup pour votre video au moment ou j ai besoin de parler à quelqu un. J aimerais ça suive toutes vos videos pour me renforcer parceque je trouve que la vie est belle. Il faudrait absolument faire un choix ne pas mettre tout ds le mm panier. Merci a vous le Bon Dieu vous envoie en ce moment precis. Merci merci merci🙏🙏🙏

[@fabricedibenedetto5012]

Whaou j adore merci oui le bonheur c est une nécessité. Évitez les pollueurs les fuir même vive la vie et une très belle nouvelles années au monde

[@megly9854]

Merci Damien et toujours aussi classe

[@laurencebrutsaert3174]

Merci beaucoup Damien pour ces conseils très précieux et pour cette vidéo éclairante avec Christophe André. Je vais mettre en pratique dès aujourd'hui les principes et exercices de psychologie positive ! 🙏

[@salimasalmi9102]

Vous êtes super😊

[@etyncelhe2laviefrance]

Magnifique partage 👍Damien, Merci 🙏 Cette vidéo a suscité une prise de conscience chez un abonné de notre chaîne. A tel enseigne, que la personne cherche à voir l'intégralité de la conférence en "visu" : pour voir et entendre le conférencier Christophe André lui-même, en cher et en os 😉

[@daniellezemmour]

Comme les vagues les choses reviennent et remontent à nous, et on se ressent un peu plus construit un peu plus pardonnée, le souffle s'est crée un chemin Merci à vous personnes d'excellences!

[@bonaventurerutagira6618]

Merci Maya pour votre superbe analyse et partage. Bonne continuation dans cette belle transmission.

[@nadiazerhouni6799]

Namaste☘️🙏🏼

[@rossettobertrand]

Merci encore Damien pour cette vidéo instructive et bienveillante. Complètement d accord avec vous sur le fait d être positif, optimiste qui ne font pas de nous des Bisounours mais des personnes qui souhaitent aller de l avant et qui font preuve de leadership.

[@daliaazoulay5518]

Merci beaucoup, Docteur 😊

[@valeriech.9376]

tres interessant cette conférence ,je suis toujours positives

[@florian7262]

Mzrci beaucoup damien cette video positif et ta facon de voir les chose concret pas perchet comme cert1in courant spirituel ou développement personnel. Et de permettre de creer vraiment chouette

[@MarylineVouillozMacdonald]

9:00 Merci pour cette phrase car on me prend souvent pour une bisounours ou naïve alors qu'il faut bien vivre et avec bonheur malgré les difficultés qui vont se présenter (climat) ! J'adore vos vidéos, c dit si simplement et vous êtes si calme ça fait du bien à l'esprit...Merci c t super ;)

[@DamienMaya]

Bien sûr ! Je le répèterais d'ailleurs ! 🙏

[@joelflichau3152]

Merci Damien pour ces commentaires éclairés et ce rappel sur la gratitude ! 👍

[@isabellemassart7024]

Ça m aide énormément dans ma progression. Merci

[@stephaneg.1035]

Salut Damien, ils sont super bien tes vidéos, une gros merci. J’avais bien besoin de celui là ce matin . Bonne journée !

[@rimrob2853]

j'ai pris le temps de l'ecouter merci

[@aiglepuissant]

Merci pour cette conférence très instructive. Belle prise de conscience.

[@marocenconscience]

Merci pour cette belle vidéo Damien. J'apprécie beaucoup d'écouter et de lire les recherches de Christophe André. Le passage sur l'accueil et l'acceptation est super :)

[@daliaazoulay5518]

Infiniment MERCI ⚘

[@romano78200]

Très intéressant : néanmoins je ne pense vraiment pas que les pays capitalistes soient des démocraties mais plutôt des oligarchies !

[@ghijkl5009]

L'idée est surtout, à mon avis, d'apprendre à mieux apprécier l'environnement relativement libre et en paix dans lequel nous vivons.

