COMMENT SORTIR DE LA DÉPRESSION SANS MÉDICAMENTS ?

[@lovehorses76]

Vous êtes tout simplement "formidable", vous parlez, expliquez, dėtaillez, avec des mots simples et justes. On s'y retrouve tout à fait. Merci beaucoup pour votre aide et vos conseils judicieux.

[@Nadjia789]

Merci Christelle je suis en dépression sévère depuis plus de 30 ans et j ai pris des antidépresseurs, des psychothérapies mais je suis toujours au même point. Je vous ai découvert hier sur KZbin et vais suivre votre 1er conseil: sortir car je ne l ai pas fait depuis une éternité. J espère de tout cœur retrouver la paix de l esprit à travers vos émissions. Je vous remercie infiniment

[@mikamendes3771]

Whaou !!! Je suis en pleine dépression depuis un peu plus de 2mois je suis à bout !!! Je vous souhaite un bon rétablissement et un apaisement de votre ame

[@user-zg111]

C'est dur dur,courage

[@indiana2289]

C'est dur dur​@@mikamendes3771

[@solangemaunier8690]

Merci beaucoups pour cette video. Je ne sais pas si cela m aide reellement, mais c est la premiere fois wue j entend quelqu un qui est si clair et comprehensif de la douleur mentale que la depression peu infliger.

[@valerielococo4912]

16 ans d'antidépresseurs non stop et d'anxiolytiques également, traitement toujours actuel. Cela a été vital à plusieurs périodes de mon existence. J'ai maintenant envie d'arrêter progressivement en étant accompagnée bien sûr.Cela fait partie de mes objectifs.Tout à fait d'accord avec vous pour ce que vous préconisez Chrisèle: méditation,relaxation, marche...

[@florinoudu69]

Cc j suis d'accord aussi pour la méditation et la sophrologie si tu veux Valérie lo coco tu peu suivre sur Instagram et elle a aussi une chaine KZbin la psy qui parle elle propose en ce moment pour le mois de décembre un challenge de 5 minutes de méditation par jour avec laide dune appli plus le sien ou tu peu lui dire ce que ta ressenti jme suis dit pk pas tenter coup sa ne vaux rien d essayer la on en est au 2 même jour si sa peu t intéresse la j vais regarder la vidéo jetait la en direct mais jaime bien regarder une deuxième fois pour lui mettre encore un très long commentaire comme dab remarque sa vide quand jecrit ce qui m'arrive puis je sais je suis pas la seule dans ce cas là je sais des personnes vive la même chose que mois bonne soirer Valérie

[@denismarissiaux5431]

Je suis aussi hypnose

[@chantalroman7235]

❤

[@angeliquebourdin5554]

Merci 🙏🙏🙏 je fais une petite dépression , ça me stressais et vous m avez rassuré , ça m'a permis de constater que je suis deja les conseils que vous proposez , la kinesiologie m aide beaucoup ,ainsi que ma meditation , cohérence cardiaque et la marche 😊merci merci merci !!!! 🙏🙏

[@marcbreysse7751]

Merci, j'ai testé avec une psychologue aussi efficace qu'un mur, pas d'échange.C'est votre vidéo qui m'a apporté les réponses dont j'avais besoin.Merci.

[@lililafrite1411]

Je vous adore vous être la préférée quand je regarde les émissions. Je prends plaisir à vous écouter. Merci 🙏

[@lililafrite1411]

@@jesusistheway154 merci 🙏🙏🙏

[@mohammedafezzan]

Merci miaou miaou

[@isabellerodriguez4749]

Excellente thérapeute 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍cette femme est un AS 👏👏👏👏👏👏👏

[@valerielococo4912]

je confirme

[@chamflor6226]

Merci. Vous êtes très agréable à écouter. Vos propos sont claires et nuancés. Merci encore. Actuellement en dépression modérée, mais à récidives, car les "soucis" s'enchaînent, vos conseils me font du bien. 👍🙂🙋🏼‍♀️

[@joellemetayer3588]

Je suis admirative par la clarté de vos explications. Il est si difficile de trouver un bon thérapeute ....

