Comment faire face à un partenaire colérique et impulsif ?

Faire face à un partenaire colérique et impulsif peut être très difficile. Pour votre sécurité et la longévité de votre relation, il est important de prendre des mesures pour résoudre ce problème. Voici quelques conseils pour vous aider dans cette situation !
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Récapitulatif de la vidéo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Comment faire face à un partenaire colérique et impulsif ?
Faire face à un partenaire colérique et impulsif peut être très difficile, mais voici quelques conseils pour vous aider dans cette situation :
Assurez votre sécurité : Votre sécurité physique et émotionnelle est primordiale. Si votre partenaire présente des comportements violents ou menace votre bien-être, assurez-vous de vous mettre en sécurité en quittant les lieux si nécessaire. Ne tolérez pas les abus.
Établissez des limites claires : Communiquez à votre partenaire vos limites et ce que vous êtes prêt(e) à accepter dans la relation. Soyez ferme et assertif(ve) quant à vos attentes en matière de respect mutuel et de comportement approprié. Soyez prêt(e) à faire respecter ces limites en prenant les mesures nécessaires pour protéger votre bien-être.
Communication constructive : Lorsque vous devez discuter de problèmes ou de désaccords, choisissez un moment calme et propice à la discussion. Utilisez une communication respectueuse et non accusatrice. Exprimez vos sentiments et vos besoins de manière claire et assertive, en évitant les critiques et les attaques personnelles.
Encouragez la gestion de la colère : Suggérez à votre partenaire de rechercher des moyens sains de gérer sa colère et son impulsivité, tels que la thérapie individuelle, la méditation, l'exercice physique ou d'autres techniques de gestion du stress. S'il est ouvert à l'idée, vous pouvez même proposer de l'accompagner à des séances de thérapie de couple.
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Je m’appelle Myriam Bidaud, je suis coach et thérapeute de couple diplômée, et j’ai accompagné à ce jour près d’un millier de femmes, d'hommes et de couples, vers plus d’épanouissement à deux.
Ce dont je suis convaincue, c’est que l’on peut construire la relation qui nous correspond vraiment quand on a les bonnes informations, les outils, l’accompagnement adéquat et donc que l’on s’en donne les moyens.
Pourquoi ne pas prendre dès aujourd’hui la décision de (re)construire cette relation qui vous correspond véritablement et dans laquelle vous pourrez être la meilleure version de vous-même, heureux(se) et épanoui(e) avec la personne que vous avez choisie ?
Je connais, de par mon expérience personnelle, mon parcours professionnel de thérapeute, les difficultés, les impasses, que l’on rencontre sur le plan amoureux et sentimental, et je suis là pour vous, pour en discuter,
Avec amour et bienveillance,
Myriam.
#quoifaireavecunconjointcolérique #quoifaireavecunconjointimpulsif #sefairerespecter

[@MyriamBidaudAtoutCouple]

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[@chatgris4924]

Ecouter le partenaire en colere, daccord. Mais qu en est-il lorsqu'il nous manque de respect, nous rabaisse, nous insulte?

[@amandine1822]

Exactement ça mon mari à le sang chaud et je vais divorcer car je n’en peut plus est mr à déjà frappé sont ex juste parce qu’elle l’avait insulté car lui aussi l’avais insulté.

[@cathreillic5245]

Le recadrer impérativement et lui mettre des red flags qu'il devra respecter ou aller consulter un psy Ou vous vous éloigner et le laisser réfléchir. Ne pas subir ces personnes souffrantes. Ne gacher pas votre vie chercher le meilleur pour vous .même si Vous vous êtes attaches à cette personne. Le bien-être Et le bonheur avant tout ! La vie est courte ! Ne la gaspiller pas .

