Comment bien revenir après une blessure ?

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[@salahirk5852]

Tu peux nous faire une vidéo sur la scolarité stp liker comme sa il pourra le voir

[@clemnxs4790]

Courage à toi si tu es bléssé je te donne toute ma force 🙏🏽 Moi aussi je continue à travailler dur pour réaliser mon rêve 💪 Merci Antoine pour ton aide et ta force ❤ #MOTIVATION100% #TEAMNE

[@labouvdu3077]

Moi jai une entorse du coup pour linstant ces repos et apres rééducation

[@misterbinh7409]

@@labouvdu3077 moi jsuis blessé mais les docteurs savent pas ce que j'ai...😂😂😂

[@labouvdu3077]

@@misterbinh7409 ah mais ta fait quoi ?ta mal ou?

[@misterbinh7409]

@@labouvdu3077 une petite gêne au genou qui s'est accentué au fil des matchs et qui mtn m'empêche d'être performant et de reprendre le sport pour de bon lool

[@labouvdu3077]

@@misterbinh7409 ah ben je comprend les médecins ces bizarre ces peut être un ligament du genou ou je sais pas

[@milosolari6093]

On s’demande pk c’est Neymar la miniature😂

[@hillelmbany6667]

Grv

[@mariakissema7090]

Jte jure😂😂😂

[@lapuissancedz5315]

Prck c'est le joueur qui se blesse le plus c'est connu ça !

[@Oninzo12]

Psk il est en partenariat

[@mh__jr1055]

Mm moi je me pose cette question😂😂

[@mcmonkey3078]

Merci tes le meilleur continue grâce a toi je suis rentrée au pôle espoirs #motivation10000% 👍💪

[@florianbesnier2259]

Beaucoup de récidive de blessures à la cheville donc merci pour ta vidéo Antoine #motivation100%

[@kellianmarty393]

Grosse force à toi Antoine, je pense que tu nous aides tous quotidiennement. Courage pour la suite !

[@dimitrin3003]

Team NE, motivation 100%, super vidéo comme d'hab, elle va bien m'aider🔥👍

[@onespartacus6146]

inshaALLAH SWT que sa se passera très bien pour nous tous inshaALLAH SWT grave a DIEU le SOUVERAIN JUGE ne d'espérer pas est placer votre confiance sur lui seul vers lui est la RÉSURRECTION

[@mb9tv482]

merci antoine je me suis cassé le poignet fin janvier je doit reprendre en Septembre #motivation100%

[@barryhallen3719]

Pareil 😅 et je dois reprendre en août

[@armellemontheard8309]

Salut, je ne fais pas de foot mais de l'athlétisme ( demi-fond) et j'ai eu 4 fractures de fatigue en 2 ans. Grâce à ta vidéo je viens de comprendre qu'à chaque fois, j'ai bâclé la réathlétisation ( alors même que je pensais faire le nécessaire ). Merci !!!!!!

[@marwan667moussaoui6]

J’aimerais tellement que tu viennes à Montpellier

[@Jahquizz92]

Merci Antoine jviens juste de sortir d'une blessure (une fissure du condyle femoral) et j'avais justement besoin de cette video heureusement que c'était juste après la fin des match de la saison

[@racingclubdestrasbourg6343]

J'ai eu quasiment la même chose.

[@Jahquizz92]

@@racingclubdestrasbourg6343 ça ta pris combien de temps pour te rétablir ?

[@mathysrc7631]

@@Jahquizz92 Moi j'ai la même chose au début il m'avait annoncé un mois sans sport et jen suis rendu à 7

[@Jahquizz92]

Mathys chaud moi on m’avait 6 semaine au final jdoit attendre 3mois

[@florianbesnier2259]

Merci Antoine pour tes vidéos en plus tu la sort au moment où j'ai une blessure ! Sinon continue tes vidéos aide beaucoup

[@ommagic7676]

Je me suis jamais blessé gravement mais bon c'est toujours bien de savoir tes techniques pour ne pas sa reblesser #TEAMNE

