COMMENT CHANGER TA VIE -10 Astuces et Habitudes Pour Changer Sa Vie

[@kleindidier7795]

Je t’aime non parce que tu es belle (maquillage cheveux, habits), que tu as une posture très agréable à regarder, que tu as un merveilleux accent, mais par ton esprit qui s’est construit et ton empathie, ta gentillesse, ta sensibilité. Je résume tes propositions : -S’isoler (penser au cocon de la chrysalide avant de devenir papillon) -Créer de subtils rappels visuels de la personne que tu souhaites devenir -Noter des affirmations positives sur des posts-it à mettre judicieusement dans tous les endroits de la maison. -Se programmer une heure sacrée de lecture utile, pragmatique de préférence pour grandir. -Suivre un cours pour développer un talent, une connaissance. -Organiser, nettoyer et purifier Sécurité Sociale maison et son lieu de travail -Écrire ses objectifs, ses buts, ses rêves dans un cahier (scripta mament, verba volent). Le pouvoir kinesthésique de l’écriture. -Etre honnête avec soi même (connaître ses faiblesses, reconnaître ses erreurs pour se focaliser ensuite sur les choses, les points à améliorer) -Trouver constamment des sources et ressources (ex. podcasts) pour s’alimenter en motivation. À consommer sans modération. -Se donner du temps pour suivre le processus graduel de transformation. Ce sont des idées que l’on n’entends pas souvent mais qui sont très pertinentes. Mes propositions supplémentaires : -verdure (#plantes d’appartement) -mettre des musiques spécifiques dans les moments d’apprentissage, d’exercices physiques, de ménage, etc.) -répétition ce que l’on apprend (suivant des moyens mnémotechniques, en apprenant à prendre des notes, en apprenant à apprendre) -connaitre d’autres cultures (livres, documentaires, voyages, alimentation, danses) -se faire plaisir et rire (Humour, jeux et danses) -apprendre les bases de la sagesse, de l’exploration de l’univers afin de vraiment nous remettre à notre place -> gratitude et humilité -pratique d’exercices physiques de base comme le HIIT, le stretching, le yoga, le Gi qong, etc), et si possible de sports d’extérieur (marche, course), puis des arts martiaux (# des sports de combat).

[@candelaowr5457]

J'apprécie fort votre commentaire, Merci!🙏🏻🦋

[@Marie-carolinerey]

Il faut valoriser ces contributions même en tant que créateur de la chaîne.😊 C'est précieux. J'ai suivi ces principes et ils sont efficaces, tout se construit progressivement, rien ne se fait du jour au lendemain et il faut être patient. Dans mon cas, tout est symbolique aujourd'hui. Mais je ne peux pas donner ts les nombreux détails de ma renaissance. Je confie ces choses dans un carnet avec un beau papillon 🦋 en couverture. Ce qui veut tout dire. Le contenu de la chaîne m'a toujours grandement aidé et soutenu. Je dois le dire car je sais tout le travail que ça implique et les retours sont importants.

[@carmella_luna]

Tout est tellement aligné... ☺️ depuis quelque temps ma vie ne va pas vraiment pour le mieux et il y a environ une semaine j’ai pris la décision de supprimer tout mes réseaux sociaux pour prendre du recul et voilà que ton premier conseil est de s’isoler! 🥰

Oui, tout est toujours un signe de l'univers ma belle ❤️

[@liscame2460]

j'ai fait la meme chose :) bonne decision !

