Comment SE MAINTENIR dans l'eau DEBOUT [Tête hors de l'eau et sans effort]

[@NagerEtSerenite]

Cliquez ici pour télécharger votre guide gratuit pour "savoir flotter en 3 étapes" sur le site www.nageretserenite.com

[@bekaman100]

Je vais l’essayer à la mer et je vous donne mon retour. Merci pour la technique.

[@user-dj9og1sl8n]

Bravo pour ta chaine et ton blog. J'ai appris à nager tout seul donc en fait je ne sais pas vraiment nager car l'eau me terrorise. Maintenant je suis trop vieux pour prendre de bonnes habitudes et je n'aime pas la plage ou me baigner. Mais ton blog et ton site sont très utile pour les plus jeunes de façon à ce qu'ils n'aient pas une phobie de l'eau. Paniquer dans l'eau peut suffire à se noyer alors que garder confiance et son calme peuvent sauver une vie... mais dans mon cas plus facile de le dire que de le faire. Alors chacun à sa place, la mienne est sur la terre ferme ;) Au succès de ton blog et ta chaine KZbin.

[@NagerEtSerenite]

Merci beaucoup pour votre commentaire qui est tout à fait pertinent. Effectivement le stress et un facteur de noyade c'est pour cela qu'il faut apprendre à se laisser flotter dans l'eau et cela peut sauver des vies. En tout cas sachez que si jamais vous changez d'avis et que vous avez envie de redonner une chance au milieu aquatique je me ferai un plaisir de vous conseiller 😊 merci encore.

[@angeladusseaux7455]

Moi aussi j'ai appris à nager toute seul et j'ai peur quand je n'ai pas pieds. Aujourd'hui j'ai fait mon premier cours de natation avec un maître nageur à 43 ans, c'est le début mais je suis fier de moi. Courage il n'ai jamais trop tard 👍

[@NagerEtSerenite]

@@angeladusseaux7455 Bravo à toi Angela! 😊👏

[@user-dj9og1sl8n]

@@angeladusseaux7455 félicitations. Moi à 70 ans c'est un peu tard pour prendre du plaisir à nager... Ce sera pour ma prochaine incarnation mais pour celle ci il y a d'autre chose que j'aimerai faire avant de partir (et nager n'en fait pas partie). Bravo et merveilleuse continuation de vie à vous.

[@hamida6511]

Je me reconnais parfaitement dans vos propos... Je n'arrive pas à vaincre ma phobie de l'eau...

[@abdellatifjaid1665]

intéressant. merci infiniment pour vos conseils

[@antoinezerbo9415]

Merci pour cette vidéo d'apprentissage, bonne continuation

[@NagerEtSerenite]

Merci beaucoup pour votre commentaire Antoine 😊

[@fajrhana6058]

Je vous remercie pour tous ces conseils bénéfiques que vous nous offrez toit le temps. J essaye encore cette position Pharaon que je trouve un peu dur mais j insiste jusqu à Sa réalisation.

[@othmanjaffar867]

Incroyable mais vrai , c'est fabuleux extraordinaire merci encore une fois mille merci et mercis...Un grand merci, voudriez vous nous apprendre comment faire le rétropédalage pour se tenir debout dans l'eau

[@NagerEtSerenite]

Merci beaucoup pour ce super commentaire, ça me fait super plaisir ! Je place le rétropédalage dans mes idées de vidéos. A bientôt !

[@maridou95]

Très intéressant j adore merci pour vos bons conseils

[@NagerEtSerenite]

Avec plaisir ! 😊

[@user-dn4iu9ou6r]

good job. thank you

[@jobrider1]

Tres sympas

[@MISTERJEDITS]

et si la densité du corp fait qu'on flotte juste pas on fait commnet pour garder sa tête hors de l'eau

[@abdelhafidzeroual3168]

💓❤️💓❤️

[@mohammedelhadjfaycal1766]

Name of the music plz

[@user-fr6tm4nu8c]

Je beux apprendre comment se maintenir debout sous l"eau mais difficile, SVP aidez moi

[@NagerEtSerenite]

Bonjour, bien inspirer et relâcher toutes les tensions dans les muscles, vous pouvez réaliser des petits mouvements avec les mains et les pieds mais très légers, dessiner une forme de 8 avec les mains. Réaliser cela en vous détachant progressivement du mur.

[@krarezkourza6458]

Rectification, notre poids est le même à l’intérieur ou à l’extérieur de l’eau 😉 En revanche, en sortant le bras de l’eau, tu perds la poussée d’Archimede qui s’exerçait sur le volume d’eau que n’occupe plus le bras, du coup tu compenses moins ton poids et modifies l’équilibre