[@evanesnault7773]

Pareil

[@user-qh9zr3mo7i]

Superbe video comme toujours !! #motivation #Teamne

[@jennifergravillon9050]

MERCI ,merci beaucoup mec une blessure de croissance c'est à moi et tes conseils m'aide énormément. Sinon au top la vidéo 👌🏽👍🏾

[@charlesbaoumar6087]

Merci!! Tu peux faire un jour une compilation de blessures et rétablissement dans l’histoire du foot professionnel ? Avec éventuellement une analyse basique

[@rozay_6021]

Merci pour les conseils🙏🏽 la vidéo sort le jour où je revien de blessure

[@akrambabbouche8676]

Merci pour vos conseils. Coach

[@isocr7fall231]

slt antoine .tes video ns motive vraiment. continu a les faire

[@unalinho3280]

Merci Antoine tu gère grave!!!

[@Freddy-bv3fe]

Merci pour tes conseils Antoine

[@fuego3795]

Moi je joue au stade rennais je me suis blessé mais cette blessure n’est jamais vraiment parti je continue à faire mes matchs je fais des séances de kinésithérapie au centre de formation mais bon j’ai beaucoup de pression car tout le staff u14 compte sur moi grâce à ta vidéo tu m’as remotiver merci

[@jimmynjebayi9458]

Persévérance et motivation on avance ensemble💪⚽️🙏

[@valentinhouitte2186]

Superbe vidéo 👍

[@yerimaibrahim4985]

waouh c'est vidéo m'a boccoup aider Ce vraiment génial

[@Jvky22]

Cette vidéo m'a été super utile merci alors j'aimerais savoir comment peut ont renforcer ça cheville comme tu l'as mentionné dnas la vidéo ?

[@ianiscqd9239]

il y'a 3 ans G eu une blessure au genoux gauche pendant 1an et G vue plusieurs médecins à Lyon, G fait plus examen (radio, hirm, scintigraphie nucléaire, etc). malgré tt les examens je C j tjr pas ce que G eu. Mais actuellement G tjr des douleur du coup je ne suis pas à 100% de mes capacités, donc je m'acrouche comme je peux, je fais des exercices d'appuye, accélération, changement de direction et tt se qui me manque (mon pied gauche ❤️) , merci pour tt les vidéo qui me servent. #TeamNE

[@hillelmbany6667]

Force a toi rétablie toi bien 💪💪

[@ianiscqd9239]

@@hillelmbany6667 mrc à toi frero

[@NadirYakoubi]

Je veux poser la question sur que ce qui est favorable pour un blessé d’une entorse de cheville de manger et d’éviter aussi. Merci Antoine

[@creds1509]

Salut Antoine je voudrais si tu feras des coaching sur paris ou en région parisienne pendant les prochaines vacances de 2019 2020 merci de bien vouloir me répondre.

[@t4_botenn221]

Salut ANTOINE super vidéo merci beaucoup , si tu aurai donné des exemples comme Dembele ou Mendy la vidéo serait encore plus réussit #MOTIVATION100% #TEAM-N.E

[@henuastabile6280]

Merci antoine j’attend de nouvelles video de tahiti🇵🇫

[@yassinesaji8936]

Persévérance et motivation100% #teamNE

[@jaywiyani1111]

Salut Antoine, Ça pourrait être très utile si tu nous indiquais ce qu'en plus nous pourrions utiliser lors de notre retour sur les terrains ex : chevillère ligamentaire, attelle etc.. mais également comment faire pour strapper la cheville après être revenu d'une entorse. Merci

[@mattdu4751]

Super video mais il faudrait maintenant nous mettre une video qui parle de comment savoir si on est vraiment blesse ou pas car tu donne les solutions avant les eventuelle cas grave mais mercibeaucoup pour cette vidéo

[@ryandouky]

Salut Antoine ça fait 3 mois que je suis blessé a l'adducteur suite a une lésion au niveau où le muscle s'implante sur le pubis, j'ai perdu énormément musculairement car plus d'activité + béquilles etc Je voulais savoir toi combien de temps t'étais indisponible suite a t'es entorse puis comment tu tenais mentalement pour ne pas craquer et avoir peur de reprendre trop vite où même que tu rechute. Sinon bonne vidéo continue comme ça!

