COMMENT BIEN METTRE SES BANDES DE BOXE ?

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Dans cette vidéo nous voyons 3 méthodes différentes pour bien mettre ses bandes de boxe et se protéger correctement les mains et les poignets.
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[@azaisbertrand]

Les abonnés qui montent c’est surtout grâce à votre travail l’équipe 🙏 : qualité, régularité et thèmes variés. Un grand merci pour ce que vous offrez aux passionnés

[@tonytony-ew9oq]

Bonjour André. Merci pour cette vidéo. Jespere un jour avoir l occasion de monter sur Paris et suivre un cours . Je m'entraîne sur Clermont Ferrand. Toujours un plaisir de regarder tes vidéos du dimanche. Muaythaiement votre Kru Zeitoun

[@pierrelebloa510]

Très intéressant, merci beaucoup et bon dimanche .

[@francoismoreira1583]

Bonjour André,merci pour les conseils 👍💪🏻👊🏻🙏

[@bien5627]

La minutes muay thai du dimanche c'est toujours du bonheur

[@francoisleroux417]

Bonjour, merci pour la vidéo et bonne semaine

[@youndoudou5868]

Excellent j'adore je kifffff je valide 😕👍😉

[@loganthenakmuay5473]

j'ai des bandes Adidas de 4.50 et comme j'ai des mains grandes mais assez fines elles font très bien le taf , j'en ai aussi des Venums de 3m et clairement je les ai mises une fois et je les ai données a mon frère qui fait 10 cm de moins que moi aussi , vives les gauchers !

[@brahimiguere2030]

merci pour votre conseille.

[@gabsgabriel4524]

Vraiment j attendais une vidéo sur les bande par maître André Super cool je démarre le muay en auto didacte et j’ aimerait travailler que avec la bande sans gants es conseiller. J ai une petite expérience en savate bf

[@gabsgabriel4524]

P.s je mes séance d’ entraînement consiste à du shadow du sac de. Frappe du cardio …. Je suis trop isolé pour du sparing. Y a pas de pratiquants ou j habite

[@gilleslilian9394]

Bonjour André merci pour cette vidéo. Pour la méthode 3 moi je mes une éponge 🧽 sur les falanges ça protège super bien .

[@Jenjak]

Je fais pareil, j'ai suivi les conseils de Liam Harrison qui fait la même chose.

[@Fdygreg3]

Voilà ce qui protège les mains c'est ce que l'ont mets entre le bandage et les mains, le bandage seul ne sert à rien, à part tenir les poignets.

[@bourliermatthieu139]

Top merci !

[@Igordosgor]

Merci !

[@KAI8949]

Bonjour et les bandes pour les pieds pour protéger les orteils et les articulations des orteils,je me les flingues à chaque entraînement

[@baikalbronkozor6214]

merci

[@FloSappBoxingChannel]

Les bandes aux couleurs de la Thaïlande😉, effectivement bcp de manières différentes de pouvoir les mettre et oui tu as raison qu'il faut mini du 5 mètre. L'avantage des plus courtes selon moi c'est que cela peut faire franchir le cap aux loisirs qui utilisent des mitaines au début, ils ne croiseront pas entre les doigts. Il existe des protèges doigts qui permettent de renforcer la protection des métacarpes.

[@neoprince2k277]

5m pour une ou pour les deux ?

[@bomberitodelacuarta]

Salut André. Apparemment Skarbowsky, au début de sa carrière, s'est blessé gravement à la main dû au fait qu'il ne portait jamais de bandages... Tu étais son coach à l'époque n'est-ce pas ? Que s'est-il passé ? Salutation.

[@michelremy2910]

Personnellement, en 15 ans de pratique. • 2 BANDES (1 petite 2 mètre voir 3 et une de 4m50) • La petite, vous faites un rectangle avec, de la largeur de votre main pour la positionner SUR la zone de frappe de votre main et non autour !!! • Ensuite, la grande bande pour maintenir en croisant les doigts, maintenant pouce (2 tours) et poignets. Et évidemment, à l'intérieur de la main, on fait en sorte de rétracter la bande en la serrant en même temps. Pour moi, c'est clair mais je ne sais pas si ça l'est pour tout le monde ... 🤣🤣🤣

[@Jenjak]

J'ai du mal à trouver des bandes de plus de 5m. Tu aurais une boutique à recommander ?

[@gilleslilian9394]

Essaye boxing shop à côté de république

[@ap1724]

''Je vous expliquerai ce que c'est le bandage dur'' xD

[@MomoMomo-vq9po]

👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Fdygreg3]

Sans vouloir manquer de respect à qui que ce soit, le bandage ne sert à pas à protéger les mains. Les bandages seul ne protège pas assez, à part les poignets. Ce qui va protèger les mains c'est ce que l'ont va mettre entre les bandages et les Metacarpiens. Même si le top c'est de faire comme mayweather, c'est à dire faire des bandages pro pour chaques entraînements. Biensur c'est chiant, ça prend du temps mais c'est la meilleur choses à faire. Mettre uniquement les bandages seul ne sert à rien, à part pour tenir les poignets. Pour ma part je mets un morceau d'éponge mou biensur entre ma mains et les bandages. Lorsque l'ont croise les bandage entre les doigts c'est uniquement pour empêcher la protection de sortir du bandage par l'avant de la main. Si vous ne mettez rien entre la mains et les bandages, les bandages ne servent à RIEN.

[@loganthenakmuay5473]

quand je m'entraine au heavybag , je met uniquement les bandages pour eviter les saignements personellement , ca ne protege pas L'os , mais la peau si :)

[@Fdygreg3]

@@loganthenakmuay5473 Ce qu il faut comprendre c'est que ça ne fais pas forcément mal tout de suite, les chanceux auront rien, mais les autres auront soit mal sur un coups, soit plus tard, de plus il n y a pas que la peau ou les phalanges qui s'abîme, il y a aussi le plat de la main à l'extérieur l'opposé de la paumes, je suis dsl je ne connais pas le nom de cette partie de la main, qui à force des chocs s'enfonce, je ne connais pas le termes exact. Tu peux te faire mal sur le coups ou à force. Donc PROTÉGEZ un maximum votre mains, vous avez quoi à perdre ?.

[@CassePartout]

@@Fdygreg3 ok pour l’éponge pour la protection des phalanges mais pour la phalange du pouce ?

[@Fdygreg3]

@@CassePartout la phalange du pouce ? Tu plaisantes ? Comment veux tu protéger ton pouces autrement qu'en l'entourant avec le bandage ? Y a rien a faire d'autres....

[@royce9222]

@@CassePartout c'est pour ça que mon pouce à disparue 😅