CHRISTOPHE ANDRÉ : 10 CONSEILS POUR PRENDRE CONFIANCE EN SOI

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Күн бұрын

👉Retrouvez la masterclass de Christophe André ici : mtor.sh/mc-andre
Vous vous êtes déjà demandé pourquoi certains échouent dans la vie et d’autres réussissent ?
La peur d’être jugé ?
La procrastination ?
Le perfectionnisme ?
Le manque de motivation ?
Peut-être bien un peu de tout ça en réalité…
Mais ce ne sont que des conséquences d’une seule et même cause : le manque de confiance en soi.
Il est là le véritable frein à la réalisation de nos rêves.
Ce satané manque de confiance en soi qui nous ronge, nous bloque, nous fait remettre au lendemain ce que nous pourrions commencer aujourd’hui même…
Les neuroscientifiques étudient la confiance en soi depuis des dizaines d’années.
Ils ont très clairement mis en évidence lors de nombreuses études que l’être humain a une tendance naturelle à se focaliser sur ses points faibles et ses échecs, plutôt que de valoriser ses réussites et ses qualités.
C’est le fameux biais de négativité.
Et ils ont aussi mis en évidence que le manque de confiance en soi était tout sauf inné.
Et que donc, si ce n’est pas inné, ça peut se corriger avec la bonne méthode.
Dans cette webconférence, Christophe André vous donne des clés essentielles pour avoir plus confiance en soi, et notamment :
- Comment cesser de se dévaloriser ?
- Comment ne plus avoir peur du jugement des autres ?
- Comment sortir de sa zone de confort et prendre confiance en soi ?
Qui est Christophe André ?
Médecin psychiatre, spécialiste de la psychologie des émotions et de la méditation de pleine conscience, Christophe André a été l’un des tout premiers médecins à proposer la méditation à ses patients dès 2004.
Il a accompli l’essentiel de sa carrière à l’hôpital Saint Anne de Paris, au sein de l’unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.
Il a été lauréat en 2016 du Prix Jean Bernard de la Fondation pour la Recherche Médicale.
Conférencier à succès et auteur de nombreux ouvrages vendus à des centaines de milliers d’exemplaires en France et à l’étranger, Christophe André est l’un des chefs de file de la méditation de pleine conscience laïque en psychothérapie.
Christophe André a déjà réalisé 2 masterclass pour MentorShow.
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00:00 Introduction et Présentation
07:08 Quels sont les conseils face à l'auto-dévalorisation ?
10:41 Le manque de confiance en soi : vers un perfectionnisme qui stress
12:44 Comment je gère la peur du jugement des autres ?
22:38 Comment sortir de sa zone de confort et oser réaliser tous les projets dont on rêve ?
29:55 la confiance en soi est un muscle qui se travaille
30:41 Que fait-on si malgré avoir lu ou entendu plein de conseils, on n'arrive pas à avancer et à oser.
32:16 Confiance et estime de soi. Est-ce la même chose ?
34:18 Comment reprendre confiance quand on est constament dévalorisé ?
37:35 Quelle est la meilleure manière de travailler la prise de parole en public ?
42:03 Comment reprendre confiance après un divorce, des manipulations ?astination est elle le fruit d'un manque de confiance en soi ?
45:32 La procrastination est elle le fruit d'un manque de confiance en soi ?
47:57 Le mot de la fin

Пікірлер: 169

@mentorshowoff 2 ай бұрын

👉Si vous souhaitez en découvrir plus, retrouvez la masterclass de Christophe André ici : mtor.sh/mc-andre

@wendyetienne5036 2 ай бұрын

Bonjour plus bonsoir , je tien à vous donner une bonne idée cadeau pour les seniors , des trousses de secours plus des bracarts par ce que ils peuvent vouloir éviter les noyades de leurs petits enfants pendant une baignade à la plage , et ne peut être pas s'appercevoir de la profondeur des eaux , expliquer leurs c'est pas une honte de porter des bracarts même quand ils sont avec leurs petits enfants. Si vous vivez avec chez vous , ne les laisser pas sans surveillance ils peut risquer de chuter , organisée vous à leurs préparer des purées plus des soupes filter pour leurs éviter l'étouffement. Prennez soins d'eux. N'oubliez pas de leurs envoie des cartes postales en entières protecteuses plus polies pour leurs éviter la dépression et l'isolement social, vous n'oublierez pas de leurs ré expliquer leurs numéro d'urgence pour faciliter les arrives des soingneurs protecteurs.Gros bisous je vous aimerez.