[@manonviolin8099]

salut antoine tu pourrais faire une vidéo sur les centres de formations féminins ou les pôles espoirs stp

[@amadoucisse3579]

Merci Antoine

[@misterbinh7409]

Ça fait deux mois que je suis blessé (genoux) ... au début on m'informait d'une tendinite et de 2 semaine de repos, et je suis toujours blessé, je reviens chez le docteur il me consigne une IRM, et apparament c'est une fissure à au ménisque et un kyste... qu'est ce que je dois faire ça fait 2 mois jfais plus de sport et j'ai un voyage scolaire de 3 semaine dans moins de 1 semaine a l'étranger et je sens qu'on va bcp marcher... et j'ai pas tellement envie que mon arrêt soit encore rallongé..

[@cyriljimenez724]

Pas de repos pour une tendinite aux genoux .

[@simon8762]

Je suis tjr motivé à 100% et je travail dur

[@warren7787]

J'ai une rupture des ligaments croisés je suis à 10 semaine et 3 jours et j'avoue que je veux aller très vite mais je ne bâcle pas on m'a dis 9 mois mais je ne comprends pas je reprends tres mes force très vite et mon chirurgien s'en fou un peu et ne me mes pas un retour à mon échelle

[@jorycejacota5369]

Merci car moi j avais une inflamation au genou

[@Jvky22]

Antoine pourrais tu faite une vidéo sur l'hygiène de vie car ont en parle bcp sur la chaîne mais je trouve que c'est assez vague sommeil nutrition ont à compris que ça faisait partie de l'hygiène de vie mais voilà je pense que aller chercher encore plus loin dans ce sujet peut être grandement utile

[@fadelfalilou9135]

Je traîne une pubalgie depuis pratiquement 2 ans Origine: y'a 2 ans de cela j'avais 13 et demi et je m'entraîner 6j/7 en junior au bout de 3 mois j'ai claquée,mes adducteurs me faisait mal et je suis parti voir directement un kiné sans pour autant suivre un protocole et je me suis encore bléssé là-bas (insertionite pubienne à cause des étirements) #jattends impatiemment tes conseil s car j'ai reçu pas mal d'invitation de différents centre de formation (sénégal ) # je suis motivé à 200% et je reviendrais fort💪🇸🇳

[@letorminator0097]

Bon courage pour la suite frero

[@hugosoares898]

Salut Antoine pour une tendinite tu conseille quoi stp ?

[@lecocas_9840]

Jai eu une fracture au tibia et jsais pas quoi faire pour reprendre du muscle pour ma jambe gauche

[@florentberthonneau1904]

Entorse ligament latéral interne du genou en fin de saison on reprend très bientôt pour une nouvelle saison💪🏻

[@Nono-de6mz]

bonne vidéo ✌

[@oscarthevenin508]

Bonjour Antoine j'ai 13 ans.Es-ce que malgré mon âge je peux prendre des boissons energisantes(powerade...)? Merci

[@eliottinho8521]

WZ WaZZer oui t’as le droit mais je te conseille de prendre du maté ( regarde la vidéo de ABC-foot il a fais une vidéo sur le maté ) c encore plus énergisant que les boissons énergisantes ( j’en prend et je connais les effets )

[@maloye92k97]

@@eliottinho8521 ou est ce que t'est achete ?

[@Nathan-ub9um]

@@eliottinho8521 on achète où ?

[@letorminator0097]

@@Nathan-ub9um a liege

[@hillelmbany6667]

@@Nathan-ub9um site internet omaté

[@Vulig0]

Salut Antoine, quels exercices conseilles-tu pour le renforcement de la cheville à faire tous les jours après une entorse ? Merci

[@coffer9303]

J'ajoute une réponse puisque j'ai la même question et que si il répond je veux la notification

[@diopcheikhou4193]

Care t’as pas encore la réponse poto?