[@fatihaben9007]

Merci beaucoup pour vos explications qui sont justes et claires vous êtes formidable ❤

[@beatricebardet6340]

Bonjour, pourriez - vous faire une vidéo sur l'anxiété généralisée s'il vous plaît. Vos vidéo sont très claires et aidantes . Merci à vous

[@1866stef]

Merci Christele, vos propos tenus dans chacune de vos vidéos sont pertinent et nous font comprendre énormément sur le fonctionnement de notre cerveau et de nos émotions , on comprend aisément tout ce que vous voulez nous faire partager. ☺️ Un grand grand merci. Stéphane

[@achanceencounterofalifetim1658]

Grand merci Christelle vous êtes un ange parmi nous

[@deniscolin5869]

Avoir des contacts sociaux est primordial , mais si on est épuisé même voir des gens peut être très dur .Ben pour les effets secondaires des antidépresseurs peuvent être très difficiles

[@michelteich901]

Très bonne explication , très claire . Pour les conseils , classiques , c'est justement quand ça va mal qu'on ne peut pas faire un pas pour sa toilette , la sortie etc... besoin d'être aidée , encadrée .

[@sylviechauprade981]

Merci beaucoup pour ces explications claires et précises . Je connais la dépression depuis un grave burn out. C' est vrai que yoga et relaxation font beaucoup de bien.merci Christele.🙏

[@user-de9wb5qc4j]

Bonjour, je tien à vous félicité pour vos informations qui m'aide grandement à faire la différence entre la prise de médicament et la dépendance aux antidépresseurs et les moyens utilisés pour s'en sortir. J'ai eut quelques deuils avec lesquels j'ai dû faire face sans trop perdre la face,à un point tel que je me demandais si je m'en sortirais un moment donné.....Je vais me garder une petite gêne, je vais continuer à cheminer avec vous et vos bons conseils merci encore une fois ❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@daniellelaire9257]

Merci a vous vous écouter me fais du bien

[@sophiamorganeespagnemaghra2849]

Cette femme explique bien Qu'allah te protege Allah y berek Merci pour la vidéo sa me calme et me soutient.🥰🥰

[@fatimakkin821]

As Salam alayki wa rahmatu Llah avez vous été depressif? Si oui avez guéri de cette maladie?

[@saphirsaphir1956]

Merci beaucoup du travail que vous faites sur KZbin pour nous aider. Vous la p'us posée et celle qui me rassure depuis le début de ma dépression il y a quelques années avec une rechute. Continuez surtout n'arrêtez pas.

[@josselineboisis7708]

Merci je fais déjà tout ce que vous conseillez mais les circonstances de la vie font que c’est trop dur !!!hygiene de vie parfaite antidépresseurs anxiolytiques , et torrents de larmes , après avoir vu des décennies des psy qui m’ont bcp aidée , ça allait bien malgré échec de vie privée , j’ai déménagé arrête de travailler ( retraite) , plus de médocs , donc vos conseils sont les bons pour moi : retrouver un psy changer mes béquilles chimiques ( auto prescription de par mon métier)et m’accrocher , car la c’est vitale , je vois clair dans le schéma de vie que je vais m’imposer

[@marielaurebes4818]

Bonsoir Josseline Boisis, si je puis me permettre .. En toute humilité, vous ne devriez peut être pas considérer votre vie privée passée comme un échec ... J’ai moi m’aime, divorcée 2 fois ! Bien sûr qu’à l’époque , sentiments d’échecs Culpabilité +++. Pire pour mon deuxième divorce après 20 ans de vie commune !!! A présent , je sais que je peux être fière d’avoir osée , et par 2 fois , abandonner le navire !! Je suis enfin heureuse ! Ces 2 épreuves ( non arrivées par hasard-qui n’existe pas) m’ont permis d’enfin prendre soin de moi Cela dit , y a encore un peu du boulot ☺️ La retraite est aussi un travail de deuil avec ses étapes à vivre ..