@gregoirepqt6466 Ай бұрын

Chaine de charlatans

@gregoirepqt6466 Ай бұрын

Cyrulnik et ses fausses compétences on en parle ? Et un coach en confiance en soi ? Vraiment ? Vous vous foutez de qui là ? Business pitoyable

@deniserobr0lle528 Ай бұрын

Oui je veux bien

@wassilafritschy2793 5 күн бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo la confiance en soi et un sujet , me concernant , très compliqué. Je n ai pas du tout confiance en moi , on m a tellement démoli sur le plan professionnel et privé , impossible d avoir confiance en moi , même si je suis sûr que ce soit dans dans une discussion ou d un acte de bienveillance on réussit toujours a me rabaisser et me faire comprendre que c est pas ça et que j ai rien compris attention je ne le vis pas avec mes proches amis et famille

@user-yg1ef6tz7k 2 ай бұрын

Ce monsieur est vraiment fantastique c'est un réel plaisir de l'écouter.

@marabella5184 Ай бұрын

Reel plaisir ce monsieuroi jaierais que das cette siociete on parle commminique plus et riiiiuiiirrrrrreeeeeeeamen❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@marabella5184 Ай бұрын

Moi je pas la trouille car je ne vais que chez les gens que je connais ceregle ce qui me trouille ce de ne pas etre bien et casser les soirees

@marabella5184 Ай бұрын

Merci monsieur chrustphe andre

@christinetessier7155 2 ай бұрын

Effectivement, timide à la base, je fais un métier de scène qui me permet de prendre la parole . Être plus centré sur le message que sur soi même est un très bon anti trac!

@valdici4868 25 күн бұрын

Travailler la prise de parole , j'ai fait.du théâtre d'improvisation et ça a été la clé !

@joelledesmaret6953 2 ай бұрын

Bonjour et merci pour toutes ces informations si importantes et intéressantes. J'ai appris et apprends encore à me considérer, à m'aimer et à me reconnaître. J'ai commencé le travail sur moi même depuis 2005. A ce jour, s'il me reste subitement une petite peur, je l'amène vers mon cœur et c'est miraculeux. La peur tombe.

@magalisaget5365 2 ай бұрын

Toujours un immense plaisir d écouter Christophe André

@didiermermet-projetevolution 2 күн бұрын

Merci pour ces précieux conseils ... 👍🏻🫂

@sylvieforestier-art.3C 2 ай бұрын

Merci pour cette belle interview. Personnellement, j'utilise le dessin, les mandalas pour éviter les surplus émotionnels et le ressassement inutile. L'ART est la plus agréable source de RÉSILIENCE qui soit...

@nathalietorres2831 29 күн бұрын

Très bien l'image du muscle 🎉❤. Merci à tous les deux ✨✨☀️🎉🎊

@user-lo5wh7ye9g 2 ай бұрын

Merci pour ces messages positifs. J'aime beaucoup le calme et la douce des messages qui prends tout sont sens. Merci Christophe

@gael6931 2 ай бұрын

Nananère

@chaimalouati6611 2 ай бұрын

Docteur Christophe André est un virtuose de la psychologie positive. Un savoir solide, un altruisme généreux et une expérience reconnue au service de la santé mentale. Effectivement, c'est une MASTER-CLASSE.

@francoisjoly7696 2 ай бұрын

Toujours un immense plaisir d'écouter C. André. Ses livres, j'en ai lu certains, sont riches d'enseignements et d'une grande clarté, ce qui est rare. Merci pour cet ITW.

@martineauguste9588 Ай бұрын

Merci Christiphe André, la politique des petits pas, l'accompagnement , oui , il faut franchir le pas d'aller consulter un psychologue , on se sent tellement mieux après .

@patriciahidalgo2756 Ай бұрын

Merci Christophe ! Tu me fais du bien !!

@epsbourdelle8807 2 ай бұрын

Merci ...un grand merci pour ces messages bienveillants

@moniqueferraton3821 2 ай бұрын

🙂 Merci Mr Christophe André 🙏 🦋 🌟

@soniaallera2261 2 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo douce et intéressante😊 qui m'apporte du réconfort, car entre timidité, manque de confiance et d'estime de soi, ce n'est pas toujours simple 😌 et ça me ronge 😓. Merci à vous 🙏🙏

@martinecouter111 Ай бұрын

bon de se faire accompagner par un professionnel référent en la matière, bienveillant, et encourageant qui pourra nous valoriser, nous guider sur notre chemin et dans la mise en action de petits projets... Merci pour ce partage avisé ! 🙏💚🕊

@nirinarabearivelo6520 2 ай бұрын

Merci pour tous ces précieux conseils ... J'ai entendu encore faut-il oser passer le cap 😊 ... Gratitude ❤

@pascaleratton8209 Ай бұрын

mille Merci pour tous les petits pas que vous avez rappelé !