[@christianedebaets4232]

Merci à Vous pour ce Très Beau Partage

[@yvanlafleur3213]

Moi si 🙏🙏🙏 c'est magique

[@lucilleleclaire3831]

Merci beaucoup pour ta contribution.❣

[@carpediem9330]

je decouvre votre vidéo,votre format.juste merci

[@Su_L_Fleur2lotus_epanouie]

Merci pour cette vidéo qui tombe pile poil quant j'en est besoin . ^___^

[@mickaelrousseaux5447]

Merci Damien gratitude 😊

[@Passiflora63]

Le bonheur est un moyen mais ne doit pas être une injonction... et se laisse le temps d'accueillir ses émotions négatives est tout aussi important que de faire des exercices pour muscler sa capacité au bonheur... et parfois les fardeaux sont trop lourd et il faut pouvoir se faire aider... soit par des proches emphatiques soit par des professionnels...

[@pop-core7340]

Excellent très instructif !!! Merci 🙏

[@LilySue04]

Encore un super boulot 🙏😊

[@isabeluriellumiere9366]

MERCI Damien !

[@antoniopaco9464]

Merci pour cette vidéo fantastique :)

[@simonemorel9743]

Merci à vous Trės intéressant

[@sandrapinto9103]

Bonjour ... la gratitude ...la base de la base ainsi que la bienveillance et l humilité ...hélas il ne font plus partie du panel de l éducation ! « observe it »😁

[@ericyolle1788]

Merci... Damien....

[@nicolasjainin8950]

MERCI!

[@rogerrobert]

Merci pour cette belle vidéo comme toute les autres. Justes une petite remarque sur le fait que dans notre pays on vivrait mieux et on pourrait y trouver plus aisément la joie et le bonheur me semble pas tout à fait juste. Nous sommes champions de la conso de l’anxiolytique alors que nous sommes dans un pays qui a tout. D’autre pays qui ont bien moins que nous semble plus heureux. (À vérifier) Est-ce que trop avoir ou trop de tentation apporté par notre Sté consumériste ne serait pas à la base de notre mal être. A force de trop de choix, on ne sait plus que choisir. Ne serait-ce pas nos passions, nos désirs que l’on voudrait sans cesse satisfaire, pour paraitre important aux yeux des autres, qui nous rendrait malheureux. Notre entrainement porte plus sur la façon de reconnaitre nos émotions et regarder à partir de quels besoins elles émergent afin de travailler sur ce besoin. Est-il nécessaire et indispensable…enfin….-en se rapprochant des préceptes d’Epicure-. Et méditer méditer méditer !!!

[@mouradsebki8397]

On martyrise tellement les gens dans nos sociétés économiquement très brutales et où les relations humaines ne sont presque plus qu'interet , qu'y trouver un espace de sérénité devient presqu'une complète vue de l'esprit ou alors il faut accepter et cesser de penser pour supporter cette misérable comédie que seul le sommeil nous épargne lorsqu'il n'est pas également affecté par ce cirque. La Terre et la Nature sont merveilleuses et uniques, mais l'être humain en a fait un cauchemar en plaçant l'être humain au second plan après l'économie.

[@marielerch2671]

Toujours un régal de découvrir une nouvelle vidéo. Je t'écoute souvent et met en pratique tes conseils. Nous gagnerions tous à les mettre en pratique d'ailleurs. Un grand Merci à toi 🙏🏻 et belle journée ensoleillée !

[@garnierstanislas9397]

Une des choses que j'ai changé dans ma vie pour être positif , c'est de ne plus écouter les médias qui diffuse en permanence des pensées toxiques pour instiller la peur et l'angoisse , afin de capturée le mental des personnes qui les écoute , ils vivent de ça c'est leurs fonds de commerce , la plus grande partie des psychoses de la société viennent de la et sont complètement irrationnel !

[@stephaneg.1035]

C’est bien vrai ce que tu dis, .

[@carinegallez2823]

Oui bien vrai

[@Laval71]

merci!!

[@silesepvants337]

Le problème de ce mot c'est qu'il a plusieurs sens et dans cette vidéo, vous utilisez 3 sens du mot bonheur... comme si vous parliez de la même chose. Construire son bonheur, c'est le sens psychologique, c'est celui dont il est question dans cette vidéo. Etre heureux c'est le premier sens, la joie,... Et ressentir le bonheur, c'est encore un autre sens, celui de la plénitude un état constant qui ne change jamais. Vous pouvez construire votre bonheur tant que vous voulez jusqu'à la "perfection", et ne jamais être dans un état de plénitude, du coup vous passerez votre vie à le "construire" sans jamais le ressentir.

