Comment progresser continuellement et éternellement,secrets dévoilés *coaching mental*🙈🙉🙊

Tu penses être limité?Tu imagines ne pas être capable d'affronter certains obstacles, ou au contraire tu penses être au max de tes capacités, que tu n'a plus rien à apprendre? Prends 15mn de ta vie, tu verras que beaucoup de choses peuvent changer!
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[@laurentlaborie9096]

Je te confirme qu on peut progresser à tout age. J ai dépassé la 60 aîne, et ma saison m a fait progresser, techniquement , c est sur. Je voudrai ajouter 2 choses à ce que tu as dit. La technique, ca s apprend, il faut suivre des cours, des formations. Ce n est pas tres habituel dans le velo, c est un tord. Dans le ski, mon autre passion, c est plus courant, il faut s en inspirer. Il faut rouler avec plus fort que soi, lorsque c est possible. On ne voit plus les obstacles de la même façon lorsque quelqu un avec qui vous parlez , les passent sans histoire. Je m entraîné pour rouler l Épic en trois jours.

[@2wot]

Tu as 100% raison. Et je ne peut qu'etre d'accord étant moniteur cycliste👍

[@motoristaseb9715]

Salut François. Super ta vidéo. J'ai 52 ans , je découvre petit à petit les joies de l'enduro ... on peut dire que je me suis mit au vtt il y 3 ans avec beaucoup d'appréhension. Heureusement j'ai 2 potes qui m'encourage et je progresse petit à petit avec un peut de courage et beaucoup de volonté. L'important c'est aussi de prendre du plaisir et savoir se contenter de petites progression. Rester humble et patient mais si on pratique on progresse. 👌✌

[@2wot]

Y'a pas d age👍

[@Kev.in-Bike]

Pareil j’ai fait beaucoup de vtt quand j’étais plus jeune 5 ans en club aujourd’hui ça fait 2 ans que j’ai repris mais j’ai jamais arrêté le sport à côtés toujours des sports extrême et des sports cardio. En vélo là où je pêche c’est l’engagement le cerveau a du mal à passer le cap.

[@didvlotrail4673]

Il lache pas le morceau le chat🤣 Super vidéo tu as tous dit 👍 J'ai fait beaucoup de vtt de 16ans a 27 ans puis plus rien et depuis 1 an me suis remis et j'ai pas perdu la main j'en ai 48 aujourd'hui l'âge sa veut pas tous dire 😁 C l'entraînement, persévéré

[@2wot]

elle est collante :) tu as raison ;)

[@238assante]

persévérance, constance, insistance : ton chat a fait une super démo ! bien aimé cette capsule . Je progresse, mais j'opte pour un progrès millimétrique : dans les sauts, les drops . Plus long mais moins " freakant" . :D

[@gillesc4213]

Super vidéo, à l'approche de la quarantaine ça fait 1an que je me suis mis au VTT, un pur régale,la satisfaction de valider certains obstacles qui paraissaient impossibles .. connais-tu des coachs dans le 66 ??

[@teamohlesgars]

Tout à fait d accord j en suis même la preuve 😍

[@ludo197]

Merci pour ce retour d'expérience. Je pense que ça parle à beaucoup de personnes. Décider de progresser en VTT quand on n'a plus 20 ans n'est pas simple, mais des objectifs + des répétitions est certainement la meilleure recette. Ça demande du temps, et de la passion 😃. Perso c'est la sensation de progrès que je préfère. L'évolution est trop lente à mon goût, mais franchir des étapes est toujours un plaisir ! Faut pas lâcher... En tout cas belle progression en 5 ans 👍

[@2wot]

Merci et bravo 👍

[@guillaumem8976]

100% d'accord avec ce que tu dis, perso ma courbe de progression a explosé le jour ou j'ai décidé de "ne pas avoir peur" ou du moins de ne pas me laissé guider par celle ci, j'y vais par palier bien sur et je suis encore loin de mon objectif. Si je peut rajouter un truc même si tu la dit sans le dire c'est de ne pas se trouver d'excuse parce que sinon on progresse pas. Voila super vidéo continue ta chaine est cool

[@2wot]

Merci 👍

[@aurel_farfadet3553]

Merci pour la video :) Jsuis preneur d'un entraînement cardio fractionné pour préparer des courses d'enduro avec pas mal de dénivelé si tu as

[@2wot]

Salut non j'ai pas

[@gabrielalvarez5154]

Pour bien progresser en technique, je me suis rendu compte de l'importance des protections. Avoir des protections adaptées (dorsale, casque intégral, etc..) pendant les séances d'entraînement technique met tout de suite plus en confiance. Et la confiance en soi joue énormément sur la progression

[@2wot]

et c'est bien une histoire de mental ;)

[@Xavier-ot5xe]

C'est marrant ce sujet je me disais ce matin justement le VTT c'est comme le ski, si tu tombes pas c'est que tu tentes rien ! Par contre moi faut que je me detende parce-que quand je tombe ça me secoue vraiment !

[@2wot]

Hhmm je suis pas forcément d'accord. Tu peux progresser sans te ramasser

[@xtremecameras]

Pas d’accord non plus. Si tu te ramasses tout le temps c’est que tu vas bien au au dela de tes capacités techniques ou physiques. Et progresser techniquement ou physiquement, ça passe par l’entrainement, pas par la cascade.

[@dominiquelesot1195]

Salut. C'est sûr que tu peux progresser à tout âge. Mais le souci c'est la recup. Tu ne récupère pas à 30 ans comme à 50 ans. Et ta progression par pallier sera plus longue. Sans parler des blessures. Faudrait des coachs pour des tranches d'âge adaptées. Je viens de la course à pied et j'essaie de m'éclater en vtt. Super vidéo avec celle des pneus

[@2wot]

Ca fait parti du metier de connaître la physiologie de chacun, quelque soit l'age

[@2wot]

Merci 👍

[@sebastienhaquette8242]

Bien expliqué, quand le physique a du mal, il reste le mental et la ce n est que progression. Et le prénom du chat ???

[@2wot]

Paulette😂

[@objectifvtt9363]

Aujourd’hui tu vois des mecs euuuh ..... putain pourquoi t’as coupé,je suis sûr que c’était intéressant 🤣😂, perso je ne fais réellement du vtt que depuis 1 an 1/2 et c’est l’engagement qui pèche même si comme tu dis je passe des trucs que j’imaginais pas il y’a quelques mois 💪

[@2wot]

C'est le principal 😂👍

[@valentincharpentier9765]

La peur est subjective du coup il faut laisser le temps

[@2wot]

C'est vrai