[@marielaurebes4818]

Courage à vous , bien cordialement☺️

[@astoudiallo2042]

O

[@ורדזגרון]

Merci de nous rappeler d'exellents conseils...😊

[@ahlemhlima2005]

Vraiment top, en plein dépression et surtout je viens de me l'avouer car je refoulais cette évidence malheureusement

[@annesophiebarraux5762]

J aime beaucoup vos vidéos. Vous etes formidable. Un bemol Le.pas rompre avec le lien social et differer le décisions : vous savez bien que c est le plus compliqué... Oui continuez sur ce thème. Notamment sur le fait de se forcer et de s ecouter car l equilibre et complique a trouver

[@christianehausheer6833]

Je commence ma 22eme année de dépression mélancolique. J’aimerais tellement en sortir. Je suis suivie par un psychiatre et je prends les médicaments.

[@sarafenua]

Après consultation avec une psychiatre elle m'a demandé de prendre des antidépresseurs car je serais apparemment dans une dépression importante. J'ai les ordonnances mais je n'ai pas réussi à aller les acheter. Je n'ose pas, et j'aurais tant envie de ne pas passer par les médicaments... Merci pour ce message. Moi j'angoisse pour tout maintenant. Tout. Une visite che zle médecin, un nouveau boulot, voir des amis. J'ai peur de tout. 😢

[@kathykarikas4181]

Merci!!! Top pour moi qui ai eu du mal à accepter les médicaments ;)

[@sabehtastouri5578]

Merci pour vos conseils moi je suis en depression majeure meme avec les medicamenrs ca ne va pas je sors je fait des baignade et la tristess toujours existe comment faire

[@g4b_nexou607]

Super vidéo j’ai raté mon brevet alors que tout le monde l’a eu merci je suis sorti de ma dépression

[@panzermeyer7207]

:’)

[@lemecdelavideo]

@@panzermeyer7207 :')

[@marcsifumungu126]

Merci beaucoup Madame Christelle pour tes bons conseils.

[@joellemetayer3588]

Que dire de ces dépressions chroniques qui partent et reviennent ?

[@leaengone2905]

Bonjour Grâce à votre vidéo j’ai pu voir que j’étais en dépression , je ne comprenais pas le manque d’énergie , suivi de mes insomnies merci

[@marielaurebes4818]

Courage ... ça me parle aussi ...malheureusement...

[@sdwvictory4304]

Tres instructif. .merci

[@brigittequeran947]

Vous m'avez apporter des réponses.. enfin ! Merci infiniment.

[@nicolecartoux4841]

Vidéo très utile, merci beaucoup, j'ai énormément peur de prendre des antidépresseurs ! Je suis plus en confiance en vous écoutant. Merci 🙏🏻

[@emmanuelkev3804]

vraiment a chaque fois vos conseils sont des merveilles pour moi je vous remercie beaucouppour tout

[@b.foucart5822]

Bonsoir Christelle, cela fait plus de 30 ans que je suis sous antidépresseurs ,à ce jour la molécule ne me convient plus. On ne fait que changer et d'avoir rdv avec un psychologue et terrilble.plusieurs ts mais pas possible d'avoir un bon suivi.Que faire Christelle??

[@Lemonde_est_Fou778]

Merci Christine pour l'info

[@christelealbaret3416]

Avec grand plaisir Mégane, et merci à vous! Bonne journée, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@khadytoloumbaye917]

Génial! Je suis déjà une de vos fan sur Ça commence aujourd'hui. Bisous

[@mouadrhou000]

Merci beaucoup pour cette précieuse vidéo

[@zerktounihassan2421]

excellent ; je vous remercie profondément

[@rosemurra8093]

Merci et continuez svp. 🥰😘

[@ghislainbricard2306]

Selon votre test jai un score a 22/24 .. Merci la maladie qui m'as touché il y a 2 ans pendant ma grossesse (l'hyperémès gravidique) et qui ma fait perdre la quasi totalité de mes dents a 24 ans après une chirurgie bariatrique et une grosse perte de poids (60Kg) 2 ans et demi que je m'enfonce jusqu'a aujourd'hui briser la famille que j'ai créer, 12 ans d'amour, 2 enfants tout ça part en fumée a cause de cette dépression que jai nié, mon mal-être est si profond le dégoût que je ressent envers moi meme est si intense que ça a bousillé ma vie. Je suis désormais seule, je crois que jai pris conscience que sans médecin et sans traitement c'était pas possible de men sortir. A moins de trouver les 15 milles euros qu'il faudrait pour me refaire les dents mais quand tu n'es qu'une petite aide soignante tu sais pertinemment que meme en économisant ce sera trop long, assez pour devenir invivable pour moi .. ça l'est déjà aujourd'hui, il me faudrait 10 ans pour économiser une Somme pareil surtout maintenant que je suis séparer et maman solo.. Merci pour cette vidéo, la 1er que je regarde en ayant pris conscience que c'était pas juste un complexe et un changement de comportement c'est clairement une dépression et le diagnostic du test est sans appel ... J'espère revenir dans quelques années voir se commentaire me rappeler de l'état dans lequel j'étais lorsque je l'ai écrit et me dire "Sarah t'as réussi" .. aujourd'hui ça me paraît tellement insurmontables.