[@Vulig0]

@@diopcheikhou4193 non chef désolé, d'ailleurs je me suis refait une autre entorse à la cheville :( Si jamais tu trouve un ou plusieurs exercices je suis preneur !

[@t4_botenn221]

Sujet de vidéo ⏩ les moments de la réatlhétisation?

[@oceaneauthier6657]

Salut Antoine je me suis blessé à la cheville droite ( rupture des ligaments) l’année dernière et depuis que j’ai repris le foot j’ai perdu énormément de puissance dans mes tir et en étant gardienne c’est compliqué pour le jeu au pied donc je voudrais savoir si tu a des conseilles pour que je puisse récupérer la puissance que j’avais avant et l’améliorer merci d’avance

[@cyril6692]

Salut Antoine je le suis fais une lca la je suis a un mois post op et je recommence la course dans peu de temps . Je suis en partenariat avec le tef et ils m ont donné les contacts de mr. Cassard et je vais à un centre de rééducation et de reathletisation ça se passe très bien. Je suis attentionnée à ma reeduc, mais comment faire pour surmonter les appréhensions ?

[@kadiolionelandresjuniormol505]

Quels sont les exercices de renforcement musculaire que je peux faire après une blessure aux adducteurs

[@leleval4323]

Bah moi je suis blessé depuis un mois aujourd’hui grosse entorse du genou + depenchement musculaire 😭 je suis censé pouvoir rejouer depuis une semaine mais mon genou est toujours un peu gonflé et me fait mal , mon irm n’est que le 30 juillet j’ai peur de plus pouvoir jouer de ma vie 😭 je fais plus rien de mes journées j’ai plus goût à rien . En plus pour mon année de seconde je suis en section foot j’ai vraiment peur de ne pas pouvoir y aller . Mais je vais appliquer tout ces conseils et ne pas faire de sport jusqu’à au moins une semaine avant la reprise . J’adore tes vidéos jsuis gardien moi aussi 😋❤️

[@quelaf6049]

La vidéo qu’il me fallait je me suis fait une entorse au genou ya 5 mois et je commence tout juste à reprendre le footing par contre je suis très maigre et je ne prends pas de graisse je dois quand même pas manger des fast food ? Je viens tout juste de reprendre le footing 20 min pour commencer merci !

[@sperenzaelax1507]

J'ai une question comment Antoine peux il peux nous entrainer merci de me dire ci tu sais

[@elbobdz7030]

Antoine tu pourrait nous faire une vidéo sur comment choisir son poste au foot stp

[@acrux66]

J’ai une question, je reviens de presque deux ans de blessure ( grosse blessure 2 chirurgie ) je voudrais juste savoir quoi faire comme exercice pour me muscler et sans me faire mal !! Merci d’avance

[@delphineduval9637]

Moi j'ai été bléssé pendant 6 mois et encore j'ai les vacances à passer les vacances j'ai eu lozgoude chlaiteur merci pour cette vidéo.

[@dzleszhommes1647]

Salut Antoine je me suis casser l’avant-bras en deux 😬😬 je ne peut pas faire de foot (sport) pendant 7 mois j’ai les os fragiles et je me suis dit est ce que je peut reprendre après les 7 mois normal ou je me doit de refaire du renforcement musculaire sachant que sa fera 7 mois que je n’aurais pas fait de sport (a part quelque footing) ?

[@mahadwaberi9316]

naturale évolution tu peut parle du sang froid au foot se sa mon gros problème

[@tixxs3871]

Slt je me suis fait une déchirure de l adducteur il y a environ 5 mois mon kinésithérapeute m’a arrêter 2 semaine ensuite j ai repris pendant 1 mois tous allais bien et ensuit donc environ depuis 4 mois quand je fait un effort physique j ai mal à l adducteur pendant environ 2 jours mes j ai quand même continué pour finir la saison et la j ai un programme d avant saison a faire mes sa va être compliqué de le faire a cause de la douleur que faire ?

