Comment sortir de la POSITION MONTÉE ? (+ les erreurs à ÉVITER)

La position montée, c'est l'une des positions les plus dangereuses en JJB. En tant que débutant, vous allez vous y retrouver SOUVENT ! C'est donc primordial de savoir comment vous placer, que faire de vos bras, quelles erreurs éviter...
Attention, pour sortir d'une position difficile, rien ne sert de se précipiter. Il faut trouver le bon moment, par exemple quand votre partenaire tente une attaque ou alors qu'il change de position.
Dans cette vidéo je vous montre quelques pistes pour vous en sortir. Upa et elbow escape sont les deux sorties les plus populaires et souvent les plus efficaces.
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[@dogedesign]

Je découvre juste ta chaîne et franchement chapeau ! Des supers explications de qualité ! Merci beaucoup 👍

Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏🙏🙏

[@elliedwr]

Très clair, vos vidéos sont top merci!

Merci pour votre message !

[@stf8375]

Excellent comme dhab !

Merci ! 🙏

[@raphandr8276]

Merci pour cette vidéo elle m’a permise de ne plus avoir de doutes sur des positions qui m’ont été apprises !!

Top! 🙏 Merci pour ton commentaire

[@storm28088]

Merci pour ces détails 😊

[@reminguyen9285]

Ça fait plaisir de voir le retour des vidéos, c’est top ! 👌

Merci pour ton message ! 🙏

[@brebisgaleuse13]

Merci! Je ne connaissais que Upa c'est chouette de connaitre l'autre sortie. Ca augmentera bien mes chances de sorties.

[@timroussel9599]

Super vidéo, toujours au top et pleine de pédagogie ! 👌

Merci beaucoup 🙏🙏🙏

[@thierrryseguin6586]

J'aime beaucoup votre travail merci... Salutations d'un passionné.

[@piat18]

Merci pour les vidéos en Français et les explications simple 👌🏻

🙏 Merci pour ton message ca fait plaisir

[@aj_abdel7113]

Tu es trop fort. Bravo et merci

[@jean-lucamitousamankoy2937]

Merci, ça va beaucoup m’aider !

Génial ! 🙏

[@mxm6454]

Top ! Explications claires, nettes, précises !

Merci 🙏

[@chrissbjj83]

Très intéressant merci beaucoup pour la vidéo 👍

🙏🙏🙏 Merci champion

[@EasyFinnish]

Merci à vous cette vidéo!

[@jefffrey9304]

Encore une vidéo au top 👌🏼

Merci Jeffrey !

[@crazypinetree]

Excellent breakdown, as always!

🙏🙏🙏

[@eliandimino2295]

Merci pour tous ces détails 🔥

Merci pour ton commentaire ! J'espère que ça te sera utile !

[@j1f2p3a4]

Quelle clarté, quelle technique...merci Vincent!

Merci beaucoup 🙏

[@homoursporc8469]

Genial merci, a mettre en application demain !

Osss

[@mathieuthomas9809]

Merci c est extra, comme d habitude

Merci !

[@kiliancarmeson7173]

Merci très didactique . excellente vidéo

Merci beaucoup !

[@TheAmarestu]

Salut Vincent, très bien expliqué et accessible pour une ceinture blanche!! Tu pourrais faire une vidéo sur l'omoplata stp? J'ai toujours du mal à la finaliser. Encore un grand merci pour les explications !

[@jitsuteiro9356]

Superbe vidéo !

Merci 🙏

[@cocoloco4698]

de trés bonne base simple et efficace merci pour la video.

Merci pour ton commentaire !

[@Alba78310]

Magnifique merci

Avec plaisir 🙏

[@julien0757]

Video très instructive 🙏

Merci pour ton commentaire !!!

[@teyebl2960]

Merci beaucoup !

[@scrollXRP]

Merci vraiment

[@mickael4398]

Merci pour toutes ces techniques 🙏 Pour la prochaine, une sortie de la lasso gard serait top 🤔😉🙏

Merci pour ton commentaire, je prends note pour le lasso !

[@Alex-hg3uc]

Vidéo très utile pour les débutants. On va essayer d'appliquer ça en randoris !!

🙏🙏🙏 Merci!

[@gear8298]

Merci pour la vidéo Vincent. Très pédagogique. Dans la même lignée, pourrais tu en faire une sur la sortie du contrôle latéral? Osssss

Merci pour ton message, oui je la prépare elle est déjà filmée 👌😉

[@fredenslash9677]

Salut, j ai commencé il y a un mois, merci pour cette vidéo

[@christianterraes8334]

Salut Vincent et salut tout le monde ici.. .. Eh ben se souvenir de tout ça et surtout que cela devient comme presque un automatisme ça va me prendre du temps pour moi. Exercices exercices... Mais très bien la vidéo...je viens de débuter niveau zéro.. J ai 63 ans mais très 'en forme mais niveau zéro zéro sur le JJB.

