Comment SORTIR de la GARDE FERMÉE? jjb

Que tu sois débutant ou avancé en JJB, sortir de la garde fermée peut être parfois très compliqué lors des combats.
Dans cette vidéo, je t'explique étape par étape comment réaliser 🎯 une sortie de base de la garde fermée en Jiu Jitsu Brésilien.
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• Jiu-jitsu
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Music: Bumpy Knucles - R.N.S.
#jiujitsutechniques #closedguard #escapeclosedguard

[@Phenix_technique]

Joli 😊

[@pascalburotic1887]

Merci beaucoup

[@janusakaicare]

Bonne pédagogie, Merci à vous.🙏👍

[@christincoachsportif]

Merci pour votre retour. N'hésitez à votre expérience si vous avez essayé à l'entraînement 😉

[@Keluoduo]

Oss ! Merci pour la leçon !

[@christincoachsportif]

Avec grand plaisir :)

[@crfmeslem6229]

Merci

[@christincoachsportif]

Avec plaisir :) N'hésites pas à visionner les autres vidéos et à suivre mon travail sur les réseaux

[@seydoutimite4849]

Super les gars

[@christincoachsportif]

Avec plaisir :)

[@Loupgristurc93370]

Ça marche ps 😮

[@christincoachsportif]

Quelles sont les difficultés que tu rencontres ?

[@Loupgristurc93370]

@@christincoachsportif finalement ça marche 👌