[@brigittedaubresse-devienne2987]

@ Bonjour je ne trouve pas le lien du pdf

[@LeaLyahG]

Merci merci merci ❤

[@kerenapuk4890]

Merci Ravissante Dame❤️ c'est ce dont j'avais commencée à faire sans vraiment m'en rendre compte . Mais cette vidéo me l'a fait fait réaliser . La thématique est très profonde . Vous êtes très belle . Je vous apprécie. 😘😘

[@mayalabeille7447]

merci alexandra! ta robe rose assortie à tes lèvres te va très bien ;)

[@kevinetobi5306]

Merci à vous

[@Marie-carolinerey]

Ce chemin de développement personnel est incroyable, et à l'heure d'aujourd'hui je comprends complètement le tien. Moi aussi j'ai choqué les gens avec mes déclarations positives chez moi qui ne concordaient pas vraiment..haha J'ai compris que c'est la croyance en Dieu qui peut tout permettre. Car Dieu est le créateur et c'est lui qui nous donne les bénédictions. Mais je ne t'apprends rien. 🫴😊❤️

[@guenaellepierre7334]

Quel femme sublime !!! Je viens de découvrir ta chaine et je crois que ca va changer ma vie merci infiniment

[@celcalchristelle7585]

Merci alexandra pour ces conseils que je vais appliquer tu es agréable à écouter et très belle en plus 😊👏👍

Merciii c'est trop gentil 😘

[@merveillensana8093]

Je suis nouvelle sur la chaîne, et c'est cool , j'adore, une vraie merveille.

[@hajarrhzioual8950]

J'aime trop ta chaîne merci beaucoup vraiment pour changer il doit être focuser et ça ce que je fais depuis longtemps j'adore voir tes vidéos et ta façon de parler merci beaucoup bref je t'aime

[@madinatacisse1092]

Bonjour très belle vidéo. Je t admire vraiment. Je suis abonné à ton courriel mais je ne trouve pas votre tracker d habitude

[@mlapassiondescartes8798]

Merciii 🌹

[@barbiebelle5930]

Tu es magnifique ❤️

[@gwenymartin7749]

Merci pour vos beaux conseils Alexandra

[@FrancuskizMichalina]

Merci pour cette vidéo ♥️

C'est mon grand plaisir ❤️

[@elieli292]

Je t adore❤️

Et je vous adore tous et toutes aussi ❤️

[@eliselewis708]

Magnifique!!! 😊😊😊😮

[@mariembabiya8186]

Vidéo très enrichissante merci 😊

[@eliselewis708]

Mon astuce de changement: le sport, le yoga... 🙂🙂

J'adoree!!

[@CarolineFTebi]

Merci Alexandra. Encore une vidéo tellement inspirante et qui correspond exactement à mon besoin du moment.. Mais je n'ai pas trouvé dans la description le lien pour le tracker d'habitude et j'aimerais vraiment vraiment l'avoir.

Merci beaucoup pour ton commentaire et il faut tout simplement s'inscrire via www.alexandravillarroel.com et on envoie des outils à toutes le semaines dont cet outil (qui sera envoyé ce dimanche) ❤️

[@CarolineFTebi]

@ Merci Alexandra!

[@isav.579]

Bonjour et merci pour cette vidéo. Je ne trouve pas le lien du tracker dans la description.

Il faut tout simplement s'inscrire via www.alexandravillarroel.com et on envoie des outils à toutes le semaines dont cet outil (qui sera envoyé ce dimanche) ❤️

[@isav.579]

@ merci Alexandra

[@oumbamackongo608]

Très belle vidéo!

Merci beaucoup xox

[@wuckfaves2808]

J'ai déjà vu le meme vidéo en Espagnol et Anglais. 👏🏻 Félicitations Ale, tu as origines Canadienne ?

Yay! Bravo pour regarder toutes les vidéos! Oui je suis Canadienne, mes parents de Bolivie 🙂

[@nadbal4154]

Top top

Merci beaucoup xox

[@lucasguerin2297]

👨‍❤️‍💋‍👨👨‍❤️‍💋‍👨

[@chantalpoujol2238]

Jésus Christ revient

[@madinatacisse1092]

Bonjour très belle vidéo. Je t admire vraiment. Je suis abonné à ton courriel mais je ne trouve pas votre tracker d habitude