Рет қаралды 35,538
Dans cette vidéo, nous vous montrons brièvement comment vous pouvez méditer selon la tradition zen.
Dans cette vidéo, vous en apprendrez plus sur :
- la posture assise
- la respiration
- l'état d'esprit
- la marche méditative
Comment méditer sur un coussin traditionnel (zafu), un banc ou une chaise.
En cette période de confinement et de pandémie de Covid-19, nous offrons trois fois par semaine la possibilité de méditer avec nous grâce à une session audio en ligne en direct :
- Mardi : 19h30 à 21h
- Jeudi : 19h30 à 20h30
- Dimanche : 10h à 11h30
Pour écouter: mixlr.com/shod...
Toutes les questions sont les bienvenues sur l'anémie [at] zenhalle.be