[@amandine1822]

Bonjour Justement je supporte depuis 4 ans donc la c’est plus possible il ne ce remet jamais en question 😢 donc j’ai lancer une procédure de divorce car je vais tourner une nouvelle page de ma vie avec ma fille de 3 ans . Car lui est violent physiquement et mentalement donc ma fille n’a pas a subir ça 😢😤 mr à le sang chaud est il l’assume 😤 mais moi suis calme est c’est dur de toujours prendre sur soit 😱 mr ne veut pas consulter de psy car pour lui il n’a aucun problème, mais parcontre il dit que c’est moi qui devrait consulter c’est vraiment le monde à l’envers c’est inacceptable 😤

[@AffissatoulaiolakitanALIMI]

Merci beaucoup pour votre amour du prochain ❤

[@valeriemartindespallieres3883]

Merci pour cette vidéo! Mais pour cela, celui qui se met en colère doit avoir conscience de ce qu'il fait... même avec une aide d un professionnel, on a l'impression que pour lui c'est un défaut et que on doit l'aimer comme ça... Pour ma part, j'ai fait ce travail de recul mais la communication et mes limites ne sont jamais respectées. C'est fatiguant, et étant dépendante affective, ça m'a permis d'en prendre conscience et de partir... au bout de 8 ans à essayer, même si on sait que... Il y a des choses qui ne changeront jamais...

[@MyriamBidaudAtoutCouple]

Effectivement, cela détruit le lien, et sans conscience et travail point de changement. Prenez soin de vous

[@peggyfrance2226]

Moi je me demande si je dois le quitter il a déjà fait des crise de rage pire que la colère , par exemple récemment j'étais au volant , je me trompais tout le temps de route. Il s'est mis a me hurler dessus sans s'arrêter jusqu'à me traiter de conne. Franchement je me suis sentie nulle et blessée. On vit chacun a distance. Ça me freine a lavenir

[@delphinedelphine716]

Très clair , élocution parfaite

[@MyriamBidaudAtoutCouple]

Un grand merci !

[@carole963]

Non non, après avoir écouté au 3/4, j'ai arrêté la vidéo. Franchement j'aimerais bien comprendre... la vidéo est intitulée "comment faire face à un conjoint colérique ou impulsif" alors on s'attend plutôt à recevoir des astuces pour ce problème 🤔🤔 Cependant ce qui est expliqué est plutôt comment gérer sa colère... ce qui ne correspond absolument pas au titre de ce vidéo!!! Quel personne colérique à la sagesse de l'admettre et de prendre la peine de chercher des solutions.. c'est plutôt le/la conjoint(e) qui subit cette colère qui recherche des solutions, non?? Aller chercher de l'aide, oufff c'est plutôt un sujet extrêmement délicat quand l'autre ne peut admettre son comportement... c'est plutôt mettre de l'huile sur le feu et accentuer les tensions dans le couple du fait que l'autre se sent accusé et alors qu'il n''est pas conscient de son comportement ou qu'il répond "j'ai toujours été comme ça" et encore une fois c'est nous qui avons encore une fois les répliques désobligeantes qu'on cherche à voir des problèmes où il n'y en a pas etc etc !!!!

[@amandine1822]

Je le vie actuellement j’ai supporter 4 ans , je vais divorcer car mon mari a le sang chaud et je pense c du à sont enfance car sont père frappé ça mère il buvée et ce droguer 😢 Il refuse d’admettre qu’il à un problème et retourne la situation car il m’a dit que c’est moi qui à un problème et devrai consulter 😤 Il m’a clairement dit qu’il ce retient pour ne pas envenimé les chose 😤 il avais déjà frappé sont ex car elle l’avais insulté , elle ne c’est pas laisser faire . Contrairement à moi qui est calme et supporte 😢 en plus il à malheureusement un ego surdimensionner trop de fierté est n’a pas de respect pour la femme 😢😤 maccho et sexiste chose que je supporte pas 😤😞

[@carole963]

Vous faites le bon choix de vous choisir!! La planète est dans la violence, personne ne mérite de la subir chez soi en plus !! Choisir de partir n'est pas facile mais quelle délivrance vous allez ressentir le jour où vous allez réaliser que la vie est tellement belle lorsqu'on est libre d'être soi même!! Je vous envoie plein de force, courage, détermination... n'oubliez jamais que vous êtes unique et que vous méritez le bonheur 💕