[@vincemeiyo1126]

Merci🙏

[@benjamintiqsie211]

Top combinee les 2 merci.

Merci pour ton commentaire !

[@blackmalcom]

Merci !!👍🙏

[@sohaibchekri7676]

merci ... c"est important

Merci pour ton message !

[@georgeshebert3160]

Super vidéo explicative, je viens de découvrir ta chaîne et me suis abonné direct.

Merci beaucoup !

[@PurpleBeltKitchen]

Merci Vincent! Des explications toujours claires et précises, ça n'a pas de prix!

Merci beaucoup 🙏💪

[@angegabriel333]

Bonjour, J'aimerai l'avis d'un d'un professionnel. Je me suis mis au JJB il y a peu de temps, je suis opéré de la poitrine j'ai une AM (augmentation mammaire) cela est dangereux ? Il y a t'il un risque même avec protection ? Je suis très motivée pour apprendre. Merci.

[@PurpleBeltKitchen]

@@angegabriel333 il y a toujours un risque. Il faut en parler avec ton professeur afin qu'il évalue la sotuation en fonction de tes partenaires d'entrainement. Parles-en également au médecin qui t'a opéré.

[@angegabriel333]

@@PurpleBeltKitchen mes partenaires sont au courant, du coup je me dis que pratiquant le sport et une fois l'adversaire avertie il est normal de faire attention non ? Je me dis que quand nous sommes face à une adversaire qui est opéré de la poitrine et une fois que nous sommes au courant il faut trouver les techniques de façon à ne pas trop s'appuyer dessus ?

[@PurpleBeltKitchen]

@@angegabriel333 d'accord avec toi. Il faut avoir confiance en tes partenaires ;)

[@christophed1726]

top merci

[@mathieuaipar6352]

super merci bcp

Merci pour ton commentaire !

[@sergioaugusto733]

Sou do Brasil e estou indo morar em Paris ano que vem. Gostaria de ir conhecer sua academia. Gostei muito da didática. Oss

[@paulosportlive8323]

J essaye ca au prochain entraînement. 🙏👍

Oss 🙏

[@tarekaboubi1988]

du lourd

[@mahouachikeliad4995]

Tu pourrais nous montrer des sorties de la position en croix et ses variantes ?

C'est la prochaine vidéo qui arrive !

[@pyro1680]

Merc🙏i💪🔥

Avec plaisir !

[@billykonchellah2925]

J'aime bien ta pédagogie sur ces points assez techniques pourtant

[@jipepsb5166]

Bonjour super les techniques. Pourriez vous. Mettre les. Ralenti pour les prises j'analyse plusieurs fois merci 👍

[@DavidDavid-oo8ib]

Superbe. Merci pour le cours et la technique. 👌🙏

[@julianpetitjean7094]

Super

Oss 🙏

[@Juzam777]

Top la vidéo (comme d'hab). Comme suggestion de prochaine vidéo je pense que pour rester dans le thème des sorties ça serait pas mal de faire la sortie de 100 kilos (que je trouve personnellement plus difficile que la sortie de montée)

Merci beaucoup ! Oui c'est la prochaine, deja filmée!

[@mmskanter3473]

En soit faut juste réussire a passé le coude

[@jhonkennedyaffognon1042]

Vous pouvez encore me montrer une vidéo de sortie de garde

[@glxblt-sd1ze]

Vu que tu est un élève des freres mendes, je verrai bien une leçon sur le berimbolo et une introduction aux principes du crabe ride, il n'y en a absolument aucune en français et c'est navrant. Sinon video toujours au top 👍

[@airbusa3503]

Très bon techniques 4:00min risque du triangle

[@neoruby]

👍👍👍

[@oryps2488]

Merci beaucoup pour ces 2 techniques complémentaires. Aurais-tu le nom anglais de la sortie "pontage" stp ? en mma avec du ground and pound et les coudes il semblerait que cette sortie soit plus adaptée et moins risquée...

En anglais je crois que c'est "bridge and roll", on l'appelle aussi "upa escape"

[@jeanclaudelepennec1597]

👍👏

[@w.bms92]

2:22 (langouste 2:57, 4:17) ps: 5:10, 2e upa 6:05 (6:35, 7:23) ps: 7:38

[@CassioSilvaJJ]

❤️

🙏

[@lucien-damienadou9442]

Quels sont les techniques adaptés quand mon partenaire est plus fort physiquement que moi?

[@MrS7015]

👌👌👌

🙏

[@cococoks9116]

C'est bon je m'en rappelle 🙂.

😂😂😂

[@memegueulequegothmog8804]

La garde fermée et la monter j'ai trop du mal

[@weartclothin1201]

Vidéo au TOP !

Merci ! 🙏

[@Rafa_en_camara]

Merci beaucoup!!!

🙏