[@DamienMaya]

Effectivement, je vois où vous souhaitais en venir. Je prends note de cette remarque. Merci pour ce partage.

[@tessouiddir]

Un des mes mentors

[@hasnaebecom9216]

Merci d'analyser cette conférence de presse

[@Rucucul]

. Quand je rumine ? Je vous écoute. Je me tourne vers des Activités où pensées positives. Ou alors je médite. Merci ❤

[@samimissasami282]

Merci 🙏🏼🧡🙏🏼

[@amrilili8894]

Merci

[@laury-annedouroulopez8808]

Où ils sont heureux parce-qu'ils ont assez d'argent pour ne pas être déçus à l'idée redonner celui qu'ils pensaient avoir gagné... C'est assez difficile d'être heureux quand on manque d'argent dans cette société.

[@jeromepicot387]

Merci pour le partage. N'oublions pas que le bonheur n'existe pas dans la nature. C'est juste une manière de nommer un état. L'homme ne peut pas concevoir quelque chose qui n'a pas de nom. Chacun à un point imaginaire du bonheur. Et ce n'est qu'un point imaginaire. Continue Damien ! Top ce que tu fais et comment tu le fais.

[@nicolethiernagand2573]

super

[@lumierecristaline4030]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️

[@axcani]

Je comprends très bien l’effet de donner mais il n’y a pas un sens car moi très souvent je donner de l’argent au sdf ou du pain mais j’ai jamais ressenti du bonheur et pourtant mon objectif était d’être contente de moi mais cela n’a pas été le cas alors je me pose la question doit on pas avoir un sens justement

[@ryarya3291]

bjr quel livre d'exercices de psychologie positive conseillez vous? merci

[@christinejublot9191]

Je suis d accords avec vous moi aussi j ai vidéo pour m en sortir j ai eut harcèlement et dépression si ça vous intéresse je vous invite à allez voir Christine jublot il ma aidé aussi j aimerai tellement être comprise merci

[@sckip97490]

Bon sur le coup (le thème de la vidéo ) le pouce en bas peut s'expliquer, mais je suis persuadé qu'il est passé a côté du sens / message de la psychologie positive.

[@jessicakolly5555]

Vive les Bisounours!🌈❤🧡💛💚💙💜

[@DamienMaya]

Ahah !

[@hkabylie3521]

Si je comprends bien donc celui qui eenseigne le comment du devenir heureux forcément l'enseignant resterait toute la vie heureux?

[@delphinem6991]

Est ce que les gens heureux sont plus généreux ou est ce qu ils sont heureux car plus riches en général donc ils ne sont pas à 10€ près ...?

[@ludom6760]

Euh excuse moi tu dis "que ta maman est dyslexique et que tu as hérité de cette qualité " Pour ma part je vis ç a plutôt comme une malédiction je suis intéressé par ta vision de la chose pourrais tu la partager ?

[@Su_L_Fleur2lotus_epanouie]

Ah et ont ma déjà traité de "bisounours" alors je suis contente de voir que je suis pas la seule ^___^

[@DamienMaya]

Bisounours : C'est le baptême des sages.

[@nadiacherradou2071]

Ya Les Bisounours et les grizlies 😂😂

[@js.cloffe759]

Rien sans equilibre mental et physique.... Pas de bonheur possible sans un fonctionnement harmonieux de systeme nerveux...

[@monialambert944]

le rapport avec Steve Job ? pour moi, mis à part le look, il est l'exact opposé à un homme comme Steve Job, qui s'est bouffé de l'intérieur et qui était avant tout un commerçant...

[@jessicakolly5555]

Dans les commentaires et liens en-dessous de la vidéo, Damien dit: "Christophe André est pour moi le Steve Jobs de la psychologie positive !" Bonne journée !

[@csg1381]

La vidéo ne donne qu’un petit aperçu de la psychologie positive. Les commentaires sont sympathiques mais n’ajoute pas au sujet.

[@marieverschuere842]

A