Comment sortir du triangle de karpman ?

Comment sortir du triangle dramatique ? Comment quitter les rôles de victime, bourreau, sauveur qui peuvent entraver à avoir une belle relation amoureuse ? Je vous invite à le découvrir dans cette vidéo !
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Dans une précédente vidéo, j'ai partagé avec vous ce qu'était le triangle de Karpman et comment le reconnaître, comment reconnaître chacun des rôles que l'on peut prendre qui viennent entacher la communication dans une relation et donc la relation toute entière.
Aujourd'hui, je partage avec vous comment stopper ces rôles qui font partie du triangle dramatique, comment sortir du trinagle de Karpman.
Mais je ne vous en dis pas plus, je vous laisse découvrir comment sortir du triangle de Karpman et je ne vous dis qu'une chose : bon visionnage !
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Je suis Esther Valentin, votre coach en développement personnel, spécialisée en vie relationnelle et plus particulièrement en relations amoureuses.
J'accompagne les hommes et les femmes dans leur développement personnel et dans leur vie sentimentale.
Que ce soit pour développer votre confiance en vous et en l'amour, surmonter une rupture amoureuse, vaincre la dépendance affective, ne plus jamais vivre de relation toxique, faire cesser des schémas que vous reproduisez et qui vous empêchent d'être heureux/heureuse, ou simplement développer votre attraction et votre bonheur, nous obtiendrons de grands résultat en évoluant ensemble. Pour notre objectif commun: votre épanouissement, votre bonheur et votre bien-être et ainsi le bien-être de votre vie relationnelle.
Je suis passionnée par les capacités de l'être humain à se réinventer chaque jour, se développer et grandir. Je suis devenue coach pour accompagner ces personnes qui ne veulent plus souffrir, plus subir, mais prendre leur vie en main !
Je vous offre des vidéos afin de vous apporter les meilleurs conseils, et de vous renseigner au mieux sur vos possibilités et vos forces afin de surmonter une problématique qui vous bloque.
Esther
#relation #relationamoureuse #coach

[@corinnebavoux1942]

J'ai toujours aimé à t écouter avant... J' étais dans un tunnel noir... toute enlisée dans une relation toxique qui je le sais ne me convenait pas et qui ne m apportait rien. En t écoutant ce midi j ai beaucoup pleuré car je me laissé influencer et je devenais parano. Tu as été mon déclic en écoutant 3 de tes vidéos . Je suis "adulte et responsable"comme tu as su le dire et ma vie c est ma vie et je viens de quitter cette relation toxique. J' ai pu dire pourquoi je mettais un terme à la relation..je ne me suis pas laissée influencer et suis restée sur ma position jusqu au bout...ferme et decidée. Je ne changerai plus d avis. Je reprends MA VIE en main à cet instant T et c est grâce à toi Esther et aussi à l amour de mes enfants et mes petits enfants. Je continuerai à t écouter. Tu es une douce personne et tes messages sont clairs...merci pour tout esther.🙏🙏🙏

[@bernadetteguillouet5639]

Merci pour cette vidéo très explicite. J'ai pris connaissance seulement il y a quelques mois de ce fameux Triangle de Karpman qui régit nos relations humaines. Depuis j'ai analysé, compris où ces fonctionnements toxiques m'avaient amenée dans ma vie. Oui c'est un apprentissage de chaque jour que de vivre sa vie en ayant conscience des jeux de rôles qui nous polluent. Dès ma prise de conscience j'ai pu ainsi me préverser me protéger, prendre du recul, me mettre à distance de certaines personnes tant que mon comportement risquait de provoquer des réactions que je me refuse de vivre. Alors oui il faut être en capacité d'accepter de se retrouver seule avec soi-même dans le silence de la réflexion, dans la redéfinition de mes besoins et de mes envies. J'ai appris à écouter les autres, à m'écouter vraiment et oui je dis oui à Ma Vie et je n'ai plus du tout envie ni besoin de m'occuper de celle des autres. Le moment que je passe avec une autre personne c'est juste un moment de partage, de plaisir, de sortie sans que je mette les pieds dans ses problèmes ou ses attentes stériles. Ouf! je revis!!!

