Comment la respiration nous soigne? Yogathérapie par le Dr Lionel Coudron.

[@karinehoarau8717]

Merci beaucoup pour le replay. Ce fut un plaisir de vous écouter.😊

[@Adaptersonyoga]

Oh merci pour le commentaire, c'est un plaisir également à recevoir ! Merci je transmets au Dr Coudron !

[@Guilforce79]

Un très grand merci au Docteur Coudron, et merci Muriel de lui avoir donné la parole, j'espère que cette vidéo fera le tour de la planète, c'est le médicament de l'humanité

[@Adaptersonyoga]

Ha ha, je serai déjà très contente si cette vidéo atteint les 10 000 vues. Vous y contribuez par vos commentaires, merci.

[@QueenMonkeyProd]

Merci beaucoup pour cet entretien, c'est très intéressant ❤

[@Adaptersonyoga]

Merci d'avoir pris le temps d'un retour 😀

[@murielmassa]

Vraiment très interessant, merci à tous les deux pour ce partage!

[@Adaptersonyoga]

Un grand merci pour avoir pris le temps d'un petit mot d'encouragement ! Au plaisir !🙂

[@najatjask3384]

Merci beaucoup.

[@Adaptersonyoga]

Merci d'avoir pris le temps d'un petit retour sympa 😊

[@odile8623]

Merci pour le différé! !! C'est passionnant

[@Adaptersonyoga]

Merci Odile, ravie que ce contenu vous passionne !

[@Guilforce79]

La respiration ujjayi c'est le yoga intérieur, le yoga du mouvement c'est pour exprimer le mouvement intérieur, quand on inspire et souffle dans chacun de nos membres et nos organes, comme le chi qong

[@Adaptersonyoga]

Merci pour tous vos commentaires. Quand vous parlez de yoga intérieur, faites vous une différence entre une respiration abdominale ou complète et la respiration Ujjayi ou d'autres parnayamas? Placer vous la respiration Ujjayi au dessus des autres respirations pour votre yoga intérieur ? (simple curiosité)☺

[@alexandraabrigo1864]

Un grand merci à vous deux pour ce partage très intéressant 🙏

[@Adaptersonyoga]

Merci pour ton retour Alexandra, ça me motive à toujours vous proposer des contenus originaux !

[@TouatiDriss]

Plaisir de partager cette vidéo j'aimerais bien avoir votre livre et bonne continuité

[@Adaptersonyoga]

Merci pour votre retour. Je ne sais pas de quel livre vous parlez ;). - ceux du Dr Coudron Lionel www.idyt.com/ouvrages/ - celui dédicacé, à gagner, du Dr Brenadette de Gasquet => tirage au sort le 4/11/2024 pour les personnes inscrites au congrès Respirations avec le code promo DGMURIEL24 - mon article bonus sur les douleurs lombaires et le yoga adaptersonyoga.com/douleur-lombaire-yoga/ espérant vous avoir répondu ? Muriel

[@michel_p5021]

Merci Muriel, zut j'ai loupé le live !!! Bisou

[@Adaptersonyoga]

hello Michel! Vous allez adorer!

[@michel_p5021]

@@Adaptersonyoga Passionnante son explication sur la circulation du prana et son rapport avec le concept de méridiens et nadis. Sur le diaphragme et tous ses bienfaits c'était super ! L'anxiété et la maîtrise du souffle, et tant d'autres choses : les différentes approches de l'hyperventilation... c'était passionnant, l'essayer c'est l'adopter, merci !

[@Adaptersonyoga]

@@michel_p5021 Merci Michel!

[@Guilforce79]

Ujjayi étant la respiration instincive que l'on perd en grandissant, elle devient réflexe naturel avec 2 ou 3 semaines en pratiquant à chaque instant, plus on y pense plus elle redevient naturelle

[@Adaptersonyoga]

Oui, à tel point qu'il est compliqué d'en sortir si on la pratique souvent. ☺

[@Guilforce79]

La première des méditations c'est l'écoute du souffle

[@Adaptersonyoga]

Merci pour votre partage

[@Guilforce79]

Apprendre à contrôler son souffle c'est apprendre à contrôler tout son corps

[@Adaptersonyoga]

Merci pour vos commentaires. Oui c'est un de mes tilts lors de ce live, la conscience toujours plus aigue du "super pouvoir magique" qu'on développe sur son corps en apprenant à maitriser son souffle. Avant j'enseignais que la respiration est le langage du corps, maintenant je dirai que la respiration est la communication avec son corps (ça marche dans les 2 sens).

[@Guilforce79]

Oui je pratique la cundalini depuis des années, pour avoir les frissons, la chaire de poule, l'extase, à l'inspiration sentir l'énergie qui monte dans la colonne vertébrale, du bas jusqu'au dessus de la tête, et à l'expiration sentir l'énergie qui redescend jusqu'en bas de la colonne vertébrale.

[@Adaptersonyoga]

Merci pour votre partage !

[@Guilforce79]

La respiration ujjayi, glottique, est la respiration instincive des nourrissons

[@Adaptersonyoga]

Avec une différence notable par rapport au yogi = l'incompétence abdominale chez le nourrisson

[@Guilforce79]

Le méridien principal c'est le système parasympathique

[@Adaptersonyoga]

Je ne sais pas répondre, n'étant pas formée en médecine chinoise.

[@Guilforce79]

Oui il faut souffler par la bouche et le nez, pour vider le CO2 que le corps fabrique, il faut toujours vider plus que l'on remplis, et cela active le système parasympathique, l'homéostasie, car des hématies remplis de CO2 ne peuvent recevoir l'oxygène. Comme dans le métro, il faut que les gens en sortent avant que d'autres ne puissent rentrer

[@Adaptersonyoga]

Du coup, je me permets de vous questionner gentiment et avec bienveillance parce que vous avez suivi avec beaucoup d'intérêt ce live Je précise que je n'ai pas de réponse, j'ouvre un questionnement... En ujjayi ? égalisez vous l'inspi et l'expi dans votre pratique ? 🙂

[@Guilforce79]

Une amie asthmatique depuis son enfance, à plus de 70 ans en apprenant ujjayi à gagner 70% de sa capacité pulmonaire

[@Adaptersonyoga]

Bientôt une interview sur l'asthme ! en cours de montage !

[@Guilforce79]

Pranayama, respiration ujjayi, ayurveda, respiration glottique, oxygène hyparbare