[@moubarakolayide3770]

Bonjour coach je m'appelle Moubarak et j'ai été longtemps blessé(5mois et demi)au bas du dos et maintenant je suis en rééducation et aussi phase de réathletisation donc j'aimerais savoir quels exercices je peux faire pour bien revenir sur le terrain

[@raphaelsalmistraro5563]

Salut Antoine, je le suis arraché le ménisque et je vais le faire opérer ils vont enlever ce que jai arraché, par contre il mont dit que j'avais pas besoin de rééducation mais je n'y crois pas du tout, je doit faire de la rééducation et de la rehatlétisation non? Merci de tes conseils

[@adriendaniel3354]

Salut Antoine je me suis fait une entorse du ligament interne au genou quel exercice sont bon pour une reathlethisation car j’entre dans cette phase Merci

[@florentberthonneau1904]

Adrien Daniel pareil

[@guerrierdavedany6107]

j'ai une blessure au pied gauche ( l' orteil fouler ) qui dure depuis 4 semaine je suis déjà aller cher le kiné il a remis l'orteil à sa place mais après quelque jours la blessure est toujours là et sa m'inquiète 4 semaine sans aller au entrainement plus un match raté je perds un peu espoir et patiente est limité

[@hamzadoucoure4538]

Bonjour Antoine ,je suis sénégalais je viens d'arriver à paris, comment je puis intégré un centre de football je veux devenir pro svp

[@mr.footquentin1650]

Bonjour Antoine j’ai pris un entraînement avec toi j’ai hâte si tu vois se message peux tu peux me contacter stp merci si non continue comme ça t le meilleure

[@aymusicofficiel7737]

Je jou dans un club R1 region de nantes A.S sautron est ce que j'ai des chances pour etre récruté je suis U18

[@hedioff6253]

Motivation 100% TeamNE

[@valentindu44770]

Salut Antoine, J’ai un peu le même problème avec les entorses à répétition ... Comment reathletiser une cheville blessée ?

[@mathysrc7631]

Travaille ta proprioception , reste sur une jambe en déséquilibres sa va renforcer tes membres inférieurs

[@igardepasou1632]

Si on n’a eu juste un coup au genoux et on reste 2 semaine sans faire du foot y faut faire de la réducation quand même

[@baldemohameddasilva3465]

Bonjour moi j’ai subi une opération de hernie mais je cours et je marche je sans pas me pieds car si je tire les matins au réveille je ners me font mal et n’arrive pas à courir dans aider moi svp je suis un footballeur

[@clarenceloriot6497]

Je vais à SM Caen mais me suis fait une fissure au ménisque 4 mois là je recommence à recourir est ce que c risqué suis déjà allé au fc Bologne et tt

[@psg1210]

J'avais match de gambardella demain, je loupe 4 à 6 semaines c'est le pire moments de ma vie.

[@EdenSamaras]

Bonne vidéo quand on a 2mois de plâtre

[@user-yc7ct2lo8b]

salut, je fais du foot et je me suis blesse pendant mi février lors d’un match, j’ai eu une fissure au niveaux du pied droit sachant que c’est mon pied fort. j’ai carrément arrêté toute sorte d’activité sportif et le medecin m’avait autorisé de reprendre a partir du mois de juin. la on est debut mai et je suis déterminé pour passer des test et des matches de recrutement cet été. qu’est-ce tu me conseilles pour un debut de reprise ? p.s j’adore tes video, bon courage pour la suite 🔥

[@letorminator0097]

Je me suis blessé au pied avant hier en courant je me suis tappe un gros truc je sais pas ses quoi au urgence il mon dit 6 semaine tu va te rétablir

[@mous_6]

C comme quand je me suis casser la clavicule je joué quand même et je suis rester blesser plus longtemps.#TEAMNE

[@mouhamedkoneibrayma6884]

J'ai eu un choc à la cheville comment faire

[@omarkhettabi3495]

Salut Antoine j'espère que tu vas bien, je viens d'avoir une élongation au ischios après un mois de préparation jour et nuit et le problème frère c'est que je suis vraiment perturber mentalement parce que je fais le tout je fais du renfor je bois de l'eau vraiment tt ma question est est ce que je peux faire des pompes et du gainage abdos et tt pck je veux pas s'arrêter car j'ai pris du rythme... Merci bien de me répondre

[@souleater4250]

@Omar KHETTABI Je viens de me faire pareil t as pu faire des pompes et tt ou pas ?