[@lilourira2196]

J’espère que ça va aller pour vous bon courage

[@josselineboisis7708]

Prends une bonne mutuelle qui rembourse bien les dents et fais ça petit à petit fais un crédit ,ou va à l’étranger ,et surtout fais toi AIDER !,,

[@marielaurebes4818]

Pensées pour vous Aide soignante aussi

[@maman4066]

Comment allez vous aujourd'hui ? Moi j y suis 33 ans de PN 😭

[@ladyineskiemy1701]

Comment allez vous aujourd'hui ?!!

[@catherineaurus8157]

Merci Christèle pour vos vidéos que je trouve très intéressantes et utiles

[@jesusistheway154]

Jai un message pour toi, de nôtre Père.💝 Voici un petit cadeau précieux . Car il t'aime. Ce sont des messages de Vérité et d 'Amour. kzbin.info/door/-pjI3tiGTdTdI6hO4Y5BXA.

[@maggsk]

Vidéo très utile MERCI de bon conseils. Encore dans ce sens. 😊🤗🤗

[@desislavatodorova7107]

Merci beaucoup pour votre vidéo! Et merci également pour le test. Rien n'est perdue je vois! 💪🤩 J'imagine que c'est la période qui est comme ça mais je n'hésiterai pas d'en parler à une médecin thérapeutiques. Merci beaucoup 🙏🏻

[@bentradloubna5591]

Merci 🙏 infiniment mme albaret 👍

[@JacquelineNkengurutse]

Merci Dr

[@JacquelineNkengurutse]

Merci infiniment

[@DaanGui05]

Merci ❤

[@marieodilesaguez6966]

Je vous adore, vous expliquez très bien, je suis à la xieme récidive, j'ai 72 ans mais n'ai jamais rien entrepris aucun travail psychothérapique. J'ai commencé l'hypnose. J'ai à chaque fois de gros prb de sommeil et des angoisses très invalidantes. J'aimerais bcp rencontrer qq de votre niveau. Que pensez vous des tcci. En fait je souffre de troubles anxieux généralisés, est ce de la dépression ? Merci de votre exposé tellement clair.

[@christelealbaret3416]

Bonjour ! Je suis Adèle, psychologue clinicienne, au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette question :) Les TCC sont une approche de la psychologie clinique et scientifique, elles se basent sur des protocoles définis et des méthodes expérimentales précises. Cela permet d'apprendre à comprendre ses comportements, ses pensées et émotions qui y sont reliées, et de les modifier progressivement. Les troubles anxieux généralisés et la dépression sont deux choses différentes qui peuvent être corrélées :) L'anxiété va correspondre à un état de peur, d'angoisse permanent, parfois reliée à la peur de l'inconnu, du futur, entraînant des comportements d'anticipation envahissant. La dépression et / ou état de déprime sont associés à un état de tristesse, d'apathie, qui peut être relié à des éléments passés. Il est essentiel, dans les deux cas, de venir élaborer ce qui a été déclencheur de cet état pour vous permettre de travailler sur vos ressentis actuels et sur les mécanismes en jeu. J’espère vous avoir éclairé sur cette question, très belle continuation !

[@rabearahali1790]

vous êtes formidable

[@margueritebelot4056]

J adore ce mur. Simple géométrie menant doucement à un envers de la géométrie, l'absurde par la ligne

[@verocc5437]

Très bien cette vidéo !

[@reneev4141]

J attends la vidéo sur la dépression et l alcool. Merci d avance.

