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Contenu
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Comment se retrouver après une rupture amoureuse ?
A un certain point de notre vie, on a tous eu le coeur brisé au moins une fois
On pense qu’on ne va jamais s’en remettre
Vidéo un peu différente
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1/ Le ça, le moi et le surmoi (Freud)
- L’éléphant
- Les passagers
- Le coup de feu
- Le village ravagé
2/ L’influence de la rupture amoureuse
Vous avez la possibilité d’observer, de mesurer les points suivants :
- L’éléphant et les passagers sont secoués
- Prendre soin de l’éléphant (le corps, les réflexes)
- Alcool
- Manque de sommeil
- Prendre soi de moi
- Envie d’envoyer l’éléphant dans la bonne direction
- Observer le déni
- Accepter que le passager arrière soit chamboulé
- Accepter la petite voix
- Le modèle de la société
- Le modèle des parents
3/ L’influence du temps
- Le calme revient, même si on s’en rend pas compte
- On peut le mesurer
4/ Rester traumatisé ?
Allez vous attirer la bonne personne en attendant simplement ? Qui veut d’une victime ?
- Ou aller de l’avant ?
- C’est pareil dans plein de domaine dans votre vie
- Accepter de sortir de sa zone de confort
- Créer un nouvel endroit pour vous, l’éléphant et le passager
- Mais pas n’importe lequel
4/ Créer un nouvel endroit qui corresponde à ses valeurs
Vous n’avez plus de village, alors qu’allez vous faire ? Attendre par terre ? Ou créer un village sans savoir quoi mettre dedans ?
- Un endroit accueillant
- Un endroit qui corresponde à vos valeurs
- Définir les valeurs (liste)
- Définir la vie de couple (liste)
- Définir nos points positifs (liste)
- Définir ce qu’on attend de l’autre
- Si on ne sait pas où on va, on ira nul part
- Commencer à créer un endroit qui puisse accueillir une personne qui a ces caractéristiques
- « Je veux une vie amoureuse stable, mais je suis dépendant »
- « Je veux un amour facile, mais je me détruits »
- « Je veux un foyer, mais j’en ai pas »
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Conclusion
Vous avez la capacité d’observer, de mesurer votre évolution
Vous avez la capacité de faire des listes sur ce que vous souhaitez
Vous avez la capacité de créer un endroit qui accueil votre ex, ou la prochaine personne.
00:00:00 Introduction
1:58 Générique
2:02 Le ça, le moi et le surmoi Freud
4:47 L'influence de la rupture amoureuse
9:33 L'influence du temps
10:09 Rester traumatisé?
11:51 Créer un nouvel endroit qui correspond à ses valeurs
19:27 Conclusion