[@mariomartinbarradas1976]

Salut je me suis blessé au muscle et je ne sais pas qd je dois revenir sur le terrain Ça fait déjà 2 mois

[@mehdinadir9825]

Da va mieu

[@feumiel4736]

Moi aussi j’ai une déchirure musculaire à la cuisse

[@mongiabenkhaled355]

In Sha ALLAH que personne ne se blesse et qu'on a tous la santé Amin et qu'on réussi tous Amin mes frr et sœurs croyant et croyante placé votre confiance en ALLAH soubhanahu wa ta'ala c un DIEU UNIQUE L'ÉTERNEL Le seul qui mérite l'adoration le SEUL VRAI DIEU LE seul Vrai ROI ou sont les faut rois de l'époque IL SONT MORT SEUL ALLAH soubhanahu wa ta'ala est ÉTERNEL il ne meurt jamais c lui le Vivant le Tout MISERICORDIEUX le très MISERICORDIEUX Le Tout Puissant le Sage Amin c celui qui subsiste par lui-même ALLAHU AKBAR elhamdoulIlah Ma Sha ALLAH elhamdoulIlah Soubhan'ALLAH ALLAHU AKBAR elhamdoulIlah Soubhan'ALLAH wa bihamdihi

[@marinalheureux9066]

Salut Antoine, J’ai eu une très grosse blessure au genou droit, je n’avais plus le droit de toucher à un ballon pendant 1 moi, je suis allée voir un chirurgien qui m’a rajoutée un an + du kiné j’avais 3 séances par semaine pendant 1 moi mais au bout d’une semaine et demie j’ai arrêtée j’avais l’impression que le kiné ne me servais à rien bah au final j’aurais dû continuer car au jour d’aujourd’hui à la fin de chaque match j’ai de grosse douleur qui vont durer pendant 2 jours Alors écouté(e)s vos médecins chirurgien etc n’abandonnez pas tout du jour au lendemain dites vous que vous serez tranquille, Chose que je n’est pas faite et aujourd’hui je regrette et j’en assume les conséquences J’ai l’obligation d’aller voir un médecin de sport avant de reprendre la nouvelle saison

[@letorminator0097]

Mr pour ton histoire

[@arfeu117]

Je me suis fait 7 entorse du genou en deux ans 😭

[@lefooteux7837]

Mais punaise j'arrête pas de demander cette question est-ce quond doit s'entraîner même maintenant j'ai le temps libre #motivation100% Ps:super video

[@juliepen9349]

T'as du temps libre, entraîne toi ! Tu peux faire des grosses séances comme des petites séances mais n'oublie pas aussi de te ressourcer ne fais pas que t'entraîner tous les jours

[@lez1746]

Moi antorse du tarse la jvais avoir rdv chez le kiné jspr vite reprendre

[@garyparamongarcia6253]

#motivation 100%

[@daiki-killua1173]

Moi j'ai eux de la chance j'etais en match face a une équipe avec un meilleur niveau donc sur le terrain je m'étais déchaîner je courais de partout j'attaquais souvent et revenais en sprint (je suis latéral) et a un moment du match je fais une grande accélération sur le cote je me prends un coup de crampons sur la cuisse il a eut coups francs pour notre équipe mal tirer de mon coéquipier contre attaque je rattrape l'attaquant car il poussait beaucoup la balle je frappe sec d'un coup pour dégager car on était que 2 en défense face a 3 attaquant je tombe au sol je me relève normal dès que j'étais debout j'ai eux une grosse douleurs a la cuisse et au mollet en faite avec le dégagement que j'ai fais bah je m'étais fait une élongation mais c'était une petite donc je sors du terrain et regarde donc le match on gagnait 3-1 on a finalement fait égalité 4-4 j'étais dégoûter d'être blesser et de pas avoir gagner le match mais l'élongation était petite donc je me suis remis en 12 jours mais j'avais beaucoup plus de mal a courir que avant etc bref c'est pas une si grosse blessure que ça mais je voulais la partager avec vous et dites moi quel est vôtre pire blessure ça m'intéresse