[@sabehtastouri5578]

Moi je suis en depression majeure je peux pas en sortir meme avec les medicaments jessaye de sortir de faire des baignade mais toujours triste a cause de la mort de mon mari

[@dominiqueloisy4142]

Un grand merci

[@fremarchr]

Très bon résumé bien expliqué . Le Brainspotting n'a pas était cité . Bonne continuation

[@marielaurebes4818]

Bonsoir fremarchr, Pouvez vous m’en dire svp ? Bien cordialement,

[@studylaw8243]

mille merci !!!

[@garanceahran7953]

Salut Christele, après avoir regardé ta vidéo j'envisage de soigner ma depression à l'aide de millepertuis, quelle durée de traitement me conseillerais-tu car je sais qu'avec les antidépresseurs classiques, la haute autorité de santé recommande leur utilisation pour une durée minimum de 6 mois avec un arrêt progressif et non brutal pour éviter les rechutes ?

[@moamoaoz]

Je suis en dépression depuis maintenant 5-6 ans, et je pense être en rechute puis je souffre d’une énorme anxiété qui me causent un tas de problèmes de santés, je n’ai que 16 ans et malheureusement pour s’en sortir il faut de l’argent..

[@annesophiebarraux5762]

Regardes les videos de sophrologie fais du yoga anti stress. Tu es plein de video sur ce site. Courage 😘🥰

[@moamoaoz]

Lol comme il l’est dit dans la vidéo, j’ai besoin de medicaments. J’ai demandé une ordonnance à mon médecin généraliste pour pouvoir consulter un psychiatre et il a gentiment répondu que je voulais seulement de l’attention et que je m’inventais des trucs dans ma tête

[@kate-zn3wu]

@@moamoaoz consulte un autre médecin ! Bon courage 💕

[@lifethug9283]

T

[@lifethug9283]

@@moamoaoz bon courage en esperant que ç va mieux depuis🙏

[@leilahacene4120]

Je suis avec religiosité vos vidéos qui éclairent ma lanterne,merci infiniment.J aimerais et souhaiterais que mon proche soit pris en charge par vos soins.qu' elle est la procédure à suivre.J habite en Algérie.J attends impatiemment votre réponse

[@fatimcoulibaly1226]

Moi je sens une tristesse qui m'envahit quand chuis seule,, et la plus part du temps je suis toute seule dans coin . Je sens une manque d'affection (c'est a dire du côté de mes parents) la seule personnes qui occupait cette place de mes 2 parents est décédé l'année dernière 💔 Du coup je sais pas du tout où me réfugier quand cv pas ......... Raison pour la quelle j'ai pris la solitude comme solution

[@valeria6415]

Comment reprendre des liens sociaux quand on s est enfermé et qu on se rend compte qu on a personne. Comment avoir l energie suffisante pour aller.marche ou surtout la.volonté. comme t en tout cas sortir de ce cercle vicieux et entamer le cercle vertueux vers la sortie.y a t- il un truc pour avoir l élan?

[@corinnebesson9037]

Qu'est-ce que l'hypnose ndr?

[@christelealbaret3416]

Bonjour, je suis Adèle, psychologue clinicienne au sein de la clinique e - santé :) merci pour cette question ! L’hypnose est un état de semi - conscience où vous allez apprendre à lâcher prise et à vous laisser guider, pour vous dissocier et vous détacher pleinement des évènements traumatiques vécus, ou toutes autres situations. L’EMDR se focalise sur le mouvement des yeux, en restant consciente de vos pensées, vous apprenez à les contrôler en revivant l’épisode (traumatique ou non) pour l’accepter progressivement. J'espère vous avoir éclairé, très belle continuation !

[@stephane9360]

Celà fait 6 ans que je prends des anti dépression suite a une hospitalisation : pour combien de temps, la est là question ?

[@taousziane8761]

vous êtes magique

[@youceframdani6404]

Est ce qu'on peut prendre des antidépresseurs tout sa vie

[@pierrettemeder7293]

Merci 🤩

[@titinotinmyname4609]

Comment guérir si nous n avons aucun soutien familial

[@kazoheracaritas3981]

Mercii

[@ayoub-nr3kj]

Mille Merci Dr

[@JacquesMereaux]

Je sais que je ne suis plus la même personne depuis cet épisode. Maintenant la question que je me pose depuis un certain temps est : Une grande fatigue et autres symptômes à cause du combat que je mène depuis des années contre la mise au placard ou la dépression ? Car je ne reconnais pas la dépression comme une maladie. A savoir si c'est consciemment ou inconsciemment ?