@ammaurel6482 Ай бұрын

Un grand merci à vous Christophe André....pour votre douceur et bienveillance dans vos propos, votre clarté et pondération.... Vos conseils sont précieux pour moi et me soutiennent depuis des années à travers vos livres et maintenant vos vidéos. Je pratique aussi la méditation grâce à vous🙏🙏🙏

@lemarginalmagnifique8547 2 ай бұрын

Super vidéo ! 🙂C'est un classique Christophe André... Et c'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie !

@pierrettemenard3379 Ай бұрын

Merci beaucoup pour cette conférence ce fut fort intéressant

@vincentvincent5465 2 ай бұрын

Toujours au top Christophe André, je suis fan

@vivianemariecelinesaffer4241 Ай бұрын

Merci bonne journée

@hadidja6528 Ай бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo

@claudiavibert9098 Ай бұрын

Merci ❤

@bernardlecocq5584 2 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo sur la confiance en soi qui . m a beaucoup apporté. Je vais suivre vos conseils. J envisage le théâtre pour sortir plus de ma zone de confort et ette plus à l aise a jouer du violon chanter en public et en prenant la parole. Je travaille aussi pour ne plus procrastiner..... 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😉

@marabella5184 Ай бұрын

Moi une foi graase a u proff. Je du aller au tablleau je lui dit jene saurais jamais. Il. Ma repondu u vies ici et ca ma decleche quelque chose de tr fort car il ma felicitee. Tu vois qsue tu peux le faire je e vs diit pas la tremblotte aux jambes ilma sourit et ce oart proff anflzis et javais besoin de ce diplome. Pour mon travail import export tous pays voila il suffit d1❤❤❤❤ personne et tout repards ❤❤❤

@sosobijoux2945 2 ай бұрын

Est-ce qu'il faut pas digéré les blessures de l'enfance ! Pour enfin avoir confiance et s'aimer soi-même, pouvoir se sentir capable, s'accepter et tout simplement vivre libre!

@wendyetienne5036 2 ай бұрын

@dominiquegermonet3959 Ай бұрын

Merci pour cet échange avec cette belle voix posée et rassurante. Pour ma part j étais très timide enfant et j'ai surmonté ce handicap ado en chantant sur scène curieusement c était plus simple avec de la musique et finalement j ai parlé toute ma vie devant des gens jusqu'à devenir aujourd'hui repetitrice de discours ...le miroir ne donne pas son avis et mais des moments constructifs de conseils et prise de conscience de son potentiel font toute la différence.

@piroskanakazawa5449 Ай бұрын

Bonjour, Merci pour cet interview! Effectivenent c'est toujours un grand plaisir de vous écouter (j'habite à Budapest, j'ai aussi lu quelques uns de vos livres). Je pense que je ne donnerais 3 ou 4 (quelquefois 5 ou 6 certains jours) La méditation dans un groupe en ligne m'aide beaucoup. j'ai aussi écouté les méditations de Jon Kabat-Zinn.

@sandrinou1329 2 ай бұрын

Pourquoi se complique t-on la vie ? Pourquoi ne sommes nous pas dans la simplicité ? Pourquoi on accorde de l'importance au regard des autres alors qu'il n'y a pas de quoi ? Pourquoi ne redevient-on pas comme des enfants où on ne se soucie pas de l'apparence mais du savoir vivre.? Franchement plus on vieillit plus on devient con. Oui c'est le cas de le dire, on est bourré de principes, on est coincé et on se complique la vie. Y a tellement de problèmes plus graves dans la vie, et nous on joue au nombrilisme ... "m'a t-il vu ? suis-je assez bien ? "etc...