[@oscar7913]

Courage

[@daiki-killua1173]

@@oscar7913 merci

[@issambr4923]

Moi j'ai l'osgood schlatter et ca fait mtn 1 ans que j'ai pas joue et je pense aussi que l'annee pro je ne pourrais pas et je suis tres triste car mon reve et de percer dans le foot

[@youneseladdaoui1372]

Moi j'ai un syndrome rotulien ça fait 2 ans que je l'ai au début mon médecin pensait que j'avais comme toi

[@youneseladdaoui1372]

Et moi c'est pareil que toi en plus j'étais vraiment à fond

[@kyliangirardin1092]

Salut Antoine, j’ai 14 ans et je dois préparer au mieux la reprise avec mon nouveau club qui évolue en U15 R1 (donc intensité élevé ) mais en fin de saison, j’ai eu une entorse bénigne du genou ce qui a empêcher ma préparation physique que j’avais programmé au mois de juillet, j’ai vu une ostéopathe et elle m’a dit que je pouvais reprendre la prepa. le 22 juillet. Donc est-ce que tu as des exercices pour renforcer mon genou afin de limiter mon risque de rechute et donc pouvoir reprendre au mieux avec mon club. Merci d’avance #TeamNE #Motivation100%

[@kyliangirardin1092]

Sinon ta vidéo m’aide beaucoup en ce moment précis ! Excellent timing !

[@khalillafrid1080]

Je suis blessé C'est la 3ème entorse de cheville pour cette année 2019 je dois faire quoi

[@mehdinadir9825]

Bonjours ta fait quoi moi c ma deuxième entorse en 1 mois

[@vito507]

SALUT ANTOINE au fait la saison passée je me suis blessé au niveau des deux quadriceps d abord le gauche quelques jours après côté droite j ai constaté des déformation sur chaque côté est ce que c est mauvais signe ou bien ??

[@letorminator0097]

Ma mère et kine n'ont t'inquiète ses pas dangereux mais ton pied est plus faible il a baucoup est tu peut de blessé plus facilement entraîne toi bien pour que ton muscle soit plus solide bon courage pour la suite

[@vito507]

@@letorminator0097 ah d accord merci beaucoup pour le conseil...La Je commence à m entraîner de nouveau il faut que je sois en pleine forme pour la prochaine saison en u20 DH

[@TheKyle972]

#MOTIVATION100% #TEAMNE

[@shadowsg.s1308]

Sa met arrivé l'antorse à la cheville Et j'ai fait la réeducation j'ai l'atelle ect.. après au final j'ai pas fait la fin de saison Et quand j'ai commencé a faire une préparation a l'été pour la saison prochain je me suis reblessé a la même cheville bêtement Donc j'aimerais avoir des exercice pour bien réeduqué une cheville blessé

[@sirikitoure7092]

Antoine je me suis blessé en fin de saison 2018-2019 au genou je négligeait la blessure après jai passé L'IRM on me dit j'ai le ménisque déplacé et on doit m'opérer le 19 septembre et le chirurgien me dit c'est possible deux semaines après l'opération je pourrais reprendre le foot et je joue en U17 nationaux j'ai vraiment hâte de jouer le championnat viens de commencer la quelle conseil tu me donne est ce possible deux semaines après revenir?

[@romain9312]

Deux semaines après une opération ? Étonnant moi pour un ongle incarné avec une petite opération le chirurgien m'a dit 1 mois

[@theodupouts1772]

Hier je me suis fait une fracture du tibia péroné 😭😭

[@ii-chocolatine3499]

#MOTIVATION300%🙏⚽