[@francoisecurzi9353]

merci beaucoup

[@ginettelapierre564]

Merci Christèle, vous m 'avez donné la pêche . Je suis bipolaire 😂

[@picucacestquoi4527]

Bonjour, est-ce que on déviant plus froid, moins émotif, plutôt insensible après le traitement de la dépression avec les antidépresseurs? Quelqu’un que je connais a refusé de faire le traitement indiqué par un psychiatre car cette personne a peur d’être comme j’ai décris (les antidépresseurs changerait son lobe frontale, quelque chose comme ça). Merci d’avance si vous pouvez me répondre.

[@delphinefifine-dj2re]

Bonjour Christele c depuis 6 ans je voudrais savoir si je suis aubliger de prendre des médicaments j'ai des peurs angoisse et plus confiance en soi je n' arrive pas à être heureuse

Bonjour Christèle, que pensez-vous de la psycho-bio-acupressure ? Merci beaucoup pour vos éléments de réponses 🙂

[@Dudumondel]

Bonjour les amies .. est ce que les antidépresseurs on déjà sauvé quelqu’un ?? J’entends que du négatif dessus alors j’hésite à en prendre.. merci 🙏

[@lenygeorges]

Docteur je suis un depresseur je suis triste tout les moments je me sens une chose dans ma gorge je ne prend pas le gout dans ma bouche! Je me sens un douleur chaque jour

[@ayoub-nr3kj]

nous avons besoin d'un sujet de la rechute de dépression sévère Mille Merci D'avance Dr

[@valerielococo4912]

Merci pour tous ces enseignements Christèle.Je sais que de nombreuses personnes redoutent les antidépresseurs de peur de prendre du poids.Personnellement, je n'ai jamais pris un gramme donc il faut prendre avec prudence les on--dits

[@denismarissiaux5431]

Je suis comme toi j'ai peur des antidépresseur des effets du coup je suis pas bien

[@valerielococo4912]

@@denismarissiaux5431 Bonjour Denis,en fait, je n'en ai pas peur mais je trouve que 16 ans d'antidépresseurs et d' anxiolytiques,cela fait beaucoup....

[@denismarissiaux5431]

Je pense que que mon souci vien de œil gauche je suis sensible a la lumière fatigue trouble étirable je suis pas sur que ce soit de la dépression

[@valerielococo4912]

@@denismarissiaux5431 il faut voir si vous avez des idées noires

[@marielaurebes4818]

@@valerielococo4912 bonsoir , 17 ans d’effexor pour moi cette année .. où en êtes vous? Merci

[@debodeu500]

Est ce que la dépression donne aussi des vertiges?

[@tranlier2649]

Oui surtout si elle est associée à de l'anxiété

[@worldcup6553]

Elle peut tout donner 😢💔💔💔

[@temanatumahutatua-keck6186]

Pareille les vertiges c’est le manque d’oxygénation cellulaire

[@melikaterfa2212]

moi je souffre de troubles anxieux ...palpitations et phobies ......mais le pire est déjà derrière moi ....des années de combats ....deroxat ...un demi ....pour éviter les attaques de panique

[@marielaurebes4818]

Courage à vous , je vous espère en meilleure forme J’ai fait des attaques de panique moi aussi ...

[@cindylevan5287]

Merci.

[@apideadeapoetesseparisienn7862]

Vous avez l'air de vous y connaître Mais je suis contre les anti- depresseurs. La dépression est une maladie le corps doit la vaincre SEUL. Par contre vos conseils sont très pertinents sur les sorties l'hygiène de vie l'oxygénation.