[@EstherValentinCoaching]

Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)

[@brimbelle6935]

Enfin une vidéo qui réellement propose des actions de responsabilisation pour sortir des rôles si engluants de ce triangle. Lâcher la victime douloureuse demande un réel effort pour lâcher l’enfant peureux et oser être adulte…. Je m’y mets à présent que la douleur est trop forte . Merci beaucoup pour cette vidéo 🙏

[@EstherValentinCoaching]

Un grand merci pour ce retour :)

[@Natasha-qd5wl]

Bonjour, merci, c est très concret pour changer nos comportements. ❤

[@ronandemauduit4466]

Bonjour Esther, Merci pour les phrases réponse ! Tes solutions sont concrètes et pleines de bons sens ! J'en ai noté quelques unes. Bonne journée

[@EstherValentinCoaching]

Un grand merci pour ce retour :)

[@laurencerosa2923]

Merci pour cette prise de conscience !

[@katiajonas1104]

Merci pour cette vidéo bisous 🥰

[@mama-vi9uz]

Très intéressant, merci

[@francoisedouliez796]

Merci pour ce partage

[@EstherValentinCoaching]

Avec plaisir :)

[@carinecarine1534]

Vidéo écoutée 3 fois : excellente !!! Merci bcp pour toutes ces pistes de réflexion.

[@EstherValentinCoaching]

Merci à vous !

[@nat12670]

Moi j'ai un problème. J'ai une collègue responsable de régie qui doit me rendre ses recettes. Elle se victimise et se plaint. Elle sait faire le job. Mais chaque année elle se victimise pour ne pas avoir à faire le job. Elle entraîne les autres dans ses plaintes.

[@France-jk4mk]

Bonjour Merci pour vos vidéos très claires J’aimerai avoir votre si cela est possible J’ai remarqué il y a peu de temps dans le foyer de ma fille qui a 3filles 2ans et demie 4ans et demies et6ans et demie ce triangle J’ai remarqué qu’avec la petite de 6ans et demie ma fille est bourreau ou pervers et avec la petite de 4ans et demie elle l’a chouchoute à l’excès Je me suis fâché avec ma fille j’ai remarqué qu’elle ment et qu’elle a une forte emprise sur mon gendre et les 2petites filles Je ne lui donne plus de nouvelles du coup je n’aie plus de nouvelles de ma petite fille de 6. Ans et demie qui va pas bien Comment faire dans une telle situation ? Peut on intervenir pour cette enfant ?? Encore merci Chaleureusement

[@EstherValentinCoaching]

Je vous invite à visionner les vidéos qui peuvent vous apporter des ressources concernant votre questionnement. Si ces ressources sont trop limitées selon votre situation et votre besoin, c'est lors des coachings que je peux vous accompagner dans cette démarche qui demande une prise en compte non pas seulement du questionnement en lui-même, mais de la situation, la relation, vous-même, avec un regard le plus large possible :)

[@bernadetteguillouet5639]

Vous avez constaté une situation injuste. Vous en avez fait part à votre fille en vous fâchant du coup votre fille s'est bloquée. Sans vous en rendre compte vous êtes aussi dans ce Triangle puisque vous prenez partie. Ce qui se joue entre votre fille et une de ses filles c'est peut-être une reproduction de ce qu'elle a vécu ou de ses croyances par rapport à vous ou sa fratrie. Regardez dans votre vie à toutes les deux ce qui aurait pu provoquer de tels comportements passés. Ou on reproduit ou on fait le contraire tant que l'on n'a pas conscience que l'on est en capacité de penser, de dire et d'agir en tant qu'adulte autonome. Bien à vous, Bernadette