@wendyetienne5036 2 ай бұрын

@titinotinmyname4609 Ай бұрын

Bonjour C est l Occident qui a créé des besoins non nécessaires… je vous invite à aller en Afrique vous verrez à quel point ils sont heureux avec des choses simples et ça fait du bien. Cela m à guérir de l Occident

@sandrinou1329 Ай бұрын

@@titinotinmyname4609 oh oui je vous crois. Chaque jour je regarde des videos courtes sur les petits africains et les voir heureux sans rien c'est une belle leçon de vie. Nous on est trop gâtés et encore on râle. C'est pas normal.

@karim7555 Ай бұрын

Oui l 'enfant en nous c est notre plus grand Gourou. On nous a menti sur le père noël mais le pire sur le lavage de cerveau moderne qui nous a rendu con et triste Je crois plus au père Noël depuis longtemps mais j avais pas vu le père fouetard sociétal ... Bah on change tout pour 2024 ....🎉❤❤❤

@AlcalinoT Ай бұрын

Il y a un film, "Yes man", dont le principe de simplicité est poussé, mais vraiment poussé !

@soilahoudineibrahim2881 Ай бұрын

merci pour tous les conseil

@jean-francoisdesheulles1382 2 ай бұрын

Merci ça fait beaucoup de bien des belles paroles empathiques et bienveillantes meilleurs voeux

@wendyetienne5036 2 ай бұрын

@magritmura6119 2 ай бұрын

J’aime beaucoup. J’écoute tous les podcasts de Monsieur André.

@isacare360 Ай бұрын

Mais qu'est-ce que j'aime Christophe André !!!!! et ma mère aussi !!!!! et d'ailleurs je ne connais personne qui ne l'aime pas ❤❤❤❤❤❤ Je ne mentionne pas mon père car il fait partie de ces bornés qui sont persuadés que les émotions et la psychologie n'éxistent pas 🤪🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@deniserobr0lle528 Ай бұрын

Bonjour je viens de découvrir votre méditation qui m intéresse énormément MERCI je suis bourbonnais

@christelletinchon5647 2 ай бұрын

Merci pour toutes ces réflexions qui nous aident à avancer !

@wendyetienne5036 2 ай бұрын

@bernardlecocq5584 2 ай бұрын

Bonjour Alexandra et Christophe André comment d être parmi vous 👍👍👍👍👍👍😉

@morafesebolai2056 2 ай бұрын

Botswana .Ravi de participer.🎉

@marabella5184 Ай бұрын

Tres agreable sil pouvait etre ici ca me guerieait quelque part

@sandra-8874 2 ай бұрын

Conseils très concrets, merci beaucoup Christophe pour votre bienveillance et votre douceur.....

@laurahershkowitz5103 Ай бұрын

Je n'ose pas me sentir capable de reprendre des études à temps plein et je n'arrive pas à faire un choix d'orientation clair depuis 2018. Je procrastine dans mes tâches pour mon prochain objectif et c'est pe du sabotage...

@laurahershkowitz5103 Ай бұрын

Je n'ose pas sortir de chez moi régulièrement pour marcher, c'est devenu exceptionnel.

@capucineconfiture7341 2 ай бұрын

Pour m'aider, j'ai voulu faire appel à une psychologue et j'ai eu pour réponse qu'à la retraite je ne gagnais pas assez de la part de cette psychologue !

@nathi3842 Ай бұрын

Je me sens seule et je ne suis pas encourager par mes proches bien au contraire ma famille est ultra contrôlante ils sont démissionnaires c’est très difficile . Et je dois chercher à l’extérieur du soutien. Je me sens dans l’insécurité.

@marabella5184 Ай бұрын

Ily a peur et ilya dautres choses avec lage chi avance je. Change. Avant je foncait sir tout maintenantt 65ans. Je reflechis meme avant inviter famille. Pensez pas doctrur que je beaucoups. Donne. Trops bien et jai plus aussi cette forcce. Et. Donc je baisse les bras. Je ne me reconn as is plus. Yatil une. Solution ou je vivrai comme ca cece cest pour tout merci docteur pschyatre je supppose mervi votre emission est interessante car. Reelle 🎉

@stephanieburlot3123 2 ай бұрын

M écouter écouter mon intestin mon intuition

@luftarzeqaj2788 2 ай бұрын

Bonjour, j'ai toujours confiance en soit mais des fois non, est ce que l'âge ça joue? Merci et je vous souhaites bonne continuation!