[@mistigri-ed5of]

ça a sauvé des vies les médocs. tant que c'est temporaire tout va très bien. quand tu te casse le bras tu mets un plâtre. quand tu vas te suicider on te donne des anti-depresseurs. le physique et le psychique sont pas si différent. quand t'a mal au ventre tu peux te passer d'un doliprane, mais pour certaines e dépressions heureusement qu'il y a les médicaments. (je comprends ton avis, je t'expose juste mes idées)

[@josselineboisis7708]

Le corps et la tête ne faisant qu’un , les soins chimiques agissent très bien , c’est facile à dire qd la dépression n’est pas trop forte , ça peut mener aussi suicide de ne pas avoir ces béquilles

[@apideadeapoetesseparisienn7862]

@@josselineboisis7708 Certes j'ai juste donné mon opinion Chacun voit "midi à sa porte "

[@mistigri-ed5of]

​@@apideadeapoetesseparisienn7862 tu veux pas débattre? x)

[@sherine9324]

Idem contre les médicaments

[@bentradloubna5591]

Une dépression légère qui dur deux mois 😢c’est mon médecin traitant qui peut m’aider ???merci de votre réponse madame

[@jennsuicune]

Attention aux antidépresseurs quand même, surtout à long terme. Je pense qu'ils peuvent aider quelques mois encore faut-il trouver le bon ! Souvent trop d'effet secondaires qui peuvent agraver ou faire persister le mal (prise de poids importante, somnolence diurne, voire nausées et confusion ou agitation...). Une bonne thérapie est ce qu'il y a de mieux, les TCC sont plus efficaces que la psychothérapie. Quant aux anxiolytiques quelle belle merde! Au début ça soulage mais alors après, il peut apparaître des symptômes "d'arrêt brutal", même au bout de 3 mois seulement (la dépendance se fait dans les 15 jours seulement) et même sans en prendre une grosse dose ni tous les jours. Un beau matin on se réveille avec des douleurs de piqûres à type électrique partout du crâne aux orteils, c'est une horreur et il faut effectuer un sevrage progressif et ça dure des semaines ! Plus jamais je ne toucherai à un quelconque benzodiazepine ou autre médicament de ce genre, c'est bien trop dangereux !

[@nawelhamdada8631]

Bien dit

[@rachedcharfeddine3930]

merci infiniment

[@alicenightmare1447]

Celui qui dit que c'est possible de s'en sortir Sens médicaments je ne le crois pas ou alors il ne fait pas une vraie dépression. C'est pas possible.

[@marysepelland3596]

Merci !!!!

[@JacquelineNkengurutse]

Quels aliments faut il manger quand on une dépression ?😊

[@rosemathejulien2578]

Je vous remercie profondément.

[@Marine-np2rz]

Bonjour, j'ai une question, connaissez vous des 'médicaments naturels'? Je ne prends pas de médicaments

[@katharinaestelle1873]

Tapper( johanniskraut ) Sur Google .mais si vous souffrez d,une profonde dépression aller voir votre médecin

[@Mim-q5m]

Millepertuis en français, il y a une page dans Journal des femmes qui explique bien. Bon courage

[@TekZy77]

Je suis en dépression depuis plus de 5 ans et j'espère en sortir prochainement

[@ladyineskiemy1701]

Comment vous allez aujourd'hui ?!!

[@TekZy77]

​@@ladyineskiemy1701 Un peu mieux, je me met des objectifs et le fait d'avoir un but dans la vie m'aide beaucoup mais ma famille est horrible, on m'insulte et se moque de moi à longeur de journée... j'en ai marre et je veux parfois tout quitter : Mon objectif principal est de partir dès que je peux loin de la France pour recommencé à 0 (c'est ridicule à 19 mais j'en ai besoin). En fait je sais ce qui me rend comme ça c'est mes parents

[@MELIMEL_]

Je cherche désespérément une video traitant du trouble panique ( attaque de paniques, dues a une anxieté sociale ) mais je n'en trouve pas sur youtube , les gens parlent plus d'une crise d'angoisse , alors qu'elle est la différence finalement ?

[@valbera13beraud81]

Est-ce normal qu'aucun des liens ne fonctionnent?

[@deniscolin5869]

Dans mon cas c'est tres bizarre. C'est un épuisement non professionnel à cause d'un excès de peurs .Un peu de tryptophane dit précurseur de sérotonine et le mental passé en surchauffe .Idem avec la tyrosine précurseur de dopamine à 1 gramme .On me dit en dépression mais soit elle est très particulière ou ce n'en est pas exactement une .J'ai des désirs mais tout m'epuise

[@guapohombre6100]

I love you.you are the best