@sarah24xxxs45 Ай бұрын

Merci bcp je me suis énormément reconnu dans vos paroles . Quand j’y pense c’est vraiment bête car tout le monde a la même peur au font mais bon on ne connais pas tout le côté psychiques du corp humaine c’est incroyablement intéressant en tout cas un grand merci ❤

@brigitteshalimar 2 ай бұрын

Bonjour. Intéressant le lien entre le manque de confiance en soi et la confiance en ses propres certitudes, pourriez vous développer ? Merci

@floreannedesmedt6449 2 ай бұрын

Bonsoir, Je mets 5 la note. Et j'ai peur de parler en publique et d'aller me présenter pour un job. Merci.

@souadbenhamadi-gt2ll 2 ай бұрын

Merci pour nous dire des choses qui nous font du bien .ca me rassure .merci encore.

@charlesia-xs9xm 2 ай бұрын

Le mieux est enemi du bien et soit ton meilleur ami. Ne permet pas forcément de se déculpabiliser car on peut être bloqué sociale car on nous met dans des stéréotypes en fonction de notre apparence physique (origine, handicap, genre....). Résultats c'est des micro agressions qui nous demande quasiment à chaque échange, un dialogue interne pour se dire ce que cette personne m'a dit est plaissant mais elle ne sais pas et ne fait pas exprès car elle est conditionnée. Mais on a ni le temps, ni l'énergie de toujours dire pourquoi c'est blaissant. Et avec le temps c'est comme un ressort qui a force de tirer dessus n'arrive plus à rebondir. Pour réellement me déculpabiliser et continuer ma psychotherapie et me sentir légitime dans notre société actuelle. C'est plus des lectures ou des vidéos de personnes comme Samah Karaki "le talent est une fiction" qui m'ont fait du bien. Il me semble qu'il s'adresse qu'à des personnes de classe sociale privilégiée et ne subissant aucune discrimination. On peut "travailler" sur nous si on retourne dans une société qui se durcit et qui exclut ceux qui sont "faibles".

@YTBE_30 Ай бұрын

Les faibles à exclure sont les pervers narcissiques et pas les vrais faibles qui sont vulnérables...

@titalegros6228 2 ай бұрын

C'est tout à fait ça on a tendance à ce dévaloriser. C'est ça qui nous empêche d'avancer

@marabella5184 Ай бұрын

A peu pres la meme pate qoui dr zndre erci❤❤❤❤❤😂😂❤❤tres vrai

@marabella5184 Ай бұрын

Il faut la bonne personne

@magritmura6119 2 ай бұрын

Je n’ose pas déclarer mon amour.

@Sam75538 2 ай бұрын

C'est ce qu'il y a de plus difficile. Alors, comment faire ?

@annush3880 2 ай бұрын

❤

@marabella5184 Ай бұрын

❤❤❤❤intelligente mademoiselle

@ghamessmona 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@marabella5184 Ай бұрын

Ce comme un mmedecin si i vousfait peur tu reflechis puis tu vas pas

@MarieDianendiaye 21 күн бұрын

❤❤❤

@claudineassier7600 2 ай бұрын

3/10 de confiance en moi. Une relation toxique, mes enfants qui m’interdisent d’amener mon ami à la maison et un manque de repartis

@isabellegless9542 2 ай бұрын

Bonsoir, Je m'étonne de lire que vos enfants vous interdisent de faire venir votre ami à la maison. Il me semble possible de leur expliquer que vous avez le droit de vivre votre vie et de la refaire avec un compagnon qui vous convient. Savoir peut-être s'ils se sentent exclus lorsqu'il est présent. Cela ne me paraît pas possible d'interdire à sa mère d'amener qui elle veut au domicile. Leur père n'a-t'il pas refait sa vie ? En général les hommes ne traînent pas pour ça.

@anneriche5211 2 ай бұрын

C était super. Merci beaucoup 😅😅

@lylianechachby8154 Ай бұрын

Ne demandez pas l’avis de vos enfants sur une question qui conserve votre vie intime Les enfants finiront par partir et faire leur vie et ils ne vous demanderons pas votre avis Bon courage

@isabellegless9542 Ай бұрын

@@lylianechachby8154 Quelquefois les enfants donnent leur avis sans qu'on leur demande 😉

@bernardbernard7249 26 күн бұрын

Espérer moins, agir davantage

@marabella5184 Ай бұрын

Daccord avec vs doc oi je eu avec mes 2 freres et mes parents une agreable enfence puissss les choses changent malgre que jai recompense tout le monde et sans. Pretention mrerci de me croire maintenant solitude avant 1ere dans la ligne ca veut dire qoi ca je rien fzit de mal jai toujours aide tout le monde mzinntenant moins de forces egal poubelle

@emmanuellefournier8219 14 күн бұрын

Moi je vien d'acheter une voiture et je n'arrive pas a la conduire ni sur autoroutes un très grand manque de confiance en moi ❤ comment faire pour réussir merci

@user-se6wk9ou5f 2 ай бұрын

2 sur 10 peur de faire la cuisine et d aller vers les gens et de dialoguer avec les personnes n arrive pas de choisir des vêtement quand je fais du shopping

@stephanieburlot3123 2 ай бұрын

Respirez

@claudinedevillierskennedy856 Күн бұрын

voyager seule

@veroniquevincent4638 Ай бұрын

Bonjour moi je suis nouvelle et j'aime beaucoup merci beaucoup

@patrickschmitz6636 2 ай бұрын

La masturbation masculine est un univers sans limites. J'ai découvert des méthodes surprenantes associées à des plaisirs d'une force incroyable, mais votre vidéo est top et m'a donné d'autres idées, merci🙏🙏

@bernardbernard7249 26 күн бұрын

La musique devrait être encore plus forte

@souadbenhamadi-gt2ll 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@rachelgagnon2318 2 ай бұрын

Du Quebec ❤

@Larysa-vb7nt 2 ай бұрын

Côte d'or Bourgogne

@michelejourdain7219 Ай бұрын

5 je me soigne

@myslimanelhassani1546 4 күн бұрын

@madeleine4869 22 күн бұрын

Peut être traite-t-on les autres que soi-même par crainte de ne plus être "aimé".

@sylvieharvey816 2 ай бұрын

3 confiance

@fouziaconge2792 25 күн бұрын

Je peux pas conduire dans les endroits que je connais pas ...

@le3C.etreheureuxdetresoi 2 ай бұрын

AGIR à petit pas pour finir par de grands voyages... Je dis souvent qu'un imbécile qui marche ira toujours plus loin qu'un Sage assis.😅 Sylvie 🦋

@claudinedevillierskennedy856 Күн бұрын

@user-se6wk9ou5f 2 ай бұрын

Bonsoir Monsieur Andrée peur de faire la cuisine d aller vers les personnes que je ne connais et je ne sais amorcer une conversation avec une personne que je connais de même je n arrive pas à choisir mes vêtements quand je fais du shopping de peur de prendre des vêtements qui me vont pas peur que les gens me critique ect 2 sur 10 département 49 Angers

@jplauro2467 Ай бұрын

la paire d être jugee

@gael6931 2 ай бұрын

Elle n'a pas pu s'en empêcher, elle a utilisé le vocable bienveillance. Fais le pari que le prochain c'est bienveillance 😂

@gwendolinebichaut Ай бұрын

Podcast 🎙️ Ombre & Lumière (santé mentale) dispo sur ttes les plateformes ! 59 épisodes déjà dispo : Lien dans ma bio.

@aariesoupizon6415 2 ай бұрын

8 ce que je ne fais :oser sortir e deambulateur à la place des cannes

@joelledesmaret6953 2 ай бұрын

@auroremazingue7426 Ай бұрын

5 et parler à quelqu'un de pouvoir

@craigdav9740 2 ай бұрын

Faire du théâtre >>>

@djamel-bb5zr Ай бұрын

J’ai énormément perdu confiance en moi suite à un psychiatre qui a émis un jugement sur moi, en me cantonnant à une étiquette de trouble de l’humeur, depuis je suis détruit et je m’isole. Et je ne sais pas quoi faire et ça depuis tant de mois pour me libérer du poid de cette étiquette

@sarah24xxxs45 Ай бұрын

Reprend confiance en toi car personne ne le fera pour toi vraiment courage ne laisse pas les gens définir qui tu es ❤

@djamel-bb5zr Ай бұрын

@@sarah24xxxs45 merci beaucoup Sarah pour ta bienveillance ♥️

@YTBE_30 Ай бұрын

Moi aussi il m'a diagnostiquée un trouble de l'humeur. Je ne comprends pas d'où ça vient?

@sarah24xxxs45 Ай бұрын

@@djamel-bb5zrtkt ❤️ moi aussi la vie a fait que j'ai des trouble social lol mais cava aller on vas travailler pour que ça aille mieux 💪

@sarah24xxxs45 Ай бұрын

@@YTBE_30 des fois il faut consulter 2,3 professionnels pour être sûr du diagnostic si tu pense que c'est pas sa